... יכעוס על חבירו עד שיודיענו סרחונו - יש כאן יסוד חשוב שהתורה באה ללמד אותנו: אם משהו הכעיס אותך, אסור לשמור את זה בלב, אלא מחובתך לתקשר איתו ולהודיע לו בגלוי שאתה כועס עליו ומה לדעתך הוא עשה לא ... מה מעצבן אותו ומה פוגע בו וכו. לסיכום - כאשר אחד מבני הזוג כועס או מקפיד על בן זוגו, אסור לו לשמור את זה בפנים ומאידך אסור לו להעיר על זאת בכעס ובצורה פוגענית, אלא עליו למצוא זמן רגוע ושלו, שבו הוא יאמר את תלונתו ברוגע. ...

... מנת לאפשר ניקוז הנוזלים מחלל האוזן התיכונה, אוורור וייבוש האוזן. טיפול זה נחשב ליעיל יחסית לעומת טיפול בתכשירים אנטיביוטיים. אסור אבל לשכוח שהניתוח נעשה מתחת להרדמה כללית שיש לה תופעות לווי ידועות וכאלה שעדין לא ידועות. מחקר חדש מצא ... להשתמש בחלב אורז וגם חלב עזים. במקרים אלה חשוב יהיה לעקוב אחרי רמות הסידן ולהרבות בשתיית מיץ תפוזים. 3. אסור להאכיל תינוק עם נטייה לדלקות אוזניים מהבקבוק בשכיבה, זה הופך את תעלת אוסטכיאן לסביבה מזינה לחיידקים. דאגו שראשו יהיה ... עם שום נותנות הקלה רבה בחלק מהמקרים. טפטפו 2-3 טיפות וסגרו את האוזן עם כדור צמר גפן. חשוב לזכור: אסור לטפטף שמן או נוזל אחר לילד עם קרע בעור התוף או ילד שעבר את ניתוח הכפתורים. 6. והכי חשוב ...

... עליו להפסיק להיות סקפטי. עליו לחפש את האושר בכל מחיר. כי אין דבר יותר חשוב בעולם מאשר להיות מאושר. אסור לאדם להיות סקפטי בעניין האושר. ונחדד, נניח לצורך הדיון שאי אפשר להיות מאושר. שהמציאות כה גרועה עד שאין אפשרות ... ואז היה מאושר. הסבל נוצר בגלל חוסר הידיעה אם אפשר להיות מאושר או לא. ולמרות שהאדם מנסה בלי סוף אסור לו להיות סקפטי, ועליו לנסות בכל מחיר למצוא את האושר. וכעת, נדבר על היתרון בסקפטיות של האדם בעניין האושר. ... הזו. נחזור לתפיסה הבאה. אין שום ייאוש בעולם כלל. ולמרות שהאדם ניסה אלפי פעמים, ויש לו דיכאונות ולא מצליח, אסור לו להתייאש. בכל מחיר רוצה לצאת מהחרדות. ומי שרוצה להתייאש, תתייאש אבל לגמרי. יש לך חרדות, התייאשת מלפתור, מקובל, ...

האם תקשור נוגד את הדת? מאות פעמים שמעתי את השאלה מהמון דתיים: אסור להעלות באוב ולהפריע למתים... תקשור זה אסור על פי האמונה והדת היהודית... . האם זה נכון? החלטתי לתת לכם, הקוראים מעט חומר למחשבה - האם ידעתם ... שמעבר לאחר המוות ומהו בדיוק גלגול נשמות - מדוע לאלו מותר לתקשר ולנו לא... ? אם כך מדוע הדת תאסור על תקשור? תקשור נתפס בדת כתקשור עם מתים וכגילוי עתידות וזה ממש לא כך. להעלות באוב משמעו לתקשר עם ... אך לא כל מתקשר מתקשר עם מתים ולא כל מתקשר מגלה עתידות. סיאנס הוא בעצם תקשור עם מתים והוא אסור ואני מוחה על כך בעצמי - אך מת שהגיע לכאן על מנת להעביר מסר לאדם דרך חלום או דרך ... אדם שמגיע אליהם עוד לפני שפצה את פיו ובשיא יומרתם אפילו חוזים לו את העתיד - הם לא יכולים לאסור לאחרים לתקשר. הדת אינה נוגדת את התקשור - הדת כלל אינה מגדירה מהו תקשור - הדת אוסרת גילוי עתידות ...

דיאטות / הרזיה - למה דיאטות לא עובדות? מותר ואסור, חטא וכישלון הן מילים הלקוחות מעולם הדיאטה. כל מי שעשה דיאטה בחייו מכיר את הלקסיקון. וכשהחוויה היא של כישלון, ... כל הדיאטות, יודעת מצוין מה צריך לאכול, אבל ברגע שאני נכנסת לדיאטה מיד בא לי לאכול את כל מה שאסור, היא אומרת. כשאנחנו אומרים לעצמנו אסור, ועל אחת כמה וכמה כשמישהו אחר אומר לנו אסור, התודעה שלנו אינה יכולה להניח לאותו איסור. הוא מעסיק אותנו כפי שלא העסיק אותנו קודם. החלטה שלא לאכול שוקולד ... מוביל לקונפליקטים, לאכזבה, לתחושת כישלון, ולצורך מתמיד בפיצוי. גם השליטה באה מעולם התוכן שיש בו שחור ולבן, כמו המותר והאסור. שליטה היא מוחלטת, טוטאלית. מול השליטה עומדת אכילה מתוך בחירה מודעת. בחירה, בניגוד לשליטה, היא מפתח לשקט ולהשלמה. אם ... היא בראש. לרדת במשקל בלי להילחם, בלי להיאבק, בלי להתחרט ובלי להיכשל. נשמע פשוט... איך למשל משנים חשיבה האומרת: אסור לאכול שוקולד בדיאטה כי זה משמין. אם אוכל שוקולד, הדיאטה שלי תיהרס לחשיבה המאפשרת חופש בחירה? גלית החליטה בהתחלה לא לאכול שוקולד בכלל. המחשבה על השוקולד האסור לא הרפתה ממנה, אבל היא אספה את היכולות שלה, התאמצה והצליחה. לאחר שבוע חזרה ואמרה: מה, אני לא אוכל ... עם התדירות, עם האיכות, או כל משתנה אחר שיכול להעניק תחושה של חופש בחירה. אני לא בעונש, אין מותר ואסור, יש אפשרויות. במצב כזה, כשאוכל שוקולד, לא אחשוב שכל מה שעשיתי ירד לאבדון. סביר אפילו שאהנה הנאה אמיתית מאותה ...

... אחר של החשיבה כמובן שלא מספיק רק להתנסח באופן חיובי, אבל זו נקודה אחת שמתחילה לקחת אותך בדרך אחרת. אסור, חטאתי, נשברתי.. גלית היא שועלת דיאטת ותיקה. אני מכירה את כל הדיאטות, יודעת מצוין מה צריך לאכול, אבל ברגע שאני נכנסת לדיאטה מיד בא לי לאכול את כל מה שאסור, היא אומרת. כשאנחנו אומרים לעצמנו אסור, ועל אחת כמה וכמה כשמישהו אחר אומר לנו אסור, התודעה שלנו אינה יכולה להניח לאותו איסור. הוא מעסיק אותנו כפי שלא העסיק אותנו קודם. החלטה שלא לאכול שוקולד ... מוביל לקונפליקטים, לאכזבה, לתחושת כישלון, ולצורך מתמיד בפיצוי. גם השליטה באה מעולם התוכן שיש בו שחור ולבן, כמו המותר והאסור. שליטה היא מוחלטת, טוטאלית. מה מציעה הדרך האחרת? גמישות, בחירה.. נו באמת.. גמישות? אני כזו שאם קצת משחררים אני ... אימון ועבודה. מי אמר שזה קל? ומה עם גלית? גלית החליטה בהתחלה לא לאכול שוקולד בכלל. המחשבה על השוקולד האסור לא הרפתה ממנה, אבל היא אספה את היכולות שלה, התאמצה והצליחה. לאחר שבוע חזרה ואמרה: מה, אני לא אוכל ...

... בחול הטובעני עלינו להתרחק כמה שיותר מהעומק של החול ולנסות לצוף מעליו כמה שיותר כלפי מעלה, כך גם בחרדות אסור לנו להתעמק בהם ולחפור בהם. עלינו לדעת לצוף מעליהם. כשם שבחול טובעני עלינו לנסות להגדיל את שטח החיכוך של ... מהחרדות תוכל טוב יותר להבין מה מציק לך בתת מודע שלך ולטפל בו בהיגיון במקום מתוך חרדה. זכור כי אסור לך להיות חרד מעצם החרדות שיש לך, כי זה בדיוק כמו חול טובעני. ככל שהמצב קשה יותר כל עליך ... אז תשנן אותה שוב פעם. נגד חרדות לא עושים כלום. בעד אושר ושמחה, עושים דברים חיוביים והחרדות נעלמים מעצמם. אסור בשום פנים ואופן לחשוב על החרדות, לנסות להילחם בהם, לנסות לבדוק האם אתה חושב עליהם או לא וכיוב. עם ...

... אם אתה איש מכירות, או בעל עסק, או אפילו גבר או אישה המחפש/ת בן / בת זוג לחיים - אסור לך להתייאש, מותר לך לנוח אבל אסור לך לוותר. הותרנים לעולם לא מנצחים, המנצחים לעולם לא מוותרים, אתה חייב להמשיך הלאה, ללקוח הבא, לעסקה הבאה, לפגישה ...

... להיות קשובים באמת לצרכים שלנו, ולא להיכנס למעגלים של הימנעות ואיסורים. לכולנו יש שיחה על מתוק. זה משמין, זה אסור, עדיף לא לגעת כי אם מתחילים לא מפסיקים... ועוד... שיחות פנימיות יכולות להוביל אותנו למצב שבו אנחנו לא לומדים לאכול מתוק במידה הנכונה לנו או לחילופין לנסיון להימנע מאכילת מתוק. לברוח מאכילת מתוק, להימנע, לחשוב שזה אסור... זו גישה שהיא מתכון כמעט בטוח לכישלון. מה עושים? הקושי בהתמודדות נובע מחד מצורך אמיתי שמנהל אותנו בניגוד לרצוננו ...

... בין נעלם לי העולם, לבין זה שהכל זה כלום. רבי נחמן אמר, שכול זמן שהאדם לא תיקן את המחשבה, אסור לו לדבר. הכוונה, אסור לך לחשוב שום דבר. למה? כי כשאתה חושב, אתה מכניס עצמך לבית כלא. כשאת אומרת, הנה קיר, הנה כסא, ...