אימון אישי - טיפים לחיים טובים ומאושרים - 19 אחת השאלות הכי חזקות שיש בדת היא - מדוע אלוהים לא עושה ...

אימון למתבגרים - טיפים לשיפור הקשר עם ילדינו! כהורים למתבגרים אנו חשים לעתים קרובות חסרי אונים מול היצור המרדן שבעצם ...

אימון אישי - מאמן אישי על ההקשר והתוכן המון פעמים, מנקודת מבט של מאמן אישי, זה נראה כאילו אנחנו חיים בתוך שתי פלנטות עיקריות: הקשר ותוכן. ולמרות העובדה שיש לנו שתי פלנטות, מרביתנו מבלים ... מההקשר. ייתכן כי אתם שואלים את עצמכם למה לעזאזל אני מתכוון. ובכן, הרשו לי להסביר בעזרת דוגמה של תרחיש אימון מסוים בין מתאמן לבין מאמן אישי: המתאמן משתף את אותו מאמן אישי בחוויה מתוך חייו, אשר משקפת התמודדות עם קושי או בעיה מסוימת. נניח שהוא מספר לו על כך שהוא מתקשה ... אפשרי בכלל להגיע לאותם יעדים. יחד הם חוקרים זוויות ונקודות מבט שונות, אבל אז המתאמן פשוט מתייאש ואומר לאותו מאמן אישי שזה בלתי אפשרי. ואיך הדברים היו נראים אם זה כן היה אפשרי? שואל מאמן אישי. והמתאמן עונה: עזוב... בעולם שלי זה פשוט לא אפשרי... מאמן אישי שואל: מה זה העולם שלך? ואז המתאמן מתחיל לתאר לו את העולם בו הוא חי, את הנפשות הפועלות, את ... המצבים, את הנסיבות ובעצם את כל מה שמשקף את עולם התוכן שלו. ואז מגיחה שאלה גדולה מפיו של אותו מאמן אישי: ומה אם היית יכול להחליף את העולם הזה בעולם אחר? המתאמן מופתע מהשאלה, מהרהר ואז הבעת פניו משתנה, חיוך ... במילים אחרות המציאות הפיזית של חייו משתנה בהתאם ומנסה להוכיח לו את האמת של אותו הקשר. באמצעות עבודה עם מאמן אישי, המתאמן מבין שהדבר היחיד שקובע את ההקשר ומאמת אותו אחר כך בעולם החיצוני, הוא העובדה שהמתאמן הצהיר שכך הם ... שלי... . לכן, יש לנו שליטה על שינוי ההקשרים שלנו ובהמשך לכך על שינוי המציאות הפיזית שלנו. מתוקף היותי מאמן אישי אני רוצה לשאול אתכם: מה אם יכולנו לבחור את העולם שבו אנחנו חיים? מה אם יכולנו להחליף את ההקשר, ... לחיות בו, עיגול שמקדם אותנו לאן שאנחנו רוצים ושהרבה יותר תומך בתשוקותינו, עיגול שבו הכל אפשרי... מניסיוני כמתאמן וגם מאמן אישי, אני מחויב לגלות לכם את האמת. האמת היא אנחנו כן יכולים לבחור כל עיגול שנרצה! הצעד הראשון הוא לצאת ... רואים את אינסוף העיגולים (ההקשרים או האפשרויות) האחרים. על מנת לצאת מהעיגול הקיים, במרבית המקרים נדרשת עזרה מקצועית של מאמן אישי מיומן.

אימון אישי - טיפים לחיים טובים ומאושרים - 11 יש כמה דרכים להתמודד עם בעיה, הדרך הראשונה היא לנסות לשנות את ...

מאמן אישי - מאמן אישי מזמין אותך למבחן תיאוריה זוהי הזמנה ממני אליכם, הזמנה של מאמן אישי למבחן תיאוריה. כשאני אומר מבחן תיאוריה, כמובן שאינני מתכוון לאותו מבחן מקדים למבחן המעשי אותו אנחנו צריכים לעבור בכדי ... רישיון נהיגה. אני מדבר על מבחן אחר, מבחן התיאוריה שלא הוזמנתם אליו על ידי משרד הרישוי, אלא על ידי מאמן אישי. מדובר במבחן שהוא לא תמיד קל, אך לרוב אלה המבצעים אותו פעם אחת, ממהרים לבצעו פעמים נוספות במקומות אחרים ... פחות או יותר, המילה היפה, הפשוטה, הברורה יותר והנרדפת למילה פרדיגמה. יתכן ומי מכם שעבר או עובר תהליך עם מאמן אישי או שסובב סביב תחום האימון האישי מכיר את המילה פרדיגמה ומבין את משמעותה כחלק בלתי נפרד משפתו של מאמן אישי, שפת האימון. מאמן אישי מדבר על כוחה של תיאוריה לכולנו יש תיאוריות לגבי כל מיני תחומים והתיאוריות האלה נמצאות עמוק בתוך המרתפים של ... שעומד במתאם עם התיאוריה הזו ולהיות עיוורים וחירשים לחלוטין לכל מה שלא נמצא במתאם עם אותה תיאוריה. דוגמה של מאמן אישי לדרך הפעולה של תיאוריה לדוגמה, גבר המחפש זוגיות זמן רב ולא מוצא, עשוי להיות מופתע לגלות באמצעות מבחן התיאוריה של מאמן אישי, שהדבר העיקרי שמונע ממנו למצוא זוגיות ו/או למצוא את הזוגיות, הוא פשוט תיאוריה שלילית שיש לו לגבי התחום הזה. ... שהתיאוריה נכונה וזה כלל לא משנה מהי התיאוריה או האם התיאוריה הזו בעלת אופי חיובי או שלילי. למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? למה צריך מאמן אישי בשביל לעבור מבחן תיאוריה? תיאוריה זה משהו שנמצא לרוב ברמה הלא מודעת של המוח, רמה שקשה להכיר בה וקשה ... להודות בה. תיאוריה זה משהו בלתי נראה וזה לא פשוט לחפש משהו כל כך לא מוגדר לבד. האינטראקציה בין מאמן אישי למתאמן מאפשרת, באמצעות אמנות התקשורת של מאמן אישי, ליצור אצל המתאמן את המודעות לגבי התיאוריה, או במילים אחרות לאתר את התיאוריה. המבחן הזה הוא תהליך שצריך להיות מובל על ידי מאמן אישי וקשה מאוד, אולי כמעט בלתי אפשרי, לעשותו לבד. ומה קורה כשמצאנו? במידה ומתאמן מצא שיש לו תיאוריה לא רצויה ... בעלת אופי חיובי, כזאת שתקדם אותו לעתידו הרצוי באותו התחום. גם כאן נדרשת עבודה של אחד על אחד עם מאמן אישי. ברגע שהתיאוריה החדשה התמקמה לה חזק בתת המודע של אותו אדם, המציאות עתה תספק לו את ההוכחות והעדויות לכך ...

מאמן אישי - האם מותר לי להיות בדאון? בוקר של מאמן אישי... הבוקר הייתי בחדר כושר ויצא לי להרהר קצת. יש כמה דברים שאני עושה כשאני הולך לחדר כושר: ראשית, אני מתאמן, כי זו המטרה העיקרית שלשמה אני הולך לשם. שנית, אני צופה באינטראקציות שבין מאמן אישי למתאמן, היות ויש בחדר הכושר בו אני מתאמן המון אנשים שמגיעים לאימונים אישיים עם מאמן אישי. ואני לומד המון מההתבוננות הזו מהצד. ודבר אחרון, אני חושב! שאלה מעניינת שמפנים אל מאמן אישי לא פעם אחת, מתוקף היותי מאמן אישי, שאלו אותי: תגיד, אתה כל הזמן ככה? או אתה כל הזמן מאושר? או אתה כל הזמן ב - היי? . והתשובה שלי בהיותי מאמן אישי שאינטגריטי הוא אחד מערכי היסוד שלו, היא פשוטה: לא, לא כל הזמן, אבל רוב הזמן כן. בהתחלה, חלקם מופתעים ... היו אוכלים גלידה. הם מיד מבינים שזה קרוב לודאי היה נמאס עליהם. All sunshine makes a desert (Zig Ziglar) מאמן אישי, כמו כל אדם אחר, לפעמים יש לו רגעים של דאון אני מאמן אישי ואני אומר זה בסדר להיות בדאון, זה טבעי, אלה הם החיים ובחיים אתה חווה רגעים מאושרים, אל מול רגעים פחות מאושרים, בין אם אתה מאמן אישי, מנטור, מורה רוחני, רב, גנדי, אופרה ווינפרי, או אפילו Zig Ziglar. מי שאומר לכם שהוא מאושר 24 / 7, ... להעריך יותר את הרגעים הטובים. למעשה, הם אלה שבמובן מסוים גורמים לרגעים הטובים להיות טובים. האושר הכי גדול של מאמן אישי יותר מזה, בהיותי מאמן אישי אספר לכם שמחקרים מראים שלאנשים יש המון סיבות לא להיות מאושרים. מה שאני כן יכול להגיד לכם מניסיוני כאדם מאושר, מעבר להיותי מאמן אישי מאושר, זה את הדבר הבא: אושר הוא בחירה. אני בוחר כל יום להיות מאושר, אני בוחר את הגישה שלי, ... שמחה ואושר והחשוב מכל - אני בוחר להסב אושר לאחרים וזה נותן לי את האושר הכי גדול, אושרו של מאמן אישי. מאמן אישי יודע מה הם הכפתורים שלו מהיותי מאמן אישי ומנטור שחי כל הזמן סביב עולם האימון, אני יודע לזהות מהר מאוד מתי אני בדאון ולמה אני בדאון ואני גם יודע איך לצאת מזה בצורה מהירה. ... ואענה בקצרה: אני שולט במצב הרוח שלי! אני יודע מה הם הכפתורים שיכולים להקפיץ אותי בחזרה למצב רוח מרומם. מאמן אישי יכול לסייע לכם בגילוי הכפתורים שלכם אחת מהתועלות הגדולות של עבודה אחד על אחד עם מאמן אישי, בעיקר כשעובדים יותר על רמת ההוויה (Being) או כשעובדים עם מאמן אישי המתמחה בתחום הNLP, היא הערך שתפיקו מלמידת הכפתורים שלכם. הכפתורים שלכם יכולים להיות בשפה, בקול, בטון הדיבור, בשפת הגוף, ... אצלכם, כך גוברת רמת השליטה שלכם באושר שלכם וכך גוברת היכולת לצאת ממצב של דאון תוך שניות או דקות. מאמן אישי - רגש מגיע גם מתנועה מכיוון שמצב רוח הוא רגש מסוים, ורגש מגיע מתנועה (Emotion comes from Motion), אחת ... דרכים שבאמצעותן ניתן להשפיע בצורה מהירה על מצב הרוח ולעבור מדאון לשמחה ו/או לאושר. ארחיב עליהן במאמרים נוספים בהמשך... מאמן אישי - ההבדל בין אושר לשלווה פנימית נקודה מעניינת שחשוב לי לציין היא שמורים רוחניים רבים מבחינים בין אושר לבין שלווה פנימית. בהיותי מאמן אישי ומנטור, אני חושב שזו בהחלט הבחנה מעניינת. אותם מורים טוענים שאושר הוא תלוי מצב ורגע, בעוד ששלווה פנימית הינה ... אין טעם לחפש קביעות במקום בו לא נוכל למצוא אותה. ולכן, הם ממליצים להתחבר למה שהם קוראים: שלווה פנימית. מאמן אישי - איך להגביר את רמות האושר? אני מסכים איתם, אבל מהיותי מאמן אישי ומתאמן, הייתי מוסיף על הבסיס שלהם כמה דברים נוספים בכדי לחוות חיים בריאים ומאושרים (לפחות ב - 97% מהמזמן)... כל הזמן. ואני בטוח שכל אחד מכם יכול להרחיב את הרשימה בדברים משלו... לחיי האושר שלכם! מתוך: בוקר של מאמן אישי...

אימון אישי - מודעות עצמית - התפתחות אישית - דוגמה לחקירה עצמית - מה לשאול את עצמי - חלק 4 למה ...

אימון הורים ומתבגרים - ספרציה - תהליך ההיפרדות של המתבגר/ת מההורה... הורים יקרים האם מצאתם את עצמכם יום אחד שואלים את ...

... מצליח שאינו בעל יכולות תקשורת מפותחות. אנשים מצליחים הם מאוד תקשורתיים. מה זה אומר תקשורתיים? מהם שלושת הרבדים שעליכם להתאמן עליהם בכדי לזכות ברמות גבוהות ביותר של הצלחה? בואו ונראה... רובד 1- הצלחה דורשת קודם כל תקשורת יעילה עם ...

אימון אישי - חשבון נפש לא רק בכיפור כמה מאיתנו באמת עושים בדיקה עצמית באופן קבוע במהלך החיים? מתי אנו שואלים ...