... T) לבין פסיכותרפיה רגילה (טיפול דינאמי) הטיפול המוכר הנו הטיפול הדינאמי. טיפול זה מתייחס להיבטים לא מודעים של הנפש. ההתבוננות על קשיים שונים, הנה באמצעות ההתמקדות בעצמי ובמפגש בין מטפל סובייקטיבי למטופל סובייקטיבי. בתוך מפגש זה יתבוננו הן המטפל ... ויבחנו את היחסים עם ההורים אשר, על פי הגישה הדינאמית השפיעו על דימויו העצמי וחרדותיו, כיום. תהליך זה של התבוננות דורש זמן רב, ואינו מבטיח שיפור בחרדות המטופל. יש לציין כי ממחקרים רבים, נמצא כי הטיפול היעיל ביותר במצבי ...

... מתוך דחף לבחור בקלף לאחר שהילה ניסחה וביטאה בקול את השאלה. נבחר זוג הקלפים: המילה תפקוד ותמונה בה ילד מתבונן במגוון מסכות התלויות על הקיר. הילה התבקשה להתייחס לצירוף זה ואמרה שהתפקוד שלה תלוי במסכה כלומר, בתפקיד שהיא בוחרת ... לבחור במסכה שתשפר את התמודדותי עם המצב? נבחר קלף עם מילה מזניח ותמונה שמתארת ילד העומד מאחורי גדר מרשת ומתבונן בחוסר מעש וערגה בגבר שעובר ברחוב. הילה בחרה להתייחס לצירוף זה כמשקף את השבוע שהיא בילתה בחוסר מעש ואמרה ... של קלפים שאמורים לסכם את רצף התובנות שהתקבל. הפעם יצא קלף עם מילה זכויות ותמונה שמתארת ילדה העמדת בצד ומתבוננת בשני ילדים שנאבקים אחד בשני. אכן צירוף זה שוב הדגיש את המסר שעלה בבחירות הקודמות. הילה בשמחה חזרה ואמרה ... באיזה צד להיות במצבה הנוכחי - להיאבק ולכאוב או לעמוד איתן ולבחור בעמדה המעצימה של עשייה מתוך שלווה תוך התבוננות בחלקים הנאבקים והכואבים שבה. לסיום הפגישה הצעתי להילה לתמוך בתובנות המעצימות בהנחיה בדמיון מודרך שבניתי על בסיס המילים והתמונות ...

... על סמך אלה אנו פועלים ולא על סמך ידע מדעי. הוליסטיקה משמעותה בין היתר, להתחשב ולהבין את הפן של התבוננות הרפואה הקונבנציונלית. למעשה, אנו רותמים את הידע המדעי לטובת השיפוט האינטואיטיבי. המטפל הוא זה שחייב לצאת מתוך מעגל הרגליו, ...

... נקודת האמת שבזכותה הוא חושב שהוא צודק ולהראות לו שיש אמת יותר עמוקה ומדויקת ולתת לו להגיע אליה עי התבוננות וחקירה. פרקטיקה פעולה \ עשיה שבאה לאחר חשיבה כלשהי. האדם לרוב מייחל שהרצונות שלו יתממשו ויבואו לידי ביטוי בחיים ...

... שתעשה בכיוון החיובי זה טוב. תבין שעליך לעשות כל פעולה חיובית אפילו הקטנה והזמנית ביותר. כל זה על ידי התבוננות בעין אמיתית על המצב שלך שתביא אותך להצלחה.

... פעלו באופן אינטואיטיבי לחלוטין, ולא ידעו לאמר איך הם מצליחים במקומות שאחרים נכשלים... בנדלר וגרינדר מצאו את האיך... עי התבוננות מעמיקה בהבעות הפנים ושפת הגוף, והקשבה ממוקדת לטון הדיבור, קצב, סגנון וכמובן הקשבה לתכנים, הם פיתחו טכניקות ליצירת שינוי ...

... / רוצח, משקפי - שמש - על - הראש - שלך מהחלקים הקודמים, ואיך הם היוו דוגמה למהפך של התבוננות רפלקטיבית? האגו הוא מהפך ההתבוננות הרפלקטיבית האולטימטיבי. הוא נוצר כאשר השכל המדהים שלך מסתכל על עצמו ואומר, זה אני! . הוא חושב על כל ...

... את הניבאנה. הבודהה אינו כל - יודע, ומה שהוא יודע נתון לו על דרך החקירה, כלומר, הידיעה מושגת באמצעות התבוננות וחקירה פעילה של המציאות. הבודהה הקים את קהילת הנזירים המכונה סנגהה, אשר הלכו בעקבותיו, למדו ותרגלו את דרכו ורבים ...

... אומר אני אתה מדבר על החוויה שלך ולא על מה שלמדת מי אתה, מסיפורי סבתות ודודות (לשון גורגייף) אלא מהתבוננות על עצמך כאן ועכשיו, דבר שאינו קשור למקום ואו לזמן. על יסודות אלו מסתמך השכל הפסיכולוגי ולא השכל הלוגי ... מי אני מאפשר לך להתבונן לתוך עצמך כדי להכיר את עצמך באופן אישי ולא דרך ספרים או חכמים אחרים, התבוננות פנימית זה המקום היחיד שרק אתה יכול להתבונן לשם לתוך הרגשות שלך אין אף אחד בעולם שיכול לספר לך ...

... העמוקים. יענוד את לבו על צוארו ועלול להגיע לקנאה הרסנית. ע - ראיה חיצונית ופנימית האות ע רומזת לחכמת ההתבוננות בעולם הגשמי. מסמלת את ההבנה ואת היכולת לראות מעט יותר פנימה. העין חושפת הרבה יותר מאשר שאר החושים. גם ... עי חיבור בין האויר, המח ומיתרי הקול הגשמיים. גרון נוטריקון: גוף רוח ונשמה. שלשתם יחדיו מהווים את שלימות האדם. המתבוננים באות ש רואים בשלושת הקווים המאונכים היוצאים מבסיסה, כשלהבות אש העולות מעלה. יש הרואים בה שרשים של שן הקבועה בפה, הרומזת לתכונות: שינון, חקירה, התבוננות חודרנית, כך גם השן לועסת ומפרקת ומבררת כתכונת האש. יש המעמיקים לראות בה את ספינת השמים, את מרכבת האש ... תכלית אמת ושלמות האות ת מבטאת: תכלית, שלמות, אמת וחיים. סגולת האדם הנושא בשמו את האות ת היא יכולת ההתבוננות, תפישה על חושית. מושגים של אמת, שלמות, ותכלית, הם מושגים אשר מגיעים אליהם רק בסוף, כמו האות ת הנמצאת ...