... ומי שהחיים שלו מספיק טובים הוא לא ירצה דווקא להיות ראשון, להיות מוביל. ומי יכול שלא לרצות יותר לבחור, להחליט, אם האדם מבין שהכל טוב באותה המידה אז לא אכפת לך מה שקורה, כי מה שקורה קורה, והכל טוב. ...

... השיג. דמיון נוסף בין המקרים הוא בזה שכוכב הריאלטי חרד ממה שאנשים יחשבו עליו במידה ויפשל, בדומה לחרדת האדם מקבלת החלטה שגויה אשר תוביל אותו לכישלון והחשש מפני מה שאנשים יחשבו ויגידו עליו. לאדם יש נטייה לקשר כל דבר שהוא ...

... אנחנו כל כך עסוקים בתחזית פסימית אפשרית של מה הולך לקרות, שאנחנו ממש כבר קובעים עמדות של אנשים בסיטואציה, ומחליטים מה הולך לקרות ומה תהיה התוצאה, לפני שבכלל קרה משהו! מחשבות שאנחנו בכלל לא רוצים לחשוב, אבל בכל זאת ... אנחנו צריכים להתחיל לזהות את המחשבה נכנסת, את האוטומט הזה שקורה לנו במוח. הרעיון הוא להתחיל להתבונן, להקשיב למחשבה ולהחליט באופן מודע - האם אני בוחר בה? מזדהה איתה? קונה אותה? (המתקדמים ינסו להבין גם מאיפה היא מגיעה) הרי ... ערים למחשבה לשים לב אליה כך שהיא לא תהפוך אוטומטית ואז אם אנחנו מזהים את המחשבה, יש לנו אפשרות להחליט ולבחור באופן מודע האם להזדהות איתה או להזיז אותה ולהכניס במקומה מחשבה אחרת עדיפה ומטיבה יותר זה טיפה מאתגר ...

לקחת את הכדור לידיים, הכדור עובר לידיים שלך ניקח סיטואציה מהחיים, אדם למשל החליט לעשות דבר מה בחיים, התחלה חדשה כלשהי, נניח ללמוד חומר מסויים באופן כזה שיעמיק לפי יכולותיו. לעתים קורה לאותו ... ואולי היא בידיעתו והוא מתעלם מקיומה. היו לו נניח שתי דעות בראש אבל הוא לא בחן אותן לעומק כדי להחליט איזו דעה יותר נכונה. ובדיעבד הוא גילה שהדעה השנייה יותר פועלת, אז הוא מתחיל להלקות את עצמו על זה, ... לב להזדמנות ולוקח אותה לידיים. כלומר, לוקח את עצמו בידיים בזמן הנכון. ויש לשים לב לכלל חשוב: האדם צריך להחליט לאן הוא שייך, אין שלבי ביניים, אפשר לקרוא לזה כלל הדיפרנציאל: או שאתה פה או שאתה שם או תחום ... כל רגע חשוב לצמיחה, אין אמצע, אם אתה בוחר בדבר מסויים לך איתו עד הסוף. כל רגע חשוב, כי ההחלטה של אדם ברגע אחד היא החלטה מכריעה לרגעים, ימים, חודשים ושנים. יש אדם קונה עולמו בשעה ויש חלילה מאבדו בשעה. האדם לא תמיד הגיוני, דווקא ...

... כישוריה, אך העבודה הייתה נוחה מבחינת שעות ותנאים ואפשרה לה להקדיש זמן רב לשלוש בנותיה. כמו כן, נטע התקשתה לקבל החלטות, מתוך חשש לטעות. כל החלטה נתפסה בעיניה כהרת גורל, בין אם מדובר היה בבחירת בגדים ללבוש, מסגרת לבנות, או באיזה תחום מקצועי היא רוצה ... שלא להרגיזו. את הפגישה הראשונה פתחנו בהגדרת המטרה: להרגיש שלמה. נטע רצתה להרגיש חופשייה מפחדים ומדאגות, להרגיש שלמה עם החלטותיה, להרגיש שהיא חזקה ומסוגלת לעשות דברים. נעזרנו בבדיקת שריר כדי לזהות את המקור לקושי בקבלת החלטות והגענו לגיל 8. נטע נזכרה שבגיל זה נפטרה דודתה האהובה, אליה הייתה קשורה מאוד. בבדיקת שריר אישר הגוף שזה ... - לחזור הביתה, לצאת להליכה ולרוץ - בגשם ובקור - לפני שהיא חוזרת הביתה לבנותיה ובעלה. היא חשה שלמה והחליטה שתתחיל לעשות דברים למען עצמה, מבלי להרגיש אשמה על כך. אולם יותר מכל, העיניים הבורקות שהביטו בי, אמרו הכל. ...

... נותן כוח למחשבות שלו, האדם מקבל כוח מהמחשבה שלו, אלה יחסי הגומלין בין האדם לבין המחשבה שלו. והאדם יכול להחליט שהוא בוחר שהוא נותן כוח למחשבה כלשהי שהוא רוצה לתת לה כוח. הכוח הזה שהמחשבה מקבלת נותנת לאדם את ... קובע לעצמו מטרה הוא בעצם מתכוון להינות מהדרך אל המטרה. הכוח שהאדם נותן למחשבה הוא גורם מכריע בהשפעתו על קבלת ההחלטות של האדם. למשל אדם שנותן לתחושה הזו שהוא לא חידש דבר מה כוח - הדבר הזה יכול להתיש אותו ...

... זה מעבר לשליטתו. לא! היא - לא מרגישה שהוא אוהב אותה. הלוואי שהייתה יודעת - זה היה מקל עלי להחליט, אם להתגרש מאשתי ולבנות איתה חיים חדשים. מה עושים? למה זה קורה לי? קצת חי בללה לנד הגבר הזה. ... במקום אחר. וכן, יש לי הרבה מה ללמוד - זה בטוח! חבר יקר גם אתה אוהב אותה וקשה לך להחליט מה לעשות? בדילמה - האם להשקיע בקשר עם אשתך או אולי להיפרד? מאהבת או אישה? צלצל אלי עוד היום ...

... לאפידורל, הכינה עצמה ללידה (פיזית ונפשית) בעזרת מודעות, נשימות וכניסה למצב מדיטטיבי. בזמן הלידה, במקום לשכב במחלקה ולצווח מכאבים, החליטה לצעוק בחוץ, תוך כדי הליכה והתנועה. כאשר הלידה התקדמה, חזרה לחדר הלידה, במשך שעות ארוכות, היא כמעט ולא דיברה ... טבעי, שכל אישה מבוגרת במשפחתה, כולל אמה, עברה זאת ונשארה בחיים. היא החזיקה בעמדתה, ידעה שזה הולך לכאוב מאוד והחליטה למצוא דרך להתמודד עם הכאב. לטענתה, נשים חוות יותר כאב בגלל כניסה למעגל של היסטריה וצעקות וזה מחמיר את ... אהבו את הידיעה שבבית אין להן את האפשרות לקבלת אפידורל. מבחינה פסיכולוגית, ידיעה זו גרמה להן להיכנס למוד שונה והחלטי, מתוך מחשבה שאין דרך אחרת והן צריכות לעבור את הלידה באופן טבעי. אין ספק שלידה טבעית היא המומלצת ביותר, ... מוביל לדבר. המשיכו הלאה וזכרו שתמיד ניתן לקבל עזרה מקצועית על מנת להתמודד עם דברים - פיזית ונפשית. לנשים המחליטות מראש על אפידורל, מברכות עליו ואינן מוכנות להתנסות כלל בכאב, הייתי רוצה להמליץ לא להחליט באופן נחרץ. קראו חומר, קראו מחקרים, דברו עם נשים אחרות, הקשיבו לעצמכן וזהו מהיכן נובעים הפחדים. אם החלטתכן תישאר בעינה, לפחות זה יהיה ממקום של ידע ולא פעולה אוטומטית. מהו האפידורל? אפידורל הינו חומר מאלחש המונע את ... אל האגן והרחם. לא רק שאין תחושה באזור זה, אלא גם אין יכולת תנועתית למשך הלידה. מתי מזריקים? אם תחליטי לקבל אפידורל, תצטרכי לחתום על טופס מיוחד בו את מאשרת זאת. בטופס תמצאי גם את כל רשימת הסיכונים ותופעות ... להזריק אפידורל רק לאחר פתיחה של 5 - 3 סנטימטרים כדי שהאפידורל לא יעכב את הלידה. לעיתים עבור יולדת שהחליטה על שימוש באפידורל, ההמתנה הזאת היא כמו נצח. הדעה השנייה טוענת, שההזרקה תעשה החל מהרגע שבו מתחילים הכאבים. בדרך ... וכתוצאה מכך לתגובות אלרגיות קשות. איני מציעה להעלימו מחדרי היולדות, אך כן לשקול את הבעד ונגד הפרטיים שלכן ואז להחליט. התפתחות העולם המערבי פגעה אנושות בביטחון של נשים בגופן וביכולת שלהן ללדת באופן טבעי. הכאב בלידה הפך למשהו מאיים ... מחבר את האישה לגופה ומהותה. זוהי מתנה יקרה שניתנה לנו ואנו פוסחים עליה בהינד עפעף. זכרי, אפשר גם אחרת. וההחלטה תמיד תישאר שלך.

... זה מוסיקה מרגיעה, מדיטציה, יציאה אל הטבע ונסיון להרגיש את העצמי הפנימי. עליך להיות קשוב לעצמך. ברגע שאתה צריך להחליט החלטה מסוימת, עצום את העיניים, ושאל את עצמך מהי ההחלטה הנכונה. נסה להקשיב לרגש שלך, לאינטואיציה שלך, לנשמה הפנימית שלך. בדרך זאת תוכל להגיע להחלטות הנכונות המתאימות לך. מחשבה בוראת מציאות. עליך לשים לב למחשבותיך. מחשבות שליליות עשויות להגשים את עצמן. אם אתה חושב ... אך זהירות, לא מה שטוב לאחר, טוב בשבילך. לא מה שנחשב לטוב בעיניך, טוב בשבילך. לא מה שנוצץ זהב. החלט החלטה שמעתה אתה לוקח את עצמך בידיים, ואתה משנה את החיים שלך. אתה מוביל את עצמך לאן שאתה רוצה להוביל את עצמך. נסה למצוא את האמת הפנימית שלך ואת הייעוד שלך בחיים אלה. ברגע שתחליט החלטות אלה, עלית על דרך המלך.

... משיגים אותה, ובדוק את סוג השליטה שרצינו. זה כאילו יש לנו מערכת יחסים אוהבת עם היקום, אבל אנחנו לא מחליטים בשבילו, מה לעשות עבורנו. אנחנו מאפשרים לו להחליט. שימו לב שזו הדרך שבה הגוף שלכם עובד, אתם לא צריכים להחליט מה תאי העצב שלכם יעשו, אתם העברתם את הסמכות הזאת הלאה במידה ואתם עושים הפרדה בין כל מה שהוא ... ולא היה צורך למלאם. ככה למעשה נטען בקבלה שכל הרצונות נובעים לבסוף מרצון שורשי אחד של האדם, שהוא הרצון המוחלט של האדם (הרצון האין סופי). במידה והאדם ישאל את עצמו על כל רצון שיש לו, מאין רצון זה נובע, ...