... שוכח את המטרה העיקרית של כל המשימה ובכל מקרה התכלית אינה ניצבת בפניך בדיוק כמו בנקודת ההתחלה שבה התכלית בדכ ברורה וממוקדת יותר (זה רלוונטי גם לנקודת ההתחלה הקודמת שעשית גם אם היא היתה תוך כדי פעולה). כפי שכבר התבאר החלטות נכונות נובעות מהיכולת להסתכל כל הזמן על התכלית של הכל, כל ...

... תשאלו אותו איך אפשר לשפר את האווירה בבית ומה הוא מוכן לתרום לשינוי? מצד שני אתם, ההורים, כמובן צריכים לאמר במקביל מה אתם מוכנים לעשות עבור השינוי המיוחל... דברו איתו בגובה העיניים, תקבלו החלטות ביחד איתו ואולי השנה החדשה תביא ...

... פנים, תמונות, קולות וחפצים. הערכה מדויקת של רגשותינו מאפשרת להשתמש במידע רגשי בקבלת החלטות, ותפיסת רגשות האחרים, היכולת להבין ולחוות את רגשותיו של אחר (אמפתיה) מהווה כישור ...

... כמו אהבה=חולשה, ולמגר את הפחדים ולעשות עבודה עם החלק שפוחד. כשאנחנו מקבלים ומבטאים את רגשותינו, אנחנו הופכים להיות יותר יצירתיים ויותר פתוחים לשמוע את קולה של האינטואיציה שלנו, שמכוונת ועוזרת לנו לקבל החלטות נכונות בחיים. הרבה פעמים אנשים זקוקים לעזרה כדי לשחרר מחסומים רגשיים ישנים וללמוד לחיות בדרך יותר מלאת רגש והתלהבות ...

... יחסים, במיוחד מערכות יחסים רומנטיות. צורה זו של הפרעה טורדנית כפייתית עלולה להוביל להשפעה שלילית על התפקוד במערכות היחסים, על הרגשת האדם בקשר או להימנעות מוחלטת מיצירת קשרים רומנטיים ארוכי טווח. הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעת חרדה הכוללת מחשבות ... אוהב או אהוב על ידי בן או בת זוגו, הוא אינו פוסק מבדיקות וחיפוש אישורים לרגשות אלו. מחשבות על סיום הקשר מובילות למצוקה עזה, אך כך גם מחשבות על העתיד או קבלת החלטות הנוגעות לקשר כמו מעבר למגורים משותפים או נישואים. צורה נוספת של ההפרעה כוללת עיסוק יתר, בדיקות ואשרורים ...

... מופיעה התרגשות מהולה בפחד, אולם מאד חיובית ומספקת. (הכוונה כמובן לשינויים שאנחנו בחרנו, ולא לאלה שנכפו עלינו, אם כי לעיתים גם הם מאלצים אותנו להתחדשות שלא יכולנו להחליט עליה בכוחות עצמנו, והיא חיובית לנו). סיבה נוספת להצמדות למוכר היא שאנו מזוהים אתו, מול עצמנו ומול שאר העולם, והרבה מהרגלי חיינו התייצבו סביבו. לשם דוגמה, אם השיחה ... מרגיעה ומאפשרת תנועה משוחררת יותר. בנוסף, ניתן לשלב חלק מן השינויים בשגרה הקיימת ולהתנתק ממנה בהדרגה. פעמים רבות אנו מתנים התחדשות בשינוי טוטאלי שכולל עזיבה ברורה ומוחלטת של הישן ויצירת עולמות חדשים. לחלק מהאנשים המוחלטות הזו הכרחית והם מעדיפים ליצור נתק ברור בכדי להתחיל מחדש וממקום נקי. לאחרים יהיה נכון ליצור מעבר הדרגתי שבו שילוב בין הישן והחדש. עלול להיווצר עומס בתקופת הביניים שבה מנווטים בין עולמות שונים, ולעיתים מנוגדים. אולם שחרור הישן יהיה קל יותר ככל שמכירים ובטוחים בחדש. ויש מי שעבורם הדרך הנכונה לשינוי היא יצירת דד ליין ברור ומוחלט ללקיחת החלטות שרק עד אליו מותר להתחבט ולשקול. הפחד גורם לכך שבוחנים את הדברים שוב ושוב, ובכל פעם נמצא טיעונים משכנעים שמטים את הכף לצד אחר. הרצון להגיע להחלטה שקולה, אחראית והנכונה ביותר יותיר אותנו שנים רבות מידי על הגדר, וזו הטעות הגדולה מכולן. במצבים כאלה כל החלטה תהיה טובה יותר מההמתנה, וכפי שאמר וויליאם רוגרס: גם אם אתה נמצא על המסלול הנכון בסופן של דבר משהו ידרוס אותך אם רק תשב שם. שינויים קל לעשות ממקום פתוח ויצירתי. ...

... לה להרגיש טוב באופן בלתי צפוי. 10. חפשו פעילויות נחמדות שאתם יכולים לעשות יחד בתחילת דרכם של זוגות נשואים, הם מבלים באופן טבעי זמן רב יחד. החתונה והשבע ברכות הם אירועים גדולים שהם חולקים, והקמתו של בית חדש כוללת המון החלטות שצריך לדון בהן ולטפל בהן. השבת הראשונה של זוג בביתו הפרטי היא חוויה בלתי נשכחת. יש הרבה ...

... מהאחריות הכבדה, מהמחויבות הבלתי פוסקת לעשייה ולתרגול כדי לפתח מיומנויות מסוימות, מהאומץ, מהנועזות, מהמשמעת העצמית, מהמנהיגות העצמית שלכם, מיכולת התכנון שלכם, מהגמישות שלכם, מיכולתכם לקבל החלטות מידיות ונחרצות, ממיומנויות התקשורת שלכם, מהגישה שלכם, מיכולת הבחירה שלכם, מהאמונה שלכם, מהמחויבות ...

... הדיכאון זהו מצב רוח ירוד ביותר בו אין משמעות לדבר בחיים, אין הנאה מכלום, אין חשק ומוטיבציה לשום דבר ולשום פעולה הכי בסיסית קימות גם תגובות במישור הקוגניטיבי כמו חוסר יכולת לקבל החלטות שניראת במצב זה מפחידה ... של ממש. סימפטומים פיזיים: כמו ירידה בתיאבון אשר נעה בין חוסר תיאבון לעליה במישקל שינויים בהרגלי השינה, קושי להירדם ובמצב קוטבי אי יכולת להרדם לאורך שעות רבות של היממה. אובדן מוחלט במין (הפוך מהמניה) המניה היא ...

... כאבי ראש ועוד... אולי אפילו דיכאונות שבאים לידי ביטוי בפחדים. כמו: פחד מאיבוד שליטה על חייהם. פחד מדחיה: שגורם להסתגרות בבית, או לחוסר עשיה, או חוסר בחיי חברה, או קושי בקבלת החלטות ועוד... גם במקרים שהכל על פני ...