... משפיע על הגוף שלך מבחינה פיזיולוגית? דע כי למחשבה יש כוח גדול שמשפיע גם על גוף האדם ועל הפיזיולוגיה שלו. מחשבה חיובית גורמת לאדם להיות יכול מבחינה פיזיולוגית לעשות דברים שהוא לא יכול לעשות בצורה רגילה וכנל להפך חשיבה שאינה חיובית גורמת לאדם שלא יוכל לעשות פיזית גם דברים שהוא כן יכול לעשות. ידוע כי ברגע שאדם במצוקה לדוגמה בשעת ... במצוקה ובאיזו סכנה. מכאן עליך ללמוד על היכולות של האדם ברגע שהוא מאמין בעצמו. וכנל גם להפך, חשיבה שאינה חיובית, ברמה המעשית גורמת לאנשים לא להיות יכולים לעשות גם דברים פשוטים למדי. הצורה הטובה ביותר להמחיש את זה ... לך להרגיש רע, משהו ממש רע. נסה עכשיו להרים את המשקולת, קשה - נכון?! נסה עכשיו משהו אחר, חשוב על משהו אחר, חיובי לחלוטין, משהו ממש טוב שקרה לך, משהו שיגרום לכל הגוף שלך להרגיש טוב רק מעצם המחשבה עליו, נסה עכשיו ... האדם משפיע על הגוף שלו. בכל פעם שעליך לעשות משהו שקשה לך לעשות, משהו שנראה בלתי אפשרי לביצוע, תחשוב על דברים חיוביים, תשכנע את עצמך שאתה יכול לעשות אותו, תאמין בכל כוחך שאתה מסוגל לעשות אותו. אם לא תצליח בסופו של ... בהכרח תגרום לך להיות יכול לעשות אותו. בנוסף אם אתה מתקשה לעשות משהו, בדוק עם עצמך ותוודא שאין לך מחשבות לא חיוביות, תוודא שלא במקרה אתה לא מאמין שאתה אינך יכול לעשות את אותו הדבר שאתה רוצה לעשות. תהיה עירני לכך שלא במקרה חוסר האמונה שלך בעצמך היא זו שעוצרת אותך. תוודא שאתה מאמין בעצמך ונמצא בחשיבה חיובית. אם תתמיד בכל הנל תצליח לעשות הרבה יותר מאשר אתה חושב שאתה יכול. בהצלחה. ...

... אותך לשום מקום. תחשוב אך ורק על מה שאתה כן יכול לעשות, כי רק זה אולי יקדם אותך להיכן שהוא. לחשוב חיובי בגוף ראשון ושלילי בגוף שלישי: כאשר אתה אומר משפט כלשהו, המוח שלך חווה את המשפט שאמרת. כאשר אתה ... חווה את המשפט שאתה שומע. וממילא נוצר כאן סוג של דמיון מודרך עבורך עבור השומע. ולכן משפטים חיוביים אמור חשוב בגוף ראשון. אך משפטים לא חיוביים אמור חשוב בגוף שלישי. לדוגמה: במקום אם לא תשים לב יקרה לך X אמור מי שלא שם לב יקרה לו X, כי אז השומע ... אז X אמור מי שעושה טעות אז X. במקום לומר אם תטעה ותעשה X אמור מי שטועה ועושה X. וכן על דרך החיובי. חיובי תדבר תמיד בגוף ראשון עבור עצמך או בגוף שני עבור זה ששומע אותך. דהיינו גרום לשומע לפרש את המשפט החיובי עבור עצמו. לדוגמה במקום לומר מי שמצליח לעשות X אז אמור כאשר אצליח לעשות X אז. במקום לומר כאשר מישהו ... טעות X אז אמור אם בטעות מחמת חוסר תשומת לב אפעל בצורה X אז. זא לעולם תשתדל תייחס לפעולה הלא חיובית את הארעיות החוסר תשומת לב וכולי. שגיאות עושים רק בטעות ולא בכוונה רעה. ולכן במקום לומר אם תעשה פעולה ... X אמור אם בטעות לא תשים לב ובטעות תעשה X וכיוב. כך בעצם אתה יוצר מעין חומת הגנה מהטעות. חיובי בטוח עושים: דברים חיוביים תמיד עושים ואין דרך שלא לעשות אותם. זה רק עניין של זמן עד שהחיובי יקרה. אין אפשרות שלא לעשות את החיובי. ולכן, במקום לומר אם תעשה פעולה חיובית X אמור כאשר תעשה פעולה חיובית X או אחרי שתעשה פעולה חיובית X. כי חיובי תמיד עושים וזה רק עניין של זמן עד שזה יקרה. במקום אם שהוא אפשרות, אמור כאשר כש אחרי ש וכיוב, שהן סוג ... כדאי שתדע טוב יותר שאתה יכול וכיוב. יש כאן גם את נקודת היחסות של היותר וגם יש כאן את הנושא שחיובי תמיד קורה. זא אתה יכול בוודאות, רק שאינך יודע זאת מספיק טוב כרגע. להסתכל מבחוץ: קל יותר להעביר ביקורת ...

... באמצע החיים בנסיבות שונות. במאמר הזה נבין מעט את עניין החרדות והפחדים ויותר חשוב נבין גם את הפתרונות לכל מצב קשה של חרדות באשר הוא והכל כמובן באמצעות כוח המחשבה והחשיבה החיובית בצורה הגיונית ופשוטה ... והוא שאתה בן אדם ולבן אדם יש לפעמים חרדות. מה לעשות? זה מה יש, חלק מהמערכת של בן האדם יש בה גם חרדות לפעמים. אז קודם כל דע כי חרדות זה משהו שאינו חריג. הוא אינו חיובי אך גם לא חריג כך שאתה אדם נורמאלי ...

... אחר. בסופו של דבר אם תהיה מאושר בשיטתך זה בכל מקרה יהיה רק כאשר תיישם את הנל. לא תאמין, אתה לא תמצא שום פטנט אחר או דרך אחרת להיות מאושר. אין שום דבר בעולם שיכול להביא לך אושר חוץ מהניווט של המחשבה שלך לחשיבה חיובית ולהסתכלות על חצי הכוס המלאה. אין מה לעשות זו המציאות. לכן כנל חשוב שתדע לפחות מהי המציאות גם אם תעשה אחרת. ...

... קשה מאוד להכעיס אותו ומצד שני הוא גם נרגע בקלות. כפי שכבר התבאר השלמות והאידיאלי ביותר זה שאדם יהיה דבר והיפוכו באיזון ובצורה מאוזנת, דהיינו לקחת את החיובי שבשני הקצוות. מצד אחד האדם כמעט ולא כועס על כלום, כי לא באמת ... איזה משהו חריג ביותר שהצליח לגרום לו לכעוס, בכל זאת הוא נרגע וסולח מהר מאוד. אדם כזה כמובן הוא האידיאלי. כדי להיות קשה לכעוס ונוח לרצות עליך להתמיד בחשיבה חיובית. חשיבה חיובית גורמת לכך שאתה תמיד רואה את החיובי בכל דבר, לכן ממילא אתה כמעט ולא תכעס על כלום כי אתה תמיד מסתכל על החיובי וגם מצד שני אתה תוותר ותסלח בקלות בלי להשאיר משקעים אצלך, כי אתה הרי רואה את החיובי ואת ההזדמנות לסלוח ולהיות רגוע טוב יותר. בנוסף, עליך תמיד לזכור את התכלית של חייך שהיא להיות מאושר. על ידי שתזכור את התכלית זה יסייע לך לא לכעוס כמעט בכלל ולראות רק את החיובי שבכל דבר, כך שחייך יהיו מאושרים וטובים יותר. בהצלחה. ...

... את התרגילים המומלצים לפני הבחינה. ב. למדתם ואתם מכירים את החומר עליו אתם נבחנים. 1. חשיבה חיובית יש חשיבות גדולה איך אנחנו ניגשים למבחן. החשיבה החיובית מלווה אותנו. מרפים את כל הגוף, נושמים שלוש נשימות עמוקות וסופרים עד עשר. בכל שלב בספירה, אנו ...

... הדבר היחיד שצריך לעמוד אל מול עיניך הוא, כיצד אתה מגדיל את כמות הטוב שבך. חפש ומצא בעצמך נקודה חיובית כלשהי, נקודת אור כלשהי והרחב אותה. אתה תעשה כמה שיותר טוב, והרע יתבטל ממילא. ונשאלת השאלה, האם אין זו הדחקה? מה קורה בעצם לאותו רע שבך, האם הוא לא מודחק ... יש אור החושך איננו, הוא לא מודחק הוא איננו. האדם הוא כלי קיבול. האדם בוחר מה לשים בכלי הקיבול שלו, מחשבות חיוביות או שליליות. המציאות היא מצב נתון. אף אחד לא שאל אותך היכן תיוולד, אף אחד לא שואל אתך באיזה מצב להתחיל הרגע הזה. הרגע הזה הוא מצב נתון. אין לך שום ... כי אם תדחיק זה יחזור אליך כבומרנג בהמשך, כגון בצורה של חרדה, לחץ וכולי. אז מה פשר העניין, מהי הדחקה חיובית ומהי הדחקה לא חיובית? התשובה מאוד פשוטה כאשר יש לאדם מועקה נפשית כלשהי, הדבר מרמז על משהו מודחק שאסור להדחיק אותו וצריך לטפל בו. אבל הטיפול בו הוא על ידי עשיית טוב. והדבר ... של האדם מוטרדת ממשהו ויש לה רצון כלשהו. עכשיו, יש את הקצב הרגיל שבו אדם מזין את הנפש שלו בדברים חיוביים. כל אדם עושה פעולות חיוביות בשביל הנפש שלו בקצב מסוים. ומה קורה כאשר הטמפרטורה עולה, דהיינו כאשר המציאות מזמנת לאדם מצב שבו הוא צריך יותר נוזלים, דהיינו שהנפש של האדם צריכה יותר ... את הדעת על הצימאון של הנפש. ואפשרות שניה להגדיל את כמות המים שהנפש שותה, דהיינו לקחת המון מים, זא חשיבה חיובית, התבוננות, שמחה וכולי ולהשקות את הנפש. זאת כמובן אינה הדחקה אלא טיפול. כאשר האדם ממשיך בשגרה כאילו לא קרה כלום, זו בעצם הדחקה פושעת, שסופה הוא בחרדות, מועקות, לחץ נפשי וכולי. אך כאשר האדם משנה את השגרה, דהיינו מגביר את המינון של החשיבה החיובית שהוא מכניס לתוכו, הדבר הזה בעצם ממלא את הצימאון הנפשי ומביא את הנפש לאיזון לרוגע ולרוויה. ומה קורה אם אתה ממשיך להרגיש צמא? אז פשוט תשתה עוד יותר ... מים טובים, רצוי גם להפסיק את שתיית המים המלוחים. כאשר יש לאדם מועקה נפשית והוא מנסה לעשות דברים חיוביים, אך העצבות שבו ממשיכה להטריד אותו, מה עושים אז? פשוט לוקחים עוד כמה גלונים של מים קרים וצוננים ומרווים בהם את הנפש. כל העצבות חוסר מצב רוח וכולי, הכל ... קצת יותר טוב מאשר מה שאתה צריך, מאשר שתעשה פחות טוב ואז תקבל כאב ראש. כמו שרצוי שבבנק תהיה ביתרה חיובית ולא שלילית, כך רצוי מאוד שתמיד המאזן הנפשי שלך יהיה בזכות ולא בחובה. ולמה הכוונה, מה צריך לעשות בפועל? אז אם נתבונן בעניין, נראה כי כל הפעולות שאדם עושה ...

... לך לעשות, גם אם אינך שם לב, אתה חייב לדמיין את עצמך עושה את אותו הדבר, כדי שתוכל להבין את הדבר הנלמד. לכן בעצם תהליך הלמידה יסייע לך לחשיבה חיובית על ידי הדמיון המודרך שאתה עושה לתת מודע שלך כאשר אתה מדמיין את עצמך עושה את אותו הדבר. כמובן שהחשיבה החיובית תקרב אותך למטרה שלך. בנוסף, כאשר תלמד טוב יותר מה עליך לעשות גם אם אינך יכול לעשות זאת, תוך כדי תהליך הלמידה אתה בוודאי תמצא שיש ...

... מצב רוח ואתה לא ממש יודע מה לעשות, מומלץ לך שתסמוך על העבר שלך, דהיינו שתיזכר בכל הדברים החיוביים שרצית לעשות, תיזכר בכמה היית שמח ועם מרץ להיות חיובי ותעשה זאת גם עכשיו, עד שמצב הרוח שלך יחזור לעצמו ויהיה חיובי. הדבר דומה לאנשים עיוורים שמחזיקים זה ביד זה וכולם הולכים אחרי איש שאינו עיוור וסומכים עליו. גם אדם עיוור מאמין למקל שלו והולך אחריו ... וללכת אחרי עצמך. זא תסמוך על שיקול דעתך בעבר שידע כיצד להיות שמח ולהתמודד עם כל דבר ולהיות בחשיבה חיובית ובאמונה עצמית. למרות שאתה עכשיו כמו אדם עיוור, תלך בעיניים עצומות אחרי האדם הפיקח שהוא האני שלך מהעבר, תסמוך עליו ועל הרצונות ...

... כאשר האדם בעצבות, הוא בורח מעצמו וכאשר הוא בשמחה הוא מחובר לפנימיות של עצמו חזק ועל ידי החיבור הזה הוא מצמיח כל מיני פעולות חיוביות. ככל שאדם יותר שמח, כך קל לו ... עבור האדם בהווה כי הרי הוא אינו שמח, חוסר השמחה גם חוסם לאדם את היצירתיות שלו ומונע ממנו להיות יצירתי ולמצוא פתרונות בגישה חיובית יותר עבור העתיד. שים לב לכך ... ולחשוב טוב יותר בהיגיון וביצירתיות על כל בעיה, תהיה אשר תהיה. בנוסף, ככל שהבעיה שלך גדולה יותר כך עליך להכריח את עצמך להיות חיובי יותר, כי אתה צריך יותר ריכוז, יצירתיות וכולי, שיכולים לבוא רק על ידי חשיבה חיובית ושמחה. כל התכונות החיוביות קשה מאוד לרכוש אותן, אבל הכי קשה ... זכור, אם ברצונך להתקדם ולמצוא פתרון לכל בעיה, עליך לדעת להיות רגוע יהיה אשר יהיה, לא משנה איך ולמה תהיה רגוע, העיקר שתהיה חיובי ואופטימי בכל מצב. רק ככה תוכל ...