זוגיות ותקשורת להרבה אנשים המושג זוגיות מובן - שני אנשים הנמצאים במערכת שמשתלבת אחד בשני. הרבה פעמים אנו שומעים בהתחלה הכל היה ורוד, הכל ... אך מה קורה עם לקחת אחריות לגבי התקשורת בין בני הזוג? פה נכנסת מילה שלרוב האנשים איננה מובנת, תקשורת! הרבה מאוד אנשים מבינים שתקשורת זו טלוויזיה, רדיו, ... רוצה שידע אותם. לספר לאדם שאיתו את נמצאת במערכת זוגית כמו שנאמר קשר שמשתלב אחד בשני איננו מראה על חולשה או על אי יכולות אלו ואחרות שלך, להיפך: - כאשר ... אך הדברים מכוונים גם לגברים ולכל סוגי המערכות הזוגיות, הנושא הוא אחיד ספרו לצד השני, דברו עם הצד השני, אל תסתירו דברים אשר מציקים לכם בפנים. מה שאתם ... לנחש את מה שאתם רוצים. מאחלת לכם בהצלחה בחיי הזוגיות חיי זוגיות נפלאים, בריאים ומלאי אושר. ...

זוגיות - טיפים לזוגיות טובה כשעושים מהבעל אריה הוא נעשה כבשה כשעושים מהבעל כבשה הוא נעשה אריה (הרב לסרי) במילים אחרות - כשמכבדים את הבעל ומפארים אותו על חוכמתו על מעשיו וכו, הוא נעשה עדין ... נהיה כעסן ופוגעני. אחד מהצרכים הנפשיים החשובים של האדם הוא: שיקשיבו לו. לא תמיד הבני זוג יודעים להקשיב אחד לשני לימדו להקשיב אחד לשני עי טכניקת המאזין והדובר (הרגל 4) שלום בית הוא לא דבר שנולדים אתו שלום בית הוא פונקציה של השקעה ולימוד. בן הזוג בא עצבני הביתה? עי הקשבה נכונה תוכלי להרגיע אותו. בזוגיות אם אתה לא משקיע אתה שוקע אהבה בזוגיות: אהבה אמיתית נבנית עי נתינה! לרכב תקוע פונים למוסך לזוגיות תקועה פונים ליועץ נישואין! אשתך לא מרוצה? תשקיע בה - בחיזור בתשומת לב בפרגון וכו - ותקבל בחזרה עם ריבית. אשתך מתלוננת? תבדוק - האם אתה נותן לה מה שנוח לך לתת או מה שהיא זקוקה לקבל מחקרים מראים - בזוגיות טובה המשפחה יותר בריאה! זוגיות היא כמו גינה אם משקים ומדשנים וגוזמים היא צומחת ואם לא... יועץ זוגי טוב יודע איך לגרום לגינת הזוגיות לצמוח. גבר רעב זה מסוכן לסביבה לכן כשבעלך מגיע הביתה אל תדרשי ממנו תשומת לב מיד אלא חכי שישבע וירגע ואז אמרי תלונתך מידות בזוגיות: בתפילת שמונה עשרה אנו אומרים: ד עוז לעמו יתן ד יברך את עמו בשלום - אנו מקדימים את העוז לשלום. ולמה? אלא שאי אפשר לעשות שלום בלי עוז - בלי מעט תעוזה בלי מעט לוותר על ... שאחוז גבוה של גרושים (וגרושות) מתגרשים גם בנישואין שניים. לכן אם נתקלתם בקשיים בזוגיות, תתמודדו איתם היום עם הבן זוג הנוכחי. אין כמעט זוגות לא מתאימים יש זוגות לא מודרכים. (הרב קוואס) ...

... מספיק. אני מרגישה שמגיע לי יותר: אני לא יכולה לחיות עוד דקה במערכת יחסים שאינה מתאימה לי והענקתי לעצמי את מתנת יום הולדת גיל 30 ועזבתי את הבית המשותף שהיה לי ולבן זוגי. יצאתי אל מסע חדש, אל עולם ... ביקורת, ומכיל הרבה לבד. היום במבט לאחור אני יודעת שכל התהליך גם של הפרידה היה שווה את זה למרות שהיו הרבה שאלות כמו האם זה היה שווה את זה? מה יהיה אם לא תמצאי שוב זוגיות? ואני תמיד עונה - ברור ... ההתניות שקיימות אצלנו באופן לא מודע ועל כל הדפוסים שמעכבים אותנו מלחיות את הייעוד שלנו את הרצונות שלנו בחופשיות ובזרימה. בערב שנקרא אהבה רוחנית אני מעמיקה ומסבירה שזוגיות זה חיבור לטובת למידה ארוכת טווח. נכנסתי לזוגיות כשהייתי בת 26, לא ממש יודעת מה אני רוצה, לא ממש יודעת מה טוב ומה נכון לי. ובדרך שעשיתי התפתחתי למדתי ובעיקר - התחברתי לעצמי ולרצונות שלי. מדוע עזבתי את הזוגיות הישנה? היה הרבה מקום של ... וריפוי דפוסי התנהגות - כל זה כדי ליצור את המציאות הרצויה לי. למדתי ליצור מציאות והחלטתי שאחרי שטיפלתי בעצמי והצלחתי להתגבר על התקפי חרדה אוכל לטפל גם באחרים. על הזוגיות הישנה: בעבר הלא רחוק, עד ... שמתחבר למוחצן. אבל עם הזמן צד אחד מתישהו לא ירגיש רצון להיות המוביל כל הזמן וירצה שגם הצד השני יוביל מידי פעם, וזה יהיה מקור לאי הסכמות ומתחים. האמירה הרווחת על זוגיות היא בשביל זוגיות טובה צריך להתפשר בלי פשרות אי אפשר לקיים זוגיות תקינה. זוגיות כזאת אשר מבוססת על פשרנות, יוצרת כל הזמן התחשבנויות ויכוחים על מי צודק, כל צד לוקח לכיוון שלו. אז מה צריך לעשות כדי להיות בזוגיות מאושרת? חשוב להבין שזוגות שמוותרים על הרצונות שלהם בתוך מערכות היחסים מדחיקים את הרצונות שלהם, הם מבינים שהם לא יכולים להתקיים בזוגיות כלומר הם חווים לאורך זמן שלרצון שלהם אין מקום. אגב לא תמיד באשמת הבן זוג, בעיקר באשמתם, כלומר, באחריותם כי ... לעשות את זה אחרת. הם לא מרגישים שמגיע להם, שהם ראויים לכך. ואז, האמירה הלא מודעת היא בשביל מה לי לפתח מערכת רצונות אם אני יודע מראש שלא אוכל לקיים אותם? בשל כך הרבה זוגות מגיעים למקום שהם לא מוכנים יותר ... אחד פתאום מתעורר עם רצונות, ומפר את החוזה שהיה קיים לפני, ומשתנה. רובנו לא ממש יודעים איך להתמודד בתוך המערכת יחסים, עם המקום החדש הזה שנוצר. ולכן חשוב להתקיים בתוך זוגיות, שכל רצון של צד אחד שווה בעצם לרצון של הצד השני. חשוב לקיים זוגיות כשרצון מתקיים לצד רצון שני כאשר שני הצדדים מרגישים שהם מתקיימים בזוגיות. כי הרי מה זה קיום? מה זה ... יודע מה הם הרצונות שלי ואיך להשיג אותם, וחשוב מכך איך לחיות אותם. כשאני חי את הרצונות שלי - אני נותן לעצמי קיום. אני חי. אני קיים. אני חופשי. אז מה מביאה איתה הזוגיות החדשה? בסוף שנת 2012 נכנס ... יחד. יש חזון משותף, ראייה דומה של הדברים ומהקום הזה נוצר שיתוף פעולה ויוצרים יצירה משותפת. כשלכל אחד יש מערכת רצונות משלו, לא מרגישים ביטול כי כל אחד מתקיים בתוך הזוגיות, זה לצד זה, וזה עם זה. אין ... - יש בחירה ליצירה משותפת. ואז גם המושג פשרנות לא נכון. כי אין ביטול עצמי יש יצירת דרך חדשה ומשותפת ממקום של בחירה, אהבה - ורצון. מה לגבי אנשים שלא מצליחים לייצר זוגיות? חשוב לדעת כי ברמה הנשמתית זה לא משנה במי אני אתאהב הנשמה רוצה זוגיות שניתן ללמוד מתוכה ולהתפתח מתוכה. אם אני מבין שבתת מודע שלי יש לי איזה אמונה או התניה שקיבלתי מתקופות שונות בחיי לדוגמה: בכל פעם שאני בזוגיות אני שמה את הרצונות שלי הצידה, אני מרצה את המשפחה שלי, את בן זוג שלי ואני הולכת לאיבוד, אני לא ... את התחושה הזו, את הכישלון. התת מודע מבקש את האיזון ואת המקום הנכון: אני רוצה להתקיים, להביא את הרצונות שלי ואת עצמי התת מודע מעקב אותי מליצור את הרצון הספציפי שנקרא זוגיות הזוגיות לא תקרה עד שאני לא אלמד להביא את הרצונות שלי גם בתוך חיבור זוגי, ולא אשים עצמי במרכז. אנחנו ... להבין טוב יותר את היקום שבו אנחנו חיים. אני מנחה גם ערבים קבוצתיים וגם מפגשים פרטניים של אחד על אחד. בערב אהבה רוחנית אני מלמדת על חיבור ברמה הנשמתית. משמעות של זוגיות ברמת הנשמה, היא קודם כל ... פרטנר שאיתו אוכל לעשות את ההתפתחות בצורה הטובה והמדויקת ביותר עבורי. עם מישהו שיענה לי על הצרכים שלי ואיתו אני אוכל לעשות את ההתפתחות שלי בעולם. יש המון למידה בתוך הזוגיות. יש זוגות שצריכים לעשות התפתחות משמעותית ...

... אפשר להציל זוגיות במשבר? כשמתחתנים הזוגיות הופכת למקום זוגי שלזוגות רבים חסר האזור המשותף. בתחילת הנישואים עדין מצליחים בני הזוג להתמודד עם כלקושי, אך במשך שנות הנישואים כל קושינהפך למשבר בין בני הזוג. כאשר הזוגיות נקלעת למשבר, בני הזוג עלולים להיקלע לתחושות של אכזבה, כזו או אחרת, שיכולה להשפיע על תפקודם בשאר מישורי החיים. על כן, כאשר ישנה זוגיות במשבר, ישנה חשיבות רבה לשיפור מערכת היחסים ואין להזניח את המשבר, שבהעדר טיפול יגדל ויתעצם. לכן לפעמים צריך להגיע בשעת משבר לגורם שלישי שהוא המאמן הזוגי שיכול בהחלט לעזור ולפתור. במערכת יחסים זוגית צריך שניים. אם שני בני הזוג ישתפו פעולה כדי לסדר את העניינים הלא פתורים ביניהם ותהיה הידברות, אכן דברים יפתרו. אם החלטתם להגיע לטיפול זוגי חשוב לשים את האגו בצד ולנסות לראות גם את הצד השני, לנסות להבין גם את עמדותיו ודעותיו. מערכת יחסים זוגית היא כמו עסק שחייבת להיות בה שותפות, הבנה, פשרה והידברות. מטרתו העיקרית של ייעוץ זוגי היא לאתר את שורש הבעיה ולמצוא כלים לפתרונה, כשבני הזוג נפתחים בטיפול זוגי, לפעמים אומרים דברים שאפילו באינטימיות הכי קרובה בין בני הזוג לא אומרים, כשיש מי שמקשיב ומייעץ מרגישים חופשי ובטוח ... קשיי תקשורת, מעורבות של גורמים חיצוניים, חשוב להרגיש בנוח ולשתף רק כך תוכלו למצוא פתרון. האימון הזוגי נותן מענה בפנינו בכל הקשור לזוגיות מה באמת חשוב והכרחי לנו בקשר זוגי, מה חשוב לנו להעניק ולקבל, מלמד אותנו איך להגיע לזוגיות טובה אליה אנחנו שואפים ואיך לשמור עליה, כיון ... ובעיקר כלים להתמודדות עם קשיים וקונפליקטים מתוך התבוננות, הקשבה, הבנה, למידה והרבה עשייה. כדי שהזוגיות תעבוד בצורה תקינה בני הזוג חייבים ללמוד לדבר אחד עם השני על דברים שמפריעים ולאפשר לכל אחד להביע את מקומו בזוגיות, להימנע מלבקר זה את זה לא להעליב ולשפוט. כאשר הזוג מרוקן אתהרגשות הרגשיים השליליים שלהם הם גורמים לנזק בלתי ... היחסים. בנישואין אף אחד אינו אוהב שמבקרים, מאשימים או משפילים אותו בגלל התנהגותו. חייבת להיות בין בני הזוג רגישות והבנה יומיומית, שותפות ונכונות הדדית לנסות לעשות ... את מה שהיה. החיים האמיתיים מחייבים פשרות וקורבנות, אין שום דרך אחרת להגיע לפיוס, שלום בית ויציבות זוגית חוץ מלבוא אחד לקראת השני בצורה הדדית. ...

... זוגיות אמיתית? ועל הקשרים הזוגיים שיש לאדם בחייו! חלק 2 מהי זוגיות אמיתית ? ועל הקשרים הזוגיים שיש לאדם בחייו! חלק 1. אם נרצה עוד להעמיק בעניין נראה, כי בכל רגע ורגע האדם בעצם נפרד מהרגע הקודם ומהמציאות הקודמת ומתקדם ויוצר קשר זוגי חדש עם המציאות שקורת לו בכל רגע. כאשר האדם רוצה עכשיו משהו שהיה לו בעבר ושאין לו אותו כרגע, הדבר דומה לאדם שנמצא בקשר זוגי אבל חושב על בן הזוג הקודם. הקשר הזוגי הקודם אומנם כבר הסתיים, אבל הרגשות והזיכרונות עדיין ממשיכים. כך גם האדם נמצא כרגע בקשר זוגי עם המציאות שלו, אבל במקום ליהנות מהקשר הזוגי הזה ולעשות אותו לטוב יותר, הוא חושב על העבר ועל קשרים זוגיים קודמים שהיו לו וכבר הסתיימו. וכשם שכדי ליצור קשר זוגי טוב צריך לעשות התחלה חדש עם בן הזוג החדש ולהסתכל רק קדימה ולא לעשות השוואות לבני זוג אחרים, כך גם אל לו לאדם לעשות השוואות בין העבר לבין ההווה. העיקר הוא להפוך את הקשר הזוגי שיש לאדם בהווה לקשר זוגי טוב יותר, על ידי גישה טובה יותר וכולי. גם כאשר אדם רוצה כרגע משהו שאין לו אותו ברגע הזה, הדבר דומה לאדם שנמצא בקשר זוגי ורוצה קשר זוגי אחר טוב יותר, באותה מסגרת זוגית ו או לפעמים עם בני זוג אחרים. כאשר האדם רוצה לשפר את מצבו, הדבר דומה לאדם שרוצה לשפר את הקשר הזוגי שלו, וכאשר האדם רוצה לשנות לחלוטין את מצבו, הדבר דומה למישהו שנמצא בקשר זוגי, סובל ממנו ורוצה להתגרש. כל דבר שהיה לאדם ושהאדם נפרד ממנו, הרי שזהו סוג של ... לאדם נגד רצונו, כי הוא היה רוצה שזה ימשיך, אבל מה לעשות שבן הזוג השני והמציאות אינם חפצים בכך. והפרידה הזאת יוצרת כמובן פגיעה בכבודו וברצונו של האדם ... הזיווג שלו ועושה פעולות כדי להשיג את אותה מציאות ואת אותו קשר זוגי שבו הוא חפץ. בנוסף ובמקביל כאשר האדם עושה מאמצים כדי להשיג משהו, הדבר דומה גם לזוג שמנסים להביא ילדים. תוך כדי שהאדם מנסה להשיג את מבוקשו התהליך נחשב להריון וכאשר הוא ... לא מצליח להשיג את מבוקשו ואת המציאות שהוא חפץ, הדבר דומה לזוג שאינו מצליח להביא ילדים (האדם + המציאות = זוג. המציאות החדשה = ילדים. כולם ביחד = משפחה), וכאשר האדם נכשל בדרך להצלחה, הדבר דומה ... להגדיל את הסיכויים שהיא תצליח. אם נתבונן עוד נראה, כי כל הקשרים הזוגיים וכל מערכות היחסים שיש לאדם בחיים בכל הרמות, החל מהרמה הכללית שהיא הקשר הזוגי שבין התודעה והרצון של האדם לבין המציאות שלו, ועד הרמה הפרטית יותר שהיא קשר זוגי משפחתי ועד הרמה הקטנה יותר שהיא ה

זוגיות - מדוע ישנם מהלכים מוגברים לגירושים? זוגיות מסר מהצדיק מה קרה איתנו בשנים האחרונות? מדוע ישנם מהלכים מוגברים לגירושין? המדריך הגבוה תיקון משמעותי לפוריות הזוגיות של דור קדום ישנם בעלי תשובה אשר לא מחכים למצב זה והינם נמצאים בתדירות רצופה בתפילה ובמסורת של היותנו נשואים ונמצאים במזונות ושותפות מלאה ביצירה נכתב על ... חלון ליחיד. נראה שכל נשמה עוברת מהלכים לעצמאות אך בכך היא מתרחקת מהיחוד שלה כזוג מה יכול להוביל אותנו לבני זוג ולנשואים בריאים ומאושרים? זוגות זוגות יש רק באורות ובנתינה לאנשים שלא מפחדים להתמיד במקום של הנפש האם אנחנו נפצעים בנפש? הנפש היא מיסוד - חיבור לאמת לארציות לקרקע לכל נפש יש שבע ...

... זוגיות? רוצים שלווה? נסו את הדרך הבאה אני טיפוס מעשי וזאת הסיבה שאני מציעה כלי... רוחני לשימוש אישי בחדרי חדרים שמתאים גם למי מאיתנו, בעלי המודעות החברתית היקומית, החרדים ... במקום כאוס - יש תבנית, יש גבולות והגדרות למהות המדוייקת של המחסור איך בונים תפילה? א. מדייקים את הבעייה או המחסור. למשל, חוסר בזוגיות. כדי להבין את הטכנולוגיה של כתיבת תפילת זוגיות, צריך להסכים להבנה שאומרת שבן הזוג לא אמור להיות ספק. לא ספק של קבלה עצמית, של ביטחון, של תחושת אושר פנימי ועוד ועוד. וכל עוד אני מצפה שהישועה למחסורי תגיע דרך בן זוג - אחווה מחסור. איילת, מונחה שלי, כתבה: אני רוצה בן זוג תומך, שיעניק ביטחון רגשי, שיקבל אותי כמו שאני, שיעניק לי מרחב, שיהיה בעל חוש הומור, הגון וכד... עד עכשיו, כמעט כמו שכל אחת מבקשת. אלא שחקירת עומק העלתה שכל קשרי העבר שלה היו ... והבנה עצמית יוצרים חזון עתידי משלבים בתפילה תמונה עתידית. לדו: אנא אלוהים הראה לי במהרה תמונה שלי בעלת ערך עצמי, בטוחה, עם בן זוג שאני בשבילו האשה היחידה... מתפללים.. התמדה היא מילת המפתח עכשיו, בנו עבור כולנו תפילה לשלום. מהו המחסור? מה אנחנו מבקשים באמת. יהודית קונפורטי. מתקשרת ומאמנת טיפולית עם NLP ...

זוגיות בגיל המבוגר - לא רק אבל גם מין 2 זוגיות בגיל המבוגר - לא רק אבל גם מין מי בכלל קבע שהאהבה והמין הם נחלתם של הצעירים בלבד? מיהו שהעז להטיל חרם מוחלט על העיסוק בנושא? מדוע בני הגיל המבוגר מתביישים בתשוקותיהם ... הנעורים, עם הבילויים הסוערים של ימי עלומינו הרחוקים? זאת ועוד. מדוע אנו מקבלים בהבנה רבה מערכת יחסים חדשה (מה שנוהגים לכנות פרק ב) שהתפתחה עקב גירושים או מותו של אחד מבני הזוג, ובטבעיות רבה מקבלים את גילויי האהבה של הזוג החדש, במיוחד אם יש פער גילים בולט ביניהם, ואילו זוג מבוגר שעשה שנים רבות ביחד ועבר תלאות ושמחות לרוב, מנוע מלהראות בפומבי את אהבתו, שמא יהיה לטרף לפיותיהם של המלגלגים (ואולי המקנאים?). נכון ששינויים מפליגים חלים בתשוקה ... אפילו בפומבי, מותר לדבר בקול רם על הצרכים הארוטיים והמיניים, אפשר לא להתבייש בנטילת גלולות ויאגרה או בשימוש באמצעי סיכה ושימון לפי הצרכים הנשיים. אני רואה בעיני רוחי זוג קשיש, יושב על ספסל בגן ציבורי, נוהג בדיוק כמו הזוג הצעיר שיושב מולו, ואיש אינו צוחק, מותח ביקורת או משגר חיצי לעג לעברם. מותר להם ללטף זה את זו, לשלב ידיים, לחייך תוך התבוננות ממושכת בעיניים, ואפילו להתנשק נשיקה של ממש, ארוכה ומשכרת, גם ואולי דווקא בגן הציבורי. הרי בסך הכל אלה הם אותם בני אדם. נכון שכמה עשרות שנים מפרידות ביניהם, אבל ברמה הבסיסית אין שום שוני בצרכים שלהם בתחום האהבה והזוגיות. אולי להפך, יתכן שהצורך באותה הדדיות של קירבה אינטימית רק גובר במשך השנים, אולי גילויי החיבה החיצוניים מחליפים חלקית את יחסי המין שנעשו נדירים יותר, אפשר שמגע מרפרף ...

זוגיות בגיל המבוגר - לא רק אבל גם מין 1 זוגיות בגיל המבוגר - לא רק אבל גם מין מנחם ודבורה נראו כזוג מאוהב, חרף 40 השנים שבהן חיו ביחד. ידידיהם ... בהבנה רבה מערכת יחסים חדשה (מה שנוהגים לכנות פרק ב) שהתפתחה עקב גירושין או מותו של אחד מבני הזוג, ובטבעיות רבה מקבלים את גילויי האהבה של הזוג החדש, במיוחד אם יש פער גילים בולט ביניהם, ואילו זוג מבוגר שעשה שנים רבות ביחד ועבר תלאות ושמחות ... בנטילת גלולות ויאגרה או בשימוש באמצעי סיכה ושימון לפי הצרכים הנשיים. אני רואה בעיני רוחי זוג קשיש, יושב על ספסל בגן ציבורי, נוהג בדיוק כמו הזוג הצעיר שיושב מולו, ואיש אינו צוחק, מותח ביקורת או ... נכון שכמה עשרות שנים מפרידות ביניהם, אבל ברמה הבסיסית אין שום שוני בצרכים שלהם בתחום האהבה והזוגיות. אולי להפך, יתכן שהצורך באותה הדדיות של ...

זוגיות - איך לריב נכון - ולשמור על הזוגיות? וויכוחים ומריבות - הינם חלק מהאינטראקציה הזוגית, והינם דבר טבעי ושכיח, מאחר ובזוגיות ישנם שני אנשים שהגיעו מרקע שונה, יש להם דעות שונות, ובעיקר - ציפיות וצרכים שונים. לא מפתיע, לכן, שרוב הזוגות, אם לא כולם, מגיעים בשלב זה או אחר למצבים של ויכוח ומריבה. יתר על כן, המריבה מעידה על כך שעדיין איכפת לנו אחד מהשני, שחשוב לנו כיצד בן הזוג רואה אותנו, ואנו רוצים לשכנע אותו בצדקתנו. למרות זאת, מריבות יוצרות תחושות קשות של כעס, עלבון, ריחוק ואכזבה. בני הזוג גם עשויים להיות שונים ביחסם לעצם המריבה: ישנם אנשים עבורם מריבה אינה סוף העולם, והם שבים בזמן קצר, יחסית, למצב רוחם הרגיל, ואחרים - הסובלים סבל אמיתי ממריבות ועימותים. כשזוגות מגיעים לייעוץ זוגי, כבר בשלב הצגת הבעייתיות שביניהם - יעלה לרוב גם נושא המריבות. כשבני הזוג נשאלים לנושאי המריבות, לעיתים קרובות התשובה הינה - אנחנו רבים על נושאים קטנים, שטויות. ברור להם ולי, כי המריבות הינן ... מאבק כוחות, כעסים קודמים, אכזבות מהתבדות של תקוות וציפיות. מריבות תכופות עשויות לרמז על חילוקי דעות בסיסיים, קונפליקטים לא פתורים, תחושת בן זוג שהוא נמצא לבד במערכת הזוגית, כשהנאמנות של אחד מהם עדיין נתונה למשפחת המוצא שלו ולא למשפחה החדשה, ועוד. מכאן, המריבה מהווה רק סמן לכך שהזוגיות בצרות, והיא רק מחריפה את המצב שממילא אינו תקין. מתי המריבה הופכת למצב המסכן את הזוגיות? כשהמריבה מתרחשת בשל כשלים בתקשורת כשהמריבה גולשת מעבר לנושא המוגדר שהצית אותה כשהמריבה יוצרת השפלה של אחד מבני הזוג או שניהם כשהמריבה מעלה שוב ושוב אותם תכנים ללא התקדמות כשהמריבה מסתיימת בכעס והתרחקות כשהמריבה הינה רק קרב אחד במסכת ... מתמשכת החוזרת ונשנית כללים למריבה נכונה: 1. כללי אל תעשה אל תתקפו, אל תשפטו, אל תשפילו, אל תשתמשו בציניות: גישות אלו חוסמות את ההקשבה של בן הזוג, ואינן מאפשרות דיאלוג בונה. אל תערכו פנקסנות: היצמדו לנושא הספציפי שהצית את המריבה. אל תגייסו לעזרתכם מריבות אחרות, ... במילים כמו אתה תמיד או אף פעם לא עשית. אל תצמידו כינויים וניתוחי אישיות: אל תעליבו בכינויים בוטים (אתה אידיוט) ואל תערכו ניתוח פסיכולוגי לבן הזוג (את לא נורמאלית). אל תשתמשו בידע שיש לכם על בן הזוג: אל תיפגעו מתחת לחגורה - בני זוג יודעים אחד על השני דברים אינטימיים רבים, כולל רגישויות, כישלונות ואכזבות. אין להשתמש בידע זה לניגוח בשעת מריבה. הדבר ... אשמים וצדיקים, אלא שתי נקודות מבט שונות ומטרת הויכוח היא להגיע לפיתרון, ולא לשכנע את השני שהוא טועה. אל תגררו אנשים אחרים למריבה: מריבה זוגית צריכה להישאר בין בני הזוג, ולא להיפתח בפני חברים ובני משפחה אחרים. למרות הפיתוי לספר עליה לאנשים נוספים, כדי לקבל גיבוי, אין לעשות זאת: בני הזוג עשויים להשלים, אך חברים ובני המשפחה האחרים שנחשפו למריבה, עלולים לפתח רגשות שליליים כלפי השותף למריבה. כאן יש לחזור ... לכן, אל תאמרו משהו שתצטערו שאמרתם אותו, ביום שאחרי המריבה. אל תסיימו את המריבה בברוגז: תגובה שכיחה לתסכול שיוצרת המריבה היא ניתוק מגע היא בן הזוג - מעין שתיקה עוינת היכולה להימשך ימים ואף שבועות. תגובה זו עלולה להתפרש כענישה על ידי בן הזוג, ויוצרת כעסים מתמשכים מחד, והימנעות מכניסה נוספת לויכוחים - מאידך. מכאן, עדיף לריב מאשר לשקוע בשתיקות מעיקות. 2. כללי ... עייף או טרוד), עשויה להביא לפתרון הקונפליקט, ואם תהיה מריבה - היא תהיה מריבה הנערכת על קרקע נכונה יותר. הגדרת הנושא באופן ברור: לעיתים, בני הזוג אינם זוכרים אפילו מה היה נושא המריבה. חשוב לדעת מה גבולות הנושא עליו רבים, מה הרגשות שכל אחד מרגיש לגבי הנושא, ומה ... מעין משא ומתן בטונים גבוהים, עם חוקים של משא ומתן, עם התחלה וסוף. ערכו סיכום של המריבה: אילו תכנים עלו בה? לאיזה מסקנות הגעתם? איך כל אחד מבני הזוג חש אחרי המריבה? מה התובנות שקיבלתם מהתהליך? האם תוכלו לשפר את מיומנות המריבה בפעם הבאה? ניתן להבין מהכללים הללו שמריבה נכונה הינה גם הזדמנות לשינוי ביחסים הזוגיים. לעיתים, עדיף לריב מאשר לצבור כעסים והתנגדויות תוך שתיקה רועמת. רכישת מיומנויות של מריבה נכונה, מאפשרת לנו להביע כעסים מודחקים ולפתח משא ומתן על הצרכים השונים בזוגיות, מבלי להרוס את הקשר הזוגי. יחד עם זאת, חשוב לזכור שהקניית כלים למריבה נכונה בלבד לא תפתור את הבעיות שמאחוריה, ויש להתייחס בטיפול הזוגי לבעיות הבסיסיות האחרות ביחסים של