ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי
... נעשה בדרכים שונות כמו: שינוי מחשבתי כתוצאה מהגברת המודעות העצמית, הרפיה, דמיון מודרך, שינון הצהרות מרגיעות, זמן תגובה מתאים, הימנעות ממצבים מכעסים, מדיטציה, כתיבה טיפולית, תקשורת נכונה במצב של כעס ועוד שיטות שניתן ללמוד מאנשי מקצוע וליישם בשטח. מתוך ...
פעילות גופנית לזכור השמנה בולמיה חוסר וודאות חיצוניות להתמודד עם כעסים אכילה אובססיבית
לעולם לא יטיל עליך האלוהים משימה, אתגר שאת/ה לא יכול/ה לעמוד בהם.
... (שהוא בן מכותביהם) כלהלן: יוסי ידידי, קראתי, זה מעניין אולם כמי עוסק בחשיבה אסטרטגית, ליוותה אותי תחושה עזה של הימנעות מחשיבה על המחר ויותר רחוק, תוצאות של היום יום שלנו כאן ועכשיו, משחק המילים ללא קשר למציאות, חלקם הזיות ...
חושים הפחד העמוק ביותר סמנכל משחק מילים יצירתיות תוצאות משימות אדרנלין
חרדה - סוגי חרדה / תרופות מפחיתות חרדה / טיפול בחרדה / הבנת החרדה לעומק
... התאונה קרתה בצומת וכד. כשאדם מרגיש חרדה מעבר לרמה מסוימת, מדובר בירידה משמעותית בתחושת המסוגלות, היכולת, התפקוד, ומתחילה להיווצר הימנעות מלהגיע למצבים שמזכירים מקומות או מצבים בהם התרחש בעבר התקף החרדה. התקף חרדה נחווה כסכנת חיים, כיוון שהוא כולל ... בפני קהל וכד) או נמנע ממצבים שעוררו התקפי חרדה בעבר. המנעות זו מצרה את דרגות החופש שלו. במקרים קיצוניים ההימנעות תשאיר אדם עם חרדה בבית, והוא יחווה ניתוק הולך ומתרחב מאורח חיים תקין. טיפול בחרדה הגישה האקזיסטנציאליסטית רואה בחרדה ...
פסיכולוג הפרעת אישיות אמון עצמאות הרגשה של חוסר יכולת לסמוך על עצמך חשיפה טענות
איך להתמודד עם בן זוג עצבני?
... גם לי יש טענות. אתה לא היחיד שלא מרוצה בנישואין האלה. אתם עשויים לחוש דחף להתקיף בחזרה, אבל עליכם להימנע מכך. כפי שמומלץ לא להתקיף בתגובה, חשוב באותה מידה לא להרים את קולכם כשבן הזוג זועם. כפי שניסח זאת ... מכפי שעשוי היה להיות במצב אחר. 3. אל תתגוננו. זהו עיקרון שקשה מאוד לדבוק בו. רוב האנשים אינם מסוגלים להימנע מלהצדיק את עצמם בכל פעם שמעבירים עליהם ביקורת, בעיקר כשהביקורת מוטחת בפניהם בכעס. למרות הקושי הכרוך בעיקרון זה, הימנעות מהתגוננות היא אסטרטגיה כה יעילה לפוגג עוינות, שיש לנסותה תמיד. אם בן הזוג שלכם כועס עליכם ואתם מתחילים להתגונן ... נוהג בדרך כלל. באופן כללי, הוא מתנהג כאילו התפרצות הזעם מעולם לא התרחשה. כשזה קורה, ייתכן שבן זוגכם מנסה להימנע מלקיחת אחריות על התנהגותו, על ידי התעלמות מוחלטת ממה שקרה. התנהגות זו מציבה בפניכם דילמה. האם עליכם להסכים להתכחשות ...
לרדת במשקל בת זוג איך לבטא תקשורת זוגית טיפול לזוגות הפגנה מומלץ ביקורתיות
התמודדות עם חרדת בחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd
... כגון: חולשה, בחילה, כאבי בטן, דפיקות לב מוגברות, רעד בידיים או בכל הגוף, הזעה, איבוד הריכוז, שכחה זמנית (Blackout), הימנעות או דחיינות, חוסר יכולת להירדם, תחושת חוסר אונים, תסכול, אפתיות ועוד. חרדת בחינות היא בעיה מוכרת ונפוצה שיכולה להופיע ...
דחיינות איך לשפר ביצועים לשפר ביצועים ריכוז חברים איבוד איך לטפל אסטרטגיות למידה
נטורופתיה - דיכאון חורף - טיפול טבעי
... ביום) לוותה בשכיחות נמוכה יותר של תסמיני דיכאון. 4.החשוב ביותר להקפיד על ארוחות מסודרות המכילות את כל אבות המזון להימנע ממותקים ומפחמימות פשוטות. דיכאון החורף מביא עימו לא פעם דווקא את הדחף לדברי מתיקה ומאפים. אלו מתפרקים במהירות ואינם ... מלא, שיבולת שועל, גריסי פנינה ובטטה. ליווי קטניות, שומן או חלבון מהחי גם כן מסייעים להאטת ואיזון רמות הסוכר. 5.הימנעות מכמויות גבוהות של קופאין. קפאין המצוי בקפה, קולה, תה, שוקולד וקקאו אומנם נחשב לסם מעורר מתון אולם במקביל אינו ...
הפרעה בשינה הפרעות אכילה ריכוז תחושה חזקה תסמינים הפרעה איך לרדת במשקל אורח חיים
על המיניות על פי מח אחד
... באופן בלתי מודע אנחנו משתמשים במיניות שלנו במערכות היחסים שלנו, בזוגיות שלנו למשל אנחנו נתקלים בתופעה הבאה: תקופות של הימנעות מחיי מין פעילים או מהתפקיד המיני. במיוחד במערכות יחסים מחייבות שבהן כל אחד מבני הזוג משתמש במין או בתפקידי ...
לעשן בלי לחלות פוליאמוריות לאמן את החשיבה יחסים פתוחים גלי חום נטייה דו מינית מציאת בת זוג פיתוח המוח
זיגמונד פרויד / משה האיש והדת המונותיאיסיטית - חלק 2
... שלילית היא זו המבקשת לא לזכור ולא לחזור על הטראומה הישנה. את אלו נכנה תגובת מגננה. ביטוין העיקרי היא הימנעות. היחס בין שתי האפשרויות יוצר קונפליקטים. כאן חוזר פרויד להזכיר בקיצור את מה שהסביר במלואו בספר טוטם וטאבו. היחס ...
מיניות מחשבה טורדנית סגפנות טיפול ב ocd סיפור מה זה אושר מושגים פרויד
חוסר אונים - מבוא
... כאשר לא התרחש כישלון ממשי בפועל. כלומר, די בכך שהאדם סבור שנכשל כדי שיחוש חוסר אונים. משום שאנשים נוטים להימנע מעשייה כאשר הם מאמינים שאינם יכולים לשלוט במצב מסוים, פסיביות היא אחד הביטויים המרכזיים של חוסר אונים. זאת להבדיל מלמידת בריחה ומלמידת הימנעות, שהן בעלות אופי פעיל יותר. חוסר אונים עשוי להתבטא בעצבנות ובאי שקט. כאשר חוסר האונים גובר, עשוי האדם לחוש ...
התבטאות פסיכולוגיה לאורך זמן איך לשלוט דיכאונות בריחה כישלונות עצבנות
רעבים לאהבה
... האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף. עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור לאנרגיה, להנאה, לחיוניות ולבריאות ולא אויב שצריך למגר. לא חשוב כמה ...
כאב ניגודים שינוי הרגל ירידה במשקל תוצאות שיטה להשמין להיגמל מהתמכרות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הימנעות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הימנעות, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הימנעות, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
עודף למנוע אסון האם להמשיך לחזר? ביטחון עילאי כסף מביא תרגיל לחיצת חזה פחד מפני ציפים טיפול בפחדים לא הגיוניים חרדה חברתית בסיסית להרגיש ביטחון עצמי הפסקתי לאהוב אותה איך לגרום לאהוב אותי? איך לשמוח גם כשעצוב? פחדים יוצרים אושר לגרום לבחורה להיפרד לא לפחד לדבר עם בחורה להיות שלם עם החלטה בחוסר וודאות תהליכי קבלת החלטות התמודדות עם פחדים התמודדות עם קנאה משפטים של אנשים מצליחים איך להתמיד למרות שאין תוצאות? איך למכור מוצר ללקוח? האם כל אחד יכול ללמוד למכור? קשב וריכוז אצל ילדים למה הילד מסרב? אכילה גשמית סבל רוחני טיפול בהפרעות הקשר שבין אוטיזם לסכיזופרניה לגרום לאקסית להתאהב לגרום לאקס להתאהב איך לבודד שריר? לנעול מפרקים לחוות שאתה אלוהים להרגיש רע כאלוהים המבחן של ההארה הרוחנית קרוב להארה רוחנית איך להפוך להיות אלוהים? רצון להיות אלוהים מה הדרך הכי טובה לעשות כסף? כסף באונליפאנס הסוד של תכלית החיים משמעות החיים שגויה לפרש פירוש חיובי חשיבה חיובית עוזרת בחירה חופשית זה טוב או רע הגדרת בחירה האם העולם כל הזמן? לפני שהעולם היה קיים עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, מאמן אישי למנהלים, פסיכותרפיסט בתחום הימנעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 17_10_2025 השעה 17:42:27 - wesi4