... של לעשות הפסקות אוכל ומנוחה מסודרת, אתה בעצם נמצא במודעות היכן הגבולות שלך במסגרת העבודה, יש לך את היכולת לבחור להפסיק לעבוד וללכת הביתה כדי להקדיש זמן לדברים חשובים אחרים וכיוב. כשאתה במודעות אישית טובה, אז אתה מבין כיצד ... אם ברצונך להוציא את המיטב מהעובדים שלך, עליך לדעת לגרום להם להרגיש שהם מבטאים את עצמם, שהם אנשים חופשיים לבחור (במסגרת הגבולות האפשריים) ועל ידי זה רמת היצירתיות, השמחה, האפקטיביות והפרודוקטיביות שלהם עולה. וכפי שאכן הוכח במחקרים מדעיים שנעשו ... יוצר זמן פנוי! ובנוסף לכל זה הופך אותך להיות אדם חופשי ומאושר, כי יש לך את היכולת השכלית והרגשית לבחור לא להרוג את עצמך בעבודה, יש לך את היכולת לבחור לצאת הביתה בזמן, יש לך את היכולת לבחור שלא לכעוס במהלך העבודה, יש לך את היכולת להיות עירני במהלך היום ולזכור מה המטרה של העבודה ולדעת שלא ...

... ועל זה צריך להיות סגורים. אפשר להתפלפל על זה ולשנות את ההגדרה של הבחירה החופשית והאם אתה מוכרח כרגע לבחור לרצות לראות את ההרצאה? כי אם כן, אתה לא בוחר לראות את ההרצאה. אם משהו מכריח אותך כרגע לראות ... אותך לעשות את שאתה עושה? זה נכון שהרצון שלי מכריח אותי לראות את ההרצאה, אבל אני בחרתי, כי יכולתי לבחור שלא לרצות. והשאלה הבאה היא, אז למה אתה בוחר, לרצות לשמוע אותי, האם אתה מוכרח לבחור את הרצון הזה או לא? האם אתה יכול לבחור רצון אחר. ואם הרצון שלך ואין הכרח, אז השאלה היא למה? ואם יש רצונות נוספים שנוגעים לרצון הזה, האם ...

... שאנו עושים את הכלי בצורה שאנחנו מכירים. לא טוב לנו, קטן מידי, לא נוח... אבל אנחנו גם יכולים להחליט לבחור אחרת. זה אינו תהליך פשוט ובטח שלא קל, אולם הוא מאפשר לנו, להיות שותפים פעילים ביצירת הברכה של עצמנו. ... ליצור ברכה: להיות קשוב לעצמך ולמעשייך. להשתדל בכל דיבור ומעשה לפנות לטוב ולהתרחק מהרע., בכל דבר כפי הצריך. החירות לבחור היא בידיך. חלק בלתי נפרד מן החירות היא האחריות - הדברים תלויים בך ובשימוש שלך בכוח הבחירה שלך. לא ... שאלו הן הבחירות שעשיתי, מתוך המקום בו נמצאתי אז, מההרגלים, מהידע שהיה לי. כעת בעקבות ידיעה ותהליך יש יכולת לבחור אחרת, אפשר לשנות כי, לא עושים לי... אני עושה לעצמי. להתעלות מעל המציאות: החושך אין לו מציאות מצד עצמו. ... שינוי השפה לחיובית ובונה יותר. התבוננות. דמיון מודרך של המציאות הרצויה. להרשות לעצמכם לחלום, להאמין, לקוות. תרגיל קטן לסיום: לבחור נושא לשבוע או שבועיים, שבו אנו רוצים לפעול. בלילה לפני השינה לבקש את אותו הדבר. (מביאה כאן את הנוסח ...

... בשני הכוחות האלו, באותו הרגע הכרנו בנוכחות שלנו, זו שרואה את שתי האפשרויות. והנוכחות הזו, בכל רגע ורגע יכולה לבחור. לבחור באגו, בהימנעות, בהישרדות או לבחור בנשמה, בהגשמה, בצמיחה וחגיגה. האבסורד הוא שהבחירה באגו כדי לא למות יוצרת חיים שהם חיים מתים, כלומר בהיותנו בוחרים ... לשרוד ולחיות בביטחון אנו יוצרים מוות. חיים ריקים, נטולי שמחה וחיוניות. מים עומדים מעופשים. בכל רגע ורגע אנו יכולים לבחור בנשמה. אפשר גם לשלוח לה SMS, לעשות לה לייק, לכתוב לה אימייל שאנו בוחרים בה. כל זאת בידענו שעלינו ...

... / ה. ואז בדרך כלל קורה לנו דבר מעניין - כי ביחד עם המודעות מקבלים מתנה נוספת, את האפשרות לבחור. הסרט שאנו חיים בו, זו רק אפשרות אחת מני רבות, ואם ממילא אנו חיים בסרט, אז עדיף שהסרט הזה ... התובנות הללו, יפתחו בפנינו אפשרות לקחת לידינו את השליטה על הסרט שלנו, ולהפוך להיות הבמאים, כשבכל רגע נתון, אפשר לבחור ליצור סרט אחר. או. קי, אתם חושבים כעת, זה נשמע טוב, אבל, איך עושים את זה? התשובה נמצאת בציטוט ... יחסים, צמיחה והתפתחות אישית) ולרשום, מה יש לנו כבר, (כדי להוקיר ולהעריך את היש ומה שכבר קיים בחיינו) ואז לבחור מה אנו רוצים להשיג בכל תחום ותחום. השלב השלישי - מתחייבים. בוחרים מתוך כל מה שרשמנו רק ארבע מטרות / יעדים / חלומות שאנו רוצים להגשים בשנה הקרובה. מומלץ לבחור את הדברים שהכי מרגשים מדליקים ומלהיבים אותנו, כי אם נתרגש - יש סיכויים הרבה יותר טובים שגם נפעל, ולא ...

... לפגישה זאת הילה באה כאשר היא עייפה וחסרת חיות האופיינית לה. הילה התבקשה לשאול מה עליה לדעת בקשר לתחושותיה ולבחור קלף עם מילה וקלף עם תמונה מערכת קלפים אני בי שמתייחסת בעיקר לעולמו הפנימי הלא מודע של האדם שמורכב מתבניות חשיבה המובילות את חייו. הקלפים היו מסודרים כך שהמסרים היו מוסתרים והבחירה נעשתה מתוך דחף לבחור בקלף לאחר שהילה ניסחה וביטאה בקול את השאלה. נבחר זוג הקלפים: המילה תפקוד ותמונה בה ילד מתבונן במגוון מסכות התלויות על הקיר. הילה התבקשה להתייחס לצירוף זה ואמרה שהתפקוד שלה תלוי במסכה כלומר, בתפקיד שהיא בוחרת לעצמה. באפשרותה לבחור את תפקיד הקורבן, המדוכאת וחסרת התקווה או את תפקיד אחר שישפר את תפקודה במצב בו היא נמצאת. מכוון שתשובתה ... שהסקתי בעצמי, לא הוספתי מילה למרות שלעיתים יש צורך בכך. השאלה הבאה שבקשתי מהילה לשאול הייתה: מה יעזור לי לבחור במסכה שתשפר את התמודדותי עם המצב? נבחר קלף עם מילה מזניח ותמונה שמתארת ילד העומד מאחורי גדר מרשת ומתבונן ... הילה בחרה להתייחס למילה ואמרה שהתשובה ברורה לה. המסר הוא לא לתת דריסת רגל לתבניות החשיבה של הקורבן לעולמה ולבחור להעצים את עצמה על ידי מחשבה שכל המצב הוא סוג של משחק בו התפקידים ניתנים לבחירה. לסיכום נבחר זוג ... זה שוב הדגיש את המסר שעלה בבחירות הקודמות. הילה בשמחה חזרה ואמרה שעכשיו ברור לה: יש לה זכות מלאה לבחור באיזה צד להיות במצבה הנוכחי - להיאבק ולכאוב או לעמוד איתן ולבחור בעמדה המעצימה של עשייה מתוך שלווה תוך התבוננות בחלקים הנאבקים והכואבים שבה. לסיום הפגישה הצעתי להילה לתמוך בתובנות המעצימות ...

... ערכו של הפרט היה נחלתם של בודדים. כשהמדינה היאו הדבר היחידי שראוי לחיות למענו, מוערכים אף יותר, אלו שהעזו לבחור לעצמם. מאמר זה יתייחס למספר רעיונות הנוכחים בסרט והנובעים מגישות פילוסופיות אלו: קידוש המוות מול קדושת החיים, כוחם של ... יש רק משמעות למערכה - למדינה, מייצג אכילס את הרעיון כי כל אדם אחראי למשמעות חייו, וכל אדם יכול לבחור לעצמו את המוסר, החופש, מטרות חייו או משמעות פועלו. גם פריס, נסיך טרויה, לקח את הזכות לעצמו להעמיד את ... החרב, נעלם פוטנציאל חייו הנוכחי. אין לראות במוות זה נצחון הגורל, על רעיון הבחירה החופשית, משום שניתנה לאכילס ההזדמנות לבחור את גורלו, בשיחה האחרונה עם אמו. הארכה שקיבל (מרגע מותו המדומה ועד למותו שלו) אפשרה לו לטעום משמעותה של ... ואוהב אותה. לצד זה שאיתו היא מרגישה קיימת. אכילס גם הוא בוחר בחופש. החופש לפעול למען קריירה עצמאית, החופש לבחור את מטרותיו, להשיג את השגיו, לבנות לעצמו מוניטין וכבוד, החופש לא להילחם, לנהל טקטיקה מול המלך. החופש לקיים משא ...

... הדבר החדש וההזדמנות להגשים חלום. מה עושים? איך אפשר לדעת מה נכון בשבילינו? זו שאלת מליון הדולר - מה לבחור? מה לעשות? במקום הזה הרבה אנשים נתקעים ונלחצים ולפעמים נשארים תקועים הרבה זמן. חלקם פונים למיסטיקנים שיעזרו להם להחליט, ... חברים - התשובה נמצאת בתוכנו. כן, אולי זה נשמע מוזר, אבל כל אחד בעצם יודע בדיוק מה הוא אמור לבחור ומה הולך לקרות לו בחיים. כל אחד בעצם יודע מה מסלול החיים שלו. איך? לפי המצפון שלנו - האינטואיציה. ... ושבאמת מגיע לנו רק טוב. בגלל האמונות האלה שמוטבעות ברובינו, אנחנו פשוט לא מוכנים לסמוך על האינטואיציה שלנו ומעדיפים לבחור בחירות של פחד וצמצום. ואז להגיד - טוב, ידעתי שזה יקרה... אז השאלה שלי היא - עד מתי נמשיך לבחור בחושך ובפחד? ומה צריך לקרות בשביל להקשיב לאינטואיציה שלנו? אני מזמין כל אחד ואחת, פשוט לנסות להכיר את האינטואיציה ...

... במידה ואינו רואה שוב את האשמה בעולם אלא רק בעצמו, הוא ייווכח שהוא זה האחראי על סבלו ולכן יאלץ לבחור פעולה. כשיעשה זאת, הוא יחל את חייו האוטנטיים. כשהאדם יהיה אוטנטי, הוא יהיה קוהורנטי. חייו יבטאו התאמה בין הפנים ... ה - איך אני מרגיש כרגע. זו היכולת לגמוע את החיים, להריח את האוויר, להרגיש את חום השמש מלטף ולבחור להיות. יתרה מכך, האוטנטיות תוכל לבוא לביטוי אך ורק כשגם אותן התחושות הרעות, הצדדים הקשים, יתקבלו בפתיחות וחמלה. זו ... ידינו. אנו באים לביטוי ונחשפים באמצעות קשרינו החברתיים וקשרינו עם העולם ולהם, לעיתים רצונות משלהם. יחד עם זאת, באפשרותנו לבחור לקבלם באותה המידה שדחינו אותם. הבחירה מעצבת את האדם ובהכרח, משפיעה על חייו. כשהאדם בוחר במודעות לקראת שנפשו חפצה, בחירתו מבטאת את הדבר האוטנטי. האוטנטיות הינה חופש האדם לבחור כיצד להתייחס אל חייו. זוהי זכות הבחירה בבחירה. זו ההבנה שבחירתו מעצבת את עולמו ושבאותה המידה היה יכול לבחור אחרת ומכך גם כוחו לשנות את מציאותו. כשאדם אומר שהוא אינו מתחבר, שרע לו או שהוא אינו מקבל את ...

... והשנייה - להיות במצב רוח רע, אני בוחר להיות במצב רוח טוב. בכל פעם שדבר רע קורה, אני יכול לבחור להיות קורבן או לבחור ללמוד מהניסיון, אני בוחר ללמוד מהניסיון. כאשר מישהו מגיע אליי בתלונה, אני יכול לקבל את תלונתו או להצביע על ... - לעתיד שעדיין לא נולדה ענה מיכאל. לאחר מכן, כששכבתי על הקרקע, אני זוכר שעמדו בפניי שתי אפשרויות. יכולתי לבחור במוות, בחרתי מחיים. לא פחדת? לא איבדת את ההכרה? שאלתי אותו נפעם. מיכאל המשיך, ... החובשים היו נפלאים. הם ... שעומד למות. מיכאל חי תודות לכישוריי רופאיו, אך גם בגלל גישתו המדהימה לחיים. למדתי ממנו כי כל יום עלינו לבחור לחיות בצורה מלאה. גישה, היא בסופו של דבר, הכל. אל תדאגו למחר, כמו שאומרים, מחר כבר ידאג לעצמו לבד. ...