ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
אודות:
איריס אבידור - פסיכולוגית שיקומית.
החופש להיות עצמך.
* מורה לנשיות, רכות, עדינות, מתיקות ואהבת אמת
* מורה לאומץ, נחישות ויכולת לקפוץ לאש ולצאת ממנה שלמה ושמחה
* מסורה לכנות המוחלטת
* חותרת בלתי נלאית בחיפוש אחר האמת
* אוהבת, ים של אהבה
* מובילה ריקוד איטי ובטוח
* מאסטרית של משחקיות וחושניות
* אלכימאית – יודעת להפוך את פחמי הלב לזהב של הנשמה
* אישה חכמה, יודעת, רואה, תומכת, מובילה, ממציאה ויוצרת בחומר וברוח
* בעלת נפש פראית והרפתקנית, אך גם רכה ותמימה
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
טיפול פסיכולוגי - למה ללכת לטיפול?
טיפול פסיכולוגי - למה ללכת לטיפול? קודם כל, בעיניי, ללכת לטיפול זה כיף גדול. זו מתנה שאני נותנת לעצמי ואומרת שאני חשובה לעצמי. כי אני רוצה לשפר את החיים שלי, כי אני רוצה לשנות דברים שמפריעים לי ושלא הצלחתי לעשות את זה לבד, בכוחות עצמי. אני חושבת שכולנו...... חיצוני יושיט לנו יד ומתוך האובייקטיביות שלו, דווקא בגלל שהוא זר ואינו חלק מהמצב, יידע מה לעשות ואיפה רצוי לשנות. הדבר נכון גם לגבי שיטות טיפול נפלאות שכל אחד מאתנו יכול ליישם על עצמו. כמו שיטה אחת שאני מכירה EFT (-: כשלמדתי בתחילה את ה - EFT, מיד ניסיתי ליישם אותה על עצמי וכמובן גם על מטופלים. נחלתי הצלחה חלקית בלבד והנחתי אותה בצד די מהר. אם האנשים לא חוו מיד את השינוי, כפי שהיו אמורים לחוות, הנחתי שהיא לא עובדת או שאני לא בסדר (לצערי, הנחה מוכרת...
חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית
חשיבה חיובית - הצד האפל של חשיבה חיובית לפני שהכרתי את המושג של חשיבה חיובית, הייתה לי הרבה ביקורת עצמית. לא הייתי מרוצה ממה שאני עושה, ממי שאני וירדתי על עצמי ללא הרף. זה לא היה נעים וזה לא גרם לי להרגיש טוב יותר עם עצמי והמשכתי להיות רגישה מאוד לביקורת...... על עצמי ביני לביני. עדויות לכך אני מוצאת היום בדברים שכתבתי לעצמי בעבר. הזדעזעתי לגלות באיזו מידה ירדתי על עצמי. ואז גיליתי את כל הנושא של חשיבה חיובית. כבר מהתחלה התלבטתי בנקודה המרכזית בה מתלבטים רבים - איך אני יכולה להגיד את זה לעצמי, אם אני לא מאמינה בזה?! אבל בספרים היה כתוב להגיד את זה בכל זאת וגם אנשים שפגשתי שדגלו בשיטה אמרו אותו דבר, אז זה מה שעשיתי: מן שטיפת מוח חיובית לעצמי, ביחס לעצמי. נתתי לעצמי כל מיני חיזוקים חיוביים, למרות שממש לא...
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית נטע (שם בדוי), בת 36, נשואה ואם לשלושה, הגיעה לטיפול עקב דימוי עצמי נמוך שהתבטא בתחומים רבים בחייה. בתחום המקצועי נתקעה שנים רבות בעבודה בה חשה שאינה ממצה את עצמה ואת כישוריה, אך העבודה הייתה נוחה מבחינת שעות ותנאים ואפשרה...... היו מלוות בייסורים שרק הגבירו את חוסר שביעות הרצון שלה מעצמה. הססנותה הרבה השפיעה גם על הזוגיות שלה. בעלה היה דומיננטי וחם מזג והיא הרגישה כאילו היא דורכת על קליפות ביצים בקרבתו, נזהרת שלא להרגיזו. את הפגישה הראשונה פתחנו בהגדרת המטרה: להרגיש שלמה. נטע רצתה להרגיש חופשייה מפחדים ומדאגות, להרגיש שלמה עם החלטותיה, להרגיש שהיא חזקה ומסוגלת לעשות דברים. נעזרנו בבדיקת שריר כדי לזהות את המקור לקושי בקבלת החלטות והגענו לגיל 8. נטע נזכרה שבגיל זה נפטרה דודתה...
לראות את התמונה השלמה
לראות את התמונה השלמה במצבים שונים בחיי אני מנסה לראות את התמונה כולה ולהבין מהו השיעור שהמצב טומן בחובו. בגיל עשרים ומשהו התחלתי להרשות לעצמי להתעניין בתחום הרוחני. עד אז, פטרתי את כל העסק כלא רציני, כמשהו לא רציונלי ולא מדעי. האמת היא, שהתחום ריתק...... טוב, אזי אומר הבורא, זהו טוב בעיניך? אראה לך מהו טוב באמת!. אין מקריותלאור האמונה שלי שדבר אינו מקרי, במצבים שונים לא פעם צצה במוחי השאלה, מה עלי ללמוד ממצב זה?. למשל, בפקק. מה עלי ללמוד מהפקק הזה? למה זומן לי מצב זה, בו עלי לבלות שעות כה רבות בדרכים? באמצע מריבה עם בעלי, כשהילדה צורחת ללא הפסקה, כשקשה לי בעבודה, כשאימא מרגיזה אותי, כששוב לא זכיתי בלוטו וכן הלאה. במצבים כאלה, אני מנסה לראות את התמונה השלמה. פעמים רבות, הצלחתי לעשות זאת. לדוגמה, כשפוטרתי...
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו כולנו מפחדים להיכשל. אני יודעת על עצמי לפחות, שאני לא פעם עסוקה בפחד מכישלון. מה יקרה אם זה לא יצליח, אם לא יקבלו אותי, אם לא יבואו אליי, אם לא ייצא לי וכו. אבל היום פגשתי בפחד אחר, שהתגלה כמשמעותי יותר, עבורי לפחות,...... חסרת אונים ושאני לא יודעת מה לעשות, ולהתחבט ולהתלבט ולחפש דרכים שבהן זה כן יצליח. אבל בעצם כל החיפושים וכל המאמצים להצליח כביכול יהיו בזבוז של אנרגיה מיותרת, אני בעצם אשקר לעצמי. כי כל עוד אני מספרת לעצמי שאני רוצה להצליח, כשמתחת לפני השטח להצליח נתפס בעיניי כדבר מסוכן, אז אני בעצם פול גז בניוטרל. או ליתר דיוק בעיניי, רגל אחת לוחצת במלוא הכוח על הגז, כשהרגל השנייה במלוא הכוח על הברקס... אתם אולי לא מבינים מה מסוכן בלהצליח. אז להלן כמה סיבות אפשריות...
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית מיקי (שם בדוי), בת 38, נשואה ואם לארבעה, הגיעה לטיפול בעקבות בעיה של אכילה רגשית. בגיל 12 עשיתי את הדיאטה הראשונה שלי, פתחה מיקי ואמרה. הושפעתי אז מכתב עת לבני נוער, שהציג בנות יפות, דוגמניות וכו, שהיו גבוהות ממני אך...... בחזרה פלוס תוספות. מדיאטה לדיאטה היא רק הלכה והשמינה. הדבר נמשך שנים, עד שהבינה לבסוף שזו לא הדרך וכי דיאטה אינה הפתרון. היא החליטה להפסיק עם הדיאטות ולטפל בשורש הבעיה, אך רק לאחרונה פנתה לטיפול. היום, במבט לאחור, מה לא הייתי נותנת כדי לחזור למשקלים שונים שבהם אני זוכרת שהרגשתי את עצמי שמנה, אמרה מיקי ודמעות בעיניה. כואב לי לחשוב על כל הזמן שבזבזתי ברגשות תיעוב עצמי, אבל אני עדיין לא מצליחה להתגבר על זה ואני עדיין מאוד עסוקה באוכל. בפגישות אנו מנסות...
כישלון ידוע מראש
כישלון ידוע מראש ש היקר רציתי לבקש ממך סליחה. סליחה על כך שנכשלתי. סליחה שלא הצלחתי להציל אותך. כל כך רציתי להציל אותך. כל כך רציתי להצליח במקום בו נכשלו רבים אחרים, לראות את החיוך המאושר על פניך ברגע התובנה וההבנה. ברגע ההארה. אבל נכשלתי. היה זה כישלון...... לא הדרך שלך בחיים. ואולי גם אני צריכה לוותר על הפנטזיה הזו שאני יכולה בכלל להציל מישהו. כי כל פעם שאני מנסה ולא מצליחה, זה מרסק אותי. זה מפיל אותי וגורם לי ייסורים וגורם לי להרגיש ממש רע. אני יודעת שזה כל כך יומרני מצדי בכלל לנסות. מי אני שאוכל להציל אותך? כל ההכשרה וכל התעודות שבעולם לא מסמיכות אותי לעשות זאת. האמת שהבחנתי בצורך שלי להציל אנשים עוד לפני שנפגשנו, אבל בפגישה האחרונה שלנו האשליה הזו שוב התנפצה לנגד עיניי. לא בטוח שאני יכולה לוותר על...
(לא) באנו ליהנות
(לא) באנו ליהנות היום גיליתי שחלה טעות בכל מה שקשור לגילי הכרונולוגי. אני לא באמת בת 38, אלא יותר קרובה לבת 80 אני זקנה. לא תדעו זאת אם תסתכלו עליי. לא עשיתי שום הסכם עם אף אחד (בעצם זה לא מדויק אבל נגיע לזה בהמשך) ואין אף תמונה שמזדקנת במקומי אבל בפנים...... באנו הנה כדי לעבוד קשה. כי רק כך אנחנו יכולים להצדיק את הקיום שלנו ובלי זה, אין לו הצדקה. מי שלא עובד קשה הוא בעצם טפיל. וטפילים, אם לא הבנתם, הם רעים ולא רצויים. הם חיים על חשבונם של אחרים, שעובדים קשה ומתאמצים מבחינתה, העולם הוא מקום שבו לא תמיד מקבלים את מה שרוצים. ובעצם, רוב הזמן לא מקבלים את מה שרוצים. ואם מקבלים את מה שרוצים, אז כדאי להסתיר אותו מעיניהם הרעות של כל אלה שלא קיבלו את מה שהם רצו. כי העולם הוא מקום מפחיד ומסוכן. ואם יילך לה בקלות...
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן מהי חרדה? חרדה היא תחושה הדומה לפחד ולא פעם יש לה גם תסמינים גופניים דומים: הלב פועם בקצב מוגבר, יש קושי לנשום, הזעה בידיים או באזורים נוספים בגוף, השרירים מתכווצים וכו. לעתים בזמן החרדה יש גם...... אכזבה, התלהבות וכל מה שאנחנו מרגישים. כך נגלה, אט אט, שהשד לא נורא כל כך. דרך יעילה נוספת היא פשוט לשחרר. באמצעות טכניקות מגוונות, ביניהן טכניקה נפלאה אליה התוודעתי לאחרונה, שנקראת The Release Technique, לומדים לשחרר את כל אותם רגשות לא רצויים, להתנקות מאחיזת העבר ולהתחיל לחיות את החיים כפי שאתם רוצים לחיות אותם!
ייסורים - בהשראת "ייסורי ורתר הצעיר"
ייסורים - בהשראת ייסורי ורתר הצעיר לא קראתי את הספר, אבל שמו בהחלט מתאים. כי מה שאני חווה לא פעם הם ייסורים. פשוט כך. כשמגיעים אליי אנשים ואני לא בטוחה אם מה שעשיתי נכון, אם אני מדייקת, אם אני קולעת בול, אם אני באמת מצליחה לעזור לאדם שמולי - אז אני מתייסרת...... ויעזרו לי בכך. האמת? זה מעייף ומתיש. הייתי רוצה להיות בטוחה בעצמי, להרגיש שעשיתי כמיטב יכולתי ושמה שעשיתי זה בסדר גמור. הבעיה היא שאני לא פעם לוקחת יותר מדי אחריות על הטיפול. אם הטיפול לא השיג את התוצאות הרצויות בעיניי, אני מיד חושבת שאולי הדבר נובע ממשהו שעשיתי או לא עשיתי. במילים אחרות, אני לא משחררת. וזה גורם לי ייסורים. כי זה מיד מעלה את הביקורת העצמית, מעלה ספקות וחששות. אולי אם הייתי ממשיכה בדרך הזאת, חבל שלא עשיתי כך ומחשבות דומות, ואז אני...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, מגשר, מאמן מכירות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.1416 שניות -
עכשיו 07_07_2025 השעה 03:26:26 - wesi4