... מזיקים, נכנס ושוהה בגהאנה הראשונה, בה יש
חשיבה (vitakka) והרהור (vicra), הנולדת מניתוק, בה יש התעלות (pti) ושמחה (sukkha). ועם הדממת
החשיבה וההרהור, בהשגת שלווה פנימית ואחדות התודעה, הוא נכנס ושוהה בגהאנה השנייה, בה אין
חשיבה והרהור, הנולדת מריכוז, בה יש בתחושת התעלות ושמחה. ועם התפוגגות תחושות ההתעלות והתשוקות הוא שוהה באיזון נפשי, מודע וערני הוא חווה בגופו ... כלשהו, באמצעות ערנות, מאמץ, התמדה, שקדנות,
וחשיבה נכונה, מגיע לרמה כזו של ריכוז מנטלי כך שבתודעתו המרוכזת, (מטוהרת, בהירה, ללא דופי, חסרת שחיתות), הוא נזכר במספר רב של חיים קודמים: כלומר ... משום שאני, באמצעות ערנות, מאמץ, התמדה, שקדנות,
וחשיבה נכונה, הגעתי לרמה כזו של ריכוז מנטלי כך שבתודעתי המרוכזת, נזכרתי במספר רב של חיים קודמים שלי על צורותיהם ופרטיהם. מסיבה זו אני יודע זאת: ...