... לדעת כי היכולת שלך לשלוט ברגש שלך היא תהליך והיא לא קורת בבת אחת. בדיוק כמו שאדם לא מסוגל להתאמן בהרמת משקולות בבת אחת, כך האדם אינו מסוגל לאמן את השכל שלו בבת אחת. זהו כמובן תהליך שמתבצע כל ...

אימון אישי - קואוצינג - Coaching - מבוא אימון אישי (נקרא גם קואוצינג, מאנגלית: Coaching) הוא מקצוע שעיקרו שיטת הדרכה, הנחיה ואימון, של יחידים או קבוצות, במטרה להשיג יעד מסוים שלהם, או לשפר מיומנויות. השיטה מבוססת על תהליך מובנה אותו מוביל המאמן האישי. המקצוע החל להתגבש כגישה לשיפור - ביצועים מתוך אימון בעולם הספורט, בספרו של גלוויי (Gallwey) המשחק הפנימי של הטניס (The Inner Game of Tennis), בשנת 1974. רעיון המשחק ... מתחומים של פסיכולוגיה קוגניטיבית, פסיכולוגיה הומניסטית, ספורט, תאוריות ניהול ואסכולות נוספות לחקר התנהגות אנושית, והגיע לכלל תחומי החיים. הגדרה האימון האישי שונה מטיפול פסיכולוגי ומייעוץ ארגוני בהיותו מיועד להוביל אל הגשמת מטרות מתוך היכולות הקיימות בידי המתאמן ולא נועד לשנות אותו, וכן בכך שאיננו מנסה להבין את עברו של המשתמש. בנוסף, הוא היותו של האימון האישי כלי אשר שואף לתוצאות בזמן קצר יחסית (עד כחצי שנה) . הבדל אחר, הוא שכדי להיות פסיכולוג נדרשת הכשרה בת מספר שנים ותואר ממוסד אקדמאי מוסמך. תהליך האימון במהותו הוא סדרת מפגשים בין מאמן למתאמן, כאשר המתאמן מגדיר במהלכם את היעדים שאליהם הוא שואף להגיע, והמאמן חותר לסייע לו להגיע אליהם. בבסיס הרעיון של תהליך האימון עומדת הגישה האומרת כי לאדם נתונה יכולת בחירה חופשית בכל שלב ושלב ובכוחו לשנות את דרך התנהלותו. נקודה נוספת בבסיס האימון היא כי לאדם יש יכולת לשנות את מציאות חייו על ידי שינוי תפיסתו את המציאות. המשמעות של הדברים שאותם ... את המתאמן ולחבר אותו בקשר רציונלי ורגשי כאחד אל הגשמת מטרותיו ולהצלחה. בדרך כלל, אדם או ארגון שבוחרים להגיע לאימון עושים זאת כאשר קיימת פרשת דרכים, התמודדות עם קושי או צורך לבצע שינוי בדרך החיים, ולעתים קושי להגיע לתוצאות. עם זאת, יש אנשים הבוחרים להתאמן דווקא בעיתות של שגשוג ופריחה, כדי לנצל את המומנטום החיובי ולגדול עוד. התחומים הנפוצים באימון מסוג זה הם: אימון אישי להשגת מטרות שונות אימון למאמן (Supervision) אימון למתבגרים אימון עסקי: תמיכה וליווי לבעל עסק. האימון האישי נועד לזהות דרכים שבהן ניתן לשפר את יעילות העסק ורווחיותו. באמצעות האימון ניתן לשאוף לשיפור גורמים שונים בעסק כגון קשרי לקוחות, עבודת צוות, קידום מכירות, ניהול זמן, קביעת יעדים ופיתוח אסטרטגיות שיווק לעסק. אימון לזוגיות אימון קבוצתי. תהליך אימון אישי שנחשב ליעיל הוא כזה המביא לידי ביטוי באופן מיטבי את היכולות של המתאמן ומוביל לתוצאות ולהצלחת המתאמן. האדם ... למטרה והסרתם הולכת המתאמן אל בניית דרך פעולה גזירת מטרות המשנה מתוך מטרות העל ליווי יישום דרך הפעולה בתהליך האימון האישי שישה שלבים: חשיפת החזון האישי של המתאמן, הבהרת הערכים האישיים, גזירת יעדים, בניית תוכנית עבודה, יציאה לפעולה, מעקב אחר הביצוע. שיטות הדרכה באימון לרוב מוגדרות לאימון מטרות ברורות, ולכל מטרה מצורף תיאור של האופן בו היא תושג. תיאור זה הוא השיטה. אימון הוא, אם כן, תהליך שיטתי להשגת יעדים אישיים על ידי שיקוף של המאמן למתאמן לנקודה שהוא נמצא בה. הוא ... אל הצלחתו ולהבטיח שימוש נכון ביכולותיו ובמשאביו, תוך כדי פיקוח ובקרה, עד להגעה להצלחה האישית המקווה. חשיבות רבה ניתנת באימון לחתירה לפיתוח הכישורים. שלבי גיבוש התוכנית והפיקוח על ביצועה אמורים לכלול פיתוח כישורים: כישורי תקשורת, יכולות ניהול זמן, יכולות עמידה על הקרקע וכנות עצמית לגבי הביצוע, יכולת ריכוז, ויכולות רגשיות. גישות אימון שונות נבדלות גם בדרכים לפיתוח הכישורים. אימון על פי ערכים נועד לאפשר למתאמן לזהות בהתחלת האימון מה חשוב לו באמת ולאפשר תהליך אימוני ממוקד יותר. גישות אימון שונות מקצוע האימון צמח מחוץ לאקדמיה במקומות שונים בעולם, ואין בנמצא תורה מוסכמת על התאוריה של אימון, כמו גם על עצם הגדרתו או הבחנתו מתחומים קרובים כטיפול וייעוץ. הגישות השונות באימון מסתמכות על תפיסות עולם ותחומי ידע שונים בתכלית. ניתן לחלק את עולם האימון בישראל למספר אסכולות עיקריות: גישה פסיכולוגית - תהליך האימון משתמש בשפה פסיכולוגית והתהליך מאופיין באווירה רגשית. גישה תוצאתית - האימון מתקיים בתוצאות מדידות בלבד. זוהי גישה מטריאליסטית שעוסקת בעיקר בהצבת מטרות ותכנון פעולות. גישה רוחנית - האימון משתמש בשפת הניו - אייג. יש אמונה בכוחות רוחניים של האדם וברוחניות בכלל, שימוש בבודהיזם ובתורות רוחניות שונות. גישה יהודית - אימון על בסיס השפה והמושגים של היהדות. גישה טרנספורמטיבית - מטרת תהליך האימון הנה יצירת טרנספורמציה על ידי חשיפת תבניות החשיבה הבסיסיות של המתאמן והחלפת תבניות חשיבה תוקעות בתבניות חשיבה מקדמות. במהלך האימון, נעשה שימוש בכלים מאסכולות שונות כגון: NLP ודמיון מודרך, כלים מתחום האימון ההווייתי, כלים ממוקדי תוצאות וכלים מתחום הפסיכולוגיה ...

... עובדה מנצחת לכל הדעות. אך כמה באמת עושים משהו בנידון? בפעם האחרונה שבדקתי לא עולה כסף לצעוד, לרוץ או להתאמן בחוץ - בים או בפארק... מי אמר שצריך להירשם למכוני כושר ב - 5000 לשנה? מזון בריאות כגון קטניות, ...

... הכושר או מבצע כל פעילות אחרת כדי לרזות, כיצד ניתן לדעת מתי הגיע השלב לעלות את רמת הקושי של האימון הגופני? התשובה כמובן היא כי אם מפסיק להיות לך קשה ואתה רוצה להמשיך לרדת במשקל בקצב טוב, הרי שעליך ... ביותר של הטוב, הוא הטוב ביותר וכשם שכאשר אדם מתחיל ללכת לחדר הכושר אז הוא לא מתחיל ברגע הראשון להתאמן בצורה הקשה ביותר כמו ספורטאי אולימפי אלא מתחיל בדברים קטנים כפי כוחו, כך גם צריך לנסות תמיד להתמודד עם ...

כיצד לבחור מאמן אישי בתהליך של קואצינג ואימון אישי? כיצד לבחור מאמן אישי בתהליך של קאוצינג ואימון אישי? אימון אישי. כיצד תבחר מאמן אישי לעצמך? כיצד דומה בחירת מאמן אישי לבחירת רופא? עד כמה אתה צריך את המאמן הטוב ביותר? האם אתה יכול להסתפק במאמן שהוא רק טוב יותר ממך אך לא הטוב ביותר שאתה יכול להשיג? האם זה הגיוני להגיע למדרגה של המאמן שלך ורק אחכ לעבור למאמן טוב יותר? כיצד צורת ההוראה וההנחיה שתקבל ממאמן טוב מועילה יותר מאשר של פחות טוב? מה גורם למאמן טוב להיות מסוגל לאמן בצורה טובה? למה לא מספיק שרק תדע מהמאמן שלך מה אתה צריך לעשות? כיצד מאמן טוב יסייע לך להשתפר גם בדברים שלא הגעת אליו בגללם, גם בנושאים נוספים בחייך? מתי אתה חייב את המאמן הטוב ביותר שאתה יכול להשיג? בהמשך למה שכבר התבאר על איך לדעת האם ועד כמה המאמן האישי שלך הוא אכן טוב כמאמן אוסיף ואומר שבחירת מאמן אישי אמורה להיות כמו בחירת רופא. דהיינו ככל שהמחלה גדולה יותר ככה הרופא צריך להיות גדול יותר. לפעמים אדם חושב שאין לו צורך ללכת למאמן הטוב ביותר, מספיק שהוא ילך למאמן שהוא יותר טוב ממנו ושקודם כל הוא יגיע למדרגה של אותו מאמן בינוני ושרק לאחר מכן הוא ייקח מאמן טוב יותר. חשיבה זו מוטעית, כי ככל שאתה מכיר יותר בחסרונות שלך ככה אתה צריך את המאמן הטוב יותר. תהליך של למידה מורכב מפישוט של דבר מורכב וגם על ידי הקדמת הקדמות רבות שנצרכות להבנת רעיון ... הקדמה כדי להסביר את הנושא הגדול יותר. ככל שהתרגיל מורכב יותר, ככה כמות ההקדמות הנצרכות כדי להבינו גדול יותר. מאמן ומדריך טוב יודע לקחת את הנושא הגדול ביותר ולפרק לך אותו להמון הקדמות קטנות שאותן אתה יכול להבין ועל ... יודע שככל שתבין את הנוסחה טוב יותר ובצורה מדויקת יותר כך תצליח יותר, בגלל זה עליך לנסות למצוא את המאמן הטוב ביותר. ככל שאתה יודע שקשה לך יותר, ככל שאתה מכיר את עצמך טוב יותר ומכיר את החסרונות שלך טוב יותר, ככה אתה צריך מאמן טוב יותר. אל תסתפק במאמן בינוני ותאמר קודם כל שאני אגיע לרמה שלו ורק אחכ אני אחפש מאמן טוב יותר, ככל שאתה מכיר את החולי שלך יותר כך אתה צריך רופא גדול יותר, ככל שאתה מכיר טוב יותר את חסרונותיך אתה צריך מאמן טוב יותר. האפקטיביות של הקאוצינג שלך נובעת מעד כמה המאמן שלך מבין את מה שהוא מלמד אותך שזה נובע מעד כמה המאמן מקיים את הדברים שאותם הוא מאמן אותך. הרעיונות שהוא מלמד אותך עליהם ככל שהם יותר חלק ממי שהוא כאדם כך תהליך האימון שתעבור אצלו יהיה טוב יותר. ולמה? כי בהוראה האינדיקציה האם הבנת דבר מסוים היא ביכולת שלך להסביר אותו למישהו ... ככל שאתה מסוגל להסביר רעיון כל שהוא למישהו שרחוק יותר מהרעיון זה מעיד על ההבנה שלך את הדבר. ככל שהמאמן מבין טוב יותר את הרעיון, כך הוא יצליח לפשט לך את הרעיון טוב יותר לרמה שלך. ההבנה של הרעיון נובעת כמובן מהיישום שלו הלכה למעשה. ולכן ככל שהמאמן שלך הוא עצמו מקיים בצורה מושלמת יותר את מה שהוא מלמד אותך ככה האימון שהוא יתן לך יהיה טוב יותר, בגלל ההבנה שלו את הרעיונות לעומק יותר שתגרור את היכולת שלו לפשט אותם יותר עבורך. מאמן טוב הוא מאמן שמצליח לקחת את הדבר המסובך ביותר בעיניך ולגרום לו להיות לפשוט ביותר בעיניך. לפשוט ביותר זא ... אתה יכול לרכוש ולאמץ דפוסי התנהגות וחשיבה נכונים שיכולים לעזור לך בהמון תחומים גם בכאלו שלא הגעת אליו כדי להתאמן בהם. נניח לדוגמה שאתה הולך לאימון זוגי, עסקי, אישי או כל דבר אחר. מאמן פחות טוב יאמר לך מה עליך לעשות במקרה הספציפי ובדבר הספציפי ... את הדברים עבורך בצורה כזו שאתה מאמין ביכולת שלך להשתפר. אמץ את המאמן הטוב ביותר ותתקדם בצורה הטובה ביותר. אימון מוצלח.

... בלי להתחיל בקטן, כפי שזה נכון בכל תחום בחיים. אין שום דרך להיות מסוגל לרוץ מרתון, בלי שאתה מתחיל להתאמן בקטן ועוד אין סוף דוגמאות מכל החיים. מי שרוצה להשתפר, אדם כזה יעשה כל פעולה אפילו את הקטנה ביותר ...

... מבין בכלל את הרעיון ולגרום לו לחשוב שהוא כן מבין את הרעיון, בגלל שהוא יודע לפשט אותו עבורו. קואצינג ואימון טוב יהיו ממי שמבין את נפש האדם בצורה עמוקה מאוד. מאמן טוב זה מי שמבין את הדבר לעומק, שמבין אותו בצורה עמוקה ביותר, בצורה כזו שהוא יכול לתת עליה הרצאות ... ביותר עבור כל אחד, אפילו עבור ילד קטן. כידוע אדם צריך להתקדם כל הזמן וכדי להתקדם כל הזמן עליך להתאמן אצל מאמן כזה ולרכוש הבנה כנל. מדוע? כי מצד אחד אתה תוכל תמיד לתמוך בעצמך בכל מצב על ידי פישוט של ...

קרוספיט האם זה טוב או רע? אימון פונקציונאלי מה היתרונות ומה החסרונות של קרוספיט? מה ההבדל בין קרוספיט לבין פאוורליפטינג לבין בודי בילדינג? אימוני כושר פונקציונליים, אימוני קרוספיט האם הם טובים לפיתוח גוף, למי מתאים קרוספיט? קרוספיט או חדר כושר? קרוספיט ופיתוח שרירים, איך לא להיפצע באימון? וכאן אסביר, מהו קרוספיט והאם ולמה הוא טוב או לא טוב. אז לאימון גופני באשר הוא, יש סיבות שונות, מטרות שונות וצורות שונות. לדוגמה, יתכן אימון כושר שמטרתו לגרום לך להיות כמה שיותר בריא. יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לפתח כמה שיותר שרירים. יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לנצח בתחרות האיש החזק בעולם, או בתחרות כוח אחרת כגון פאוורליפטינג וכיוב. ויתכן גם שיש אימון כושר שמטרתו היא לגרום לך להיות מסוגל לבצע תנועות מסויימות ותרגילים מסויימים יותר בקלות. לדוגמה אימון שיגרום לכך שתהיה מסוגל לבצע סקוואט יותר בקלות עם יותר משקל. או שתהיה מסוגל לעלות על מוט מתח וכיוב. וכאן נכנס לתמונה אימון הקרוספיט. באימון הקרוספיט, מנסים לפתח את הכושר הגופני בצורה הרחבה ביותר. באמצעות זה שלוקחים כמה שיותר תנועות יום יומיות אפשריות, החל ... אל מעבר לראש ועד להליכה על הידיים במקום על הרגליים. ומנסים לתרגל כמה שיותר את התנועות האלו. לכן קוראים לאימון הקרוספיט, אימון פונקציונאלי. כי הוא אימון שימושי, שבו אתה לא סתם מתאמן על תנועה שאותה אתה אולי לא מבצע ביום יום, אלא אתה מתאמן על תנועות פונקציונאליות יום יומיות. ועד כאן הכל נשמע טוב ויפה. בנוסף, לאימון הקרוספיט יש לכאורה יתרונות נוספים. 1 - במהלך האימון הגוף שלך שורף המון קלוריות, אולי אפילו יותר מאימון מקביל אחר. 2 - במהלך האימון אתה על הדרך מפתח סיבולת לב ראה יותר טובה. 3 - במהלך אימון הקרוספיט אתה כנראה גם תגדיל את מסת השריר שלך על הדרך, כי הרי אתה מאמץ את הגוף שלך לבצע תנועות מסויימות, שכדי לבצע את התנועות האלו, לשם כך עליך לאמץ את השרירים שלך. ככה שאם תתאמץ לבצע את האימון הפונקציונאלי, אז כנראה שגם הגוף שלך יתפתח על הדרך. וגם עד כאן הכל טוב ויפה. אלא מה, שהחיסרון המרכזי של אימון הקרוספיט, הוא שהוא אימון פונקציונאלי. מה הכוונה? הכוונה היא שהוא מתמקד בתנועה ולא בשריר שמבצע את התנועה. דהיינו אתה תתרגל את התנועה שאתה ... התנועה, אל השרירים, אלא כנראה שהעומס יעבור מהר מאוד אל המפרקים / העצמות / הגידים וכולי. כי המיקוד הוא באימון פונקציונאלי ולא באימון של שרירים מסויימים. ונכון שגם אימון פאוורליפטינג הוא יכול להיות כזה, אבל אימון הקרוספיט, הוא הרבה יותר כזה. בגלל כמות התנועות, השילוב שלהן, המעבר מתנועה לתנועה, התחרותיות הלא אינדבדואלית לפי היכולת האישית שלך לשריר מסוים ברגע מסוים, האינטנסיביות וכיוב. לעומת אימון פאוורליפטינג, שיחסית יש פחות תנועות שמתרגלים, בצורה יותר עקבית / מסודרת / מבוקרת וכולי. אבל בכל מקרה, באימון קרוספיט, הסיכוי שתיפצע, הוא הרבה יותר גדול מאשר לדוגמה באימון בחדר כושר של פיתוח גוף. בנוסף, הסיכוי לפתח שרירים באימון של פיתוח גוף שמתמקד בשרירים, הוא הרבה יותר גדול, מאשר באימון קרוספיט. ובמקרה רוב ככל מפתחי הגוף, לא מתאמנים בקרוספיט. כי בקרוספיט מתמקדים בתנועה ולא בשריר שמבצע אותה. בנוסף, האמת צריכה להיאמר, והיא, שאם ברצונך לעשות אימון פונקציונאלי כלשהו, דהיינו אם ברצונך לאמן את הגוף שלך להיות מסוגל לבצע תנועה מסוימת כלשהי, אבל לעשות זאת בצורה ... תנועה מסוימת, אמור לקרות מעצמו דרך ואחרי שחיזקת את השרירים הספציפיים שמבצעים את התנועה הזאת. אחרת, אם תנסה לעשות אימון פונקציונאלי ולעשות קיצור דרך ולאמן את התנועה ישירות, הרי שברגע שאתה חושב דרך התנועה ולא דרך השריר, אתה מגדיל את הסיכוי לכך שתיפצע, בצורה דרמטית. בנוסף, באימון שחושבים בו דרך התנועה ולא דרך השריר, בפרט בקרוספיט ששם התחרותיות הקבוצתית היא רכיב מאוד חשוב, הרי שהסיכוי שאתה ... העבודה הנכון לשריר שלך, הוא גדול ביותר. וממילא הסיכוי שלך להיפצע הוא גדול ביותר. לסיכום, יש אלטרנטיבות טובות יותר לאימון קרוספיט ששומרות יותר על הבריאות שלך

אימון עסקי - איך בוחרים מאמן עסקי? העסק שלכם כבר בן שנה. התגשמות כל החלומות. אתם עושים בדיוק אבל בדיוק את מה שאתם אוהבים. מסתובבים ... להיות דרך שתאפשר לעשות את מה שאנחנו אוהבים ולישון בשקט בלי לפחד מהטלפון מהבנק. וכן, יש דרך כזו. על אימון עיסקי - קאוצינג עסקי שמעתם? ככה במעורפל, זה לא ממש ברור - אתם עונים. וגם כשנבין מהו האימון העסקי הזה איך נדע לבחור במאמן עיסקי ראוי והרי השוק מוצף? הגעתם למקום הנכון - כאן תמצאו את כל התשובות לכל מה ששאלתם ואפילו לכל מה שלא העזתם לשאול. ולפני הכל מהו אימון עסקי - אימון עסקי הינו אחד מהכלים העומדים לרשותך כעצמאי או שכיר. רוצה להרוויח יותר? תקועה כבר שנתיים באותו משרה והקידום אינו נראה באופק? - האימון העיסקי ייסיע לכם להוציא לפועל ולהביא למקסימום את כישוריכם ויכולותייכם המקצועיות - אם אתה שכיר, או את ביצועי העסק שלך - במידה ואתה עצמאי. האימון העסקי יקדם אותך לעבר חיי עבודה מלאים, מספקים ועשירים יותר (תרתי משמע). בתהליך האימון העסקי תגדירו יחד אתה והמאמן העיסקי שלך את יעדיך ארוכי הטווח. מהם תגזרו את מטרות ותבנו תוכנית פעולה להשגתן. וכך בפעם בשבוע למשך שעה תתקדמו צעד אחר צעד אתה והמאמן העסקי שלך עד להשגת מטרותיך. מידע הוא כוח או - איך בוחרים מאמן עיסקי? כמו בכל דבר בחיים מידע הוא כוח ולכן בראש ובראשונה עלינו לאסוף מידע. גלשו באינטרנט ראו אתרים של מאמנים עסקיים שמדברים אליכם. אההה... שמתם לב? יש עשרות (רבות) כאלו. ומה עושים? משנסים מותניים ומתחילים לסנן. בדיקת תכנים - ראיתם אתר של מאמן עסקי? עיינו בו. קראו מאמרים שכתב, גלשו לקישורים המופיעים באתרו. שימו לב לבחירת המילים, לסגנון, לנושאים. שאלו את עצמכם האם אתם מתחברים לתכנים? האם הייתם רוצים להפגש עם מאמן עיסקי שכזה? השאירו ברשימה רק מאמנים עסקיים שהתשובה לשאלות הללו הייתה כן. לא אולי. כן! נו? הרשימה הצטמצמה אבל עדיין ארוכה מדי? לא לדאוג - ... בדיקת רקע והשכלה רלוונטיים - בישראל של היום בהעדר חקיקה רלוונטית, כמעט כל אחד יכול לסיים קורס מזורז באקדמיית אימונולוגיה PRO (שם בדוי) ולהתאמן (שימו לב למשחק המילים) על חשבונכם. ואתם? אתם ממש לא צריכם את זה. לכן מומלץ לבדוק כי המאמן העיסקי שלכם למד במוסד מוכר עי אגודת המאמנים הישראלית או איקא, דבר שיבטיח כי קיבל את מלוא הידע והכלים המקצועיים של התחום. המהדרין שבינכם יבדקו גם את תנאי הקבלה של בית הספר לאימון עסקי ואת משך הקורס, כי הרי אין דין קורס מזורז בן חודש כדין קורס מעמיק של מעל לשנה. אחרים יבדקו גם את הרקע האקדמי של אותו מאמן עיסקי. אומנם הרקע האקדמי אינו מהווה ערובה לכישוריו כמאמן אך מכיוון שההצע רב ומלאכת הסינון קשה יכולה גם ההשכלה האקדמית להוות מסננת לא רעה. והרשימה שלנו? הולכת ומצטמצמת. ... עדיין לא מספיק. ללמוד יכולים הרבה אבל להצליח בשטח? זה כבר סיפור אחר. לכן כדאי שתבדקו מיהם הלקוחות של המאמן העסקי שלכם ומה ניסיונו המקצועי הן כמאמן עסקי והן בעסוקיו הקודמים לפני הפיכתו למאמן (כי הרי לא כולם נולדים מאמנים עסקיים). לניסיון משקל רב באימון עיסקי, ואת הגילוח? שיעשו על הזקן של מישהו אחר! בדקו האם עבד כמאמן עסקי עם לקוחות בעלי מאפיינים דומים לשלכם ומה היו תוצאות עבודתם המשותפת. בדקו האם ההסטוריה התעסוקתית של תומכ בעיסקו הנוכחי - מאמן עיסקי. חלק מלקוחותיו של המאמן העיסקי יפורסמו באתר שלו ושמות אחרים / נוספים תוכלו לבקש ממנו בשיחת הטלפון הראשונה. ולא. לא להתבייש כמו בראיון ... טלפון ולברר. זה הזמן, הכסף והעסק / תפקיד שלכם שמונחים על כף המאזניים. והנה כמו שהבטחנו הפלא ופלא רשימת המאמנים העסקיים הרלוונטיים ממשיכה להצטצמם, ואתם קרובים מתמיד למציאת אימון עסקי כלבבכם. הקליק או להסתכל בלבן של העיניים - הרשימה מצטמצמת? נשארת עם 2 - 3 שמות? יפה. זה ... את הקליק. כי הרי הכל טוב ויפה אולם עד שנשב לשיחה של אחד על אחד לא נדע באמת. עם המאמן העיסקי שעבר את כל הסינונים חשוב שתבדקו עד כמה אתם חשים בנוח. עד כמה המאמן העסקי שבחרתם מתאים לאישיותכם ולסגנון המיוחד לכם. אל תהססו להפגש עם יותר ממאמן אחד עד שתמצאו את האחד - המאמן העסקי שמתאים לכם. זה שיילווה אתכם בתהליך אימון עסקי אל השינוי המבורך. ביטחו בתחושות הבטן שלכם, הפעילו אינטאיציה. אחרי כל הסינוניים עכשיו תוכלו להקשיב לבטן. והיא יודעת הכי טוב. ביחרו טוב! שווה להשקיע. ואל תשכחו אימון עסקי - זו עשוייה להיות ההתחלה של שארית חייכם! חג בחירות שמח!

אימון אישי על מאמן אישי ומאמן אישי אמן, אמנות, אמון, אימון, מאמן אישי עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי... אם נסתכל על השורש של המילה מאמן, עוד לפני שנגיע בכלל אל הביטוי מאמן אישי, נמצא כמה אלמנטים מעניינים בהחלט. הביטוי מאמן מכיל בתוכו את השורש אמן והשורש אמן יכול ללמד אותנו המון על הצבעים שצובעים את מערכת היחסים המופלאה שבין מתאמן לבין מאמן אישי, וגם על כמה מהמאפיינים הבולטים של להיות מאמן אישי. מאמן אישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע המילה אמן, יש לה שני מובנים שהיו הרבה יותר ברורים אם ... אמן זה מקצוע וזה לא רק מקצוע אלא זו גם אישיות. כמו הפסל, הצייר, המשורר והסופר, אני מאמין כי מאמן אישי הוא אמן הרבה יותר מאשר איש מקצוע. זאת מכיוון שאימון אישי במיטבו הוא אמנות הרבה יותר מאשר טכניקה. איך לעזאזל הוא עשה את זה? מאמן אישי מצוין ויוצא דופן הוא אמן במלוא מובן המילה עם טכניקה בלבד אפשר להיות מאמן אישי טוב ואולי אף לשפר אלמנטים מסוימים בחייו של המתאמן. אבל מאמן אישי מצוין ויוצא דופן הוא אמן במלוא מובן המילה והוא פועל כמו שאמן פועל. איך אנחנו יודעים את זה? ... מיכאלאנגלו ולשאול את עצמך: איך לעזאזל הוא עשה את זה? אותו דבר קורה גם בנקודות זמן מסוימות בתהליך עם מאמן אישי. מאמן אישי הוא אמן בתקשורת מאמן אישי הוא אמן בתקשורת, הוא אמן בלהקשיב ולדבר בצורה כזו שתשפיע באופן מקסימאלי על המתאמן שלו. האמנות שלו זה היכולת להיות מחוץ למגרש ועם זאת להשפיע על מה שקורה בתוך המגרש. לאחר שאותו מאמן אישי מדבר, המתאמן עושה פתאום משהו שאין לו שום קשר למה שקרה עד כה, הוא פתאום מבצע תרגיל חדש והוא לא מבין מאיפה זה בא. הוא יוצא מהמפגש עם המאמן בשוק ובחוסר ודאות מוחלט לגבי מה בדיוק קרה שם. כמו המתאמן, גם אותו מאמן אישי מופתע שוב ממה שקרה, זה מרגיש כאילו משהו גדול יותר משניהם התערב שם בשיחה והשיחה הזו מניעה לביצוע ... זה ומזדהה עם זה פתאום. זה כמו להסתכל על הטאג מהאל ועל נפלאות הטבע - אתה פשוט בשוק טוטאלי. מאמן אישי כמו כל אמן, המון פעמים מופתע מאמן אישי כמו כל אמן, המון פעמים מופתע מלאן שהאימון מוביל אותו וממה שהמתאמן הצליח להפיק מעצמו. מעצם היותי מאמן אישי, אני יכול לשתף אתכם בתחושת הסיפוק האדירה שמגיעה בעקבות שיחת אימון טובה, או כשהמתאמן מחייך ומספר לך על משהו חדש שהוא עשה. מבחינתי, זה הסיפוק הכי גדול שיש, לדעת ולהרגיש ... בזכותך. זה דורש אמנות הרבה יותר גבוהה מאשר להצליח בעצמך. ולכן גם הסיפוק הוא פי כמה וכמה גדול יותר. מאמן אישי מאפשר לך להשיג משהו גדול יותר מסתם שיפור מאמן אישי שהוא אמן, מצליח להשפיע באמצעות דיאלוג על הביצועים ועל התוצאות של המתאמן. אימון במיטבו מאפשר טרנספורמציה ופריצות דרך, הוא מאפשר יצירת מציאות חדשה של מה שהיה אפשרי עד כה, הוא חוצה את ... ביצירה של יש מאין. שיפור זה להקיף את כדור הארץ, פריצת דרך זה לגלות כדורים נוספים. יחסי התמסרות בין מאמן אישי למתאמן במובן שני, אמן זה גם האישור של כל תפילה, זה כמו הוראת השיגור של כל תפילה שלנו ... כמו ללחוץ עלEnter במחשב, זה משגר את דברינו לכוח העליון. שהרי, מילים בוראות מציאות. האמן הזה הוא הבסיס של האימון והאמון. האמון הוא מרכיב מפתח להצלחתו של כל תהליך עם מאמן אישי. אם אין בין המתאמן לבין אותו מאמן אישי יחסים של התמסרות טוטאלית ואמון מלא אחד בשני ובתהליך המשותף, האימון לא יהיה במיטבו. לסמוך על מאמן אישי מצד אחד, מאמן אישי חייב להאמין במתאמן ולסמוך עליו ומצד שני, המתאמן חייב לסמוך על אותו מאמן אישי ולהאמין בו. אם הוא לא מאמין בו, הוא עדיין לא בחר בו כמאמנו. וכשמגיעים למילה אמונה, אין שום ... אמונה, בדיוק כמו שיצירת מופת מבוססת על האמונה הטבעית והעיוורת של הצייר בכישרונו להעביר את שבדמיונו אל בד הציור. מאמן אישי - אם האדם נברא בצלמו של אלוהים, הייתכן כי לאדם היכולת לברוא וליצור יש מאין כשם שהבורא יוצר? ...