איך לנטרל את הקנאה? בן אדם אומר: אני לא רוצה לקנא, לא רוצה להרגיש את רגש הקנאה. ננסה להבין מהי המשמעות של קנאה, איך והאם אפשר להימנע מקנאה. תחילה נגדיר קנאה: קנאה היא תחושת סבל, הנגרמת מכך שאדם רוצה משהו שיש למישהו אחר ואין לו. כל רגש שלנו, כמו גם קנאה...קיים אצל האחר, אלא גם כל האפשרויות שהאדם חושב שהיה יכול לרכוש ולתת לעצמו, לו היה לו את הכסף שיש לאדם האחר. והאדם מרגיש שיש לו חוסר בכסף ובחוויות שיכל להשיג עם הכסף. ולמשל, בקנאה של בחורה ואהבה: האדם מרגיש חוסר בבחורה ובאהבה וחושב שהבחורה שהוא אוהב נמצאת עם מישהו אחר. והאדם אומר לעצמו שאם הייתה זו הבחורה אצלו, אז הוא היה מרגיש טוב ומלא. וזוהי הקנאה, כלומר תחושה של חסר יחד עם מחשבה שהדבר החסר נמצא אצל הזולת. ומה האדם יכול לעשות אם ברצונו להפסיק את תחושת הקנאה שמקננת בו? ואחת האפשרות שיש לו לאדם בכדי...

הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 6 הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 5. 3. האגו יאמר לך שהחיים שלך מאוד בעייתיים כרגע. איזה בעיות יש לך בחיים עכשיו? בחר שתיים מהחביבות עליך. ייתכן בהחלט שבזמן ששקלת...לך לפתור בעיות בצורה מיומנת. זה אתגר אמיתי. הדבר דורש לא רק את כנות עצמית, אלא גם את נכונותך לוותר על דרך בדוקה (אם כי דיספונקציונלית) להרגיש טוב. זה שווה את המחיר. חשיבה תגובתית, כעסנית וכפייתית יכולה לפעול ללא הבחנה במשך שעות וימים (או שנים) אם אינך מודע עד כמה מוחלטת הפכה מודעותך להיות שקועה בהפעילות השכלית שלך. לחוות תגובות רגשיות זה חלק מהחיים. איבוד היכולת לעורר מחדש מודעות של הרגע הנוכחי היא מקור שכיח לסבל מתמשך עבורך ועבור כל מי שסביבך והוא בר מניעה. עליך רק להיות מודע למה שמתרחש בתוך שכלך...

המפתח לאושר / פה קבור הכלב - מהו המפתח של האושר? יש לחקור את הדברים עד הסוף ולא משנה מה תהיה התוצאה. למה אני רוצה להרגיש טוב? כי זה יעשה לי הרגשה טובה. מי אומר שזה יעשה לי הרגשה טובה? אולי זה יעשה הרגשה רעה? זה יכול לעשות גם הרגשה טובה וגם הרגשה רעה...נתון אובייקטיבי בזמן אמת, והנתון הקודם X הוא רע, כי הוא לא אמיתי. מי אומר שהנתון X הוא רע? אולי הוא טוב לאינדיקציה? נכון, כל התהליך הזה הוא טוב כי הוא עוזר להבין מה קורה בזמן אמת. בזמן אמת ניסיתי להשיג X והשגתי Y היה כאן ניסיון לחפש X ויצא Y זה אומר שלא מצאתי את הX אבל Y לא אומר תוצאה רעה, Y הוא התוצאה של הדרך שעשיתי. אני יכול לדעת שהדרך שעשיתי = Y ואם אני רוצה X אפסול את הדרך אז לכן טוב שמצאתי שהתוצאה פה היא Y כי זה מונע ממני לחזור עליה שוב ואחפש את X בנוסחה אחרת. לכן, זהו תהליך טוב לחיפוש מה שאני...

עולם הרגשות מגוון מכל מיני גווני הקשת, שמחה, עצב דכדוך, אושר וכו. גם את הרגשות אפשר לחלק לחלוקה יותר קטנה. חיובי ושלילי. ובעצם האדם מחפש להרגיש הכי טוב אבל לפעמים כאשר האדם לא מחובר לעצמו נוצרים חיכוכים כמו שעננים מתנגשים ויוצר ברקים. למעשה, האדם במצבים...האדם עם פחות ביצועים טובים יש מגמת ירידה בהרגשה הטובה ויחד איתה ירידה בביצועים, האדם מודע לכך אבל ממשיך באותה המגמה. ובעצם האדם מונע מעצמו להרגיש טוב יותר, וזאת מאחר שהוא לא מקשר סיבה לתוצאה ולא מקשר את הדברים להבנה שלהם. בעניין זה, האדם במקום לשגע את עצמו, יכול לומר: שהסיבה שהוא ממשיך בירידה ולא מחפש להרגיש טוב יותר זה מאותה התניה שלאדם קורה משהו נגד רצונו כביכול לא מגיע לו להיות שמח. אבל בעצם זוהי הטעות, אם כבר עשית טעות, אז להיות גם עצוב? טעות כפולה. ולכן, האדם לא במודעות שהוא משדר לעצמו עצבות...

ראיון עבודה / מרכז הערכה - איך מתנהגים ומה לעשות? במאמר זה נעסוק באיך, כלומר, בכללי ההתנהגות במרכז ההערכה, אשר יגדילו את סיכוייכם לעבור את המיון, ונציע רשימת המלצות מעשיות המתארות כיצד כדאי להתנהג במרכז הערכה. לאחר שקראת המאמר מה זה מרכז הערכה? בו קבלת...יתמלא החדר במועמדים, המנחה יציג את עצמו, יתאר את שלבי יום המיון ואולי גם יספר מעט על התפקיד המוצע. הקפידו להקשיב להוראות התרגילים שתבצעו במהלך היום. יתכן ויהיה רושם, שמקצת התרגילים אינם קשורים לתפקיד. חשוב להבין שהתרגיל הוא כלי מזמן. כלומר, הוא מזמן את דפוסי ההתנהגות שלכם ושל שאר חברי הקבוצה, כגון: דפוס קבלת החלטות, שיתוף פעולה, הקשבה, האצלת סמכויות, יכולת עבודה בצוות, שירותיות, יכולת שכנוע, יכולת ניהולית, מנהיגות והובלה ועוד תכונות הרלוונטיות לפרופיל התפקיד שאליו אתם נבחנים. לפיכך, חשוב שתהיו אתם...

... כשנפגוש אדם מקבל ומכיל, ננסה בדרכים שונות לגרום לו שיספק עבורנו מהחומר הרצוי. אם הצלחנו, זה וודאי יטעין אותנו בתחושות טובות, אפילו בשמחה. לכן ננסה לחזור שוב על מה שהצליח ונפתח מול אחרים דינאמיקה ספציפית שטובה עבורנו. ככל שיחסים אלו ...

שקר עצמי - למה אנשים משקרים את עצמם? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על שקר עצמי - למה אנשים משקרים את עצמם?. שלום לכולם הפעם אני רוצה לדבר על הסיבה שבגללה אנשים משקרים את עצמם כל אחד לפחות משקר את עצמו לפחות בדבר אחד. ומה אנשים משקרים...פוחדים להשתגע, הם מעדיפים לשקר שטוב להם. ואם מישהו רוצה באמת להגיע להרגשה טובה, עליו להיות אמיתי, להגיד את האמת תמיד לעצמו ואם מישהו לא רוצה את האמת, שישקר עד הסוף, כי לא אכפת לו מה הוא מרגיש ואם לא אכפת לך, תמיד תגיד שהכוס מלאה, גם אם היא חצי ריקה, ואם אתה רוצה את האמת תהיה אמיתי, כי החוויה שהכל שלם, כל הכוס מלאה, או כל הכוס ריקה, אז יש שלמות אבל חצי כוס מלאה וחצי ריקה, האדם יסבול. ומי שרוצה את האמת, שלא ישקר שטוב לו, ומי שיגיע לאמת, לשורש ולא משנה אם טוב או רע, להגיד את האמת, בסוף מי שלא יפחד...

... סיפוק בחיים, אני עוזר ונהנה שאנשים שמחים לא מרגיש שאני עובד. מה הסיבה שהוא הולך לעבוד, כדי להשיג את תחושת הטוב שהעבודה נותנת לו. קח בבוקר תשתה כוס מים, והדבר ייתן לך תחושת טוב לכל היום. למה אתה אוהב עבודה כי... אם ייתנו לך את הלחיצת כפתור, לא תעבוד. אדם עובד באיזה עבודה. ...

כל הרגשות שלכם נוצרים בעקבות הרשימות שאתם כתבתם בזיכרון ההורמונלי שלכם כאשר X גרם לך לחוויה טראומטית... בזיכרון שלך נרשם תיעוד שלילי. ולכן כל אזכור, כל מפגש עם הגורם במישרין או בעקיפין, ייאלץ אותך לייצר רגש של חרדה שיחזק את הרצון להימנע מפניו. אם Y גרם...של שנאה). עוד דוגמה: נניח ופגשתם אדם כלשהו והוא אמר משהו שהעליב אתכם. יצרתם רישום שלילי בזיכרון בנוגע לאותו אדם וזה יגרום לך לייצר רגשות שליליים בכל אזכור שלו (שנאה, פחד, כעס וכו). בשביל להפסיק לייצר את הרגשות השליליים הנל, אתם צריכים להחליף את התיעוד שנצרב בזיכרון שלכם. למשל, אם תגידו לאותו אדם שמה שהוא אמר פגע בכם וגרם לכם להרגיש רע... ואותו אדם יצליח להכיל ולהזדהות עם כאבכם ויבקש סליחה ויסביר שעבר עליו יום רע והוא לא התכוון לפגוע... מה שיקרה (במידה ותאמינו להתנצלות שלו) זה שאתם תשכתבו מחדש את...

... המוות אין כלום, הם צודקים!! באמת אחרי המוות - יש כלום. אנשים בטעות חושבים שיש מילוי רצון שגורר אחריו תחושת טוב, אבל האמת היא שמילוי הרצון הוא עצמו הטוב. על אותו משקל, יש כאלה שחושבים שיש אני שמפריד בין יש ...