ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: איריס אבידור - פסיכולוגית שיקומית. החופש להיות עצמך. * מורה לנשיות, רכות, עדינות, מתיקות ואהבת אמת * מורה לאומץ, נחישות ויכולת לקפוץ לאש ולצאת ממנה שלמה ושמחה * מסורה לכנות המוחלטת * חותרת בלתי נלאית בחיפוש אחר האמת * אוהבת, ים של אהבה * מובילה ריקוד איטי ובטוח * מאסטרית של משחקיות וחושניות * אלכימאית – יודעת להפוך את פחמי הלב לזהב של הנשמה * אישה חכמה, יודעת, רואה, תומכת, מובילה, ממציאה ויוצרת בחומר וברוח * בעלת נפש פראית והרפתקנית, אך גם רכה ותמימה
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
1 2 3
להסכים למות
להסכים למות אתמול עשיתי את הדבר הכי מפחיד בעולם. הסכמתי למות. לא, זה לא שיש לי נטיות אובדניות, לא השתגעתי וגם לא קרה לי שום דבר רע או נורא. להיפך, זה היה דבר טוב. כי הבנתי, שכל עוד אני לא מסכימה למות, אני לא באמת מסכימה לחיות. אחזור על זה שוב והפעם עם...השכלית, אלא הבנה עמוקה ברמת החוויה. הרגשתי את זה. לפתע ראיתי שאני מתנהלת בחיים מתוך עמדה של פחד והתגוננות, מתוך צורך עז לשרוד ולהיאחז בחיים. ראיתי שכשזו העמדה שלי, כל דבר בחיי נתפס כאיום אפשרי על ההישרדות שלי. כל טעות, כל ביקורת של עצמי או של אחרים, כל ספק שאני חשה, הופך להיות עניין קריטי - איום ממשי על הרווחה שלי. ואז אני בדרך כלל מנסה להדוף אותו, להתחמק ממנו איכשהו, להילחם בו - העיקר לשרוד. ראיתי שזה בעצם אומר שאני לא נותנת לשום דבר לגעת בי ולא באמת מאפשרת להתקרב אליי (מחשש להיפגע). אני בעצם יוצרת...
הסכמה ברחוב להתחמק חוסר וודאות השתגעתי טיפול בנטיות אובדניות לטעות השתחררות
טיפול פסיכולוגי - למה ללכת לטיפול?
טיפול פסיכולוגי - למה ללכת לטיפול? קודם כל, בעיניי, ללכת לטיפול זה כיף גדול. זו מתנה שאני נותנת לעצמי ואומרת שאני חשובה לעצמי. כי אני רוצה לשפר את החיים שלי, כי אני רוצה לשנות דברים שמפריעים לי ושלא הצלחתי לעשות את זה לבד, בכוחות עצמי. אני חושבת שכולנו...לנו יד ומתוך האובייקטיביות שלו, דווקא בגלל שהוא זר ואינו חלק מהמצב, יידע מה לעשות ואיפה רצוי לשנות. הדבר נכון גם לגבי שיטות טיפול נפלאות שכל אחד מאתנו יכול ליישם על עצמו. כמו שיטה אחת שאני מכירה EFT (-: כשלמדתי בתחילה את ה - EFT, מיד ניסיתי ליישם אותה על עצמי וכמובן גם על מטופלים. נחלתי הצלחה חלקית בלבד והנחתי אותה בצד די מהר. אם האנשים לא חוו מיד את השינוי, כפי שהיו אמורים לחוות, הנחתי שהיא לא עובדת או שאני לא בסדר (לצערי, הנחה מוכרת היטב). רק לאחר זמן מה שוב התעורר הצורך לנסות אותה. והפעם גם התחלתי...
האם להשקיע איך ליישם תוצאות לשפר ליישם מטפל התחלה חקירות
חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית
חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית לפני שהכרתי את המושג של חשיבה חיובית, הייתה לי הרבה ביקורת עצמית. לא הייתי מרוצה ממה שאני עושה, ממי שאני וירדתי על עצמי ללא הרף. זה לא היה נעים וזה לא גרם לי להרגיש טוב יותר עם עצמי והמשכתי להיות רגישה מאוד לביקורת...אין לי בעיה, למשל, לומר שאני אוהבת את עצמי, למרות שזה לא באמת נכון. אז מה עושים? החוכמה היא לעורר את ההתנגדויות, להרגיז אותן ולהפעיל אותן כל כך, שהן לא יצליחו להתאפק ויציצו החוצה. ואז אפשר להתייחס אליהן. בצורת עבודה זו גיליתי על עצמי דברים רבים, שלא הייתי מודעת אליהם. גיליתי אמונות מגבילות ודפוסי חשיבה שהיו במחתרת. הם לא היו מודעים, אך השפיעו עלי מאוד ולמעשה ניהלו את חיי. כיום אני עוסקת בחפירות ארכיאולוגיות - אני חושפת ומגלה את אותן אמונות מגבילות ואותם דפוסים ישנים שמסתתרים עמוק בפנים, מאחורי סיסמאות...
לעזור לומר שאתה אוהב איך להראות שאתה אוהב הבדלה האם להדחיק לומר שאני אוהב להראות שאני אוהב אשמה
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית נטע (שם בדוי), בת 36, נשואה ואם לשלושה, הגיעה לטיפול עקב דימוי עצמי נמוך שהתבטא בתחומים רבים בחייה. בתחום המקצועי נתקעה שנים רבות בעבודה בה חשה שאינה ממצה את עצמה ואת כישוריה, אך העבודה הייתה נוחה מבחינת שעות ותנאים ואפשרה...ומגבירה את הקצב. לפתע הרגישה שלמה ונמרצת, בטוחה בעצמה וחזקה. היא הרגישה שהדברים יסתדרו על הצד הטוב ביותר, וגם אם לא, היא תהיה בסדר. דודתה הייתה לצידה כל העת. ביקשתי שתנשום תמונה זו ותחושות אלה לתוך הגוף וסיימנו את העבודה בדמיון. נטע פקחה עיניים קורנות וצחקה בשמחה. אני מרגישה כאילו הדליקו נר בתוכי, אמרה בחיוך. מה את עומדת לעשות עכשיו? שאלתי. נטע ידעה בדיוק מה היא רוצה - לחזור הביתה, לצאת להליכה ולרוץ - בגשם ובקור - לפני שהיא חוזרת הביתה לבנותיה ובעלה. היא חשה שלמה והחליטה שתתחיל לעשות דברים למען...
אהבה חוסר הערכה עצמית תמונה אובדן להחזיר את הביטחון העצמי להיפרד דמיונות החזרת הביטחון העצמי
לראות את התמונה השלמה
לראות את התמונה השלמה במצבים שונים בחיי אני מנסה לראות את התמונה כולה ולהבין מהו השיעור שהמצב טומן בחובו. בגיל עשרים ומשהו התחלתי להרשות לעצמי להתעניין בתחום הרוחני. עד אז, פטרתי את כל העסק כלא רציני, כמשהו לא רציונלי ולא מדעי. האמת היא, שהתחום ריתק...הזדמנות לצמוח מבחינה אישית ולהגיע לדרגת התפתחות רוחנית גבוהה יותר. אבל לא פעם אני חושבת, שהדרך העומדת בפניהם כה קשה! ואז אני מודה לאלוהים וליקום על כל מה שיש לי. למעשה, זו דרך טובה שאני יכולה להשתמש בה, גם כשאני רואה סביבי אנשים שחייהם נראים לי קלים יותר משלי. במילים אחרות, כשאני חוטאת בהשוואות ורואה סביב אנשים עשירים, יפים, מוצלחים, מאושרים יותר ממני, זה הזמן להזכיר לעצמי שהחיים שלי נועדו לי ושכל אחד יכול לבחור לעצמו את הדרך שלו. כמו כן, חשוב לזכור שגם אם חייהם של אחרים נראים לי קלים יותר, לעולם...
תבונה להתמודד פיטורים האם כל אחד יכול התמודדות עם אתגר תחום רוחני אתגרים מה זאת אהבה
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו כולנו מפחדים להיכשל. אני יודעת על עצמי לפחות, שאני לא פעם עסוקה בפחד מכישלון. מה יקרה אם זה לא יצליח, אם לא יקבלו אותי, אם לא יבואו אליי, אם לא ייצא לי וכו. אבל היום פגשתי בפחד אחר, שהתגלה כמשמעותי יותר, עבורי לפחות,...נתפס בעיניי כדבר מסוכן, אז אני בעצם פול גז בניוטרל. או ליתר דיוק בעיניי, רגל אחת לוחצת במלוא הכוח על הגז, כשהרגל השנייה במלוא הכוח על הברקס... אתם אולי לא מבינים מה מסוכן בלהצליח. אז להלן כמה סיבות אפשריות, שליקטתי מניסיוני ומניסיונם של אחרים (תתפלאו, אבל פחד מהצלחה הוא דבר ממש נפוץ): כשאנחנו מצליחים - אז מקנאים בנו. כשאנחנו מצליחים - מצפים מאיתנו ליותר (ואז אנחנו עלולים להיכשל ולא לעמוד בציפיות)... כשאנחנו מצליחים - מנסים לפגוע בנו ולהוריד אותנו. כשאנחנו מצליחים - עושים לנו עין רעה. כשאנחנו מצליחים...
סיבות אפשריות סדנה איך לפגוע לכעוס כעס פחד בולימיה העצמה נשית
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית מיקי (שם בדוי), בת 38, נשואה ואם לארבעה, הגיעה לטיפול בעקבות בעיה של אכילה רגשית. בגיל 12 עשיתי את הדיאטה הראשונה שלי, פתחה מיקי ואמרה. הושפעתי אז מכתב עת לבני נוער, שהציג בנות יפות, דוגמניות וכו, שהיו גבוהות ממני אך...שלה. כל דבר מתוק, היא אומרת. זה לא משנה מה. הקינוח אצלי זה שלב בלתי מסתיים. למשל, אני מתחילה עם מעדן, אחר כך לוקחת חטיף שוקולד, פרוסת עוגה, כמה עוגיות ומקנחת בכוס מיץ. זו רק דוגמה. באותה מידה אני יכולה לקחת פרוסה גדולה של עוגה, לאכול מרציפן (אני מאוד אוהבת), אחר כך מרשמלו ובסוף - גלידה. לפעמים, אחרי חצי שעה אני מרגישה שזה עדיין לא מספיק לי, אז אני הולכת ואוכלת עוד משהו מתוק. כמו שאמרתי, זה לא נגמר. לוקח זמן עד שאני מרגישה שמספיק מתוק לי. ואם אני לא אוכלת מתוק, אני מתחילה להיות עצבנית, ממש כמו מכור...
צורך במתוק לרזות האשמה עצמית רופא קיצוניות חולשה לטפל בהתאבדות להיגמל
כישלון ידוע מראש
כישלון ידוע מראש ש היקר רציתי לבקש ממך סליחה. סליחה על כך שנכשלתי. סליחה שלא הצלחתי להציל אותך. כל כך רציתי להציל אותך. כל כך רציתי להצליח במקום בו נכשלו רבים אחרים, לראות את החיוך המאושר על פניך ברגע התובנה וההבנה. ברגע ההארה. אבל נכשלתי. היה זה כישלון...כל כך רציתי להצליח זה היה גורם לי להרגיש ממש טוב ואני חושבת שזה היה עוזר גם לך. ואולי זה בכלל לא היה עוזר לך. אולי זו פשוט לא הדרך שלך בחיים. ואולי גם אני צריכה לוותר על הפנטזיה הזו שאני יכולה בכלל להציל מישהו. כי כל פעם שאני מנסה ולא מצליחה, זה מרסק אותי. זה מפיל אותי וגורם לי ייסורים וגורם לי להרגיש ממש רע. אני יודעת שזה כל כך יומרני מצדי בכלל לנסות. מי אני שאוכל להציל אותך? כל ההכשרה וכל התעודות שבעולם לא מסמיכות אותי לעשות זאת. האמת שהבחנתי בצורך שלי להציל אנשים עוד לפני שנפגשנו, אבל בפגישה...
הרגשת כישלון שונא את עצמי שקרנים אושר פחדים ספק אשליה קדושה
(לא) באנו ליהנות
(לא) באנו ליהנות היום גיליתי שחלה טעות בכל מה שקשור לגילי הכרונולוגי. אני לא באמת בת 38, אלא יותר קרובה לבת 80 אני זקנה. לא תדעו זאת אם תסתכלו עליי. לא עשיתי שום הסכם עם אף אחד (בעצם זה לא מדויק אבל נגיע לזה בהמשך) ואין אף תמונה שמזדקנת במקומי אבל בפנים...אתם חייבים להודות שזה לא נשמע כל כך כיף! אז כנראה שזה היה לי ממש חשוב וממש התאמצתי לעשות את זה, כי ממש רציתי לקבל אהבה. ככה למדתי לקבל אהבה. וזה כל מה שרציתי אי פעם בחיים. אהבה. והנה אני כאן היום, כבר לא ילדה, אבל עדיין ממשיכה להתנהל לפי אותם דפוסים בדיוק ובעצם מוצאת את עצמי זקנה. והמחשבה על לשנות את הזקנה הזו, לנסות להיפטר ממנה, היא בעצמה מטלה כבדה ומעמסה בלתי אפשרית. אז מה עושים? למרבה המזל, בזמן שגיליתי את הזקנה, גיליתי גם את הילדה שבתוכי. היא בערך בת 10, והיא מלאת כוחות ואנרגיית חיים. היא נלהבת...
סבלנות איום אכילה תכלית החיים להתאמץ צודק איך להתאמץ תגובות
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן מהי חרדה? חרדה היא תחושה הדומה לפחד ולא פעם יש לה גם תסמינים גופניים דומים: הלב פועם בקצב מוגבר, יש קושי לנשום, הזעה בידיים או באזורים נוספים בגוף, השרירים מתכווצים וכו. לעתים בזמן החרדה יש גם...בחרדה, כיוון שהיא תחושה שקשה לשאת אותה, אולם זה אפשרי לתת לעצמנו לגיטימציה ורשות להרגיש עצב, שמחה, כעס, פחד, אכזבה, התלהבות וכל מה שאנחנו מרגישים. כך נגלה, אט אט, שהשד לא נורא כל כך. דרך יעילה נוספת היא פשוט לשחרר. באמצעות טכניקות מגוונות, ביניהן טכניקה נפלאה אליה התוודעתי לאחרונה, שנקראת The Release Technique, לומדים לשחרר את כל אותם רגשות לא רצויים, להתנקות מאחיזת העבר ולהתחיל לחיות את החיים כפי שאתם רוצים לחיות אותם!
להתגבר אנרגיות תחושת ערך עצמי כאבי ראש שיטות לפיתוח המוח אימון קוגניטיבי להיות גאון קושי
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיגמל מהימורים? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תחרותיות בזוגיות לחסוך ולקחת הלוואה התאהבות זוגית לקרוא ספר מנהל מכירות להרוג את עצמי למה יש פחדים? פחד להתמכר איך נכון להתייחס לחרדה חברתית? רע להיות בטוח בעצמך אהבה מנצחת הכל לעבוד במה שאני לא אוהב ארוכה היא הדרך אל האושר אני רוצה להיות מאושר הבן זוג שלי לא רומנטי נגעל מסקס אלגוריתם לקבלת החלטה קבלת החלטות בתנאי אי וודאות להתמודד עם מישהו התמודדות עם סרטן לא מצליחה לשכוח אותו להצליח בחיים אחרי הקורונה האם לשקר ללקוח? להציג את המידע ללקוח הדרכת הורים לילדים עם בעיות קשב וריכוז ילד שלא אוהב להתאמץ עם או בלי מורה רוחני מדריכים רוחניים מחשבות שווא פארנואידיות פסיכוזה לאחר שימוש סיפורים על האקסים לגרום לאקסית לאהוב אותך דיאטה איך לפתח את שריר הבטן? אמונה אתאיסטית הכל זה אלוהים אתה קרוב להארה הארה של מורים רוחניים להיות אלוהים עצמו מה מיוחד בספר להיות אלוהים? איך להכניס כסף? להרוויח כסף מהצד משמעות החיים של החילונים מה משמעות החיים? להתרחק מאנשים שליליים ליהנות מסבל תפישת הבחירה החופשית הרגשת בחירה נצחיות העולם איך העולם נוצר? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בסקייפ, קואצ'ינג אישי, אימון אישי לימודים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 19_04_2026 השעה 16:45:05 - wesi4