... וישנם כאלו שגורמים לך להרגיש גדול בעיני עצמך ומקטינים את עצמם בעיניך. כאשר לדוגמה מישהו מעביר עליך ביקורת, יש מי שיעביר עליך ביקורת ממקום גבוה ממקום של זה שמבין את הכל ומנסה להסביר לך לזה שאינו מבין כלום מה לעשות, דהיינו מגדיל את עצמו ומקטין אותך, שזו כמובן ביקורת שלילית והרסנית, כי היא מקטינה אותך ולא מגדילה אותך. אך לעומת זאת יש את זה שיעביר עליך ביקורת בכלל לא בצורה של ביקורת אלא בצורה של המלצה טובה בגובה העיניים. הוא יגרום לך ... בדיוק כמוהו ושהוא לא יותר טוב ממך והוא יגרום לך להרגיש שגם אתה מסוגל להצליח ולהיות טוב יותר. וזו כמובן ביקורת בונה, כי היא בונה את הדימוי העצמי שלך ולא הורסת אותו בביקורת הרסנית. אם נתבונן בעניין נראה כי בעצם ככל שאותו מורה דרך שזה יכול להיות אפילו חבר שמעביר עליך ביקורת או אפילו ספר שאתה קורא, ככל שאותו מורה דרך הוא חכם יותר ... וגם נכונים לגבי הצורה שבה אתה מחנך את ילדיך וכולי. כי הכלל והעיקר שצריך לשים אליו לב הוא, שכאשר האדם מעביר ביקורת על מישהו דהיינו גם על עצמו, חשוב מאוד לשים לב לכך שהביקורת תהיה בונה ולא הורסת בטעות. המשך: עד כמה שיטת הלימוד שלך ...

... הלאה, כי גם זה כביכול דבר והיפוכו. ולכן כאן לדוגמה השלמות היא להיות גם וגם, דהיינו מצד אחד אתה מרוצה מכל דבר כפי שהוא ומצד שני תמיד רוצה לשפר עוד. וזה שורש ההבדל שבין ביקורת בונה לביקורת שלילית. ביקורת שלילית היא או או, זא הביקורת לא מקדמת את האדם כי היא הרי ביקורת מה שגורם לאדם להישבר ולהיות עוד יותר גרוע מאשר קודם לכן. וזה כמובן נובע מכך שהיא מגיעה ממקום שאינו חיובי. לעומת זאת ביקורת בונה היא דווקא מגיעה ממקום של אהבה, ממקום חיובי של טוב. ביקורת בונה היא גם וגם, גם ביקורת לשיפור וגם נותנת לך אנרגיה להיות טוב יותר. והטריק הוא, כי ביקורת בונה מוצאת תמיד את הטוב שברע ומנסה להגדיל את הטוב לטוב יותר. והגישה הזאת מאפשרת תמיד להעביר ביקורת בונה ולהיות טוב יותר. גם קיבעון מחשבתי וחוסר יצירתיות לדוגמה, ...

... את הדרך אל האושר, אנחנו שומעים הרצאות ממורים באקדמיה וגם ממאמנים וקואצרים אישיים, אנחנו מעבירים ביקורת על עצמנו, אנחנו מלמדים אנשים אחרים, את הילדים שלנו דברים שונים שאמורים לסייע להם בחיים. כשם שמורה ... חלומות, כך צורת לימוד ושיטת חיים שאינה טובה יכולה לגרום לכישלון גם אם היא מתיימר להיות טובה. כשם שביקורת בונה יכולה לקדם אדם, כך ביקורת שלילית עלולה לפגוע ולהרחיק אדם משלמותו. כיצד נדע האם הרעיון שמוצג לנו הוא אכן רעיון טוב? כיצד נדע האם המאמן הקאוצר שלנו הוא אכן מדריך טוב? כיצד נדע האם הביקורת שאנחנו מעבירים על עצמנו היא חיובית ומקדמת אותנו - או אולי היא ביקורת שלילית ועלינו להימנע ממנה? כיצד נדע האם תהליך הלמידה שלנו הוא אכן טוב? התשובה לכך בקצרה היא: מאמן טוב ... טוב מצליח לפשט עבורך את הדבר הגדול והמורכב ביותר לדברים הפשוטים ביותר שהם בתפיסתך. וההפך להפך, ביקורת לא בונה, אולי גורמת לך לתדהמה מהרעיון, לחשוב עליו כמה הוא נפלא, אולי לומר ואוו על המרצה, על כמה הוא ... לחשוב שאולי גם אתה יכול, אם הרעיון לוקח אותה למקום חיובי, דבק בו, אמץ אותו כל הדרך אל ההצלחה. ביקורת חיובית ובונה, היא ביקורת שמקדמת את השומע אותה (שזו גם יכולה להיות ביקורת שאתה מעביר על עצמך) למשהו חיובי יותר מאשר קודם לכן. אם הביקורת מקדמת אותך ונוטעת בך תקווה היא חיובית, אך אם להפך, אם היא גורמת לך להתייאש ולהרפות את ידך היא שלילית. ...

... על אינטליגנציה רגשית 3.1 תאוריה 3.1.1 אינטליגנציה רגשית איננה סוג אינטליגנציה חדש 3.1.2 הטיה תרבותית בהגדרת המושג 3.2 מדידה 3.2.1 ביקורת על מדדים מבוססי יכולת קוגניטיבית 3.2.2 ביקורת על מדדי דיווח עצמי 3.3 ממצאים 3.3.1 לאינטליגנציה רגשית אין ערך ניבויי משמעותי 3.4 יחסי גומלין בין אינטליגנציה רגשית לאינטליגנציה קוגניטיבית בבדיקת ביצועים בעבודה 3.5 ... הממדים שהמודל מציע. ציינון המבחן מניב שני דירוגים לכל מיומנות - דירוג עצמי ודירוג על ידי אחרים. ביקורות על אינטליגנציה רגשית: הביקורת מגיעה משני מקורות עיקריים: ביקורת אקדמית על מונח האינטליגנציה הרגשית בכלל ואופן הגדרתו, וביקורת על התפיסה הפופולרית של אינטליגנציה רגשית, כפי שהיא התפתחה מתוך ספריו של דניאל גולמן. תאוריה: אינטליגנציה רגשית איננה סוג אינטליגנציה חדש: ברמה האקדמית, מספר טיעונים ... שליטה רגשית והיכולת לעבור ממצב רגשי אחד לשני. יש כאן הנחה הנובעת מאמונה אישית של הכותב לגבי הצורך לשלוט ברגשות ולא לאמץ אותם. מדידה: ביקורת על מדדים מבוססי יכולת קוגניטיבית: ביקורת אחת מופנית כלפי המבחנים מבוססי היכולת כדוגמת MSCEIT ולאופן הציינון שלהם. מאחר שאין תשובות נכונות אובייקטיבית לשאלות, נעשה שימוש בדירוגי מומחים ובהסכמה בין מדרגים ... בנוסף, ישנם חילוקי דעות האם באמת ניתן למדוד אינטליגנציה רגשית נטולת הקשר, או שמא מדובר ביכולות ברמות שונות בסיטואציות שונות. ביקורת על מדדי דיווח עצמי: קולות אחרים הושמעו כנגד רגישותם של מדדי הדיווח העצמי להטיית רצייה חברתית, קרי דפוס תשובה בו הנבחן מנסה באופן שיטתי להציג עצמו באור חיובי. נמצא כי ...

... כמה שיטת הלימוד שלך טובה? ואיך אתה מרגיש אחרי מה ששמעת קראת? חלק 2 המשך מ: עד כמה שיטת הלימוד שלך טובה ? ואיך אתה מרגיש ביחס לעצמך אחרי מה ששמעת ? חלק 1. ביקורת בונה היא כזו שמאירה (עם א) לך את הדרך, היא כזו שבאה ממקום אוהב ממקום שגורם לך לאהוב את עצמך ולהרגיש ככ טוב ביחס לעצמך, עד כדי כך שאתה מאמין בעצמך ורוצה להתחיל התחלה חדשה ולתת לעצמך צאנס ולהיות טוב יותר. לעומת זאת ביקורת לא בונה היא כזו שמעירה (עם ע) לך על מה שאתה עושה ושגורמת לך לכעוס על עצמך וגורמת לך להרגיש לא יוצלח וכולי. וזה ... יותר בעיניך, וככל שהרעיון מצליח לגרום לך להתקדם יותר אל המטרה שלך כך הוא טוב יותר. אחוז את כלל האצבע הנל בידך והצמד לרעיונות הטובים יותר. ונסיים במשל הבא. ביקורת בונה דומה לאדם שניגש לבושם ומנער אותו כדי לגרום לריח הטוב להתפשט באוויר. לעומת זאת ביקורת ולימוד לא חיובי דומים למי שניגש לנבלה מתה ומסריחה שמושלכת ברחוב ומזיז אותה, שאז לא רק שהוא לא מעלים את הריח הרע, אלא אף מעצים אותו. תוכחה וביקורת בונה, מעירה את הריח הטוב שיש בשומע, אך תוכחה וביקורת הרסנית גורמת לריח הרע שלו לגדול. לא רק שהוא לא הקשיב לך, אלא שעכשיו הוא נהיה גרוע יותר. לא רק שהוא עשה ... נחמן מברסלב מי שלא מחזק אותך אלא שובר אותך - גרש אותו! השבתי לו: לך לך, הייתי סובר שתנחמו אותי ותדברו על לבי, עכשו אתם עושים לי יסורים לכו לכם! למה דומה ביקורת בונה ולמה ביקורת הרסנית כשהמוכיח אינו ראוי להוכיח, אזי לא די שאינו מועיל בתוכחתו, אף גם הוא מבאיש ריח של הנשמות השומעים ...

... בטווח של החרב, או להתחרט בשניה האחרונה ולהשיב את החרב לנדנה. ומי שמשלח את לשונו, כחץ מורעל הוא. מכה עוברת, מילה נשארת. אם אין לך מלה טובה לומר, סייג לחכמה שתיקה. לא להעביר ביקורת. אין ביקורת בונה, אין ביקורת חיובית. כל ביקורת פוגעת בהערכה עצמית של האדם. במקום ביקורת, יש לתת הערכה. במילה ביקורת יש קור. במילה הערכה יש ערך ורוך. אם תבוא לעובד, ותגיד לו שאתה רוצה ...

... ולרוב משוים, ומואנש), שכן ביסוס המסקנה אודות קיום אלוהים במתכונת דאיסטית מתיימר להסתמך על אינטואיציה (התפיסה הקלאסית), או על מה שנראה לפרט הביקורתי כהגיוני וסביר בהיעזר בהתפלספות קיומית, תוך מבט ארוך ביקום וחוקיותו (התפיסה ... והניסיון האישי לשאלות תאוסופיות (או מטאפיזיות בכלל, אם הן קשורות למסרו), ומתעסק עם אותן אמיתות שהאדם יכול לגרוס מתהליך של מתן סיבה, תוך שאיפה לביקורת עצמית. הדאיזם השפיע על מנהיגי המהפכה האמריקנית והצרפתית. דאיזם מהווה ... הנצרות, הדת השלטת באירופה הקלאסית. פילוג דתי ביבשת זו (Secterianism) בכלל, והרפורמציה הפרוטסטנטית בפרט, תמורות שהביאו רבים לפקפק באותנטיות של הנצרות. ביקורת המקרא בעולם הנוצרי - מספר הולך וגדל של מלומדים הסיקו שהברית החדשה היא ... אחרים הפגינו אנטגוניזם גלוי אליה, ופעלו כאנטי - תאיסטיים כלפי דת זו. לורד אדוארד הרברט, ברון שרבורי, אבי הדאיזם האנגלי. ציור מאת ויליאם לרקין. - דאיזם ביקורת בולטת הוטחה בדתות המונותאיסטיות ההאברהמיות המספקות שלוש צורות שונות של ... ברון שרבורי נימק עמדתו בחשיבה נייטיביסטית, כלומר, הוא האמין שהתובנה על קיום משהו מטאפיזי בורא היא מעין מאפיין מולד שיכול להתגלות באדם, השקפה שספגה ביקורת קשה מהפילוסוף (הנוצרי) גון לוק, שהציע להחליפה באמפיריציזם פילוסופי, כלומר, ... בקלות, או באופן סטריאוטיפי, כדתיים, ואשר שבעים פנים להם. מלבד הנחת היסוד על קיום צורה מסוימת של אלוהות אבסטרקטית אפשר למנות גם את ההבאות: רעיונות ביקורתיים לרוב קשורים בסלידה מן הדת ואנטיתאיזם. דחיית כל הטענות הדתיות המבוססות על ... למען גישת הניסיון הפילוסופי כפי הנזכר לעיל). הומניזם וחשיבה מדעית. ההיסטוריון פיטר גיי נתן דעתו על מאפייני התנועה: כל הדאיסטים (הקלאסיים) פעלו למעשה כביקורתיים וקונסטרוקטיביסטיים. הם חיפשו להרוס כדי לבנות, ועל ידי היגיון, גרסו את הצורך בפילוסופיה חדשה, בצידודם באבסורדיות של הנצרות. לדאיסטים בהחלט היתה הכשירות לכך, אחד התמחה בכמרים מתעללים, שני חקר את הטבע, ושלישי, בקריאה ביקורתית של כתבי קודש, אמנם פחות משמעותי כוחה של התנועה שלעתים היה חזק - היא שאבה את חוסנה משילוב יוצא דופן של אלמנטים ביקורתיים וקונסטרוקטיביים. הפילוסוף צארלס טיילור, כותב בספרו עידן חילוני (A ... המונח דאיסט כמעט ולא רווח בשימוש, אמנם, תפיסותיה של האסכולה, לרבדיהן, הוטמעו אל קבוצות ליברליות אחרות, כמו למשל, זרמיי התאולוגיה הבריטיים (המאוחרים, והביקורתיים יחסית), וכן, תרמו לעיצוב היוניטריאניזם. אף שכשל להפוך לתנועה מאורגנת בעת ... הדבר לאדם המגדיר עצמו אתיאיסט אך מאמין בקיומן של תופעות על - טבעיות (מופרכות, או בלתי ניתנות להפרכה). דאיזם אגנוסטי בעיקר מתוקף שאיפתם של דאיסטים לביקורת עצמית, ובדומה לתאיזם אגנוסטי או אתיאיזם אגנוסטי, גם הדאיזם יכול ללבוש ... הבונים החופשיים, המזוהה עם אליטה חילונית וכגוף שפרח גם כן בעידן האורות, ואשר חלק בלתי מבוטל מהמשתייכים אליו אכן היו ליברליים, דאיסטים, ויונטריאינים. ביקורת הדאיזם ספג ביקורת בעיקר מהוגים תאיסטים, ואתיאיסטים. ההוגים גוזף דה מאייסטר ואדמונד ברק קראו ...

... אמור להיות מוטרד מכך שהדימוי העצמי שלך כל כך נמוך שאתה נפגע ממישהו שאומר לך משהו. אם מה שאמרו עליך לא נכון, למה זה אמור להטריד אותך, מה אכפת לך ממישהו טיפש שמעביר עליך ביקורת לא נכונה. מצד שני אם אמרו עליך דבר נכון, אם זה אכן נכון בכל מקרה אתה יודע כיצד להתמודד עם ביקורת נכונה, אז מה זה משנה שמישהו אחר אמר אותה. ואם הוא אמר לך אותה בצורה לא הולמת כי הוא לא יודע כיצד להעביר ביקורת, אז שוב פעם, למה זה אמור לעניין אותך טיפשות של מישהו אחר? לא משנה כמה אנשים יכבדו אותך או יבזו אותך, בסופו של דבר אתה יכול ליהנות מהשמש ומהים באותה ... היגיון ושום תועלת מעשית. אם ברצונך לדעת האם אתה כזה ועד כמה אתה מחפש כבוד, בדוק עם עצמך עד כמה משנה לך מה חושבים עליך? עד כמה אתה נהנה כשמחמיאים לך? עד כמה אתה נפגע מביקורת? עד כמה ניתן לבייש אותך? עד כמה אתה מסוגל להעביר על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית? עד כמה אתה עושה דברים כי כולם עושים אותם? עד כמה אתה מושפע בתחושות שלך אם מישהו מבזה אותך? עד כמה חשוב לך שיכירו בהישגים שלך בשביל הדימוי ... לכל זה, אם אתה מחפש כבוד, אתה חוסם את עצמך מלהתקדם בחיים, כי זה שאתה צריך כבוד זה גורם לחשיבה שלך להיות פחות מעשית ופרקטית, אתה גורם לכך שיהיה לך קשה להעביר על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית מה שכמובן יתקע אותך בחיים ועוד ועוד. תתרגל לחשוב בצורה הגיונית ושכלית, תבין שהכבוד לא משפיע בשום צורה על גופך ונשמתך. תבין שחייך יכולים להיות טובים בלי שום קשר לאחרים, תבין שהרדיפה אחרי הכבוד חוסמת אותך מלהתקדם. ככל שתחשוב יותר בהיגיון, ככל שתתבגר בשכלך כך תדע להיות מציאותי יותר, לא להיפגע מביקורת נכונה וכל שכן מביקורת מוטעית. על ידי זה תצליח להתקדם יותר בחיים לאושר אמיתי. ...

... לב לנקודה הבאה. בו ברגע שהחלטת שאתה רוצה להשתפר בתכונה מסוימת, בו ברגע אסור לך לכעוס על עצמך על כך שאתה עדיין לא כזה. עיקר הקושי של האדם להשתנות ולהשתפר נובע מהביקורת העצמית שלו על עצמו למה הוא לא חיובי יותר. וכן להפך, עיקר היכולת של האדם להשתפר בכל תחום, נובעת מכך שהוא לא כועס על עצמו אלא מקבל את עצמו כפי שהוא ואוהב את עצמו. רק הגישה הזאת יוצרת בעצם ביקורת בונה של האדם על עצמו ומאפשרת לו להיות חיובי יותר. בנוסף, ככל שהדבר שאותו אתה רוצה לשפר בחייך גדול יותר, ככל שהמטרה שלך וגודל השיפור שאתה רוצה לעשות גדול יותר, כך עליך ... תחום, כך רמת האפקטיביות שלו יורדת בכל התחומים, כגון ריכוז, יצירתיות, מיקוד, זיכרון ועוד. כמה שקשה לטפס על הר האברסט, כך נדמה שקשה יותר לשנות תכונה של כעס חרדה ביקורתיות וכולי. אי לכך ובהתאם לזאת, ברגע שאתה מבין מה גודל הדבר החיובי שאתה רוצה להשיג, כך עליך להיות מרוכז יותר, יצירתי יותר, ממוקד יותר וכולי. ואת כל התכונות האלו ניתן להעצים על ידי זה שמתמקדים בחיובי יותר בדברים הקטנים. ולכן ככל שאתה רוצה להשתנות יותר, כך עליך לדעת לא לכעוס או לא לאהוב או להעביר ביקורת שלילית על עצמך שלא מחזקת אותך. אחד השלבים הראשונים הוא, שבמקום לומר אני צריך להשתנות תתחיל לומר אני רוצה אשמח להשתפר או לדוגמה אני אוהב את עצמי ורוצה לשפר את איכות ... שיפור יותר משמעו קבלה של ההווה. רק מתוך זה ניתן לשפר יותר, דהיינו להיות חיובי אפילו טיפה אחת יותר. השימוש במילים הנכונות יותר, הוא זה שיוצר את ההבדל הגדול בין ביקורת בונה לביקורת הורסת, כי לא משנה מה אומרים משנה איך אומרים... ולכן מהנל הבנו שברגע שאתה רוצה להשתפר, עליך להיות חיובי יותר כמה שיותר ולקבל את עצמך כמה שיותר. נקודה נוספת. עיקר ... זה מסוגל לגרום לכך שבאמת תוכל להצליח בכל תחום. כי המפתח להצלחה בכל תחום תלוי בצורה ישירה בין השאר בעד כמה אתה אוהב את עצמך ובעד כמה הרצון לשינוי נובע לא מתוך ביקורת אלא מתוך אהבה. לסיכום שים לב לכך שגם כאשר אתה עולה על דרך המלך וגם כאשר אתה מתחיל להיות יותר מודע לעצמך ולעשות את הדברים הנכונים, שים לב לכך שלא ליפול בדעתך עם ביקורת שלילית על עצמך מכך שאתה לא מצליח לעשות את כל הדברים החיוביים שאתה רוצה לעשות. גם כאשר הרצון שלך חיובי, שים לב שאתה לא שובר את עצמך בשום צורה מכך שאתה לא מצליח לעמוד ...

... וחושב אלא אם שמעו את זה נאמר. לכן, לא להסתפק ברמזים ובדיבור עקיף. ממה כדאי להימנע? ביקורת - אחד הדברים שמומלץ להימנע מהם הוא ביקורת. ביקורת בתוך התקשורת הזוגית גם אם נאמרת באופן שאין מטרתו לפגוע, גורמת לריחוק. הביקורת, נתפסת כשלילית וככזאת גורמת להתנגדות ממי שמקבל אותה. מה שקרוי ביקורת בונה בונה בעיקר רגשות כעס וטינה ולא מקדמת את התקשורת והיחסים. שיפוטיות - נושא נוסף מאותה המשפחה היא השיפוטיות. השיפוטיות היא המחשבה שלנו על בן בת הזוג, הדעה שלנו הלא מוצהרת, הלא נאמרת והביקורתית. שיפוטיות נולדת מהעדר מידע על בן בת הזוג ה - תקשורת חלקית שאין בה די הכרות. מי ששופטים את בני זוגם מרגישים לא מספיק קרובים וככל שעושים זאת יותר ... צריכה עזרה, לא נוח לי וכו גורמת לצבירה של כעס, שמירת טינה. ובהמשך לניהול תקשורת עמוסת ביקורת, טעונה וחסרת פרגון - כל מה שרצוי להימנע ממנו אם אנו רוצים לשפר ולהדק את מערכת היחסים הזוגית. חוזה זוגיות חדש - הכוונה בחוזה זוגיות כזה הוא ללמוד מה ...