... הדאו של השמיים הוא לשמר את היאנג למעלה בחורף. אם יפעל האדם על פי הנחיות אלו יחיה שנים רבות. יש לציין, שהאמור לעיל מתייחס ליחסי מין המלווים בשפיכה. ניתן לקיים יחסי מין ללא שפיכה לעתים תדירות, ללא חשש לאיבוד תמצית גינג. עם זאת, אל לו לאדם לשמור את הגינג עד לנקודה, הגורמת לעוויתות ולכאבי בטן תחתונה. דבר זה עלול לגרום ...

... כמובן שהגדרות היעדים ומימושם בתוצאה הינם עוד התחלה וחידוש למאמן עם עוד מתאמן. גם המתאמן מרגיש לפני כל אימון סוג של ציפייה, חשש, התרגשות ושמחה. לעצם תחילת תהליך האימון, ניתן לקבוע שיש בו מספר התחלות, הכרויות וחידושים: למאמן למתאמן החלטה להתאמן עצם התחלת ההיכרות, ישנה סוגיה שרוצים לשנות ולהתאמן ...

... תיאבון) מקורו ביוונית: - = אי - תיאבון. הלוקים באנורקסיה חוששים מהשמנה ובשל כך הופכים לרזים באופן קיצוני. פחד קיצוני מהשמנה קיים גם בבולימיה. מאז 1976 מוכרת האנורקסיה כאחת מההפרעות הנפשיות המסוכנות ... כאשר נמצא במצב של תת - תזונה, חי בפחד מתמיד מפני עלייה במשקל וחושש להיראות שמן בעיני עצמו והסביבה. חישובים אובססיביים של כמות הקלוריות ואצל רוב החולים גם עשיית פעילות גופנית מופרזת הופכים למרכז חייו. 3.תפיסה ... עצמם כבעלי משקל עודף. יש מהחולים המבינים שהם רזים אך גם הם חוששים שחלקים מסוימים בגופם שמנים ולא תואמים לשאר הגוף. החולים משתמשים במגוון רחב של טכניקות על מנת להעריך את עצמם ואת משקל גופם והם כוללות שקילה ...

... של טיפול ואימון אישי לא יסבו נזק למתאמן. המאמן יסביר זאת למתאמן וידרוש ממנו לידע את המטפל על כוונתו להתחיל תהליך אימון אישי ולקבל את ברכתו. 5. מאמן לא יקיים תהליך אימון אם יש חשש לנזק למתאמן כתוצאה מהתהליכים המקבילים. 6. במצב בו המתאמן עלול להינזק כתוצאה מתהליך האימון, המאמן ינסה למצוא פתרון לבעיה שנוצרה. אם לא ימצא ...

... ברשות עצמה מול כל היש העומד מחוצה לה. כדי להשיג זאת, אגו זה מתגונן, טורף ונלחם בכל היש שמסביב לו, מתוך פחד וחשש לעצם קיומו. מלחמת קיום זו של האגו הוא מקור כל הסבל והאומללות והדרך היחידה להיחלץ מהם, היא לחזור אל השלם ...

... הבעל! אדון עקשן: מריבות וויכוחים. היכן בא לידיי ביטוי במפת לידה שלו? 1. שם שימושי - מצביע על אדם האוהב חופש ומרחבים וחרד לעצמאותו. ככ חרד שחונק את אשתו בצורך שלה לחופש! הוא בקורתי, לוחמני, אמיץ לב ואינו חושש להחזיר מלחמה כשצריך. הוא אדם טוב ביסודו אבל הוא גם אדם עקשן ותקיף. הוא אנוכי ואימפולסיבי ביחס שלו לבת הזוג. עליו ללמוד לוותר על כעסו ולפתח רכות וטוב לב - כך גם ישיג ...

... של בן הזוג הינו לספק לאישה צומת לב אשר דרושה לה על מעשיה, ואת תחושת הסיפוק מהצלחת היוזמות אפילו אם רק חלק קטן מהם יצא מן הכוח אל הפועל. 9. מצב חמור וקריטי לזוגיות, הינו מצב שבו בן הזוג עושה כדבריה של האישה מתוך חשש לתגובה קיצונית מצידה ולא בגלל שהוא חושב שכך נכון לעשות. לכן אסור ...

... כדי להבין את משמעות חייך. זה כל מה שאנו יכולים לדעת על אלוהים. לב עונה באותה רצינות לפועל כמו למלומד. דר מקוביצקי, רופאו של טולסטוי מגלה מהו פחדה הגדול של סופיה. היא חוששת שלב ידיר אותה מן הצוואה וייקח ממנה את הזכויות על כתביו בעוד הוא רוצה להשאיר את כתביו לעולם, כדי לאפשר לכל עני לקרוא אותו. היא חרדה לרכוש. הדר קנאי ככולם בסביבה לקרבתו ...

... גילוי עריות ושפיכות דמים - ייהרג ואל יעבור. התוספות במסכת עבודה זרה כותבים שמותר לאדם להתאבד, במקרה שהוא חושש שלא יעמוד בייסורים ויסכים לעבור על איסור של ייהרג ואל יעבור. בימי קדם, הועלתה על נס אגדת חנה ... התאבדות: על אבימלך מסופר כי לאחר שנפצע קשה בקרב על העיר תבץ, כששכב פצוע מפלח רכב שהושלך לעברו בידי אשה, חשש מהבושה הנובעת מכך, וביקש מנערו לדקרו: ויקרא מהרה אל הנער נשא כליו ויאמר לו שלף חרבך ומותתני פן ... הוא למות בקרב. אחיתופל, ככל הנראה, התאבד בחניקה, כשהבין שאבשלום לא הלך בעצתו ודוד יוכל להביס אותו. הוא חשש פן יומת על ידי דוד כמורד במלכות (שמואל ב, יז, כג). זמרי התאבד בשריפת הארמון על עצמו כאשר גילה ...

... - לא שואלת שאלות כשצריך - חושש לאתגר את עצמי שמה אטעה ואכשל. ממה נובע החשש מביצוע טעויות? מדוע קשה לנו לקבל את העובדה שאנחנו עשויים גם לטעות? הפחד מהתרחשותן של טעויות מוביל לכך שאנו לא שואלים שאלות כשאנו לא מבינים או יודעים משהו. לא לוקחים על ... גבוה יותר. למרבה האירוניה, הפחד לטעות יכול לגרום לתחושת מתח ולחץ שיכולים להוביל לטעות בעצמן. אז מה גורם לנו לחשוש מטעויות? המחשבות הבאות הן המנוף לפחדיך מטעויות והן קשורות אחת לשנייה: אני צריך לדעת הכל ולהבין הכל, אני צריך לבצע את התפקיד ללא רבב, בצורה מושלמת, אסור לעשות טעויות, ... אם אנשים אחרים יגלו שאני לא יודע הכל, הם יפסלו אותי, ידחו אותי, יפטרו אותי וכיוצא בזאת. להלן תובנות ותשובות לחששות שתוכל לחשוב אותם ולשחזר בפני עצמך על מנת להרגיע את החששות: מה אחרים יחשבו על כך שאני שואל שאלות על טעות שעשיתי? הצד השני עשוי לחשוב (אולי גם להגיד בקול רם) אחת או יותר מהאופציות הבאות: הוא לא יודע הכל, זה נורמלי לחלוטין טוב ... שהצד השני יחשוב יש פה פיל ירקרק בתוך החדר. האם תאמין לו? ממתי מחשבותיו של האדם השני כל כך רלוונטיות עבורך? חשש או חרדה מלעשות משהו שעשוי להסתיים בטעות או כישלון עשוי להוביל אותך לשאול שאלות מתוך אותו חשש - אם לא אשאל שאלות, אטעה. מדובר במצבים בהם אתה יודע את התשובה אך לא בטוח בכך. אתה פוחד שאתה טועה ואז אתה ישר בודק ושואל אחרים כדי לחזק את הביטחון שלך. אך אולי קיימת ...