... כאבי הראש נובעים כנל בגלל חרדות ופחדים שיש לך
בתת מודע שלך. דהיינו גם אם אינך מודע בצורה מודעת לחששות ולפחדים שלך,
בתת מודע שלך יש בוודאות משהו שמציק לך ושרודף אחריך, משהו שיוצר אצלך את תחושות החרדה הבלתי מוסברות במודע שלך שמשפיעות על הגוף שלך. כאשר אתה נמצא במצב ערני,
התת מודע שלך משתלט על המודע שלך וגורם לך לחרדות ולדברים שבמודע שלך אין לך הסבר הגיוני אליהם, אך כנראה שהחרדות שלך נובעות ממשהו שמטריד את השקט הנפשי שלך
בתת מודע שלך מה שגורם לכל המצב הרגשי שבו אתה נמצא שהוא משפיע גם על המצב הפיזי שלך. ואיך מגלים מה גורם לחששות של
התת מודע שלך וממה נובעים החששות שלך? אז כאן יש לחלק את התשובה לכמה חלקים. בגדול ככל שתהיה כנה יותר עם עצמך, ככל שתאהב את עצמך ... לכנות אמיתית עם עצמך ותדע טוב יותר מה עובר עליך
בתת מודע שלך. אך מצד שני יותר מאשר חשוב להבין מנין נובעת בעיה חשוב לדעת איך פותרים אותה ולכן ההתמקדות צריכה להיות באיך פותרים ... קל יותר להתמודד בצורה הגיונית ושכלית עם החששות של
התת מודע שלך. למה הכוונה?
לתת מודע שלך יש חששות ופחדים כלשהם שאינך יודע מה הם במודע שלך ושהם גורמים לך לחרדות שלך. עכשיו, יתכן כי הפחדים של
התת מודע שלך אינם הגיוניים מה שאומר שברגע שתהיה יותר חיובי ממילא הם לא מעניינים אותנו ואין צורך להתעסק איתם. אך במידה והחששות שיש לך
בתת מודע שלך הם אכן אמיתיים ומוצדקים, הרי שראוי יותר להתמודד איתם בצורה שכלית ובהיגיון במקום לפחד מהם ולהיכנס לפרנויות ולחששות ... ככה שבכל מקרה במקום להתמקד במה גורם לפחדים שיש
לתת מודע , כדאי יותר להתמקד באיך גורמים למודע להיות רגוע ועל ידי זה יהיה קל יותר בהמשך להבין את
התת מודע ולהתייחס אליו בצורה הגיונית בלי חרדות מיותרים. החרדות הם לא חלק ממך! נקודה אחרונה בטרם מגיעים לפתרון של החרדות היא כי ... לפתרון נכון ואמיתי וטוב באמת לגבי הדברים שגורמים
לתת מודע שלך לחרדות הרי שזה יוכל לקרות רק אחרי שתצא ממצב של חרדה ואחרי שתעבור למצב של התבוננות שכלית על המצב שלך. כי כפי שכבר ...