ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
| שם | |
| סיסמא |
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!
אודות:
איריס אבידור - פסיכולוגית שיקומית.
החופש להיות עצמך.
* מורה לנשיות, רכות, עדינות, מתיקות ואהבת אמת
* מורה לאומץ, נחישות ויכולת לקפוץ לאש ולצאת ממנה שלמה ושמחה
* מסורה לכנות המוחלטת
* חותרת בלתי נלאית בחיפוש אחר האמת
* אוהבת, ים של אהבה
* מובילה ריקוד איטי ובטוח
* מאסטרית של משחקיות וחושניות
* אלכימאית – יודעת להפוך את פחמי הלב לזהב של הנשמה
* אישה חכמה, יודעת, רואה, תומכת, מובילה, ממציאה ויוצרת בחומר וברוח
* בעלת נפש פראית והרפתקנית, אך גם רכה ותמימה
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
irisa.co.il info@irisa.co.il 054-4450655
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית
דימוי עצמי נמוך - מאמנת אישית נטע (שם בדוי), בת 36, נשואה ואם לשלושה, הגיעה לטיפול עקב דימוי עצמי נמוך שהתבטא בתחומים רבים בחייה. בתחום המקצועי נתקעה שנים רבות בעבודה בה חשה שאינה ממצה את עצמה ואת כישוריה, אך העבודה הייתה נוחה מבחינת שעות ותנאים ואפשרה...שריר אישר הגוף שזה האירוע שעליו עלינו לעבוד. נטע סיפרה שדודתה חלתה ונפטרה באופן פתאומי למדי, לפני שהספיקה להיפרד ממנה. הוריה לא הרשו לה לבקר את דודתה בביהח וגם לא אפשרו לה להשתתף בלוויה. לא ידענו עדיין כיצד קשור אירוע זה למטרה אותה הגדירה (להרגיש שלמה, זוכרים?), אולם המשכנו בעבודה. נטע נשכבה על מיטת הטיפולים ועצמה את עיניה. ביקשתי ממנה לראות בעיני רוחה את עצמה בגיל 8, בתקופה המתוארת. בדמיון ראתה נטע את עצמה כאובה כתוצאה ממות דודתה. היא חשה את גופה...
לראות את התמונה השלמה
לראות את התמונה השלמה במצבים שונים בחיי אני מנסה לראות את התמונה כולה ולהבין מהו השיעור שהמצב טומן בחובו. בגיל עשרים ומשהו התחלתי להרשות לעצמי להתעניין בתחום הרוחני. עד אז, פטרתי את כל העסק כלא רציני, כמשהו לא רציונלי ולא מדעי. האמת היא, שהתחום ריתק...אומר הבורא, זהו טוב בעיניך? אראה לך מהו טוב באמת!. אין מקריותלאור האמונה שלי שדבר אינו מקרי, במצבים שונים לא פעם צצה במוחי השאלה, מה עלי ללמוד ממצב זה?. למשל, בפקק. מה עלי ללמוד מהפקק הזה? למה זומן לי מצב זה, בו עלי לבלות שעות כה רבות בדרכים? באמצע מריבה עם בעלי, כשהילדה צורחת ללא הפסקה, כשקשה לי בעבודה, כשאימא מרגיזה אותי, כששוב לא זכיתי בלוטו וכן הלאה. במצבים כאלה, אני מנסה לראות את התמונה השלמה. פעמים רבות, הצלחתי לעשות זאת. לדוגמה, כשפוטרתי לראשונה...
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו
קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו כולנו מפחדים להיכשל. אני יודעת על עצמי לפחות, שאני לא פעם עסוקה בפחד מכישלון. מה יקרה אם זה לא יצליח, אם לא יקבלו אותי, אם לא יבואו אליי, אם לא ייצא לי וכו. אבל היום פגשתי בפחד אחר, שהתגלה כמשמעותי יותר, עבורי לפחות,...דיוק בעיניי, רגל אחת לוחצת במלוא הכוח על הגז, כשהרגל השנייה במלוא הכוח על הברקס... אתם אולי לא מבינים מה מסוכן בלהצליח. אז להלן כמה סיבות אפשריות, שליקטתי מניסיוני ומניסיונם של אחרים (תתפלאו, אבל פחד מהצלחה הוא דבר ממש נפוץ): כשאנחנו מצליחים - אז מקנאים בנו. כשאנחנו מצליחים - מצפים מאיתנו ליותר (ואז אנחנו עלולים להיכשל ולא לעמוד בציפיות)... כשאנחנו מצליחים - מנסים לפגוע בנו ולהוריד אותנו. כשאנחנו מצליחים - עושים לנו עין רעה. כשאנחנו מצליחים - קשה...
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית
אכילה רגשית - טיפול באכילה רגשית מיקי (שם בדוי), בת 38, נשואה ואם לארבעה, הגיעה לטיפול בעקבות בעיה של אכילה רגשית. בגיל 12 עשיתי את הדיאטה הראשונה שלי, פתחה מיקי ואמרה. הושפעתי אז מכתב עת לבני נוער, שהציג בנות יפות, דוגמניות וכו, שהיו גבוהות ממני אך...וכי דיאטה אינה הפתרון. היא החליטה להפסיק עם הדיאטות ולטפל בשורש הבעיה, אך רק לאחרונה פנתה לטיפול. היום, במבט לאחור, מה לא הייתי נותנת כדי לחזור למשקלים שונים שבהם אני זוכרת שהרגשתי את עצמי שמנה, אמרה מיקי ודמעות בעיניה. כואב לי לחשוב על כל הזמן שבזבזתי ברגשות תיעוב עצמי, אבל אני עדיין לא מצליחה להתגבר על זה ואני עדיין מאוד עסוקה באוכל. בפגישות אנו מנסות לבדוק מה משמעות האוכל עבורה ואיזה תפקיד הוא משחק בחייה. מיקי מודה שהיא אוכלת בלי מחשבה, מתוך אוטומט...
כישלון ידוע מראש
כישלון ידוע מראש ש היקר רציתי לבקש ממך סליחה. סליחה על כך שנכשלתי. סליחה שלא הצלחתי להציל אותך. כל כך רציתי להציל אותך. כל כך רציתי להצליח במקום בו נכשלו רבים אחרים, לראות את החיוך המאושר על פניך ברגע התובנה וההבנה. ברגע ההארה. אבל נכשלתי. היה זה כישלון...ואני חושבת שזה היה עוזר גם לך. ואולי זה בכלל לא היה עוזר לך. אולי זו פשוט לא הדרך שלך בחיים. ואולי גם אני צריכה לוותר על הפנטזיה הזו שאני יכולה בכלל להציל מישהו. כי כל פעם שאני מנסה ולא מצליחה, זה מרסק אותי. זה מפיל אותי וגורם לי ייסורים וגורם לי להרגיש ממש רע. אני יודעת שזה כל כך יומרני מצדי בכלל לנסות. מי אני שאוכל להציל אותך? כל ההכשרה וכל התעודות שבעולם לא מסמיכות אותי לעשות זאת. האמת שהבחנתי בצורך שלי להציל אנשים עוד לפני שנפגשנו, אבל בפגישה...
(לא) באנו ליהנות
(לא) באנו ליהנות היום גיליתי שחלה טעות בכל מה שקשור לגילי הכרונולוגי. אני לא באמת בת 38, אלא יותר קרובה לבת 80 אני זקנה. לא תדעו זאת אם תסתכלו עליי. לא עשיתי שום הסכם עם אף אחד (בעצם זה לא מדויק אבל נגיע לזה בהמשך) ואין אף תמונה שמזדקנת במקומי אבל בפנים...את מה שרוצים. ובעצם, רוב הזמן לא מקבלים את מה שרוצים. ואם מקבלים את מה שרוצים, אז כדאי להסתיר אותו מעיניהם הרעות של כל אלה שלא קיבלו את מה שהם רצו. כי העולם הוא מקום מפחיד ומסוכן. ואם יילך לה בקלות - לא שיש סיכוי שזה יקרה, היא הרי כל כך לא מאמינה בזה - אבל אם קרה לפתע משהו כזה, הרי שהיא תחשוש מתגובתם של אחרים או לכל הפחות תרגיש אשמה. כי הנאה היא פשע ולכל הפחות, הנאה היא משהו שצריך להרגיש אשם בגללו. והכי חמור זה ליהנות בזמן שמישהו אחר עובד קשה, ובעיקר...
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן
חרדה - שגיאות נפוצות בהתמודדות עם חרדה וכיצד להתגבר עליהן מהי חרדה? חרדה היא תחושה הדומה לפחד ולא פעם יש לה גם תסמינים גופניים דומים: הלב פועם בקצב מוגבר, יש קושי לנשום, הזעה בידיים או באזורים נוספים בגוף, השרירים מתכווצים וכו. לעתים בזמן החרדה יש גם...של הכללה. אחד הטיפולים המומלצים ביותר, שמנקים את המטענים הרגשיים מן השורש, הוא הטיפול בטכניקת ה - EFT (ראשי תיבות של Emotional Freedom Technique), שמותאמת לטיפול בחרדות בצורה נפלאה. דרך יעילה מאוד שלא מספיק מקבלת הכרה היא לתת מקום לרגשות. זה אולי נשמע לכם לא הגיוני, אתם חושבים שאין טעם כי אז בטוח שהחרדה תשתלט עליכם, אבל האם ניסיתם זאת אי פעם? לא חייבים מיד להתחיל בחרדה, כיוון שהיא תחושה שקשה לשאת אותה, אולם זה אפשרי לתת לעצמנו לגיטימציה ורשות להרגיש...
ייסורים - בהשראת "ייסורי ורתר הצעיר"
ייסורים - בהשראת ייסורי ורתר הצעיר לא קראתי את הספר, אבל שמו בהחלט מתאים. כי מה שאני חווה לא פעם הם ייסורים. פשוט כך. כשמגיעים אליי אנשים ואני לא בטוחה אם מה שעשיתי נכון, אם אני מדייקת, אם אני קולעת בול, אם אני באמת מצליחה לעזור לאדם שמולי - אז אני מתייסרת...לא בצורה רעה, אלא במן תחושה של אני רוצה גם. גם אני הייתי רוצה להיות מסוגלת להגיע לטיפול ממקום נקי וקשוב יותר, שפחות עסוק בשאלה אם זה נכון ואם אני טועה. הייתי רוצה לשחרר את הצורך להגיע לתוצאות ואולי מתוך זה התוצאות יגיעו בקלות רבה יותר! אחרי הכל, גם לאדם שמולי יש חלק בעניין
קורס ליצירת שפע - The Release Technique
קורס ליצירת שפע - The Release Technique לאחרונה התוודעתי לטכניקה פשוטה וקלה ועם זאת, מעמיקה ויעילה ביותר, לשחרור מחסומים רגשיים. טכניקה זו פותחה עי פיזיקיאי יהודי אמריקאי בשם לסטר לוונסון. לוונסון עבר התקף לב חמור ביותר בשנת 1952, בהיותו בן 42. רופאיו...היה עדיין בחיים והרגשתו השתפרה פלאים. לכן הוא החליט להמשיך ולשחרר הכל, כל מה שרק אפשר. לאחר 3 חודשים הוא שחרר הכל וחי עוד 42 שנים לאחר מכן בעיניי זהו סיפור מדהים! לוונסון לימד את השיטה במשך שנים רבות בארהב ואנשים רבים הפיקו ממנה תועלת רבה. 2 תלמידיו וממשיכי דרכו בארהב יצרו 2 מרכזים. תלמידו הייל דווסקין הקים את המרכז לשיטת סדונה באריזונה ארהב, ותלמידו לארי קריין קרא לשיטה The Release Technique. ללאחר שהאזנתי לערכת דיסקים של ה - Release Technique,...
על פחד, כאב וחברים אחרים
על פחד, כאב וחברים אחרים קראתי לאחרונה את ספרו המדהים של אבי גרינברג פחד, כאב וחברים אחרים (תודה לעמיחי זלינקובסקי, על ההמלצה!) ורוצה לצטט לכם פה קטע מדהים: אנשים מחלקים את עצמם לשני חלקים. חלק אחד שהם מקבלים, שהם מוכנים לסבול ולהיות כאלה, להרגיש ככה...! אני באופן אישי מאוד מזדהה עם המילים שלו. אני רואה איך אני כן מסכימה לקבל ואפילו גאה ומרוצה מהיבטים מסוימים בעצמי, בשעה שחלקים אחרים - חלקים שנתפסים בעיניי שליליים - אני לא מקבלת ונלחמת בהם ומנסה ללא הרף לשנות. האמת שזה היה תקף עד ממש לא מזמן, ועדיין בתוקף חלק גדול מהזמן גם היום. רק שבכל זאת יש הבדל. כי אחרי שנים של מאבק באותם צדדים דחויים בעצמי, מאבק שלא העלים אותם ולא הזיז אותם לשום מקום, הבנתי שזו לא הדרך. שאני זה הכל ויש בי גם דברים רעים כביכול...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
חשק למכור שובר שורות שופטי בית המשפט פחד ממוות כלום מוחלט תנאי מספיק להפסיק דיכאון התמודדות עם פחד לאבד שליטה למרות שאני מבין שאני רוצה לאהוב את עצמי להתגבר על חרדה חברתית איך לשלוט בעוצמת ההתאהבות? לגרום לבחור לאהוב אותך אושר מה יוצר אושר? לגרום לאקסית לרצות אותך שוב להפסיק להיות תלותי בזוגיות איך הנחה משפיעה על החלטת הלקוח? איך לקבל החלטה לגבי האקסית? איך מתמודדים עם רגשות רעים? להתמודד עם עייפות להשיג מוטיבציה ליצור מוטיבציה לעובדים שיטות השכנוע של מנטורים איך לטפל בהתנגדויות לקוח? ילד בחרדות אשה שלא רוצה ילדים לשאול שאלות רוחניות איך לדבר עם התת מודע? ניתוק רגשי איך לעצור התפרצות הפרעה נפשית? האם כדאי להחזיר אקסים? אוהב אותה אבל היא לא רוצה האם כדאי לשמור על מתח בשריר? אימון דרופסט מה אלוהים רוצה מעצמו? להתנהג כאלוהים הארה שנעלמה הארה רוחנית אקראית הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם להיות אלוהים ולשתף אחרים כמה כסף תרוויח? כמה כסף יש לך? משמעות החיים של הדתיים פרדוקס מטרת החיים איך להתמודד עם דירוג שלילי בגוגל? ליהנות מעבודה במכירות לאדם יש בחירה חופשית אפשרויות בחירה הבריאה לפני המפץ הגדול עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
050-3331-331
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מנטור, מאמן אישי למתבגרים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות -
עכשיו 05_10_2025 השעה 19:09:02 - wesi4