ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אפידורל - בעד ונגד
... ואיך מקבלים אותו והאם לכל אחת מותר. האם יש לו תופעות לוואי? האם באמת אין לו שום השפעה על התינוק כפי שמספרים? האם אפשר בלי? ומה עושים עם הכאב? במאמר המשך תוכלו לקרוא על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם ... הכאב, ששונה אצל כל אישה, צריך לזכור שישנם אלמנטים רבים נוספים, פיזיים, נפשיים ומנטלים, המשפיעים על רמת הכאב. למשל, תינוק גדול, תהליך לידה איטי ומתיש במיוחד, סיבוכים בלידה, רמת המתח או הפחד והמצב הנפשי של היולדת, תנוחת הלידה עצמה ... בדרך כלל מתמודדים עם מצב זה על ידי שימוש בקטטר. אפידורל עלול לגרום לתחושת ניתוק ובלבול ולנתק את האם מהתינוק ברגע הכי קריטי. נשים מדווחות שההתאוששות לאחר אפידורל קשה יותר מאשר לידה ללא אפידורל ושלעיתים, השפעת האפידורל מתפוגגת וחוזרים ... שבלידה הראשונה עם האפידורל הכל היה נפלא ומאוד עזר ובלידה השנייה היו סיבוכים ותחושות לא נעימות. השפעות האפידורל על התינוק כמעט בכל מקום אפשרי שחיפשתי, קראתי שלאפידורל אין כל השפעה על הילוד מאחר והוא אינו מגיע למחזור דמו, אבל מאידך, תינוקות שנולדו לאם אשר קיבלה אפידורל בלידה מגיעים לעולם עצלנים יותר ומתקשים מאוד לינוק. לפני מספר שנים, צפיתי בסרט דוקומנטארי בערוץ המדע, שבו עקבו אחרי נשים יולדות והשוו את התנהגותן והתנהגות תינוקן בלידות טבעיות לעומת לידות עם אפידורל. בסרט נצפו התינוקות, לאימהות שקיבלו אפידורל, הרבה פחות ערניים ולא ינקו במרץ כפי שצריך להיות באופן טבעי. האפידורל פגע ב - Bonding (הקשר הראשוני) בין האם לתינוק שהוא קריטי וחשוב מעין כמוהו, והקשה על תחילת ההנקה. התינוק נראה מסומם ואיטי. מחקר אוסטרלי על 1, 280 נשים, שנערך לא מזמן באוניברסיטת סידני, הראה בפירוש בעיות בהנקה בעקבות ... לעומת %50 מהנשים שקיבלו אפידורל או פיטוצין בלידה. החוקרים שיערו שהגורם לכך הינו מרכיב הפנטניל הנמצא באפידורל. בלידה טבעית התינוק נולד מאוד עירני עם מבטים ערניים וסקרניים ובמצב רגוע. באופן אוטומטי הוא מנסה מיד לינוק. (במידה ולא לוקחים אותו ... אין יניקה, האם מקבלת עוד פיטוצין לדמות את פעולת הצירים והתכווצות הרחם על מנת להוציא את השלייה. לאחר שעה התינוק נכנס לשינה. לידה ורפואה משלימה בקרוב - על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחד ושיטות טבעיות לזירוז לידה. תוכלו ...
סף כאב עמוד השדרה קריאה למידה ייסורים להתמודד עם חרדה כאב ראש שמח
שלום כיתה א' - על החיים כבית ספר
... למעשה, חודש לפני כן, עם הסדר הבלתי נגמר שנעשה בארונות ובחדר - נערמו ערמות משחקים שבני ציין שזה של תינוקות. כל משחק, כל ספר, כל המדבקות שהיו על הקיר כל מה שיצא והוסר אמר: הילדים גדלים. התפאורה מתחלפת, המדפים ...
התחלה חדשה רגישות מסגרות מטפל חברויות לימודים אינדיבידואליות מה זאת אהבה
תודעה - מבוא
... מצבי התודעה שלהם בעזרת שפה, מפתה להקביל בין יכולות שפה לבין תודעה. אולם ישנם בני אדם חסרי - שפה (תינוקות, ילדי פרא, או אנשים מוגבלים שכלית), שאנו מחשיבים אותם כבעלי תודעה אף על פי שאין להם יכולות שפה. יצורים ...
הגדרות התאמה לטפל בהפרעה נפשית לטפל בבעיות נפשיות גישות פילוסופיות יכולת הכלה שינוי עצמי קבלת החלטות
מודעות אישית - מה זה אומר יישום של חיים מודעים?
... לעשיה יום יומית. שינוי של מערכת אמונות לוקח זמן ודורש עבודה מתמשכת. החוק הראשון ללמידה זה שינון. כך לומדים תינוקות וילדים, חזרה, שינון ותרגול. כך הפנמו גם אנחנו את האמונות שיושבות בלא מודע. וזו הדרך לשנות אותן. לשנן אמונות ...
הרגלים איך לפתח ביטחון עצמי דמיונות כל אחד יכול מחשבה חיובית הגברת הביטחון העצמי nlp מה זה פחד
לאכול ברזל
לאכול ברזל חלק מהשאלות השכיחות יותר ששואלים אותי הן איפה אפשר למצוא ברזל באוכל? מה אפשר לתת לתינוקות שמכיל ברזל? וכדומה. מאחר וזהו נושא שכל הורה מתעסק בו בשלב כזה או אחר, החלטתי לכתוב הפעם על מזונות המכילים ברזל ושניתן לתת לתינוקות, זאת כדי לנסות ולעשות קצת סדר בבלאגן האינפורמציה הברזלית. באופן כללי, אני מאמינה כי עדיף שאנשים, ילדים ותינוקות יקבלו את רכיבי המזון החיוניים מהמזון עצמו ולא יסתמכו על תוספים למיניהם. ידוע כבר שרכיבי מזון אינם מופיעים בטבע ... הם מצויים יחדיו באותם המזונות. מחסור בברזל יכול לגרום לאנמיה (חסר דם), עייפות, חוסר אנרגיה, עצבנות וכאבי ראש. אצל תינוקות וילדים מחסור בברזל עלול לגרום גם לפגיעה ביכולת הלמידה. קצובת הברזל המומלצת ליום לתינוק עד גיל שנתיים היא גרם אחד לכל קג משקל גוף. מזונות בעלי תכולת ברזל גבוהה עלים ירוקים: פטרוזיליה, כוסברה, ... ניתן לשלב בין מזונות העשירים בברזל לכאלו העשירים בויטמין C, שבאופן כללי מצוי בשפע בפירות וירקות טריים. הצעת ארוחות לתינוקות וילדים בהתאם לגיל ולמוכנות אבוקדו עם מעט מיץ לימון פירות יבשים כנשנוש (אפשר להשרותם מעט, כדי לרככם) דייסת קוואקר ... אם נספג בגוף היונק, גם אם לא מדובר בכמויות גדולות. כך שזהו שיקול חשוב כששוקלים גמילה מהנקה, אם יש תינוק / ילד שאינו אכלן גדול עדיין. גם הכמות הקטנה שתיספג מחלב האם תהיה משמעותית עבור תינוק / ילד אנמי. הכותבת: ורד לב, נטורופתית N.D., יועצת הנקה מוסמכת IBCLC, מרצה בנושאי נטורופתיה, תזונה והנקה במכללת מהות ...
החלטיות להיגמל גמילה מהתמכרות כאב משקל גוף התמכרויות ירקות עצבנות
ונשמרתם לנפשותיכם מאוד - מאמינים בספורט לבריאות
... ואוו - איזה יופי! בסיור מודרך שעשתה לי המזכירה החיננית התגלתה שמרטפיה גדולה מסודרת והומה. הבדיחה הייתה שיש יותר תינוקות ממתאמנות, וסידור משמרות של מטפלות. עוד המשיכה ההפתעה והובאתי אל המלתחה. סודות מחדר התלבושות: ראיתי המוני שמלות וחצאיות, פאות ...
ספורטאים מסודר בישול הגוף ללמוד בריא התמכרות לאכילה בולימיה
האור בקצה המינהרה - החוויה החוץ גופית
... - גופית או מוות קליני חל שינוי באופן עמוק ומשמעותי וגורף את עצמו, ערכיו, והתיחסותו הן למוות והן לחיים. תינוקות וילדים ממש קטנים חווים מציאות זו ברמה היום יומית. הנתונים מצביעים גם שבין הגילאים 15 - 35 ישנם סיכויים ...
בורא כסף תינוקות תרבות מערבית חוויית אהבה דת הגוף הפיזי גלגול נשמות
חרדת נטישה - מבוא
... שלו (לדוגמה: בית, חפץ, או אדם כלשהו כמו אב, אם, אהוב או בן זוג). חרדה זו שכיחה מאוד בקרב תינוקות וילדים צעירים, ומהווה חלק מהתפתחותם התקינה. אך כאשר היא מופיעה בגילאים בוגרים יותר, ובמצבים בהם החרדה מוגברת או פוגעת ...
פסיכוטי ריכוז וקשב זוגיות תלונה הפרעת קשב פחדים פסיכולוגיות לטפל בחולי נפש
הורות - איך יוצרים סדר יום לתינוק?
הורות - איך יוצרים סדר יום לתינוק? בררי תחילה מה חשוב לך עבור תינוקך ועבורך? מהם ההרגלים שהיית רוצה להקנות לתינוקך? תינוק ישן בלילה וכמובן ביום מספר שעות בכדי להתפתח ולגדול. ובכדי לעבד במוחו את כל חוויותיו הלנמדות והנרכשות. כאשר הוא ... אחר? 3. האם לא נוח לו. 4. אולי הוא צמא? 5. אולי הוא זקוק למוצץ. רצוי לא להרים את התינוק ולהקנות לו את הידיעה שאת שם עבורו, כשהוא בוכה ורוצה אותך. להתחיל ולהרגיל אותו לכך שהוא נשאר במיטה למרות ... אותו כל זאת כשהוא במיטה ואת רוכנת אליו. לא להרים בגלל בכי, התנהגות כזאת יוצרת הרגל, ההרגל אומר מבחינת התינוק שכשהוא בוכה אז הוא יודע שמרימים אותו. בבוקר רצוי לאחר ההחתלה והאכלה לנהל סדר יום. כמו מקלחת בשעה מסויימת ... מוזיקה נעימה בשעות הבוקר ולהקשיב לה ביחד. מאד חשוב לחזור בכל יום על אותם הפעולות באותם הזמנים. זה מקנה לתינוק מסגרת וסדר שנותנים לו המון ביטחון ועוצמה וידיעה על העומד להתרחש במשך היום. חשוב לספר לו על כל מהלך שאת עושה ועומדת לעשות ולשתף אותו. התינוק מבין הכל ומקשיב לאינוטונציה של הדיבור שגם היא מעניקה לו ביטחון וידיעה על הבאות. כשהתינוק שלך יודע מה עומד להתרחש, מה מצפה לו הוא רגוע כי הוא יודע שהוא יקבל את כל מה שהוא צריך בזמן שלו. אחרי טיול בוקר בערך בשעה 12: 00 רצוי להשכיב את התינוק במיטה ולהתחיל להקנות לו הרגל של שנת צהרים במיטה שלו. רצוי כמובן אחרי ארוחה קלה ושתיה או במקרה של תינוק קטן ממש אחרי הנקה או בקבוק. אפשר גם לשים מוזיקה מרגיעה ונעימה שהוא יכיר לאט לאט והמוזיקה תאפשר לו ... לחזור על ההרגל הזה בכל יום. אותם טקסים בכל יום. כמובן שהכל מלווה בחיבוקים רבים ונשיקות שמאד מאד חשובים לתינוק. הם חלק מאד חשוב בהתפתחות בצמיחה ובביטחון שהתינוק מקבל, וכמובם שהקירבה יוצרת אינטימיות עם התינוק שגם היא נרכשת ומתפתחת וחשובה מאד לתינוק ולאם. אחרי הקימה אפשר לראות דיסק לתינוקות כמו בייבי מוצרט וכדומה... או לשחק באוניברסיטה או במשחק אחר שמפתח ומגרה את התינוק, ואז אפשר ורצוי לאפשר לתינוק להיות עם עצמו ולחקור את סביבתו כשהוא לבד, ואמא מידי פעם הולכת וחוזרת. ככה מלמדים אותו שאמא באה והולכת ... ולהגיד שעכשיו באמת כבר הסתיים היום המיוחד שחווייתם יחדיו. ולאחל לו ליל מנוחה ולצאת מהחדר ולסגור את הדלת. אם התינוק בוכה, להיכנס כמה פעמים שצריך כדי להראות ולמחיש לו שאתם כאן איתו. בשום אופן לו להרים אותו. כמובן שרצוי ... אפילו לזמזם צליל כמו אום או צליל אחר או פשוט רק להיות בשקט בלי מילים רק מגע יד על התינוק ולצאת שוב ושוב עד שהוא לומד ומבין שהבכי שלו לא גורם לכך שתרימו אותו, ואז הוא יירגע וירדם. בהצלחה... כל הדברים הנל פעלו על התינוקת המקסימה שלי מגיל חודשיים היא כבר ישנה בלילה מספר רצוף של שעות. היה לה סדר יום שהלך ונבנה בכל ...
תינוקות איך לרדת במשקל הרגשה של ביטחון להתחיל ירידה במשקל להיות עם עצמי אינטימיות הפרעת אכילה
עצמי אמיתי, עצמי כוזב / דונלד ויניקוט - חלק 2
... / דונלד ויניקוט - חלק 2 עצמי אמיתי, עצמי כוזב / דונלד ויניקוט - חלק 1. סביבה רעה גורמת לתינוק להגיב אליה. הסביבה החדשה, זו של אחרי הרחם, דורשת התייחסות חדשה. ההתייחסות אל התינוק בזמן זה יוצר את האם הטובה בעלת היכולת להתאים את עצמה לצורכי התינוק. הצורך בסביבה טובה הוא מוחלט בהתחלה, אך הופך ליחסי. הגדרת האם משתנה לטובה דיה. אם היא כזו התינוק לומד לחיות עם חסרונותיה. הפעילות המנטאלית של התינוק הופכת להיות סביבה טובה דיה לסביבה מושלמת. בטיפול בתינוק על האם לספק גם כישלון הדרגתי בהתאמה. תהליך ההתפתחות הוא הצורך למצוא את הגרעין העצמי שלו. את הפסיכוזה בהמשך ... ליצר המוות. אם חברה נמצאת בסכנה, אין זה בשל תוקפנותו של האדם, אלא בשל הדחקת תוקפנותם האישית של יחידים. תינוק בועט בתוך הרחם. חובט בזרועותיו. לועס את הפטמה. תוקפנות היא מלה נרדפת לפעילות. תוקפנות היא חלק מן הביטוי הפרימיטיבי ... שהיחיד מתכוון אליה ומורגשת ככזו על ידי סביבתו. צריך להפריד בין האימפולס התוקפני לתוקפנות של ממש, למרות הקשר ביניהם. תינוק מתחיל בניהול עולמו הפנימי, משימה שתימשך כל חייו. הוא מתחיל לאבחן את מה שבתוכו ואת מה שמחוצה לו. ניהול ... לה מקור משל עצמה, שואל ויניקוט. באימפולס האהבה הפרימיטיבית אפשר לזהות תוקפנות. אם שהתאימה את עצמה יותר מדי למאווי התינוק איננה אם טובה. תסכול מייצר כעס וזה עוזר לתינוק לזכות בחוויה מועצמת. הניסוח המדויק יותר יהיה שהתינוק זקוק בהתחלה להתאמה מושלמת ואז נזקק לכשל הדרגתי זהיר. את המונח מושקעות אימהית ראשונית יצר ויניקוט תוך התנגדות לתיאוריית הזדהות, תלות וסימביוזה בין התינוק ואימו. אם מפתחת רגישות גבוהה במשך ההריון, במיוחד לקראת סופו. הוא נמשך מספר שבועות אחרי הלידה. אימהות לא זוכרות אותו לאחר שהתאוששו ממנו. אם יש התאמה טובה בין האם לתינוק, קו החיים מופרע אך מעט. כישלונות אימהיים יוצרים תגובה שאיננה מעוררת תסכול אלא איום בהכחדה. זו החרדה הפרימיטיבית הראשונית המכילה בתוכה את המושג מוות. המצב מושקעות אימהית ראשונית טובה מכונן בתינוק את הרצון להמשיך להיות כישלונות אימהיים נתפסים כאיום על הקיום העצמי. התינוק אינו מכיר כישלונות אלא רק איום. במאמר אחר בודק ויניקוט את היכולת להיות לבד. הוא דוחה טענות של אחרים בדבר נרקיסיזם כזה או אחר. הוא טוען שישנה חוויה של להיות לבד כתינוק וכילד בנוכחות האם. התייחסות - אני - עניינה היחסים בין שני אנשים, כשאחד מהם בכל מקרה לבד, ויתכן גם ... הגנה, פגיע. אחר נוסף am משום שקיימת כבר סביבה מגוננת, האם המכוונת לדרישות שלו. המשפט המלא תלוי בהכרה של התינוק בקיום המתמשך של אם מהימנה. מהימנות המאפשרת לתינוק להיות לבד וליהנות להיות לבד. יחסי התינוק עם אמו הופכים לחומר ממנו נוצרת ידידות. חשוב לתינוק שיהיה מישהו זמין, מישהו נוכח ללא הצבת דרישות. במשך הזמן יכול היחיד לוותר על נוכחותה של אמו ולחיות בסביבה ... ויניקוט וחוזר במאמרים אחדים הוא התפתחות האני. האני האמיתי, הסתמי והאני הכוזב. אם שהיא טובה דיה נענית למחוות של התינוק, להגיב באמפתיה בעזרת פניה ומחוותיה ואחר כך בעזרת מלים. תהליך הגורם לילד להכרת טובה עם עצמו ולהתפתחות אני אמיתי. כשיש קושי של האם להתאים את עצמה ומפתחת ממנו ציפיות מוקדם מדי להיות ילד טוב התינוק נדחף לסתגלנות לריצוי, לפיתוח אני כוזב. האני הכוזב מתפתח כדי להסתיר ולהגן על האני האמיתי. כאשר אני כוזב מתארגן ... התהליך הפנימי באדם הזה שתלו בו תקוות רבות. בשלב זה של יצירת האני אי אפשר לעקוב אחריו רק בהתפתחות התינוק, הוא תלוי באמו והצורך הוא לבדוק גם את התייחסותה. אם המחזיקה את התינוק נכון, גורמת לו להתחבר ולהרגיש את כל חלקי גופו. לא נוצרת אצלו הפרדה בין חלקי גוף שונים. כאן צריך ... דיה מונח היכול להפחיד נשים רבות. מה הופך אותן ללא טובות דיין גם כשהן מרגישות משקיעניות. אם טובה מאפשרת לתינוק לפתח את הכוח האומניפוטנטי, הנותן לתינוק תחושת כוח. אם שאינה טובה דיה נכשלת בהבנת מחוותיו ואינה מאפשרת לו לפתח אומניפוטנציה של עצמו ומחליפה אותה במחווה משלה ההופכת להיות בתגובה לאני כוזב. עצמי אמיתי נעשה מציאותי מהצלחה קבועה של האם להבין את המחווה הספונטנית של התינוק. הוא מתחיל להבין שיש מציאות חיצונית שאינה מתנגשת עם תחושותיו שלו. כאשר האם אינה טובה דיה התינוק עלול למות פיזית. הוא לא מצליח לפתח אחיזה באובייקטים חיצוניים. הוא מבודד. התינוק חי, אך רק לכאורה. חיים כוזבים. תינוק במצב הזה עשוי ללמוד לשחק את העצמי האמיתי, לו היה ניתן לו להתפתח. המאמר האחרון בספר הוא פחד מהתמוטטות ... שהוא מתכוון להתמוטטות אחרת. התמוטטות שכבר נחוותה בעבר והודחקה. נשארו ממנה שרידי הפחד הלא ניתן להסבר. כשאין אם תומכת, התינוק חש עזובה ייאוש ויגון ייסורים שאין להם גבול ותאור. על זה אומר ויניקוט הפחד הוא מפני התמוטטות שכבר התרחשה ולא נחוותה. בשעת התרחשותה התינוק לא היה שם. החוויה הטראומטית הייתה גדולה מלהכיל. היא איימה על הנפש הלא בשלה ואיימה על יכולתה לשרוד. קשה ... ליחסי מטפל מטופל ברוב המאמרים. ויניקוט משווה לא אחת את החזקתו של המטפל במטופל ומשווה אותה להחזקתה של האם בתינוק. לפעמים החזקה נכונה ובונה נכון ולפעמים לא. הוא מנחה אנליטיקאים איך להקשיב ולהחזיק נכון. אין ספק שכל מי שהמשפטים ...
טיפול בתינוקות כיבוש מיני אהבה השקעות משימה טענות מה זה שכל להשתמש
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הרגלים אוטומטיים למנוע דיכאון לקנות או למכור ללכת לישון בתוך המציאות אגואיסט אמיתי מפחד שלא יעריכו אותי פחד סגירה מה זה חוסר ביטחון עצמי? זוגיות מתוך אהבה עצמית לא אוהב שמסתכלים עלי לאהוב את הטיפשות להשיג אושר אמיתי המרוץ אל האושר דייט שני יעוץ סקסולוגי החלטות מצוינות איך לקבל החלטה ולעמוד בה? להתמודד עם סחיטה באיומים ברשת להתמודד עם ריקנות וחוסר משמעות שקרים של מנטורים להצלחה להיות אומן מצליח המטרה של השיווק שיטות לשכנע את עצמך טיפול בפחדים וחרדות אצל ילדים הילד צורך מריחואנה רצון של מורה רוחני מודעות עצמית בזמן סקס הפרעות אכילה האם יש גיל למחלות נפש? אבל היא לא רוצה האקס כמראה דלקת בגידים כיווץ שריר אלוהים אומר להרגיש שאתה אלוהים שישן ושחולם את המציאות שלבים בהארה רוחנית מורה רוחני מואר להיות אלוהים שקרי להיות אלוהים ודמויות בחלום האם לשכור דירה? כסף לבקש על שירות למצוא את מטרת החיים מטרת החיים של אדם מאושר הנעה שלילית להתמודד עם מחשבות שליליות אוטומטיות אולי אני רובוט? רצון מבחירה חופשית ברגע הבריאה קיום העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, קואצ'ינג לילדים, מאמן עסקי מומלץ בנושאי תינוקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 13:25:41 - wesi4