... רוצה להיות בדיאטה, היא המפתח לתשובה לשאלה, על מה אתה מוכן להתפשר ועל מה אתה לא מוכן להתפשר?! ומי שלא מסוגל לענות לעצמו לשאלה, למה הוא מחפש
לעשות דיאטה? הוא גם לא יהיה מסוגל לענות לשאלה, על מה הוא ... כרגע לעניין של דיאטות. והרבה פעמים, הדיאטה של האדם, נראית בדיוק, כמו ההבנה שלו, את המטרה שלשמה הוא נמצא בדיאטה. כי לפעמים לדוגמה, האדם מחפש
לעשות דיאטה למטרה אחת, והוא מתנהג בשטח, כאילו הוא מחפש
לעשות דיאטה, למטרה אחרת. כגון לדוגמה, שהאדם מחפש
לעשות דיאטה למטרת בריאות יופי שליטה בהתמכרות לאוכל, הוא ... והוא מתלונן, למה הוא לא מרגיש מספיק שומנים במזון וכיוב ניתן להביא דוגמאות נוספות, לכך, שכל אדם בכל שלב ותקופה בחיים שלו, הוא מתאים יותר
לעשות דיאטה מסוג כלשהו. כי יש כאלו שמחפשים יותר ליהנות מהמתיקות באוכל ויש כאלו שמחפשים יותר
לעשות דיאטה להורדת הכולסטרול כמה שיותר מהר וכאלה שרוצים ... התנהגות אחר. ומאחר שבכל אדם בעולם, יש לו גם חסרונות כלשהם, וכל אדם בעולם, גם לא מתאים לכל הסוגים של הדיאטות האפשריים. לכן, כאשר רוצים
לעשות דיאטה אז צריך לדעת ולהבין היטב, מהי מטרת הדיאטה? ... האדם יגלה את החסרונות שיש בדיאטה, והוא מהר מאוד ירצה לפרק את דיאטה, בגלל החסרונות שבו. אבל, מי שיודע להגדיר עבור עצמו, למה בכלל הוא מחפש
לעשות דיאטה, זה מאפשר לו לא להיפגע, מכך שהוא פתאום יגלה ...