אימון אישי - מהו אימון אישי, מה מטרתו ומי הוא מאמן?אימון אישי - מהו אימון אישי, מה מטרתו ומי הוא מאמן? אימון זה לא רק חדר כושר מתוך השיחות שלי עם מתאמנים ועם אנשים בכלל, הבנתי שקיימת אי בהירות לגבי מהו אימון ולגבי תפקידו וחייו של מאמן לניווט התודעה. מאמר זה נותן כמה כללים והסברים לגבי האימון ולגבי השאלה מי הוא מאמן. מהו אימון לניווט התודעה: אימון הוא לא מקצוע הוא דרך חיים. לתודעה שלנו יש שפה משלה ואותה עלינו להבין וללמוד. על מנת ליצור בהירות ומיקוד ... וגם לנו יש המון עצות טובות. יחד עם זאת, מדוע אנחנו לא מצליחים לאורך זמן לשנות את ההרגלים? רובנו מאמנים את עצמנו רוב שעות היום ולכן באימון אנחנו מגלים שלא המצאנו שום גלגל! יחד עם זאת, יש המון חוסר מיקוד והתמודדויות ביומיום שלנו, שבעזרת כלי האימון אנחנו יכולים לחסוך לעצמנו חודש של כאב ראש ובזבוז אנרגיה במקרה הטוב ובמקרה הפחות טוב כל מיני מחלות למיניהן! כמאמנת אני יכולה לראות מתוך התבוננות שאני עושה על חיי שאני המון פעמים נתפסת לחוט מחשבה ומסובבת את זה ימינה ... עם אותה מחשבה עוד 3 שבועות, נכון שיכולתי להתמודד עם זה לבד אבל תחשבו, כמה זמן ואנרגיה בזבזתי! מטרת האימון: מטרת האימון היא בעצם למצוא את הדרך שנכונה לי כאינדיבידואל להתנהל בחיי ולשדרג אותם. על מנת למצוא את הדרך עלינו ללמוד להקשיב. האימון למעשה נותן לנו כלים ליצור בהירות מחשבתית והבנת התרגום הבסיסי שמביא אותנו לעשייה כזאת או אחרת. במהלך החיים התרגום ... בידנו ובידנו בלבד. (הסבר לאמונת יסוד ניתן קיים במאמר: כיצד ניתן למצוא איזון בין חמלה לביטול עצמי). איכויות וערכי המאמן: עבור המאמן, אימון הוא דרך חיים יש אנשים שכאנשי מקצוע הם מתנהגים בצורה מסוימת ובחייהם האישיים הם שונים. מאמן הוא מאמן בהוויה שלו ומתנהל כמאמן גם בחיי היומיום שלו. המאמן חייב להתאמן באופן קבוע על מנת לשמור על פתיחות תודעתית ועל מנת לחוות ולהאמין בכלי האימון, מאמן חייב ליישם אותם קודם כל על עצמו ולהרגיש את האפקטיביות שלהם. חוסר אמון בכלי האימון או באימון עצמו, יביא לכך שלא תהיינה תוצאות לא בחיי המאמן ולא בחיי המתאמנים שלו. תפקידו של המאמן לבוא ממקום של ריק לאימונים ולהקשיב לך חובתו של המאמן ליצור הקשבה נקייה ללא ביקורת וללא שיפוטיות. כמו שאמרתי, הפתרונות חייבים לבוא מתוך התודעה של המתאמן ורק המתאמן יודע מה נכון לו. ברגע שאתה תראה ותבין ולך ייפול האסימון, שם ייווצר השינוי. מאמן שמכניס לאימון את הדעה האישית שלו ואת עצותיו, הופך להיות יועץ שמבקר אותך. מאמין מקשיב לגדולה שלך ולאיכויות שלך אחד מתפקידיו ... וערכים אלו ניתן ליצור עתיד חדש ומעצים. רכוש ארגז כלים עבורך על מנת לשדרג את ההצלחות שלך בחיים, עלי כמאמנת לאפשר לך לרכוש את ארגז הכלים האישיים שלך. כלים אלו הם בעצם כלים אימוניים בהם אנו משתמשים במהלך האימונים. תפקידו של המאמן הוא לאפשר לך ללמוד אותם ולהכיר אותם על מנת שתוכל להמשיך ולדוג את ההצלחות שלך גם לאחר סיום תקופת האימונים שלך. ההצלחות שלך הן שלך, לא של המאמן שלך מאוד מאוד מאוד חשוב. ההצלחות בחייך הן ההצלחות שלך! המאמן הוא צינור שמחבר אותך ועוזר לך לנווט בתוך התודעה שלך ותו לא. באימונים בהם אני מאמנת, אני חווה תחושה שאני בסירה אחת עם המתאמנים שלי. יחד עם זאת, אני לא עוזרת להם לחתור ולא מכוונת ...