ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
תכנים מאת:
איריס אבידור
פסיכולוגית שיקומית
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






📢
אודות: איריס אבידור - פסיכולוגית שיקומית. החופש להיות עצמך. * מורה לנשיות, רכות, עדינות, מתיקות ואהבת אמת * מורה לאומץ, נחישות ויכולת לקפוץ לאש ולצאת ממנה שלמה ושמחה * מסורה לכנות המוחלטת * חותרת בלתי נלאית בחיפוש אחר האמת * אוהבת, ים של אהבה * מובילה ריקוד איטי ובטוח * מאסטרית של משחקיות וחושניות * אלכימאית – יודעת להפוך את פחמי הלב לזהב של הנשמה * אישה חכמה, יודעת, רואה, תומכת, מובילה, ממציאה ויוצרת בחומר וברוח * בעלת נפש פראית והרפתקנית, אך גם רכה ותמימה
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
1 2 3
להיות או לא להיות? - זאת השאלה
להיות או לא להיות? - זאת השאלה בניגוד למה שהתכוון שייקספיר, אני לא מתכוונת אם לחיות או לחדול. אני מתכוונת למשהו אחר, אבל לא פחות בסיסי וחשוב - האם להיות אני או לא להיות אני. האם אני יכולה להרשות לעצמי להיות אותנטית, לחשוף את מה שקורה בתוכי פנימה, את...כלל מטרת הטיפול אינה להגיע להארה, אלא לפתור קשיים בהתמודדות היומיומית. ואכן, כשאנשים מגיעים אליי לטיפול, הם מחפשים מישהו שיוכל לעזור להם בהתמודדות עם קשייהם. לרוב אני מרגישה שעליי לשדר להם ביטחון, להציג את הידע והמומחיות שלי, לומר שאני יודעת איך מטפלים בבעיה שלהם. זה מתנגש לי עם היכולת להיות אני. כי לעתים, יש להודות, הנושא שמביאים אליי המטופלים הוא נושא שאני בעצמי מתמודדת עמו. למשל, אני עובדת עם נשים שאוכלות אכילה רגשית. לחלקן יש עודף משקל ולחלקן לא. חלק מהעניין שלי בתחום נובע מכך שאכלתי בעבר בצורה...
אנורקסיה מואר יתרונות התמכרות לאכילה עודף משקל אכילה רגשית אותנטיות פגישה
EFT - מה זה EFT?
EFT - מה זה EFT? EFT הם ראשי התיבות של Emotional Freedom Technique, ובתרגום חופשי, טכניקת החופש הרגשי או טכניקת השחרור הרגשי. מדובר בטכניקה מופלאה בפשטותה ומדהימה בעוצמתה, לשחרור חסימות אנרגטיות ולריפוי של מגוון בעיות גופניות ורגשיות כאחד. ניתן לתאר...לטפל. EFT, בדומה לקינסיולוגיה ולגישות נוספות בעלות ראיה הוליסטית, מבוססת על ההנחה שהאירועים בחיינו נרשמים בזיכרון הגוף שלנו. כאשר אירוע מסוים יוצר טראומה הוא למעשה יוצר חסימה אנרגטית. חסימה אנרגטית שלא שוחררה, עלולה לגרום במשך הזמן לסימפטומים גופניים ולמחלות שונות. עם זאת, כאשר החסימה האנרגטית משתחררת, ולא משנה כמה שנים חלפו מאז אירעה הטראומה המקורית, משתחרר גם המטען הרגשי המתלווה לטראומה וכך מתאפשרת החלמה. מטרת ה - EFT, בדומה לקינסיולוגיה, היא לגלות את אותן חסימות אנרגטיות שנגרמו עי אירועים ספציפיים...
שיפור הביטחון העצמי תהליך איך לרדת במשקל מה זה ערך עצמי זיכרונות מומלץ איך לשפר דימוי עצמי לשפר ביטחון עצמי
ספרים, רבותיי, ספרים
ספרים, רבותיי, ספרים כילדה מאוד אהבתי לקרוא ספרים. הייתי אפילו סוג של תולעת ספרים, הייתי פשוט בולעת אותם במהירות האור ומחליפה ספרים בספרייה בערך כל יומיים - שלושה. הייתי ילדה ביישנית וסגורה למדי והספרים היו עולם מדהים שבו יכולתי להזדהות ולפנטז ולדמיין...אותי, תוכניות כמו זהו זה, למשל, שאחרים היו נקרעים מצחוק מהן, לא הצחיקו אותי בכלל וסתם נראו לי מטומטמות. היום אני מבינה מאיפה זה נבע. מהמקום הזה שלא הרשיתי לעצמי ליהנות. שגרמתי לעצמי להיות נורא יעילה ופרודוקטיבית אבל בעצם גם די כבדה ולא כייפית לעצמי, שלא לדבר על הסביבה. אז היום אני בקיצוניות ההפוכה! (-: היום, ואולי לא במפתיע, יש בי מן התנגדות לספרים של התפתחות אישית ועזרה עצמית, לדיסקים וקלטות וכל מיני אמצעים שזו המטרה שלהם - לשנות אותי. עכשיו אני קוראת רק ספרים שכיף לי - סיפורת, מתח, רומנים - דברים...
פשעים לקרוא ספרים כסף תועלת מהי התפתחות אישית מוזיקה המחיר גבוה מידי קריאה
טיפול פסיכולוגי - גישות טיפוליות
טיפול פסיכולוגי - גישות טיפוליות בהיותי פסיכולוגית, עברתי (ואני ממשיכה לעבור) הכשרה ארוכה שנועדה ללמד אותי כיצד לטפל באנשים ולסייע להם במצוקות שונות. מאז ומתמיד התעניינתי בקשר ההדוק בין גוף ונפש ובהשפעה ההדדית המתקיימת ביניהם. משיכה זו, בין השאר, הביאה...תאונת דרכים, מחלה כרונית, גירושין, פיטורין, פרידה, מוות של אדם יקר ואהוב ועוד. באופן אישי, אני מאמינה בכך שגם כאשר ישנם סימפטומים גופניים, ישנם גורמים רגשיים עמוקים הקשורים אליהם. לכן, גם כשמגיע אליי אדם שסובל ממחלה כלשהי, אני תמיד בודקת את הרקע לפריצת המחלה והסימפטומים, וחוקרת סיבות רגשיות אפשריות שמשפיעות על הופעתה ועל מהלכה. בנוסף, הראייה שלי היא את האדם כמכלול, תוך התייחסות להיבטים השונים הקשורים להתמודדות, כגון רגשות, התנהגות, השפעת הסביבה וכו. בטיפול הפסיכולוגי הקונבנציונלי, אני כמעט תמיד...
השפעת הסביבה סימפטום פיתויים לשנות את דפוסי החשיבה טיפול מה זה פחד התייחסות בין גוף לנפש
טיפול בפרפקציוניזם ודחיינות
טיפול בפרפקציוניזם ודחיינות נעמי (שם בדוי), בת 48, הגיעה לטיפול בנושא של דחיינות. היא סיפרה כי מזה שנים היא עוסקת ביוגה, מתרגלת ואף השתתפה בקורס מורים ליוגה. עם זאת, היא לא הגישה את העבודה הנדרשת ממנה לצורך קבלת תעודת מורה מוסמכת. בכל פעם שהיא שוקלת...שונות בחייה. היא הבינה כי כל חייה הייתה עסוקה בלהימלט מהרגשה זו של דחייה, אם על ידי כך שעשתה דברים בצורה הטובה ביותר - המושלמת ביותר - כדי שלא יהיה סיכוי לדחייה, ואם על ידי כך שנמנעה מלעשות דברים מסוימים, מתוך פחד מדחייה. בפגישות קודמות עבדנו על אירועים ספציפיים מילדותה. בפגישה זו ראתה נעמי לפתע את התמונה הכוללת יותר, כיצד הדחייה השפיעה על כל חייה וכיצד היא ממשיכה להשפיע עליה אפילו במשהו שנראה לחלוטין בלתי קשור - רצונה להיות מורה ליוגה. נעמי חשה כי הגיעה לתובנה משמעותית לגבי האופן בו היא פועלת ומדוע...
לבנות ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי לסדר את הבית הרגלים שלמות לשכנע אנשים ביטחון עצמי חזק פחד
החור - האושר המושלם של הריקנות המוחלטת
החור - האושר המושלם של הריקנות המוחלטת רוצה לשתף אתכם בסיפור קצר שכתבתי לפני שנים, באמצע תקופת מבחנים בתואר הראשון. לפתע נחתה עלי ההשראה, הפסקתי באמצע הלימודים למבחן וכתבתי את הסיפור בנשימה אחת. מקווה שתיהנו! דפנה היא בחורה רגילה בת 25. היא לא יפה במיוחד...היא נראה כאילו היא עשויה משני חלקים ובאמצע - אוויר. היא ראתה כיצד החלל מכרסם את שדיה ויורד לכיוון האגן. בשלב זה החלה לדאוג, שכן לא הבינה כיצד חלקיה עדיין מחוברים זה לזה, ומדוע אינם מתמוטטים. אך למרות ששאלה זו ניקרה במוחה, היא דחקה אותה הצידה. הנאתה מייחודה הייתה כה גדולה, שלא יכלה לוותר עליה. אני הולכת ונעלמת, חשבה לעצמה כמעט באושר. אפילו בעבודה החלו לשים לב לשינוי המתחולל בה, ועמיתיה החלו להתלחש ביניהם שהיא נראית כאילו היא מרחפת, הם אפילו שאלו אותה מה שלום איציק ואם יש לה חדשות טובות לספר להם....
לימודים הבטן להירגע חששות מושגים ייאוש דאגה שינה
לראות או לא לראות?
לראות או לא לראות? יש לי הרבה וריאציות על השאלה המפורסמת של המלט. כנראה שאני אוהבת את זה (-: בגיל 20 בערך שמתי לב שאני לא רואה כל כך טוב לרחוק. אני זוכרת שהייתי באיזו הרצאה מטעם מקום העבודה שלי, ישבתי די מאחור ואני זוכרת שהרגשתי שינויים בראייה. אז תהיתי...התעצבנתי גם עליה וניסיתי לאמץ את העיניים כדי לראות אותן בצורה ברורה יותר. לפתע עלה בדעתי רעיון וביקשתי ממנה לרגע את משקפיה. וראה זה פלא, לפתע ראיתי שהכתוביות אכן לא מטושטשות הבנתי שהגיע הזמן לעשות משקפיים. מאז הספקתי לשאול את עצמי מה אני לא רוצה לראות. והתשובה הייתה: את עצמי. כי אני לא מרוצה ממי שאני. יש לי קוצר ראייה ואסטיגמטיזם. זה אומר שאני לא רואה טוב לרחוק ושאני מעוותת את מה שאני רואה. אבל רק לאחרונה הבנתי שאני בעצם פוחדת לראות. פשוט פוחדת להסתכל ולראות מה באמת יש שם. יש דברים שאני מעדיפה לעצום...
סלבריטי שינויים פחדים לחיות פחד מה זה פחד כעסים מקום עבודה
הטעות הבסיסית
הטעות הבסיסית גיליתי היום שטעיתי. במשך 38 שנה, אני מבססת את חיי על טעות. והטעות היא, שאני לא אמורה להרגיש כאב, שאני לא אמורה להרגיש פחד, שאני לא אמורה להתנהג כפי שאני מתנהגת שאני אמורה להיות אחרת - טובה יותר, אמיצה יותר, חזקה יותר ועוד ועוד. מילת המפתח...את עצמי, הפלא ופלא - קיבלתי את עצמי וברגע שהבנתי את זה, משהו השתחרר. לאלה מכם שמכירים את ביירון קייטי זה אולי יישמע מוכר מאוד, אבל אני חייבת לומר שלא הגעתי לזה דרך העבודה של ביירון קייטי ושבניגוד לפעמים אחרות, שבהן הבנתי את כל זה ממש טוב בשכל, הפעם הצלחתי לחוות את זה. וזה שונה לחלוטין. הטעות הבסיסית שלי, ברמה העמוקה ביותר, הייתה שאני אמורה להיות מישהי אחרת. וחיים שמבוססים על טעות נראים בדרך כלל כמו טעות או שלא? אני יודעת שאני ללא ספק עומדת לאמץ את זה לחיי, להרשות לעצמי לפחד, לכאוב ולהרגיש כל מה...
לראות טלוויזיה להתגבר על החרדה מטרות להתנהג להוכיח תסכול ניגודים מה חושבים עלי
קבוצת נשים ויחסים עם הגוף
קבוצת נשים ויחסים עם הגוף את משתדלת להתעלם ממנו ולא להסתכל לו בעיניים. האמת שאת משתדלת לא להסתכל עליו בכלל, פשוט לא לראות אותו. להתעלם מקיומו. את כל כך מתוסכלת ממנו וכועסת עליו. לפעמים את מרגישה שהוא פשוט דוחה במראה שלו. בצורה שלו. הגוף שלך. שנים את...בנושאים אלה. ככל שהעמקתי לחקור נושאים אלה גיליתי תיבת אוצר, שטומנת בחובה הזדמנות מדהימה לשחרור העבר, לצמיחה ולגדילה. אני מתמחה בנושא הקבלה העצמית והאכילה הרגשית ובמורכבות של נושאים אלה בקרב נשים. אני עובדת בטכניקות חדשניות ואפקטיביות במיוחד, המתייחסות הן לגוף והן לנפש. אך מעבר לטכניקות, מצאתי כי הריפוי האמיתי טמון ביכולת ובאומץ לחשוף את הקושי והכאב העמוק שלך עם אדם אחר, ולראות את היופי שאת משתקף אלייך חזרה דרך האהבה שבעיני אותו אדם.
להתגבר על קנאה להגדיל את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לקוח מתנגד למחיר תחושת ביטחון עצמי הפרעת אכילה איך לאהוב את עצמך בלי תנאים מחיר גבוה
איך הכל התחיל
איך הכל התחיל כנראה שתמיד הייתי מטפלת, כבר מגיל צעיר. האמת היא שלא הייתי אחת כזו שכולם סיפרו לה את כל צרותיהם. הסיבה לכך הייתה שהייתי ילדה מאוד סגורה וביישנית. היו לי מעט חברות והן כן שיתפו אותי, אך לא היו הרבה. אט אט, עם השנים, הדברים השתנו. אני השתניתי...והבנתי שאני זקוקה לאינטראקציה עם אנשים, שטומנת בחובה תחושת סיפוק מבחינתי. הייתה תקופה קצרה של משבר, בה לא ידעתי מה עלי לעשות, ואז חזרתי לחלום הישן ונרשמתי ללימודי תואר שני בפסיכולוגיה. לאחר ההרשמה שוב החלטתי שאני לא בטוחה שזה מה שאני רוצה, אך לא ביטלתי את ההרשמה. ממקום זה גם ניגשתי למבחני המיון ובשעה שכולם סביבי היו לחוצים, אני הייתי רגועה. הרגשתי שגם אם לא אתקבל, זה יהיה בסדר. כיום, ברור לי שהייתה כאן יד מכוונת משמעותית - היקום ארגן את הכל כדי שזה יסתדר. בסופו של דבר, לאחר שהתקבלתי, אמרה לי חברה...
ילדה מדע מבחני מיון להירגע הרצון הראשון שינויים רגשות טובים להסכים
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
תפילין לכתוב הודעה לבחורה לענות לאנשים לשנות את המצב תת תהליך אין יש פחד לקפוא בסיטואציות פחד מהצלחה חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים לאהוב את עצמך בלי תנאים אהבת המציאות לא אוהב לעבוד במכירות תמורת האושר להיות שמח בחלקך לחשוב על האקס להילחם על זוגיות איך האדם מקבל החלטות? לקבל החלטה בקבוצה להתמודד עם דירוג שלילי בגוגל התמודדות עם עייפות עודף מוטיבציה מורידה מוטיבציה להצליח במשא ומתן איך אפשרויות בחירה משפיעות על הלקוח? חומרי שיווק מקצועיים לחיות בלי ילדים להביא ילד לבד רצון רוחני השפעה סמויה על המודעות של הלקוח טיפול בהפרעות מחשבתיות הפרעות דו קוטביות יש לה מישהו חדש לגרום לאקסית לא להתאהב מתיחות תוך כדי כושר שריר היד האחורית מערכת יחסים עם אלוהים לאלוהים יש סיבה למה הוא ברא את העולם קרוב להארה רוחנית הארה להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה מה זה להיות אלוהים? להשקיע כסף במדד הנאסדק לצאת עם גבר עם כסף מטרת החיים בימות המשיח ייעוד ומטרת החיים ליהנות בלימודים השקר של חשיבה חיובית תחושת הבחירה החופשית פרדוקס הבחירה החופשית אחרי בריאת העולם איך העולם עובד? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הדרכה, מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי לקריירה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 06_01_2026 השעה 23:46:10 - wesi4