... הוא רצון משותף כמעט לכולם, בני האדם רוצים סיפוק, אהבה, כסף, הנאות. בני האדם צריכים לאחל לעצמם דברים טובים, אנרגיה, יצירה, אהבה עצמית, סיפוק עצמי, סיפוק מההיבט היצירתי שבהם, סיפוק שיאפשר גם פרנסה בצידו. כמה אנשים עושים בחייהם את ...

צאקרות - איזון מרכזי האנרגיה התחתונים! כאמור מרכזי האנרגיה הראשונים, צאקרה ראשונה וגם שנייה, מהווים את המסד שעליו נשענים יתר במאמר זה אסקור את ההשלכות הנלוות לחוסר איזון ... שקט. מכיוון שכך, יש להתייחס לצבע האדום בצורה מתונה ולא ללגום ממנו בכמויות גדולות מדי. הצאקרה השנייה היא מרכז האנרגיה של המין. צבעה כתום שזהו שילוב של אדום עם צהוב. המאכלים המיוחסים אליה יהיו: בטטה, גזר, דלעת, דלורית, פאפייה, ... וכעת הוא יכול להתפנות לתחושות ותענוגות נוספים. מעבר לפן התזונתי, ישנו גם הערך המוסף של העשייה בגין אותם מרכזים אנרגטיים. הן הצאקרה הראשונה והן השנייה מושפעות ומשפיעות על עולם החומר המקרקע אותנו לאדמה ולעצמנו. ניתן לטפח ולפתח אותן עי ... את הקרקע תחת רגלינו, להרגיש שייכות לשורשים המחברים אותנו לשקט ולשלווה שלה אנו מייחלים כל חיינו. אם האהבה זוהי האנרגיה הקוסמית החזקה והטהורה ביותר שיש ביקום, ניתן להבין מכך שללא אהבה אין לנו תכלית ורצון להמשך. אדם מאושר זהו ... הילדים האחרים בגן שאליו הוא משתייך. גם השליטה על הסוגרים שמקושרים לצאקרה הראשונה והשנייה מחברת אותו לגופו ולצרכיו. מרכזי אנרגיה אלו הם הבסיס כפי שכבר ציינתי זאת בתחילת המאמר ועליהם נבנים יתר המרכזים. ילדים זקוקים בתחילת חייהם ליותר תשומת ... כלפיהם ונתייחס אליהם במלוא האהבה שהם ראויים לה. דרך התינוקות והילדים הרכים אנו מתחברים לילד הפנימי שבנו וגם למרכזי האנרגיה התחתונים אשר מהווים את הבסיס לקיומינו בעולם הזה.

... השתן (Pang Guang ) תפקידם של שני אלה הוא לאזן את מאזן הנוזלים בגוף ולאחסן את הJing, שהוא תמצית האנרגיה, הבסיס של האדם, אפשר לומר הקוד הגנטי, הפוטנציאל של האדם. הJING הוא סוג האנרגיה (Qi צי) הדחוס ביותר של אדם. זהו החלק האנרגטי העובר בתורשה מהורה לילד, הדבר שבבסיס היצר להתרבות והדבר אותו אנו הכי פוחדים לאבד (או לבזבז). ה JING הוא ... בחורף לפי הרפואה הסינית: החורף הוא קר. זהו הכוח הדומיננטי בטבע ואנו רוצים לרכוב על הגל הזה, לאחסן את האנרגיה הזו לזמן בו נצטרך אותה. מצד שני קור מוגזם יכול יצור פתולוגיות רבות, לכן נמצא איזון בין שני רעיונות ... סרטנים תבלינים: מלח, כשות שונות: רוטב סויה, מיסו, שעורה, שיפון, תה קמומיל, אכיניציאה, יין טעמים מומלצים: מתוק - נותן אנרגיה מר - מכנס פנימה מלוח - הוא הטעם של המים ולכן גם הטעם של החורף רצוי להימנע מחריף אלא ...

... השליטה - שני אלמנטים היוצרים מתח בין אחד לשני ובעצם מחזיקים את הגלגל מבפנים. כל אלמנט הוא סוג של אנרגיה יקומית המתבטאת דרך עונת שנה, כיוון שמיים, שעות ביום, צבע, מספר, אפיון, אברי גוף, תכונות אופי וכן הלאה. באסטרולוגיה ...

... זה שמעבר לקיר או בעתיד, הוא עולם שייתכן וישפיע על חיינו וייתכן שלא, אבל הוא איננו בשליטתנו ולכן כל אנרגיה שנשקיע בו היא אנרגיה שאולי הוצאנו לריק. מכל העולמות הללו העולם המבלבל מכולם, זה שמקומו קשה לנו, בני האדם, להבחנה, הוא דווקא עולם ...

... לנו את זה, כמו לחיות בטבע. יש לנו מנגנונים פיסיולוגיים מאד משוכללים ומתוחכמים, שכל מטרתם היא לווסת את כמות האנרגיה שאנחנו מכניסים לגוף, בהתאם לצרכים שלנו. מערכת העיכול שלנו מפרישה הורמונים, המעבירים שדרים למוח, המתורגמים לתחושה של רעב או ... מופרש ממנה הורמון, המגרה במוח את מרכז הרעב. כשרמת הסוכר בדם שלנו יורדת, המוח מקבל מיד מסר של מחסור באנרגיה, גם הוא מתורגם לתחושת רעב. התרחבות של הקיבה, מנגד, מורידה את ההפרשה של הורמון הרעב, ונוכחות המזון במערכת העיכול ... הפרשת הורמונים המגרים את מרכז השובע במוח. גם למערכת העצבים יש תפקיד, וגם שדרים עצביים מגיעים למוח ואומרים: צריך אנרגיה, אני רעב, או לחילופין, די לי, מה שקבלתי עכשיו במזון מספיק לי, אני שבע. אז... כיצד זה שאנחנו, למרות ...

... הרצאה על דיכאון / מועקות / עצבות - איך להיות מאושר?. דיכאון / עצבות / עייפות בעבודה / חוסר אנרגיה / חוסר מצב רוח - מהי מהות העניין?. דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות?. דיכאון ...

... פעילות זאת באה על חשבון מערכת העצבים הפאראסימפתטית (Parasympathetic) האחראית בעיקר על פעילות של שימור, עיכול, הפרשה, הגדלת מאגרי אנרגיה, התחדשות של תאים, הפרשת הורמונים ובנייה עצמית והתחזקות. נסיבות הדחק היכולת לנבא התרחשות מעוררת דחק מקלה על ההתמודדות עימה. ... במצבם, ובפרט אם תינתן בידם השליטה הם ירגישו טוב יותר. שחיקה, לעומת זאת, מבוססת על תחושה של ריקנות, חוסר באנרגיה, בכוחות ובמוטיבציה, המשולבת לרוב בתחושות קשות של דיכאון, הגוררות עימן את איבוד הביטחון העצמי ואת מעט המשאבים שעוד נותרו ...

... מוסברת, ישנו הסבר דיי פשוט, מדובר באיתות הנשלח ממרכזי האנרגיות (הצקרות) שלנו ומטרתו לסמן לנו כי הן חסומות. מרכזי האנרגיה המצויים בגופינו אחראים על התודעה, תפקידם לקלוט לתוכנו אנרגיות מהגופים הסובבים אותנו, לשחרר החוצה אנרגיה מעולמינו הפנימי, ולפעול כמאין מתווך בין המישורים הפיזיים, הרגשיים והרוחניים. כאשר אדם הנמצא במצב רגיש, למשל אדם הננזף על ידי מעבידו שלא בצדק, והוא בוחר שלא להתעמת, הוא בעצם חוסם את מרכז האנרגיה שלו בעצמו. האנרגיה החסומה עשויה לגרום לו לבעיות רבות, רגשיות, פיזיות ורוחניות. השם צקרה מקורו בשפה ההודית ופירושו גלגל, ישנן שבעה צקרות עיקריות, כל אחת מהן מייצגת תכונות שונות, מיקום שונה, צבע ואף צליל. צקרת הכתר / הראש מרכז אנרגיה זה ממוקם בקודקוד הראש, מעל לכיפת הגולגולת והצבעים השולטים בו הם: לבן, זהב וכסף. תפקידו להיות אחראי על החיבור ... (חיים). כאשר צקרת הכתר חסומה - האדם חש דיכאון, מתח, תקיעות ואף כאבי ראש ומיגרנות. צקרת העין השלישית מרכז אנרגיה זה ממוקם במרכז המצח, בין הגבות והצבע השולט בו הוא סגול. תפקידו להיות אחראי על מודעות האדם, כוח המחשבה, ... השלישית חסומה - האדם חש מתח, חוסר ריכוז, הפרעות שינה ולעתים סובל מבעיות במערכות האף והאוזניים. צקרת הגרון מרכז אנרגיה זה ממוקם בגרון במקביל לחוליה השלישית שבצוואר והצבע השולט בו הוא כחול / תכלת. תפקידו להיות אחראי על התקשורת ... חוסר בביטוי עצמי ובהבנה העצמית הוא וסובל מבעיות כגון דלקות גרון, צוואר תפוס ולחץ דם גבוה. צקרת הלב מרכז אנרגיה זה ממוקם במרכז החזה בקרבת הלב, והצבעים השולטים בו הם ירוק וורוד. תפקידו להיות אחראי על תחושת האהבה של ... לוקה בגישה שלילית לחיים ועשוי לסבול מבעיות במערכת החיסון, מחזור הדם וכמובן בלב. צקרת מקלעת השמש / הבטן מרכז אנרגיה זה מיקומו במרכז הבטן ממש מעל לטבור, והצבע השולט בו הוא צהוב. תפקידו להיות אחראי על כוח הרצון והאמוציות ... מקנא לאחרים ודואג ממה שיחשבו עליו, הוא לעתים סובל מבעיות בעיכול, בכבד וממחלות דוגמת סוכרת ואולקוס. צקרת המין מרכז אנרגיה זה ממוקם בבטן התחתונה, מעל איבר המין והצבע השולט בו הוא כתום. תפקידו להיות אחראי על הנאות החיים, היצירתיות, ... רגשי, אצל נשים הבעיה עשויה להתבטא באי סדירויות במחזור החודשי, אי יכולת להיכנס להריון ובאיבוד משקל. צקרת הבסיס מרכז אנרגיה זה ממוקם בתחתית עמוד השדרה, בין פי הטבעת לאיבר המין, והצבע השולט בו הוא אדום. תפקידו להיות אחראי על ...

... שאנו מנסים להתעלם או להרחיק את הרגשות השליליים הללו, כך הם מתחזקים יותר ויותר. ככל שנפנים שהם חלקים מאיתנו, מהאנרגיה שבנו ונלמד להקשיב להם ולתת להם לבטא את עצמם כך הם יאבדו מכוח השליטה שלהם עלינו. פשוט נעצור לרגע, ...