... חסר, ואנו עסוקים במרדף מתמיד על מנת להפיג את הספק. רק הידיעה שקיים השלם לו אנו מייחלים תאפשר לנו תחושת סיפוק, אז נוכל להיות מסופקים. אם אשאל אנשים, מהו אושר או מהו סיפוק, אני מעריך שרוב העונים יראו את האושר ...

... חששה ממנו, זו התחושה האופפת את האדם כאשר עומד מול הלא ידוע, אולם התחושה הזו תחלוף ותמלא את מקומה תחושת סיפוק כאשר האדם יזהה את המידע שלפניו, יקרא לו בשמו ויגייסו לשורותיו... רגע זיהוי המידע הוא רגע בריאת החומר ממש ... שמאפיינת אדם העומד מול הלא ידוע, כי רב הנסתר על הנגלה... אולם תחושה זו חולפת מהר וממלאת את מקומה תחושה של סיפוק בכל פעם שמושיט את ידי לערימה ולוקח חופן! הינה אני לוקח מה שבא לי ומתי שבא לי, כל הערימה ... על מוטיב נוסף - מעבר למוטיב ההנאה מהמידע שהצליחה כבר לשלוף ולעבד. מוטיב זה הוא שעתיד להעניק לתודעה את תחושת הסיפוק הבסיסית: השליטה במלוא סל המידע, גם במידע הבלתי מעובד. עצם ההבדל שעמדה עליו בין המידע המעובד ללא מעובד - מעמיד לרשותה מימד שימושי נוסף שיעניק לה את תחושת הסיפוק... מימד זה מסתכם ביכולת הגישה אל המידע הבלתי מעובד שנותר בערימה הגדולה ממנה שלפה בזה הרגע חופן אחד, ומחר ...

... הוא זיהוי. עלינו לזהות את הנטיות שלנו, מה הם הדברים שמעניינים אותנו? מה אנחנו נהנים לעשות? מה גורם לנו תחושת סיפוק עמוקה? מהם הכישורים שלנו? מה אנחנו עושים טוב מבלי להתאמץ? אחת השיטות למצוא את הנטייה התעסוקתית שלנו היא בעזרת ...

... האם זה בעיה שיש בעיה? הדרך למטרה האדם עושה מאמץ כדי להשיג מטרה כלשהי וכשהוא משיג אותה יש לו תחושת סיפוק והנאה. והאדם יכול למצוא בדרך למטרה הגדולה מטרות קטנות שמביאות לו תועלת וליהנות מהם, כלומר לנסות כמה שיותר לצמצם ...

... לעברית. עבודת התרגום הבהירה לי חד - משמעית שזה לא בשבילי והבנתי שאני זקוקה לאינטראקציה עם אנשים, שטומנת בחובה תחושת סיפוק מבחינתי. הייתה תקופה קצרה של משבר, בה לא ידעתי מה עלי לעשות, ואז חזרתי לחלום הישן ונרשמתי ללימודי תואר ...

... היא נוצרה בגלל משהו שאינו פנימי, כי הרי אתה זה לא הבגדים שלך. והבגד הוא משהו חיצוני, שמעורר בך תחושת סיפוק פנימית. לעומת זאת, תחושת חוזק נפשי ואהבה עצמית יכולה לבוא גם ממקומות פנימיים. לדוגמה, עזרת לאדם זר שהיה צריך ...

... לעצמנו, יחד עם זאת קו הגבול זז ומתרחק לנקודה חדשה שבה נמצא היעד הבא, כך שברגע שהגענו לתכלית והתמלאנו בתחושת סיפוק, יצרנו לעצמנו יעד חדש - חיסרון חדש שנמצא בגבול מרוחק וכעת עלינו לעמול עבורו על מנת להשיגו. אפשר לראות ... הנוף, כל אחד והסיבות שמניעות אותו, אבל למה בכלל צריך סיבה? אם אנחנו רוצים להשיג איזו תכלית כדי להרגיש תחושת סיפוק ממילוי הרצון או הרגשה פנימית טובה אולי דווקא הדרך הפשוטה יותר להשיג את אותה ההרגשה הטובה היא לרצות לעשות ...

... במיוחד במקרים שאנשים אלה נחושים לבצע משימה שמעניינת אותם ובכך להביא את אותם אנשים לעבוד שעות וימים ארוכים תוך הרגשת סיפוק רב. תכונות אלה הן גם תכונות שנדרשות פעמים רבות בעולם העסקים. אנשים היפראקטיביים ללא בעיות מוטוריות יכולים להצטיין בספורט ... ריכוז גבוהה במיוחד ולהתמקד בצורה יוצאת דופן בדבר בו הם עוסקים למשך זמן רב. ההשתקעות המוחלטת בפעילות מסוימת מביאה לתחושת סיפוק גדולה ומאפשרת להם להצטיין באותו עיסוק שמעניין אותם. אבחון הפרעת קשב אבחון מוקדם ונכון של הפרעת קשב הוא חיוני ...

אהבה עצמית - עשיית דברים למען עצמנו איזה תחושה כייפית יש לנו אחרי שאנו עושים למען עצמנו משהו. תחושה של סיפוק, תחושת מלאות, תחושה שגורמת לנו לאושר קטן. כל אחד צריך לערוך לעצמו רשימה של כל הדברים שהוא היה רוצה ...

... מכולם, להיות הכי טוב ולהקדיש את חייו למען המטרות שהוא יוצר לעצמו. ראוי קודם להבין שאותו אדם אוחז בתפישה שתחושת הסיפוק הפנימית שלו תלויה בהצלחה שלו. הלך המחשבה שלו הוא כזה, שאם הוא ישיג את הדבר שהוא רוצה ורק אם ... מהצד זה די מובן שמדובר בסיפוק רגעי ושמיד לאחר מכן אותו אדם ימצא לעצמו יעד חדש ושוב יתלה את תחושת הסיפוק שלו בהשגתו, ועד אז הוא ככל הנראה שוב ירגיש שחסר לו משהו מבפנים. מעבר לחיסרון הפנימי שנוצר מהתניית תחושת הסיפוק הפנימי בהשגת מטרה עתידית, אני מניח שרובנו מבינים שהוא כנראה גם חרד מתחושת ההחמצה והכישלון וחרד מתגובותיהם של האנשים ...