... שעשיתם משהו שחשבתם אותו כפוגעני, אך השני לא נפגע ממנו? אני מניחה שזה קרה לכולנו. אין זה אומר שצריך לשחרר את הרסן, ולעשות כל דבר שעלול לפגוע באחרים. לכל אחד המצפון והמצפן שלו ובמאמר זה הזרקור הוא על סוגיית ...
... שהאדם מתקרב לשורש כך התחושה של החרדה \ מתח \ כעס \ לחץ מתחזקת, ובשיאה - לאדם יש אפשרות לשחרר אותה. על מנת לתת ביטוי לרגש יהיה עלינו ראשית להיות במודעות מלאה לגבי טיבו של אותו רגש, לדוגמה אם ...
... במה שאינני אוהב בעצמי. כלומר בדכ נכעס על אחר כשהוא משקף לנו דברים שאיננו אוהבים בתוך עצמנו. אולם יש לשחרר את הכעס ולבטא אותו ולא לחנוק אותו! פשוט לבטא במילים ודיבור עדין, להסביר את התחושות שלנו, וכן גם לפרק ...
... תמונות מאותו זיכרון ישן יכולים לצוף בפלאשבקים להגיע בחלומות. ואז הכל מתעורר מחדש. זהו השלב שבו התת מודע מוכן לשחרר אותנו מהמגננה ולתת לנו להתמודד עם הטראומה. עם זאת זה גם אומר שאנו מוכנים להתמודדות למרות שהבחירה לתמודד עם ...
... מודעות עצמית עם דמיון מודרך תוך קשב לגוף. רוב האנשים שעושים פעילות גופנית, מגלים שזו דרך מצוינת לפרק אנרגיה, לשחרר לחצים ולנקות את הראש. זה קורה מעצמו, בין אם אדם מודע לכך או לא, בפן האנרגטי נאמר שכאשר אדם ...
... הילדים ואפילו בני הזוג לא צריכים אותנו יותר. הבינו זהו הרגע שבו הנכם אמורים לחשוב על עצמכם. וזה הזמן לשחרר. כמו שנאמר בשיר עוף גוזל חתוך את השמיים לתת להם את העצמאות שלהם. מתוך השחרור הפנימי שלנו. מתוך הרצון ...
... מודע שלנו לקבל אהבה. הרצון הזה הוא הרבה יותר חזק מכל דבר אחר בחיים. הוא רצון לשרוד. לכן, בשביל לשחרר את התקיעות בחיים אנו צריכים לשאול את עצמנו, או יותר נכון, את הילד הפנימי שבנו - מה אנחנו מרוויחים ...
... התלונה העיקרית, תרגיע באופן מיידי את כל המערכת ותיצור אפקט תירפואי מדהים! דוגמה נוספת ליחודיות התפיסה היפנית, היא שכדי לשחרר שריר תפוס לא תמיד יש צורך לעבוד עליו ישירות ניתן לעבוד על הקצה השני של המרידאן למשל, והשריר משתחרר! ...
... אם רק היינו, או שמא אנו עדיין עבדים? כי אף אחד אינו יכול להעניק לנו חירות. רק אנו יכולים לשחרר עצמנו מאופנות, מדעות קודמות, מסגידה עיוורת אחר גורו או אחר דעות סמכותיות. נותרה שאלה נוספת: האם חירות שאדם מפתח ...
... בעצמו, הבודהה הוא המורה המצביע על הדרך ומלמד אותה אך אין הוא יכול לעזור מעבר לכך, כל אחד חייב לשחרר את עצמו בכוחות עצמו מן הבורות והסבל. באמצעות מימוש הדרך מציאות הסבל מתבהרת ומובנת. באמצעות הבנת הסבל ההשתוקקות דועכת ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשחרר, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשחרר, איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי לבני נוער בתחום לשחרר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331