... את עצמך. למשל אם אתה מזוהה שהגוף שלך הוא אתה, אז אתה מאמין שקבלה עצמית היא לקבל את זה שאתה
יפה \
מכוער... גבוה \ נמוך... שמן \ רזה... שחור \ לבן וכו'... אבל הגוף הוא, שלך, הוא לא אתה. ולכן כשאתה מנסה לקבל את עצמך כשאתה מזוהה עם הגוף, אתה מנסה לקבל משהו שהוא לא ... אתה צריך קודם להבין מי אתה. או יותר נכון מי אתה לא. מצחיק, טיפש, חכם, נחמד, טוב, רשע...
יפה, מכוער, גבוה, נמוך, שמן רזה... ישראלי, אמריקאי, בן אדם, יהודי, לבן, שחור... גוף, מוח, תודעה, נשמה, רוח, הוויה... כאשר אתה מנסה להזדהות עם חלק מהנ"ל, אתה מאמין שהם זה ... אתה תרגיש שזה לא אתה ואז תדחה את עצמך. אם אתה מזוהה עם היופי שלך, בכל פעם שתרגיש לא
יפה, אתה תדחה את עצמך. כאשר אתה אוהב את מה שאתה מזוהה איתו, אתה תקבל אותו. כאשר אתה לא אוהב את מה שאתה מזוהה איתו, אתה תדחה אותו. כאשר אתה מזוהה עם משהו שאתה לא אוהב (נמוך,
מכוער, טיפש, שמן וכו'), אתה תדחה את עצמך - לא תקבל את עצמך. ובכל מקום שאתה מזוהה איתו ולא אוהב אותו ולא מקבל אותו... שם אתה תרצה לשנות את עצמך. ובכל מקום שאתה רוצה שינוי, שם אתה מתנגד ...