... כיצד לא תשחק לידים של היריב שלך? כיצד תצא מנצח באמת מכל מריבה? ועוד. כפי שכבר התבאר במספר מקומות, חשיבה חיובית משמעותה לחשוב ולהתמקד תמיד רק בחיובי ובמה כן אך לא בשלילי ובמה לא. כדי להשיג הצלחה עליך להתמקד בהצלחה ובחיובי, אך התמקדות במה שאינו חיובי תגרור אחריה כישלון ושלילי. דבר זה בא לידי ביטוי גם בעניין של מריבות וסכסוכים. כאשר יש לך מחלוקת עם מישהו עליך להתמקד רק בחיובי. עליך לחשוב כל הזמן מה הכי טוב לך ולפעול אך ורק לפי מה שטוב לך ולא לפי מה שרע לצד השני. נניח לדוגמה שפוגעים בך, נניח לדוגמה שמישהו תוקף אותך, לחשוב חיובי ועל התועלת של עצמך פירושו שכדאי לך לא לנקום ולהשיב אש, אלא פשוט להמשיך הלאה ולהתרחק מהצרה. למה? כי ... כי הוא בתוך האש. מי מנצח? אתה, כי אתה מחוץ לאש ולא נגרר אחרי אש הכעס פנימה לתוך המריבה. חשיבה חיובית מסתכלת תמיד רק על התועלת שלך ולא על הנקמה באחר. החשיבה החיובית תוציא אותך מהעימות, כי לך טוב יותר לצאת מהעימות. חשיבה שאינה חיובית תגרור אותך אל העימות, תרחיב אותו, תעצים אותו ותפתח אותו למימדים גדולים הרבה יותר. חשיבה חיובית תחסוך לך כאב ראש, חשיבה שלילית תיצור לך כאב ראש שלא היה לך קודם. כאשר אתה בעימות וכעס עם ...

... אך גדולים שניתן למצוא אצל מאמנים אישיים. הנקודות שלהלן אמורות להוות שיקול מכריע אצלך בעת בחירת מאמן אישי. להשיג חיובי רק דרך חיובי! שיטות אימון שונות טועות ותופשות כי כדי לגרום לך להשתפר, עליהן להפוך אותך לאפס בעיני עצמך ולאחר מכן להטמיע ... פסולות לחלוטין וכפי שכבר התבאר במאמר כיצד תדע האם המאמן האישי שלך הוא טוב או רע? ועוד. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. האימון בא ממקום חיובי בלבד, ממקום שטוען כי כדי להיות חיובי, חובה להגיע לשם ממקום חיובי בלבד. כדי לגרום לך להיות טוב יותר, צריך לגרום לך להרגיש טוב עם עצמך בהווה ועל ידי זה למצוא בך כוחות חדשים כדי להיות טוב יותר. אימון אישי וקואצינג חיובי יראה לך כיצד גם אתה במצבך האישי כפי שהוא, מסוגל להיות טוב יותר, כיצד גם אתה בכל נקודת זמן ומקום שבהם אתה נמצא, כיצד אתה יכול להצליח עוד יותר. אימון אישי חיובי יעזור לך למצוא בעצמך נקודות חיוביות שמהן תשאב את הכוח והרצון להשתפר ולהיות טוב יותר. קודם להבין ורק אחכ ליישם! שיטות אימון שונות טוענות כי ... לגרום לך לפתח תלות בשיטה שלהם ולהרגיש שאתה שווה משהו רק כאשר אתה מיישם את השיטה שלהם. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. קואצינג ואימון אישי חיובי מנסה להגיע כמה שיותר עמוק לשורש של הפתרונות מתוך הכוחות החיוביים שטמונים בך במצבך. אימון חיובי גורם לך להבין ורק אחכ ליישם וזאת הן משום אחריות אישית של המאמן כלפיך שכל מה שתיישם, תיישם בצורה ... להיות טוב יותר מכל אחד אחר כולל כל אחד אחר, וזה תלוי אך ורק בכמה תיישם ותטמיע בעצמך את החשיבה החיובית והנכונה. תפיסה כזאת אומרת כי גם אתה באשר הנך, גם לך יש את היכולת להיות טוב יותר בזכות עצמך ובזכות הנקודות החיוביות שיש בך כבר היום. להשתפר בכל התחומים בחיים במקביל! שיטות אימון שונות מתיימרות לספק לך עצה טובה למקרה הספציפי ... ולא משפרות את דפוסי החשיבה שלך מהשורש אלא רק מבחוץ ומתאימות במקרה הטוב רק לאירוע הספציפי בלבד. אימון אישי חיובי לעומתו הוא כמובן ההפך הגמור. בתהליך אימון חיובי אתה רוכש ומשפר את היכולות האישיות שלך בכל תחומי החיים וזאת מתוך ההתמודדות וההתקדמות מול כל מטרה בודדת וספציפית שתגדיר בכל תחום. אימון אישי טוב, הוא כזה שמסייע לך לשפר את דפוסי החשיבה שלך ולהפוך אותם לחיוביים יותר ועל ידי זה להשיג את המטרה הספציפית שאתה רוצה. אימון חיובי מקנה לך כלים להצליח בכל תחום בחיים ולא רק בתחום הספציפי שבו אתה מתאמן. אימון אישי טוב הוא כזה ... כאדם לצורך השגת המטרה הספציפית שאותה אתה רוצה להשיג ומתוך כך לגזור שיפור גם בשאר התחומים בחיים. לסיכום: אימון חיובי וטוב עי גישה חיובית גורם לך להאמין בעצמך בהווה ולהיות תלוי בעצמך בעתיד בכל תחום. אימון אישי שאינו חיובי גורם לך להאמין בעצמך פחות, להאמין במאמן ובגורו יותר ולהיות תלוי בשיטה למשך ימי חייך. לכן כשאתה צריך לבחור ...

... כמובן אושר פנימי, ושביעות רצון ממה שיש לך. ואז האדם לוקח אחריות ומנסה לטהר את דפוסי החשיבה שלו ולהתחיל לחשוב חיובי וכולי. מהם הסימפטומים של חוסר אושר? וממה נובע חוסר אושר? חוסר אושר נובע בעיקר מחוסר קבלה עצמית, דהיינו מכך ... ולא את סביבתו כפי שהם. האדם שיפוטי כלפי עצמו וגם כלפי סביבתו. שיפוטי זה טוב מאוד, אם זה שיפוט חיובי, אבל האדם בדכ לא מקבל לא את עצמו ולא את סביבתו. האדם מדוכדך או ממה שקרה לו עד הרגע ...

... יותר. לעומת זאת ישנה תכונה אחת שככל שאתה משיג אותה יותר כך אתה מאושר יותר והיא תכונת ההסתפקות והשמחה בחיובי ובמה שכן יש לך. זאת התכונה היחידה שככל שיש לך ממנה יותר כך טוב לך יותר עד אין סוף. גם כאן מחקרים שנעשו מראים כי אנשים שלאורך זמן עסקו בחשיבה חיובית עם התמקדות בנושא של לשמוח במה שיש לך, אצלם רמת האושר עלתה בלי קשר לרמת ההכנסה שלהם, לעומת אנשים ...

... המפיק. רק הוא יכול לשנות את התסריט. שינוי התסריט יכול להתבצע בסיוע כלים שונים מתחום הרפואה ההוליסטית ביניהם, הצהרות חיוביות דרך אוטו - סוגסטיה ומדיטציה. אולם, שינוי התסריט הוא החלק השני בתהליך הריפוי העצמי ובאופן מפתיע, היותר קל. תהליך ... לקנא באחר. נהיה מי שאנו. ננסה לזהות ולאפיין את החסרונות שלנו, ולהבין שהם חולשותינו ולא המגרעות שבנו. נבחין בצדדים החיוביים שלנו, ננסה להיות מודעים יותר למי שאנו באמת, ללא המסכות שאנו חובשים וללא המסכות שהסביבה הלבישה לנו. רק כך ... עצמה. אנשים בעלי מחשבות שליליות, הם אנשים פסימיים. הם מתהלכים ממורמרים מרבית הזמן. לבסוף, מחשבות שליליות אלו מוליכות למחלות. מחשבות חיוביות לעומת זאת, כמו מצב רוח טוב, צחוק ורגיעה, מצילות אותנו ממחלות. שמחה ואושר הן מתכון וודאי לבריאות ומזמנות לנו ...

... לך ומה לא? כפי שכבר התבאר באתר במספר מקומות, גם לכוח המחשבה יש את המגבלות שלו. באמצעות כוח המחשבה, חשיבה חיובית ושיפור דפוסי ההתנהגות שלך תוכל להשיג כל דבר ורצון חיובי שיש לך, כל זמן שאכן המציאות שסביבך שלך מאפשרת זאת. לשמחתך, האושר האישי שלך, איכות החיים שלך, ההגשמה העצמית שלך, הדברים החשובים באמת בחיים, הדברים האלו תלויים רק בך ולכן באפשרותך בוודאות להשיג אותם באמצעות חשיבה חיובית. מצד שני יתכן וישנם דברים שאינם המהות של החיים, כגון הרצון להרוויח מליון דולר, לקחת לאישה את הבת של ... עליך להיכנע בלי להלחם. עליך להאמין שהכל תלוי בך ולנסות לעשות את המירב והמיטב בצורה החכמה והנכונה ביותר. שימוש בחשיבה חיובית ובדפוסי חשיבה נכונים בוודאות יסייע לך לעשות המקסימום שאתה כן יכול לעשות כדי להשיג גם דברים שאתה לא תוכל ...

... יש לו להיכן להתקדם ולהתפתח. מצד אחד לעולם להאמין בעצמך ולקבל את עצמך כפי שאתה ומצד שני תמיד לצד החשיבה החיובית תמיד להיות עם ביקורת עצמית כדי להתקדם. אותו הדבר בדיוק בחינוך, ילד צריך שהתפיסה שלו את הלימודים שלו תהיה ... לבין עצמו, ילד כזה צריך להמשיך לקבל מאיות בלימודים, אבל את הפוטנציאל שלו מעבר לשאר התלמידים לתעל אותו למקומות חיוביים, כגון העשרה בתחומים ובדברים אחרים, התמודדות עם לימודים גבוהים יותר, התפתחות ואתגרים שיהיו קשים יותר עבורו. על הילד המוכשר ...

... הדברים שנראים לו נכונים באמת, גם אם הרגלי ההתנהגות שלו נוגדים זאת. למרות שאתה אולי לא רגיל לחשוב בצורה חיובית על כל דבר, למרות שאתה רגיל לצורת חשיבה ודפוס התנהגות מסוים מזה זמן רב, בכל זאת נסה לפעול אחרת כפי שהשכל האמיתי שלך אומר לך שעליך לפעול. נסה להכריח את עצמך להתנהג בצורה הנכונה, לחשוב בצורה חיובית, להאמין בעצמך, להיות רגוע וכולי, גם אם זה נראה לך לא הגיוני, לא ריאלי, לא מעשי, לא מציאותי. תאחז בחשיבה הנכונה גם אם לא נראה לך שזה יעזור, גם אם נראה לך שזו טעות לחשוב בצורה חיובית, גם אם אתה לא מבין כיצד זה יקדם אותך, גם אם ההיגיון שלך אומר לך אחרת. זרוק את השכל ... ברמה הפרטנית במקרה הספציפי שלך, למרות זאת אתה מבין בשכל הפנימי שלך שזה הדבר הנכון יותר לעשות, כגון להיות חיובי למרות הכל וכיוב. התת מודע שלך, והשכל הישר שבך יודע בדיוק מה כדאי לך לעשות. נקודת האמת שבך יודעת שכדי להצליח אתה חייב להיות חיובי יהיה אשר יהיה. לכן, תקשיב לשכל הפנימי שלך ולא להרגלי ההתנהגות הפחות חיוביים שלך. ככל שתצליח יותר כמו אותו משוגע לזרוק את השכל שלך ולפעול ברמה המעשית לפי מה שהתת מודע שלך אומר לך, ככל שתצליח לבטל את החכמות שלך שהם דפוסי ההתנהגות והחשיבה הקיימים שלך בפני החשיבה החיובית, ככל שתעשה זאת יותר, כך יהיו לך דפוסי התנהגות טובים יותר, הבעיות שלך יפתרו מעצמן ותעלה על דרך המלך. ...

... לכל אדם יש בחירה חופשית ולכן האדם יכול לשלוט במחשבה של עצמו ולסלק ממחשבתו את כל הפחדים והרצונות הלא חיוביים והלא הגיוניים שיש לו. בחוש ניתן לראות כי המון פעמים האדם מפחד וחושש מכל מיני דברים או מבני אדם ... האחרון לפני שהוא עוזב את העולם ויסתכל אחורה, אז האדם ישאל את עצמו, האם לא היה כדאי יותר להיות חיובי יותר? האם זה היה באמת הגיוני לחשוש ולפחד מכל מיני דברים שהפריעו לי להיות חיובי ולחיות בצורה טובה יותר?! רק, שמי שיש לו את הישוב דעת הזה כבר היום, חי טוב יותר כבר מעכשיו. הדבר נכון לחלוטין גם בכל מה שקשור לעניין ההרגלים הלא חיוביים שיש לאדם שגם אותם יכול האדם לשנות באמצעות התבוננות אמיתית על תכליתו. לדוגמה האדם רגיל לכעוס / להתעצבן / ... כל מה שהוא עושה ועל ידי זה הוא יהיה מסוגל לשלוט במצבו ולסלק מעצמו פחדים, חרדות, רצונות והרגלים שאינם חיוביים ואינם הגיוניים. הפחדים / הרגלים / רצונות של האדם הם אינם חלק ממנו כמו גופו וממילא בהכרח קיימת דרך ... לאדם כי הם כבר חלק ממנו למרות שבפועל הם לא חלק ממנו אלא הם רק הרגלים. גם התכונות הלא חיוביות שיש לאדם וחוסר החשיבה החיובית, גם הדברים האלו הם הרגלים ותכונות שהאדם רכש (ורוכש) מסביבתו. אם נתבונן לרגע אחד סביבנו, האדם לדוגמה מוקף כל ... לשנות בעצמו. נניח שהיינו חיים בעולם שבו אנשים לא כועסים ושכל מה שקורה לאדם הוא היה רואה אותו בצורה חיובית. נניח לדוגמה שהיינו חיים בעולם שבו רואים תמיד את חצי הכוס המלאה. נניח שכאשר ילד היה טועה היו מעבירים ... היה רגיל לריב עם עצמו ועם סביבתו? התשובה כמובן היא, כי אילו הורגל האדם מקטנות לראות את הדברים בצורה חיובית בלבד, הרי שאז חייו היו טובים יותר. אבל זה בעצם מראה שוב פעם כי ההרגלים של האדם הם אינם ... מכך שהוא לא מרוצה, הוא בדיכאון מכך שהוא בדיכאון וכן הלאה. ולכן הדבר הראשון שצריך לעשות כאשר רוצים להיות חיוביים, זה שעל האדם לקבל את עצמו כפי שהוא ולפעול לשיפור המצב אך ורק מתוך אהבה עצמית אך לא מתוך הלקאה עצמית. ולכן הדבר הראשון שעושים נגד פחד, זה לא לפחד מכך שאתה מפחד אלא פשוט לחשוב חיובי והפחד יעם מעצמו. אל תשפוט את עצמך על כך שאתה מפחד ממשהו לא הגיוני ואל תלחץ מכך. פשוט תתעלם מהרע, תתמקד בטוב וגם המעט רע שנשאר יעלם מעצמו. לסיכום, אם ברצונך להיות חיובי ולפעול בהיגיון ולהצליח להתגבר על כל מיני פחדים / חששות / הרגלים ורצונות שאינם חיוביים, עליך להשתדל ולנסות להיות בישוב הדעת ובחשיבה חיובית כמה שיותר. תמיד תחשוב על מה שאתה כן רוצה ולא על מה שאתה לא רוצה. במקום לחשוב על מה שמפחיד אותך, או אפילו לחשוב על האם אתה עדיין חושב על מה שמפחיד אותך, פשוט תחשוב על דברים חיוביים והגיוניים, על דברים שכן עושים לך טוב. ועל ידי זה שתתמקד בחיובי, על ידי זה כל הפוביות, הפחדים והרצונות הלא הגיוניים שלך, הכל יעלם ובמקומם יהיו רק דברים חיוביים, אך העיקר הוא שתהיה בישוב הדעת ובחשיבה חיובית בלבד. בהצלחה.

... כבר קרו בעבר ואכן אין להם שום משמעות בהווה, אך מצד שני אם נניח קרה לנו בעבר משהו שאינו חיובי, משהו שלא קיבלנו אותו בעבר בצורה חיובית, התחושה הלא חיובית הזאת מלווה אותנו גם בהווה בכל פעם שאנחנו נזכרים (גם בתת מודע) במה שקרה לנו באותו אירוע בעבר. בנוסף, ... שהוא זה שיוצר את העתיד שלנו. ככה שהרצון לשנות את העבר קיים במקרים שבהם יש לנו בהווה תחושה שאינה חיובית כפי שהיינו רוצים שתהיה בעקבות וכלפי אירוע כלשהו שחווינו אותו בעבר. הרצון לשנות את העבר נובע מהרצון לשפר בהווה ... רק הטריגר של התחושות שלנו בלבד. לכן ניתן לשנות בהווה את המציאות הסובייקטיבית שלנו בכוח המחשבה על ידי תפיסה חיובית של מה שקורה לנו בהווה. גם עיקר מהות החיים של האדם הם לא המאורעות שקורים לו אלא המודעות שלו למה שקורה לו. ככל שאתה מודע יותר למה שקורה לך כך אתה חי יותר. ככל שהמודעות שלך חיובית יותר כך החיים שלך טובים יותר. וההבנה הזאת מאפשרת לנו לשנות בכוח המחשבה לא רק את המציאות שלנו בהווה ... גם מהות העבר היא בעצם הצורה שבה אנחנו בהווה תופסים וחווים את האירועים שקרו לנו בעבר. ככל שהעבר שלנו חיובי יותר, כך זה מאפשר לנו להיות בהווה בתחושה חיובית יותר (וכן להפך על צד השלילה). הרצון לשינוי העבר נובע מהרצון שלנו לחוויה טוב יותר בהווה. לאירועים שקרו לנו ... הצורה שבה אנחנו בהווה תופסים את האירועים שקרו בעבר ומאחר שהרצון לשנות את העבר נובע מהרצון לחוות בהווה תחושה חיובית יותר שנובעת מאירועי העבר, ממילא באפשרותנו לממש את הרצון שלנו לשנות את העבר ולהחזיר את הגלגל אחורה. כאשר אנחנו משפרים בהווה את הקבלה העצמית שלנו את עצמנו כפי שאנחנו וככל שאנחנו לומדים לקבל בצורה חיובית יותר את המציאות שלנו, ממילא אנחנו מתחילים גם לקבל את האירועים שכבר קרו לנו בעבר בצורה חיובית יותר ועל ידי זה אנחנו משנים את העבר שלנו לעבר חיובי יותר, כי אנחנו משנים את החוויה שלנו בהווה מהאירועים שקרו לנו בעבר, שזו הרי מהות העבר וזה הרי הדבר ... התברר כי פעלנו נכון? כמה פעמים קרה לנו אירוע שחשבנו שהוא שלילי ולאחר מכן התברר לנו שהוא דווקא היה חיובי? בכל אחד מהמקרים האלו אנחנו מיישמים את הרעיון הנל של שינוי העבר, כי כאשר אנחנו חושבים שטעינו ושקרה משהו שאינו חיובי, החוויה שלנו מהאירוע שקרה היא אינה חיובית, מה שמשפיע על ההווה והעתיד שלנו בצורה לא חיובית. בכל אחד מהמקרים האלו היינו שמחים להחזיר את הגלגל אחורה. ומה קורה כאשר מתברר לנו כי דווקא הדבר שחשבנו שהוא שלילי הוא דווקא חיובי? באותו הרגע, התחושה שלנו מאותו העבר בדיוק משתנה למשהו חיובי וכל זה רק בגלל הצורה שבה אנחנו תופסים את אותו האירוע שקרה לנו בעבר. נמצא אם כן כי כאשר אנחנו מסתכלים על העבר בצורה חיובית ולומדים לקבל אותו ברוח טובה, על ידי זה אנחנו משנים את החוויה שלנו בהווה מאותו אירוע שקרה בעבר ועל ידי זה אנחנו הופכים את העבר שלנו לחיובי יותר, כי העבר שלנו הוא אך ורק החוויה שיש לנו בהווה ממנו ועל ידי קבלת העבר בצורה חיובית, על ידי זה העבר גם הוא חיובי בדיוק כפי שאנחנו מקבלים אותו. אדם שיודע להפוך שלילי לחיובי ולהפוך חיסרון ליתרון, אדם שיודע לראות קשיים כהזדמנות, אצל אדם כזה העבר שלו תמיד יהיה טוב יותר, כי מכל ... כל קושי שיש לו במקום להישבר ממנו אדרבה הוא נהיה טוב יותר וממילא כל הקשיים שיש לו בעבר הם חיוביים כי הם מקדמים אותו כל הזמן. אדם שיש לו לדוגמה רגשות של נקמה זו אינדיקציה לכך שאותו אדם לא מקבל את העבר שלו בצורה מספיק חיובית, כי כאשר העבר שלך הוא חיובי בעיניך אין לך רצון לנקמה. רגשות נקמה אין להם שום תועלת בעתיד והם נוצרים רק בגלל הצורה שבה האדם ... אירוע מהעבר, הדמיון שלנו גורם לנו לחוות בהווה שוב פעם מחדש את אותו האירוע שכבר קרה לנו בעבר. שיפור בחשיבה חיובית מאפשר לאדם לדעת להתמודד בהווה ובעתיד טוב יותר עם אירועים שקרו לו בעבר. כאשר אדם יודע בהווה כיצד להתמודד ... כי כאשר אנחנו נזכרים באירוע מהעבר ומדמיינים אותו כאילו הוא קורה בהווה, התגובה והיחס שלנו בהווה לאותו האירוע היא חיוביות יותר כך שהחוויה שלנו מאותו האירוע שקרה לנו בעבר נעשית חיובית יותר. ככל שנהיה מסוגלים טוב יותר להתמודד בהווה עם אירועים שקרו לנו בעבר בצורה חיובית יותר, כך גם הזיכרון שלנו מהעבר שלנו יהיה טוב יותר. מהאמור לעיל ניתן גם להבין טוב יותר את השפעת החשיבה החיובית על העתיד החיובי של האדם. מאחר שחשיבה חיובית מאפשרת לאדם לדעת לקבל את העבר שלו טוב יותר דבר זה גורם לכך שיש לאדם אנרגיות חיוביות יותר לגבי העתיד מאחר שהעבר שלו טוב יותר, בדיוק כמו שאחרי הצלחה יש יותר אנרגיה חיובית לעשות משהו חיובי נוסף מאשר אחרי כישלון. ההסתכלות החיובית על העבר (וכמובן שגם על הווה) עוזרת לנו להיות עם אנרגיות חיוביות יותר גם לעתיד. על פי האמור לעיל ניתן גם להבין טוב יותר מדוע אין שום יאוש בעולם כלל. מאחר ... המציאות שלנו, ממילא תמיד ניתן ללמוד להסתכל טוב יותר על המציאות ועל ידי זה להפוך גם את העבר שלנו לחיובי יותר ולא משנה מה קרה תמיד ניתן ללמוד להסתכל על אותו אירוע בצורה חיובית יותר ולכן אין ממה להתייאש כי את הכל אפשר לשנות לטובה. ניתן להוסיף גם רובד פילוסופי והוא כי אנשים ... עצמה גם היא בתוך מימד הזמן. וניתן לומר כי היכולת להפוך את העבר את ההווה וגם את העתיד שלנו לחיוביים יותר על ידי כוח המחשבה, זו בעצם תחושה של כביכול מעל הזמן, כי אנחנו שולטים כביכול בזמן ולא כפופים ...