... לעבר ולסגירת מעגל עם העבר, "שיחה" עם השומן, טיפול בקונפליקטים, שחרור מתלות ושינוי הרגלים. המונחה מיישם התנהגויות חלופיות (במקום האוכל) ולומד להקשיב באמת לצורכי הגוף שלו ובמיוחד להפסיק
לשפוט את עצמו. כדי לחולל את השינוי כדאי לחוות את התהליך עד הסוף, אז מוצא המונחה את עצמו מחויב ל"אני " שלו ולרווחתו. ...