... הסביבה שלנו ולחיות בשלום עם כל הבריאה. זוהי מטרה עבורנו כבני אדם. 4. רק היום אתנהג ביושר ולא אשקר כנות ויושר הינם בעלי חשיבות רבה לזרימת חיים הרמונית ואחידה ומרגיעה. לחיות באמת ובכנות זה לחיות בתיאום עם האני העליון שלי. זוהי הצורה הכי פחות מורכבת ומסובכת שבה ניתן לחיות. שקרים רק מעמיסים, ... והופכים את הכל לכבד ומורכב יותר באופן מיותר. לעומת אמת שמביאה בהירות, שקט ומיקוד. כאשר אנו מתמודדים עם החיים בכנות, אנו יכולים לראות בבהירות את השיעורים שבאנו ללמוד כאן ולהשלימם עם פחות מאמץ. לחיות חיי אשליה והונאה של עצמנו ... להיות מותאם לזרימה ההרמונית ולכל הבריאה. כאשר זורעים אנרגיה חיובית מוחזרת לנו אנרגיה כזו פי כמה וכמה. לחיות באמת ובכנות המחוזקות עי אהבה לעצמנו ולאחרים זה לחיות בהרמוניה שלווה שקט ובהירות ורק מביאים עוד מאלו אל חיינו ומציאותנו! 5. ...

... להם שרגשותיהם ומחשבותיהם חשובים בעינינו. משפט כמו אני לא אעשה את זה אם זה מפריע לך, בנעימת קול המביעה כנות, משדר לבני הזוג שהם חשובים לנו. כשאנחנו עושים משהו למרות שהיינו מעדיפים לא לעשותו, רק מתוך ובגלל הידיעה שבני ... צורה של גילוי הערכה. החלטות מהסוג שדורש הסכמה הדדית, יעמיקו את מערכת היחסים האישית שלכם. 2. חיוכים כשאתם מחייכים בכנות לבני הזוג שלכם, אתם שולחים אנרגיה חיובית ומעניקים מסר רב ערך. יש פתגם שאומר: חיוך: עקמומית קטנה המיישרת עקמומיות ...

מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ז מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ו. 6. היו נדיבים בתשבחות כנות אנשים יכולים לתרץ בכל מיני צורות מדוע הם מתקשים לשבח אחרים. לפעמים, שבח עלול להיות בלתי יעיל, אבל ברובם המוחלט של המקרים, כשאנחנו מחמיאים למישהו בכנות, אנחנו עושים לאותו אדם שירות אדיר. לשבח מישהו אחר זה מעשה רוחני נעלה, בניגוד לחנופה, שהיא מחמאה שנותנים על ...

... מייעצים / משקפים או מגיבים באופן ישיר לסיפור - אלה מתמקדים בהקשבה בלבד! בדרך זו אנו מאפשרים למה שאני מכנה חכמת המעגל להתגלות. מושג חמקמק זה שונה ממה שאנו רגילים לראות כ חכמה. אנו מכירים אנשים חכמים, מעשים חכמים ... ואינטואיציה למה מבקש כל רגע - תכונות העוזרות לנו כמנחים / מטפלים / מאמנים ליצור בקבוצה אוירה של אמון, כנות, שיתוף ומקום בטוח. שיטה זו אינה עוד כלי אימוני אלה מעצימה את הוויית המאמן / המגשר - כאדם וכאיש ...

... אדם צורך לטפול שקר על גבי שקר (שמואל יוסף עגנון) נישואין, זוגיות ומשפחה, מצטיירים בדמיוננו כמסגרות המספקות אינטימיות, חום, כנות וביטחון. אולם, תמונה אידיאלית זו הינה לא - פעם רק תפאורה המסתירה תחתיה זרמים אפלים של רמייה, רגשות ואירועים ... זולתו, ושל דפוסי הקשר הזוגי. במצבים של משבר ולחץ, הזוגיות יכולה לשרוד רק אם היא מבוססת על תקשורת פתוחה וכנה, המכילה אינטימיות ואמפתיה חסרת פחד. זוגות רבים נמנעים מתקשורת כזו, ומעדיפים לטאטא את הבעיה מתחת לשטיח מחשש לעימות שיחריף ... חשיפת העצמי האותנטי שלנו כלפי עצמנו וכלפי בני זוגנו, יכולה להביא אותנו לחיים שיש בהם משמעות, אינטימיות אמיתית ומודעות כנה יותר עם עצמנו ועם בני זוגנו.

... ששוב יגרור את האושר שלך. אך כיצד תוכל לשלוט ברגשות של עצמך? את זה תוכל להשיג רק על ידי כנות אמיתית והתבוננות מעמיקה על הנפש שלך. אם תשב עם עצמך בצורה נוחה ותנסה להבין מה עובר עליך, מה גורם ...

... היבטים. הראשון הינו, התאמה בין הפנים לחוץ, שהיא יכולת המטפל להיות ער לרגשותיו ובעל יכולת להביע אותם. השני הינו, כנות, שהיא יכולת המטפל להיות הוא עצמו, ללא העמדת פנים, בכל רגע ושלב של הטיפול. השלישי הינו בכך, שהמטפל נמצא ...

... כדי להיתקע בדרכו המוטעית. הכל בגלל דפוסי התנהגות שונים שיש להם. דבר זה נובע מכך שהחכם הוא בא בגישה כנה ואמיתית של חשבון נפש, בגישה של אני רוצה להשתפר, אני רוצה לדעת היכן אני טועה ויכול לעשות טוב יותר. ... או שמא הוא יפגע בעקבות הביקורת? האם אתה רואה בביקורת הזדמנות לשיפור או איזה שהוא מטרד? אם תענה תשובות כנות לשאלות הנל תלמד על עצמך המון. תוכל לדעת באיזה צד של המשוואה אתה. האם אתה במצב של התקדמות ועליה ...

... בטעות שלו? מה לדעתי הטעות העיקרית שלו בגישה שלו שגורמת לו לטעות הזאת שהוא עושה? אתה צריך כמובן הרבה כנות ואובייקטיביות להעביר ביקורת על עצמך. קח זכוכית מגדלת, ותעשה לה ZOOM על החסרונות שאתה רואה בזולתך ותבדוק עם עצמך, ...

... הסיק שהאמונה הדתית היא אינה הגיונית ושהיא ברת השגה רק באמצעות ההתנסות הסובייקטיבית. בשבילו, מגוון של תכונות כגון אחריות, כנות ומחויבות הן החלטות הנובעת מהאוריינטציה הדתית של האינדיבידואל ושמוטות מתגובתו הסובייקטיבית (Sommers - Flanagan, & Sommers - Flanagan, 2004). ...