צ'אקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 1... - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 1 אם המילים היו יכולות לרקוד, אילו יכולתם לשמוע את המוזיקה, אילו עצמתם את עינכם כעת ... צאקרה דאנס. בסדנה זו, שאני מעבירה כל אחד רוקד את עצמו. תוך כדי נשימות אנו עובדים על כל מרכז אנרגטי, מרגישים אותו ומאזנים אותו במוזיקה - בתנועה - בקול ובצבע. צאקרה ... אדום, (גם אם הם מתנגדים - שהרי זו החולשה - לא להתקרקע) ללכת יחפים על אדמה רטובה, לחבק עצים, ללכת בטבע לעבוד בגינות, לשמוע מוזיקה אינדיאנית ואם אפשר גם לרקוד ... והורמונלית - היא מצוינת להריונות, אני ממליצה לאכול דברים כתומים (דלעת, גזר, תפוזים, משמשים, שסק, בטאטה), ללבוש כתום, לשמוע מוזיקה שמחה, לנסוע למדבר, לשכב ... ומשפיעה משמעותית על תופעות נשיות. בכלל, תנועה מאוד מומלצת לא רק למי שאוהב לרקוד, אלא גם למי שחושב שהוא לא... חייב פשוט לשים מוזיקה בבית ולרקוד בסלון, בלי חשבון. ...