... בשל מתח ודאגה רבה מפני איום וסכנה ממשיים או דמיוניים, מודעיים או בלתי מודעים, שהוא חש חסר אונים מולם. לתחושות חרדה ופחד קיימים תסמינים גופניים דומים, ההבדל ביניהם ... מול גירוי ספציפי שנתפס כמאיים , בעוד חרדה היא רגש שלילי מעורפל שלא נראה קשור לגירוי חיצוני מסוים. הבדל נוסף הוא בעיתוי הגירוי ברצף הזמן - פחד עולה לרוב מול גירוי שנתפס מאיים מיידית, בעוד חרדה עולה מול גירוי פנימי או חיצוני שלעתים קרובות נתפס כמהווה סכנה עתידית הצפויה להתרחש. בנוסף, הפחד מקושר יותר להתנהגויות ... ומאפשרת להגיב במהירות לאיום ממשי וכך לשרוד). אך ברמות גבוהות שלה, היא עלולה להתפתח לכדי הפרעת חרדה. תסמינים חרדה עשויה להיות מלווה בתסמינים וסימנים מסוגים שונים: ... מכין את האדם להתמודדות עם איום בתגובת הילחם או ברח, וכך עולים לחץ הדם וקצב הלב, ההזעה מוגברת, עולה זרימת הדם לקבוצות שרירים חשובות להתמודדות זו, ולעומתם מופחתת למשל ... אמיתית, למרות שהסכנה והאיום מהגירוי המעורר זאת, אינם בהכרח רציונליים. אדם עשוי לבלבל בין התקף הפאניקה לבין התקף לב, אסטמה ועוד. הפאניקה דומה בביטוי ובמנגנון שלה ... הצגת ריח או טעם דוחים או מאיימים, מוגברת זרימת הדם לאמיגדלה, והנבדקים דיווחו על תחושת חרדה מתונה. הממצאים עשויים להעיד על כך שתחושת חרדה היא מנגנון שבמקורו מגן על האדם ... כליל ממפגשים חברתיים מאיימים עבורו. חרדת בחינות תחושת חרדה נוצרת לעתים אצל תלמידים, סטודנטים, או עובדים, במצבים של מבחן או הערכת ביצועים מסוגים שונים. האדם עשוי ... בציפייה קבועה יחסית למצבי איום. תכונת חרדה קשורה לתכונת אישיות של נוירוטיות. גישות פסיכולוגיות לחרדה לפי התאוריה הפסיכואנליטית, תחושת החרדה נוצרת על ידי המבנה הראשוני ...

... - הגדרת חרדה - למה שאדם יחשוש שמשהו רע עומד לקרות? אפשר ללכת ברחוב, לשבת באירוע משפחתי או סתם להיות בבית ולפתע להרגיש חרדה בלתי נשלטת. להרגיש מאוים, לחוץ, מפוחד וחסר אונים. בנוסף לכל אלו יש גם ביטויים פיזיולוגיים וגופניים המעידים על מצוקה נפשית המתרחשת כעת. ... ולתמיד? הגדרת חרדה חרדה היא מצב פסיכולוגי או פיזיולוגי בו האדם חש אי שקט פיזי ונפשי, בשל מחשבה שמשהו רע עומד לקרות. מחשבות מעוררות חרדה עשויות להיות מחשבות הן על איום וסכנה ממשיים והן על דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון ...

... והותקפו. חייל אחד דרך את נשקו והשיב מלחמה. חייל שני ברח. חייל שלישי קפא במקום ללא יכולת להזיז את שריריו או לתפקד. המשותף לשלושה הוא ששלושתם עברו חוויה זהה. האמיגדלה שלהם זיהתה איום על שלמות האני והפרישה הורמונים מעוררי חרדה כדי להכניס אותם למוד מלחמה. השוני הוא, שאצל כל חייל, האמיגדלה בחרה בדרך אחרת. מחויב שמנגנון ההגנה שלכם ...

... ונאמנות. מימושה של שותפות מחייב אותנו לוותר לעיתים על אינטרסים אישיים ועל דחפים של אגו צרוף. במילים אחרות להתמודד באופן אלגנטי, אינטליגנטי, בוגר ואמפאתי עם מצבי תחרות. זה תמיד מאיים אבל בין בני זוג זה מאיים עוד הרבה יותר. עד כדי כך זה מאיים שאשה עלולה להרגיש נבגדת בעוצמה דומה לזו של אשה נבגדת מינית - כאשר בן זוגה ...

... לכם? מה דעתכם על משהו בסגנון: אימא את סתומה! או אבא אתה מפגר! מזעזע נכון? הם עשויים להתחצף ולהתנהג איום ונורא עד שפשוט תתפוצצו. יגיע להם עונש חמור על כך ללא ספק. אבל, מסתבר שיש דבר אחד יותר גרוע... ...

... לפינות רבות. ועדיין אנו בוחנים את הזר כאחר המוחלט, כמישהו לזלזל בו או להיות מאוים על ידו. וכמו שכבר פרויד איבחן והטיף, בימינו לא צריך יותר להטמיע את הזר אלא לכבד את שונותו. המלה לכבד נשמעת קצת אירונית בהקשר הזה. לכבד אפריקאי מטאטא רחובות? כמה חשוב ...

... כפי שאנרגיה זו היא אלוהית, כך גם המקום בנו שפתוח לקלוט אותה הוא אלוהי. המשמעות הטיפולית מתישהו בחיינו, כולנו צמצמנו את קיומנו מול דבר מה שתפסנו כמהווה איום. במקום הזה של הצמצום, שמנו דפוס מסוים שיגן עלינו מלהימצא באותה סיטואציה מאיימת. הדפוס נותן הגנה אשלייתית למקום בנו שאומר אני לא רוצה לחוות את זה יותר! בחוויה של חוסר אונים זו, למדנו להקטין את שטח המגע שלנו עם הסיטואציה ולשים חוצץ ביננו לבין פחדינו. אך יחד עם זאת, צמצמנו תוך כדי עשייה זו את שטח המגע עם אנו עצמנו. החלק בנו שבעבר היה פתוח לקלוט את אותה סיטואציה כעת חווה אותה כאיום קיומי ונסגר מולה. בנוסף לכך, המון אנרגיה מושקעת ומוזרמת למקום כדי לשמור אותו אטום. כך לא מתאפשר גם הזנה של אנרגיית החיים וגם לא ניקוז. נוצרת תקיעות ...

... אחרי לידה יכולה גם: להתקשות לדאוג לעצמה או לתינוק. לפחד להישאר עם התינוק לבד. להפגין רגשות שליליים כלפי התינוק או אף לחשוב על פגיעה בו (למרות שרגשות אלו מאיימים , כמעט לעולם לא מתבצעת פעולת פגיעה ממשית). דאגות מופרזות בנוגע לתינוק, או עניין מועט בו. גורמי סיכון: הגורמים לדיכאון לאחר לידה אינם ברורים דיים. עם זאת, מספר גורמים ...

... שאסרו עליו לצעוק הבין זאת אחרי שהענישו אותו הרבה פעמים עד שהוא למד לבלוע את הצעקה שיש בו ולהדחיקה. כי כל ילד בריא מביע את עצמו גם בצעקה, וכאשר ההורים מאיימים שאם נמשיך לצעוק הם יענישו אותנו אז יש שם הרבה ...

... לזה הוא עוד מוסיף חטא על פשע ואומר לך, אסור לך לחפש תשובה לשאלה הזו, כי אם תחפש אותה, השמים יחרבו, ייפול העולם, יחרב העולם, תצא נשמתך, תמות, תשתגע... כל מיני הפחדות מהפחדות שונות, מה? מה אתה בכלל מאיים על אנשים? זה שאתה לא יודע תשתוק, שב בלול, שתוק. וכל אחד ואחד, צריך לדעת, ...