... ציבוריים. תמיד שאלתי את עצמי מדוע הפוטנציאל והיכולת הזו לא מוצאים את ביטויים בתקופות של שקט ורגיעה??? האם מתח, לחץ, חרדה, פחדים, תסכול וכעס מתמידים
גורמים לרגש, למחשבה ולגוף לשחיקה? האם ... הוא שאת שניהם ניתן למדוד בצורה די מדויקת באמצעות מכשור בו משתמשים לדוגמה בשיטת הביופידבק. מתח הוא מצב בריא, בלעדיו קשה לנו לתפקד, אך כמובן מתח יתר
גורם בדרך כלל לכאב
הגורם לנו להפסיק את הפעילות שגרמה לו בדומה למצב של עומס יתר בחשמל
בגורם לירידה של הפחת ולהפסקת החשמל. לפני ... אנו נחשפים, היא מאפשרת התארגנות פנימית וגיוס משאבים אישיים לצורך הערכת מצב שקולה ובחירת דרכי התגובה הנכונים.. חשוב ביותר כי אדם הנחשף למצבי חרום
הגורמים לו לעיתים לחרדות או פחדים ובמיוחד ... תחושת החרדה חולפת. באופן כללי רצוי מאד להימנע מהתנהגות אובססיבית כמו להקשיב לחדשות כל 30 דקות, לנסות להשתדל להשתלב בעבודה, לעסוק בכל מיני עיסוקים
הגורמים להנאה - הקשבה למוסיקה, טיול ...