... דפוס אנרגיה מסוים. איך אפשר לדעת באיזה תדר אני נמצא? הרגשות שלנו מייצרים את התדר שאנו משדרים. כלומר, אם אני שמחה או חשה כל רגש חיובי אחר - אני בתדר חיובי. ואם אני מרגישה רגשות שליליים - אני בתדר שלילי. כולנו מכירים את זה: בטוח יצא לכם להיכנס פעם למקום שהרגשתם שהאווירה בו עכורה ולא רציתם להיות שם, או שיצא לכם להיות בחברת אדם ... כשחושבים על זה. אחרי הכל, אם הכל עשוי אנרגיה - החיים שלכם יזרמו בכיוון בו האנרגיה שלכם זורמת. אם אתם משקיעים אנרגיה בכל מה שחיובי, זה מה שאתם יוצרים. אם לא שמתם לב, החוקים שלובים זה בזה ונובעים אחד מהשני. מה שעולה לרוב האנשים בראש בנקודה זו הוא פחד מפני כל המחשבות השליליות שלהם ושאלות כמו איך עוצרים ... התניות מהעבר שמשמשות כאמצעי הגנה, מתוך פחד ומגננה. אחר כך העלו מחשבה אחרת, שסותרת את המחשבה השלילית. אתם יכולים להעלות תמונה יפה וחיובית בדמיון, או לסמן איקס בראש על התמונה השלילית שעלתה. אפשר גם להשתמש במטאטא דמיוני ולטאטא את המחשבות השליליות.. זכרו - מחשבה חיובית אחת עוצמתית (מבחינה אנרגטית) פי כמה ממספר מחשבות שליליות יחד. חוק המשיכה פועל גם על מחשבות: מחשבה שלילית תמשוך עוד ועוד מחשבות שליליות אחריה, אך כל שעליכם לעשות הוא לשבור את המעגל ולהעלות מחשבה חיובית אחת, שתמשוך עוד ועוד מחשבות חיוביות אחריה... בהצלחה! המשך יבוא... ...

... היא רק ביטוי של תחושת רע. והתבאר, שמי שלא יפתור את הרע בשורשו, הרע יחזור אליו. והתבאר שחשיבה חיובית לא תעזור. והתבאר שתחושת המועקה, היא משום שהאדם חושב שיש בעולם רע. והייאוש העולמי, הוא משום שהאדם קולט שתמיד הוא ירגיש תחושת חסר אושר. והתבאר שלפעמים ...

... החתול לאיזה דרך ללכת? היא אומרת לא יודעת. הוא אומר שמה שמשנה זה לא הדרך זה ליהנות מכל הדרכים. תהני מלחשוב חיובי ותהני מלחשוב שלילי וכו. מהנחה שהתכלית להינות מכל הדרכים. איך אני יכול להינות מכל הדרכים. ... פעמים מגיעים למסקנה שזה לא משנה. מצד האמת, אם אומרים לאדם משהו שלילי הוא היה נרגע ואם לחילופין משהו חיובי הוא היה נרגע. האושר של אותו אדם תלוי בלא משנה. בעיקרון עדיין בכן משנה. אנשים מביאים ילדים ...

... במחשבה מלווה בויברציות של החומר המנטאלי שלנו ולהיפך. מכאן השפעת סוג המזון שאנו אוכלים על אופי מחשבותינו: אוכל טהור יבנה מחשבה טהורה בהירה וחיובית, שתבנה מציאות חיובית ובהירה. אנו מוקפים באוקיאנוס ... יש להיות מודעים יותר ויותר למחשבותינו, ללמוד לסנן מחשבות: לסגור את שערי הכרתנו בפני מחשבות שליליות, לא נעימות ולא פרודוקטיביות, להופכן לחיוביות ולזמן רק מחשבות טובות ... הרעות ולאן הן יובילו אותך. להתחיל לדחות את הרעות בעדינות, לא לתת להן כוח. להתמיד ולתרגל שוב ושוב! לחפש ולעסוק רק במחשבות מועילות, בונות וחיוביות - מחשבות של בריאות, הצלחה, ... להפסיק לדבר שלילה ורכילות ולקרוא ולראות סרטים רוויים שליליות. להתרחק מאנשים שאופי מחשבותיהם ופעולותיהם הוא שלילי בדכ ולנסות לשהות בסביבה חיובית. לדבר מעט וגם אז לחיוב ורק בנושאים חשובים. לכוונן את התדר הפנימי לחיובי. גם כשנתקלים ברע, עצב, חולי, אסון - לגשת לזה בחיוביות וללא דרמה - להביא טוב במקום להדבק ברע. להרחיק את הסבל במהירות האפשרית ובכל העוצמה שברשותנו! רע והיפוכו: כשמבחינים במחשבות שליליות לדמיין דברים הפוכים להן, בהירים וחיוביים. חוק גדול ויעיל של הטבע: החיובי גובר על השלילי. לכן אפשר ליצור תהליך מהיר של הופעת מחשבה חיובית מיד אחרי מחשבה שלילית באופן אוטומטי. זהו תהליך פשוט בו הופכים כל מחשבה שלילית לחיובית. למשל: כעס - אהבה שקר - יושר ... יותר. תרגול כל ערב: לפני השינה להיזכר בתקרית לא נעימה שארעה במשך היום. לערוך לעצמך מעיין דיווח וניתוח קצר. להבין מה הייתה הבעיה שמנעה התרחשות חיובית עמוק בהכרה שלך. לעשות הדמיה של התפתחות הסיטואציה למשהו חיובי ובונה כאילו כך היא קרתה באמת. שיטת החשיבה החיובית והאוטוסוגסטיה היא פשוטה ... אסור לקחת יותר ממה שאמונתך יכולה להכיל. לדמיין שהריפוי. הפתרון שלם ומתמיד. להימנע מהזכרת הקושי החולי שרוצים לפתור, אלא לנסח זאת באמירה חיובית. ובהדרגתיות. להשתמש בזמן ...

... שאנחנו רוצים לחשוב! כדי לחזק את טענתי, אזכיר לכם גם כי תת ההכרה פועלת במאמץ זהה על מחשבה חיובית כשם שהיא פועלת על מחשבה שלילית. מה שאומר שאם לא נפעיל את כוח הרצון בכדי לחשוב שוב ושוב את המחשבה שאותה אנחנו רוצים ...

... כמות האפשרויות היא מוגבלת וסופית. יש גבול לגיוון בתפיסת המציאות. זה נכון ולא נכון. נניח שהאדם החליט לחשוב רק חיובי , אבל לנסות לחשוב משהו עד הסוף. למשל אם החלטת לחשוב חיובי, עליך לנסות כך עד הסוף! ...

... 6. בזכות הידע והאמונה שבה - שהיא שווה ומגיע לה להיות מאושרת. נפלא מה שאת אומרת. לקחתי המון ואני הולכת לעשות שינויים בחיים הזוגיים שלי. אתחיל לצחוק ולשמוח. אשפר הופעה. אצא לבלות עם חברות. אאמין בעצמי. אחשוב חיובי והכי - אכבד אותו בחברה וגם ליד הילדים. עם כל זה - אני יודעת שיהיה קשה לסלוח על ...

... החרדה אחרי שהאדם יוצא מהדיכאון. ישנם אנשים רבים בעולם שאין לה שמחת חיים ומצברוח. ואז הם פונים לפסיכולוג, ואז הוא מגלה את שיטת החשיבה החיובית וכל שיטה ואמונה אחרת. ואותה שטיה מעניקה לו ...

... להיות אמיתיות או לא, ולכן איננו חייבים להאמין להן באופן אוטומטי. מחשבות יכולות להיות חשובות או לא חשובות, אבל אנו נתייחס אליהן רק אם הן עשויות לקדם אותנו. על - פי גישה זו תוכלו לשתול במוחכם מחשבות חיוביות , שישפיעו עליכם בדרך חיובית (כפי שפורט בפרק ב). קראו באתר - (למעוניינים במידע נוסף על גישת ה - A.C.T קראו באתר: www.thehappinesstrap.com) במקום להשקיע מאמצים ...

... ולכן תת ההכרה תוציא לפועל תוכניות ומחשבות שליליות בדיוק באותו אופן ובאותו מאמץ שבו היא תוציא לפועל תוכניות ומחשבות חיוביות. כשאני אומר תוציא לפועל, כוונתי שהיא תמשוך אלינו כל דבר שנמצא ...