... השכל שאני למד מכך להתמודדויות הבאות שלי? תלמד מהנסיון של עצמך, נצל את ההזדמנות לצורך לימוד מהנסיון של עצמך. כשהכל טרי תחרוט בראשך ובליבך את המסקנות המעשיות שיתנו לך כוח לכל התמודדות אחרת שיש לך בהווה ושתבוא לך בעתיד. על ידי זה שתעצים את ההצלחות שלך ותמלא את עצמך בביטחון עצמי ביכולות שלך ועל ידי שתחקור ותסיק מסקנות מההצלחה שלך, על ידי זה תגרור הצלחות נוספות אל חייך. בהצלחה. ...

... לעתים קרובות אנשים בעלי הפרעת קשב נחשבים לחסרי פחד כאשר למעשה הם מתקשים להעריך סכנות. בנוסף, הקושי להתעכב ולנתח חוויות פוגע ביכולת להפיק מסקנות לעתיד. לכן אנשים אלו מועדים לתאונות, נפילות ופציעות. אצל מבוגרים הפרעת קשב יכולה לבוא לידי ביטוי בחוסר יכולת לבסס הרגלי חיים ולשמור עליהם. קשיי הארגון יכולים ...

... לו. דרך נוספת היא הדרך הנסתרת, לחבל תחבולה ולהלביש לו את התרופה לצרה בדרך של משל וסיפור בנושא אחר. אפשר גם לנהל איתו שיחה על נושא מסוים ולנסות להוביל את השיחה למסקנה הרצויה. והכל כמובן מבלי שהוא ידע שזו הייתה מטרת השיחה שלנו איתו. לדוגמה: נפתח איתו שיחה על כוכבי ריאליטי וננסה למשוך את השיחה לכיוון ... הפנימי הזה על נושא רחוק יותר שבו ההקשר בין המקרים הוא פחות גלוי. ככל הנראה שהשיחה הזו תגרום לו להתבונן ולחשוב על העניין בינו לבין עצמו. ככל שיתעמק, הוא יגיע למסקנה שהמרדף אחרי הצלחות גורם לו לסבל יותר מאשר לאושר, בדיוק להפך ממה שהוא באמת רצה. ואם כן, התובנה הזו תהיה לו לתרופה והקלה לנפשו מתחושת הלחץ ...

... בחירה חופשית כפשוטו, אין דבר כזה בכלל. משהו חייב להכניס לך את הרצון. מסקנה שאין בעולם לאף אחד, גם לאלוהים אין בחירה חופשית כלל וכלל, גם אלוהים לא בחר לבחור ... בחירה חופשית כפשוטו, אין דבר כזה בכלל. משהו חייב להכניס לך את הרצון. מסקנה שאין בעולם לאף אחד, גם לאלוהים אין בחירה חופשית כלל וכלל, גם אלוהים לא בחר לבחור ...

... וכשיש הבנה כזאת אין צורך במאמץ כי האדם במקרה כזה פטור מכל מאמץ. מסקנה: האדם מנסה דברים בחיים, בכל מיני דרכים כדי להגיע למטרה X עמ שהוא יגיע למטרה זו, עליו להתנסות בכל מיני דרכים, ואין דרך טובה מהשנייה, כל הדרכים טובות. ...

... לבוז. יותר יתרונות = יותר אהבה פחות יתרונות = פחות אהבה. מסקנה: האהבה העצמית שלי מותנית ביחס שבין החסרונות מול היתרונות שלי. מי שיש בו חסרונות אז צריך לאהוב אותו פחות מי שיש בו ... לאהוב אותו יותר. בבני אדם יש יחס של יתרונות מול חסרונות. מסקנה : בשורה תחתונה וכמו תמיד הכל מוביל לסיבה היחידה שבגללה רוצים הכל וזו אהבה עצמית. מסקנה : חסרונות זה רע, ויתרונות זה טוב. זא סבבה שיש חסרונות ויתרונות לדעתי אבל כמו עם הטוב והרע, אפשר לשפוט שהטוב הוא ...

... מסוגל להבחין במה שהן עושות) מה יש לי נגד חן וגני? מה שיש לי נגד חן זה שהיא בסדר איתי כשה גני נעדרת, אבל מתי שגני בסביבה, אז היא מעמידה פנים שהיא מתעלמת ממני. מסקנה: אם חן כן מתייחסת אלי טוב בלי גני לידה, אז ההנחה היא שהיא רוצה להתייחס אלי טוב גם מתי שגני כן לידה, אבל היא פשוט מפחדת מתרחיש כלשהו שהיא מניחה שיקרה שבגללו היא תבקר את עצמה לשלילה. מסקנה: אם אני מודע לעובדה שמעשיה של חן הם תוצאה של הגנה עצמית ... גם את חן על אותו הדבר בדיוק וגם מפגין את אותה ההתנהגות כלפי חן ורק עכשיו פיתחתי מודעות לזה בכלל) תיקון: גם אני וגם חן מפחדים מתגובה שלנו עקב התגובה של גני. מסקנה: גם אני וגם חן נושאים בתוכנו דעה כלשהי על עצמנו ששתינו ... הביקורת השלילית שלו בצד, על מנת להרוויח את התועלת שהוא מוצא בבן אדם שהוא מבקר לשלילה. (כי בן אדם לעולמים מחויב לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מאשר רע) מסקנה: אנשים ביקורתיים שמים את הביקורת השלילית שלהם בצד, כל עוד הם מניחים שהתועלת מזה עולה על העלות של זה. (כל עוד הם חושבים שזה יעשה להם יותר טוב מאשר רע) שזה העיקרון שעל פיו עובד המוח של האדם בשורש של המחשבות שלו. מסקנה: כל עוד התועלת ממני עבור בן אדם שמבקר אותי לשלילה עולה על העלות ממני, הוא יתעלם מהביקורת שהוא מעביר עלי. מסקנה: יתכנו מצבים רבים שבהם אנשים מבקרים אותי לשלילה ממילא, אבל ... שהם מוצאים בי, וברגע שבו הם יניחו שאין להם ממני תועלת יותר, אז הם יתחילו לבקר אותי, ורק אז אני אתחיל לשים לב לביקורת השלילית שהם העבירו עלי ממילא במשך כל הזמן. מסקנה: אם בן אדם מתנהג כלפיי בהפכפכות, אז זו הוכחה לכך שהאדם הזה ... בפניי את חוסר שביעות הרצון שלו ממני, אז זה מעיד על כך שהוא מניח שיש לו תועלת כלשהי מזה. גם אם התועלת שלו מזה היא להימנע להיפגע עקב ביקורת שאני עלול להעביר עליו. מסקנה: בן אדם יהיה פתוח וכנה איתי לגמרי במידה והוא באמת מבקר אותי לחיוב לשלילה, ואין לו שום אינטרס ממני, הוא ידבר איתי בפתיחות ויביע את עצמו לרוכבו ולעומקו. אז יש פה מסקנה הרבה יותר עמוקה והיא שאם אני אהפוך לבן אדם אמיתי לגמרי, ... כל דבר שהאדם מוצא בו תועלת היא להגיע לשלמות עצמית שזה אותו דבר כמו להגיד שהכוונה הנסתרת מאחורי כל דבר שהאדם מוצא בו תועלת היא להבין את האמת על המציאות ולכן המסקנה המוחלטת היא שהאדם מסוגל להיות לגמרי אמיתי אך ורק אם הוא ... לצבוע ממילא. ולכן כולם צבועים ממילא, וכולם גם לא צבועים ממילא מכיוון שכולם מחפשים את אותו הדבר והוא שלמות עצמית והם פשוט מחפשים איך להגיע לזה ולא יודעים איך. מסקנה: הבעיה האמתית היא לא באנשים צבועים, אלה בזה שאני עלול ... ובכך הם יבינו את עצמם יותר טוב ומכיוון שהם יבינו את עצמם יותר טוב אז הם יאהבו את עצמם יותר ולכן גם אותי ולכן כולנו נאהב את עצמו יותר ונתקדם לעבר שלמות משותפת. מסקנה: בן אדם אמיתי, מאלץ אנשים אחרים להיות אמתיים, ולכן הם ... אז אני גם לא מצפה מהאדם השני להיפתח אלי לגמרי כי אני מקבל גם את זה שהוא נשאר סגור בפניי. זא שהכי חשוב זה שאני אהיה ואשאר אמיתי לחלוטין והכל יהיה בסדר כך או כך. מסקנה: כשה אני פתוח עם עצמי לגמרי, אז אני בולם בפניי את האפשרות ... אז אני מרגיש טינה לעצמי וחשדנות וכל המשתמע מכך. ואם אני סגור בפני בן אדם אז אני בולם בפניו את האפשרות להיות פתוח איתי ואני בעצם מאלץ אותו להיות סגור בפניי גם. מסקנה: כל דבר אפשרי שבו אני מאשים בו בן אדם אחר אני בעצמי צריך להפסיק לעשות לעצמי בעצמי. מסקנה: כל דבר שבו אני מאשים אדם אחר, אני מאשים בו את עצמי בעצם. מסקנה: בכל פעם שהאדם מנסה אז זה מבטל את האמיתיות שלו, ובכל פעם ... לאדם כתנאי מקדים לכך שהוא ינסה להיות אמיתי היא שהוא לא אמיתי כרגע. ולכן כל עוד הבן אדם מנסה להיות אמיתי אז הוא לא ירגיש אמיתי ממילא גם אם הוא יגיד את כל האמת. מסקנה: מה שמשנה זו הכוונה של האדם ולא המעשה עצמו של האדם. כי גם ... כי יש הבדל בין הבחנה, לבין ביקורת. הבחנה זה להבדיל בין יש לאין וגם להבדיל בין טוב לרע. ביקורת זה לאלץ את דעתך על מה מבין היש, והאין, והטוב והרע, הוא טוב, או רע. מסקנה: להיות בעל הבחנה זה בסדר, לקבוע מה טוב, ומה רע עפ דעתך ...

... מדי בשביל להכיל את החיים, אתה מלא, אבל אין לך מקום לחיים... מצד שני, זה אשר הוא אך ורק רוח, אנחנו אומרים עליו קדיש... לא? המסקנה שלי היא שנדרש איזון או יותר ...

... מקביל אליו אז הוא יכול להחליף אותו. הגענו למסקנה שמה שמוגדר לא חייב להיות קיים, ודבר שלא חייב להיות קיים, הוא לא יכול להיות הדבר הראשון ... אחרת. ואז בכל דרך שהוא יבחר הוא יגיע לאותה מסקנה. למשל אפילו אם הוא יגיד שכול מה שהשכל אומר זה טעות, אז גם כאן הגעת להבנה שאתה לא יודע שום דבר, ולכן הגעת לאותה מסקנה. אנחנו הראנו שהמהות של הכל זה היש והאין כאחד. כשאת שואלת האם אני קיימת? התשובה היא ... יהיה לך הבדל וגם שלא יהיה לך הבדל. הגענו למסקנה שהמהות של יש יד והמהות של אין יד היא אותו הדבר. אבל זה מצד האמת. ויש את הצד שלנו שכן יש הבדל בין יש לאין. ואני רוצה שתגיעי למסקנה נוספת, שאין יד ויש יד זה שונה, אבל אין הבדל בין זה לבין המהות שבו אין יד ויש יד זה ...

... בטוח שכולכם מצאתם את עצמכם לפחות פעם אחת בחיים מהרהרים בשאלה הזו. בסופו של אחד הסרטים האהובים עלי ביותר (פורסט גאמפ), השחקן הראשי הלוא הוא טום הנקס המגלם את פורסט, מגיע למסקנה שנויה במחלוקת: מצד אחד יש לנו גורל ומצד שני כפי שהוא הוכיח היטב, אנחנו יכולים לבחור להיות, לעשות ולהשיג כל מה שאנחנו רוצים. ...