... הוא לא יצא למסבאות לא בילה עם ידידים. אך כשחושבים על כך לא היה לו זמן. הוא היה צריך לנהל את התיאטרון שלו, לנהל את עסקיו הפרטיים, לכתוב, לביים, ללמוד בעפ ולשחק את תפקע \ דיו. הוא כתב שני מחזות גדולים בשנה, עניין ...

... לשם מה להילחם בה? הדרך הטובה להתמודד מולה היא לחשוף אותה ולא להסתירה, שכן הסתרתה מעצימה אותה ומאפשרת לה לנהל אותנו ולא לנו לנהל אותה. לסיכום, אשאל אותך האם אתה רוצה להציג עצמך כסופרמן כל יכול, חסר חסרונות ורב יתרונות שרק שכח את ...

... שלי. אני גם הציפור שמצייצת עכשיו והיונה שהומה כאן מעליי ואני הכל ואני כלום באותו הרגע ממש. אפשר ורצוי לנהל שיח עם הראש ראש יקר, אם לא מתאים לך המצב. תעשה שינוי. אל תהיה קורבן. אל תקבל את המצב כי ככה זה בחיים. אל תיתן לנסיבות חייך לנהל אותך. נהל אתה את החיים שלך איך שמתאים לך. תהיה המאסטר של חייך. אתה לא חייב להיות ביקורתי. אתה יכול להיות ...

... איך חיים יחד כזוג חלק גדול מהזוגות חווים אכזבות ותסכולים בגלל הפער בין ההבטחה הטמונה באהבה הגדולה, לבין הקושי לנהל את התקשורת באופן איכותי ומצמיח. זוגות רבים אינם לוקחים בחשבון את הצד השני, כאשר בני הזוג אינם פנויים לראות ... של חוסר קיום - הוא לא אוהב אותי אותי. כדי לא להרגיש לא קיימים, לא אהובים, לא מוערכים, חשוב לנהל דיאלוג בזמן קונפליקט שבו כל אחד מהצדדים חשוב מתוך ההבנה שניצחון אמיתי הוא אך ורק כאשר שני הצדדים מנצחים. ...

... ומההסתגלות למצב החדש. היא חייתה את הפחד הכעס והמירמור שליוו את התפרקות היחסים עם בעלה ונתנה למכלול הרגשות הזה לנהל אותה מול בעלה ובתה. החוויה שלנו בהווה נקבעת על ידי כך שאנו מביאים את העבר שלנו לתוך העתיד שלנו ... את העתיד לפני שהוא קורה. מטרת האימון של גילת הייתה להפוך את היחסים עם בעלה בנפרד לכאלה שיאפשרו להם לנהל תקשורת חיובית ובונה ועל ידי כך לרכך את המכה עבור בתם הקטנה. גילת הצליחה לזהות בעצמה, במהלך התהליך, נקודות ... תרגלה התבוננות על סיטואציות בחייה מנקודות מבט שונות למדה לזהות את הפחדים, הכעסים וההרגלים שמפעילים אותה ואימצה דרכים חדשות להתנהל מול בעלה ובתה. האימון לא היה פשוט אך גילת הייתה מאוד ממוקדת במטרה שלה וכתוצאה מהאימון אכן השתפר מאוד ... לעומת אני לא מסוגל ולא אצליח ועוד. אנו באים אל ההורות עם אמונות שאימצנו ובלי שנשים לב אותן אמונות מנהלות לנו את החיים. אנו מפרשים את המציאות דרכן ומגיבים לילדינו דרכן. ישנן אמונות המקדמות אותנו וישנן המכשילות אותנו להגיע ...

... על המידה! בנו גוטיפאלה פיקח יותר ממה שהיה אביו ויש לו עין טובה למה מועיל ומשתלם. עליך לתת לגוטיפאלה לנהל את כל העסקים שהפקדת בידי אביו. האם זה כך באמת, בני? כן, אבי. סיפורו של הכלכל הדגול (mahgovindavatthu) I.אז ... הגיע לנוכחות המלך, הוא החליף ברכות נימוסין עמו ולאחר מכן התיישב במקום ראוי. והמלך אמר: אנו מעוניינים שגוטיפאלה הנכבד ינהל את ענייננו. אל תסרב. אני ממנה אותך במקומו של אביך ומסמיך [9] אותך ככלכל. טוב, אדוני, השיב גוטיפאלה. I.כך ... לנכון. הפנייה אל המלך רנו (reurjamantan) I.כך הכלכל הדגול הלך אל המלך רנו ואמר: אדוני, אנא מנה שר אחר לנהל את ענייניך. ברצוני לצאת לפרישות מחיי - בית אל חיי חסר - בית. אחרי מה שהברהמא אמר לי אודות ... כלכל: גובינדה, govinda. מילולית אדון העדרים, אך זהו כינוי בלבד. תפקידו היה רם מעלה ככל הנראה כשל אוצר או מנהל משק הבית של ארמון. [8] גוטיפאלה, jotipla. משמעות שמו היא שומר האור. [9] הצורך להסמיך אדם לתפקיד מצביעה על ...

... מקום בהיסטוריה כרוויי נצחונות והצלחות. המלכים נחושים לזכות בציות של מה שיותר חיילים. ומשאירים לעצמם את החופש לקבוע, להחליט, לנהל, למשול. אחריהם, באים אלו ששמים עצמם מעל המלכים.. שפועלים כעצמאים: המבקשים תהילה, וחיי נצח לעצמם ופועלים מתוך חופש בחירה. ... החופש לפעול למען קריירה עצמאית, החופש לבחור את מטרותיו, להשיג את השגיו, לבנות לעצמו מוניטין וכבוד, החופש לא להילחם, לנהל טקטיקה מול המלך. החופש לקיים משא ומתן. בסופו של דבר גם הוא מוצא חופש אמיתי בתוך קשר של אהבה. ...

ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי כולנו מרגישים כי הכעס והמתח בחיינו אינם מיטיבים עמנו, אין ספק שיש לכך השפעה שלילית על הגוף, הנפש ועל מערכות היחסים שלנו, מה מסתתר מאחורי הכעס? האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? אז מהו למעשה הכעס וכיצד הוא משפיע עלינו? הכעס מוגדר כרגש שלילי עז שאדם חש כלפי מי שלדעתו ... ואז אין לגוף את הכוחות להתמודד מול וירוסים ומערכת החיסון שלנו נחלשת, דבר שעלול להתבטא במחלות שונות. האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? חשוב מאוד ללמוד לנהל את הכעס ולא לתת לו לנהל אותנו, יכולת ניהול הכעסים שלנו תשפיע על איכות חיינו ועל מצב בריאותנו. ניהול הכעס קשור לנושא של מוקד שליטה, אדם בעל מוקד שליטה חיצוני, במצב של כעס יאשים את כל העולם רק ... מוקד שליטה פנימי במצב של כעס סביר להניח שיחשוב איפה הוא טעה ומה החלק שלו במצב אליו נקלע. כיצד מנהלים את הכעס ומשחררים את המתח? ניהול הכעס ושחרור המתח נעשה בדרכים שונות כמו: שינוי מחשבתי כתוצאה מהגברת המודעות העצמית, הרפיה, דמיון מודרך, שינון הצהרות מרגיעות, ... אשר חוותה שיתוקים בידיים בעקבות 22 שנים של כעסים על הבן הבכור שלה ולאחר מספר מפגשים בהם עבדנו על ניהול נכון של הכעס ושחרור המתח, השיתוקים נעלמו והקשר עם הבן חודש. תרגיל להתמודדות עם כעס: עצמו עיניים, דמיינו מסך ... מהסיטואציה המכעיסה, הקטנת התמונה מקטינה את חשיבות הסיטואציה בתת המודע, שלוש הנשימות מחדירות חמצן לגוף ומרגיעות אותנו. 10 טיפים לניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי: 1. צום חדשות ודיאטת טלוויזיה - נסו שבוע ללא חדשות ועם מעט טלוויזיה ותראו ...

... העסק במישור אחר, גבוה יותר, אשר בו החוקים העסקיים לא תקפים. קביעה זו מובילה למסקנה ברורה: על העסק הרוחני להתנהל ולפעול בהתאם לכללים העסקיים המקובלים בסביבה שבה הוא פועל. לפני מספר חודשים שמעתי במסגרת פסטיבל אדמה בגבעת חביבה הרצאה של טל רשף, מאמן, שעסקה בדיוק בשאלה זו: האם עסק רוחני צריך להתנהל כעסק לכל דבר? במסגרת הדיון שהתפתח היו שטענו שכן והיו שטענו שלא. טל פירט את האני מאמין שלו וטען ... עסק רוחני אשר יפעל כעסק לכל דבר וישלב כלים רוחניים יוכל לפרוץ קדימה. עופר ברייר, מנטור עסקי ומומחה למיתוג ולניהול קריירה, טוען שכל אדם - שכיר או עצמאי, עובד בעבודה נורמלית או רוחנית - מחפש שלושה דברים: כסף, סגנון ... אין זה אומר שבגלל שהתחום שלנו הוא רוחניות אל לנו לגבות כסף או שאנו צריכים להסתפק במועט. אנו חייבים לנהל את העסק שלנו כמו כל עסק, ולפיכך להתייחס לנורמות המקובלות בעולם העסקי. מותר לנו להוסיף את הכלים הרוחניים שהתברכנו ... אפשרי. היכולת שלנו לעזור לזולת אינה שונה מהיכולת של הנגר לספק כיסאות ושל סוחר הרכב לספק מכוניות. אנו יכולים לנהל קריירה מצליחה כמטפלים הוליסטיים העוסקים בתחום הרוחניות, חיים בסגנון חיים רצוי, וכן, מרוויחים כסף. עם זאת, כתוצאה מאותו סגנון ...

... חלק ח (החלק האחרון בסדרה זו) מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ז. 8. להתאים את עצמנו כשבני זוג מסוגלים לנהל שיחה מהנה, השיחות האלה בונות ביניהם תחושת חיבור. זוגות שונים, שונים גם בצרכי התקשורת שלהם. יש זוגות שיכולים לנהל חיי נישואין מאושרים מאוד עם כמות מינימלית של שיחות, ויש אנשים שיש להם צורך גדול יותר לשיחות ארוכות ועמוקות ... משקיעים יחד זמן בהכנת השאלות לאנשים אלה. אנחנו נפגשים עם מומחים בנושא גידול ילדים, זוגיות, תזונה, בריאות, תכנון כלכלי, ניהול זמן ותחומים דומים. פעם בשבועיים אנחנו יוצאים יחד למסעדה. אנחנו יוצאים יחד לטייל במקומות מעניינים. אנחנו יוצאים יחד לבקר ...