ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - מקשיבים לגוף וגם לנפש
... גם כן לאותו צורך באכילת מתוק. מבלבל... כשלא אוכלים - מרגישים צורך. כשאוכלים יותר מדי - מתעורר הצורך... כדי להימנע מהתנודות הללו בצורך במתוק עדיף לאכול באופן שגרתי ובכל ארוחה מזונות המספקים לגוף אנרגיה בצורה מתונה יותר. פחמימות איטיות ... ועוד. אם נדע להפריד בין צורך אמיתי לשיחות הרגשיות, נוכל להיות קשובים באמת לצרכים שלנו, ולא להיכנס למעגלים של הימנעות ואיסורים. לכולנו יש שיחה על מתוק. זה משמין, זה אסור, עדיף לא לגעת כי אם מתחילים לא מפסיקים... ועוד... שיחות פנימיות יכולות להוביל אותנו למצב שבו אנחנו לא לומדים לאכול מתוק במידה הנכונה לנו או לחילופין לנסיון להימנע מאכילת מתוק. לברוח מאכילת מתוק, להימנע, לחשוב שזה אסור... זו גישה שהיא מתכון כמעט בטוח לכישלון. מה עושים? הקושי בהתמודדות נובע מחד מצורך אמיתי שמנהל ...
כעס להפריד מכורה למתוק התמכרות לאכילה איזון אוכלת מתוקים אכילת מתוק אימונים
אושר או סבל - הסבל שבאושר - השעבוד לאושר - חלק 7
... כל הזמן, בוגד בעצמך, ומחפש את עצמך שוב. סוג של גזירה, שקוראים לה המובן מאליו. אולי סוג של צום הימנעות מ... היש|, לחוות את האין כדי להעריך את היש. רק תבחר, יחזור את המובן מאליו לחיים. כאשר אתה מביט ...
חופש לטפל באובדנות בריאת העולם רגשות אשם אלוהות תודעה קרניבורים מודעות
זן בודהיזם / זאזן - להפוך נביחה אמתית להבהב - חלק 2
... אתה תגלה אט - אט את האופן בו אתה יכול לחיות את חייך ללא מאמץ. אין פירוש האין מאמץ הימנעות מעשייה או מפעולה. פירוש האין מאמץ הוא פשוט לחיות. פשוט לשבת. האופן לתרגל זאזן מוסבר בפוקאנזאזנגי. ובכל זאת אני ... נסה להכניס את הישיבה לשגרה שלך. 8. בזאזן אין שום ניסיון לעקוב אחרי מחשבות או תחושות, אין שום ניסיון להימנע מלחשוב. פשוט יושבים בתנוחה. 9. אל תתכנן להיות לבודהה. איך ניתן לצמצם זאת לישיבה או לשכיבה? הדרכת זאזן בכתב ...
בלב שלם האם לוותר אתה לא חייב להתחיל התייחסות פשטות מנטרות התאמצות
איך להשתחרר מתחושת אשמה? איך אפשר להשתחרר מהצורך לקחת אחריות על רגשותיו של האחר?
... מסוימת רגשות האחר הושפעו או נבעו ממשהו שעשיתי או אמרתי אני עשויה לפרש את זה כקשור אליי. תגובתי תהיה הימנעות ממה שטוב ומתאים לי ובכל מקרה ניסיון לרצות את הצד השני. אך מה בפועל? לרוב, הצד השני יכול לפרש ... אני מוכנה שלא להאשים את עצמי בכך שהצד השני חש רגשות לא נעימים בעקבות זאת? כאשר נלמד להשתחרר מהצורך להימנע מרגשות שליליים, כאשר נראה אותם לא כדבר רע, אלא כדבר פשוט קיים, כאשר נלמד להבין שאנשים מרגישים וחשים אחרת ...
להשתחרר מהפחד מופנמות ניהול הרגשת אשם מצפון מרגיש הרגשה לקבל החלטות רגשות אשם
טכניקת הרפיה - מבוא
... של הפרעות חרדה או תחושת חרדה ומתח באופן כללי, היא בשילוב שלושה מרכיבים של החרדה: המרכיב ההתנהגותי, שעוסק בתגובות הימנעות ובריחה שמתקיימות במהלך חרדה מגירוי מסוים או חרדה בביצוע משימה (המכניזם נקרא לעתים Fight or Flight, והוא מופעל בעת ...
מטרות להבין את הסיבה המרכיב ההתנהגותי דמיון מודרך מנוחה חרדה לפני בחינה לגלות את הסיבה חרדת מעליות
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - איך לרזות בלי דיאטה?
... הופכת את אכילת השוקולד למשאת נפשנו. אלה אינן רק מילים, זהו לא רק לקסיקון של דיאטות. זו דרך חשיבה. הימנעות, שלילה ואיסורים מפגישים אותנו בקונפליקט עם ערך מאד חשוב - חופש. כשאנחנו מרגישים שאנחנו מאבדים את העצמאות והחופש שלנו, ...
תחושת חופש טווחי תנועה הרגשה של הפסד קונפליקט חופש בחירה טון הדיבור להתבונן התנסות
התנגדות בטיפול - מנגנוני הגנה - מבוא
התנגדות בטיפול - מנגנוני הגנה - מבוא התנגדות בטיפול היא תופעה בה המטופל מתנהג במהלך פסיכותרפיה באופן שמטרתו להימנע משינוי במצבו, או שהוא מסרב לשוחח עם המטפל על חוויות רלוונטיות לטיפול. זיגמונד פרויד היה הראשון שדיבר על התנגדויות בטיפול פסיכואנליטי, בו מוגדרת ההתנגדות במונחים של הימנעות מהעלאת תכנים לא מודעים אל המודעות של האדם, מה שמקשה על התקדמות הטיפול. ההתנגדות בטיפול כזה עשויה להתבטא בשימוש עקשני במנגנוני הגנה מודעים ולא מודעים? במטרה להימנע מחשיפת דחפים, רגשות, דפוסי התנהגות וזיכרונות של המטופל שמאיימים עליו. במהלך הטיפול עשויה ההתנגדות להתבטא במגוון התנהגויות, כגון חוסר ...
הנחיות התנגדויות בטיפול חשוף איום פסיכואנליטיקאי אמפתיות דפוסי התנהגות קונפליקטים
כישורי חיים - טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים
... יותר שמשמעותן בריחה מפני התמודדות. בריחה מקושי יכולה להעשות באמצעות עישון, שתיית אלכוהל, אך במקרים אחרים גם באמצעות שינה, הימנעות מלפגוש את האדם המאיים, המנעות להתייחס לבעיה או לקיומה של בעיה למשל: אבא אני רוצה ללכת לפגוש פסיכולוג ותגובת ...
מנהל חיזוק הערכה עצמית איומים הבנה פנימית מה זה פחד כישורים חופש בחירה רגשות עמוקים
בודהיזם - דרך ההיסק והמשל הבודהיסטי
... בעוינות מילולית יכולה להוביל לתגובה קיצונית כמו שנאה אדירה או ולפעולות נקם. לכן העיצה היא לזכור את משל המסור ולהימנע מתגובה שלילית או חיובית, אלא מתוך שיקול חכם. בסוטרה אחרת משל עקבות הפיל הבודהה מזכיר שוב את משל המסור ... הבודהה לפילוסופים טמון באופן בחינת התפיסה. הפילוסופים בוחנים את פרטי התפיסה ומרכיביה בעוד הבודהה מורה להבחין בפעילות התודעה עצמה ולהימנע מלבחון את פרטי התפיסה כגון צורות, צבעים וצלילים. בחינת פעילות התודעה היא בחינה של תשומת הלב המופנית לחוש מסוים ... מדיטטיבי בו המתבונן שם את תשומת ליבו באובייקט יחיד ומנסה לשמור את תשומת לב זו למשך זמן ארוך תוך הימנעות מפיזור המחשבה והמודעות לאובייקטים אחרים כגון מחשבות ותחושות חושיות. הריכוז מוביל לרוגע, יציבות ושיווי משקל מנטלי, כך שלא מופיעים ...
שמח ומאושר מושגים הגוף שינויים הרגשת הגוף תחושות של הגוף תקשורת בינאישית השמנה הרזיה
הארה - מבוא
... חיים, כאשר האדם מתעלה ומזדכך בכל מחזור של לידה ומוות. בגייניזם ההארה מתרחשת רק אחרי המוות והיא תוצאה של הימנעות ממנעמי החיים ומקלט חושי בכלל. עם זאת, מדי כמה מאות שנים נולדים מוארים טבעיים המכונים טירתנקרות, שתפקידם לחנך את ...
שלמות אברהם תרבות מערבית חיים לאחר המוות הרגשת הקיום מחזור קיום התעוררות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הימנעות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הימנעות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הימנעות, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הערכת זמנים לביצוע משימה מתי לוותר על רווח עתידי? האם לקבל יעוץ מאליעד כהן? פחדים לא רציונליים לראות טלוויזיה למנוע בגידה הסוד של הפחד איך לא לפחד מהלבד? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? לא מעריך את עצמי בגלל מחלת נפש לאהוב שתיים האם זו אהבה או שנאה? טיפים להיות מאושר פשרות בזוגיות מאושרת התאמה זוגית עתידית אוריינטציה מינית איך מתקבלות החלטות? להחליט להתחיל לעשות שינוי התמודדות עם תלות רגשית בעבודה להתמודד מול הסביבה עם לחץ חברתי דיאטה מוצלחת מוטיבציה לצאת לרוץ למה לקוח מבקש הנחה? לדייק בדיבור עם לקוח להתנהג עם הילד מה לעשות עם ילד מופרע? ילדים רוחניים חלומות ותת מודע לחיות עם הפרעה בי פולארית הפרעה סומטית למה היא לא אוהבת אותי כמו שאני אוהב אותה? החזרת אהבה ישנה מאמץ שרירי תזונה קטוגנית אלוהים סיבת כל הסיבות הגדרת הבורא הארה של מורים רוחניים איך להגיע להארה? קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים למה לרצות להיות אלוהים? איך לעשות כסף במה שאתה אוהב? סוגים של מקורות הכנסה פסיבית חיפוש משמעות החיים משמעות החיים הנאה מינית מכאב הסוד של ההנאה האין סופית שאלת הבחירה פרדוקס הבחירה הוכחה לאי מציאות הבורא ראשית היקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, אימון אישי למתבגרים, גישור בתחום הימנעות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 24_01_2026 השעה 19:56:08 - wesi4