יום ולילה - Knight and day - זוגיות - היחסים בין המינים סרטם החדש של טום קרוז וקמרון דיאז, הוא שמאלץ מכל היבט אפשרי: אפקטים, אקשן, רומן, דמויות, עלילה, כל מה שקורה בסרט, חמוד ומתאים לסטריאוטיפים המודרניים. אך דרך הסרט הזה, אפשר לבחון נושא חשוב: היחסים...הכוללת אמון, שמחה וחופש בחירה (with me, without me.)., וזו עמדה, שבאמת מאפשרת לאהבה להיות נוכחת. המצב המתואר בסוף הסרט, גבוה יותר מבחינה התפתחותית, משום שכל אחד מהצדדים נמצא בחופש, ומשקיע השקעה רגשית בשני. מבחורה בלונדינית מבולבלת, שלא יודעת אם להאמין בו בהתחלה, ואם ללכת אחריו, הפכה July להיות אישה שבוחרת בגבר שלה, ומשקיעה מאמץ כדי להשיג אותו. בדרך שהיא גם גברית, משימתית, כוחנית, וגם נשית מניפולטיבית (שילוב.. מנצח). היא גוזלת אותו מתחת ידה של האישה האחרת (אשת השלטון שאוחזת בחייו מכוח הסכמים ישנים...

הטרדה נפשית יכולה להיות כל יחס חוזר ונשנה מצד דמות קרובה / קבועה שיש בו כדי להציק, לעייף, לתסכל, לייצר תחושה של מצבי אין ברירה / חוסר אונים / חוסר ערך אצל המוטרד. אדם שמטריד נפשית אחרים קרובים, בדכ עונה להגדרה של פרוורטי: אדם שלא מפקפק בעצמו, אדם ללא...למרמס. הוא אינו יכול להתקיים אלא כשהוא שובר אדם אחר. שבירת האחר מספקת לו כוח הערכה ואישור. אין בהם (בפרוורטים) לא כבוד ולא חמלה כלפי האחר וכל קשר עמו אינו מעניינם. לכבד את האחר, משמע לראות בו בן אנוש ולהכיר בסבל שנגרם לו. כלומר, התנהגות מטרידה, ממלאת את צרכיו הנפשיים של המטריד. כל אחד מאיתנו עלול להשתמש במהלך לא מכבד, למשל ברגעי כעס, אך רק הישנותו באופן קבוע היא שמחוללת הרס באחר. אם גדלת בבית שבו אחד ההורים הפעיל אותך רגשית בעזרת מניפולציות, אמירות או טכסים שחוזרים על עצמם, שעוררו בך כעס, תסכול...

טיפול נפשי - טיפול נפשי דינאמי - טיפול נפשי ממוקד - טיפול נפשי אקזיסטנציאליסטי - טיפול נפשי קוגניטיבי - טיפול נפשי מערכתי - טיפול נפשי רוחני יש יותר מדרך אחת לקדם את ההתפתחות האישית שלך. כשמדובר בפסיכותרפיה - טיפול נפשי, ניתן להתייחס ל בעיה שברצונך לפתור...משמעותי. במקרים מתאימים, ניתן לבצע טיפול נפשי ממוקד קצר מועד ואינטנסיבי, של כ 20 מפגשים. טיפול נפשי אקזיסטנציאליסטי שמה של הגישה מהמילה existence - קיום. גישה זו מעמידה את הפחדים הקיומיים במרכז. ככל שלומדים להתגבר על יותר פחדים כך מוגשת רווחה משמעותית יותר. במילים אחרות, כשלא נפחד למות, נוכל לחיות. נוכל להתמודד טוב יותר עם המציאות. במקרים בהם הפחד הוא מרכיב מרכזי בהתנהלות, נשלב בתהליך כלים מגישה זו. טיפול נפשי קיומי אומר כי ככל שחווה פחות פחד, תוכל לבטא את מלוא הפוטנציאל שבך ולהתפתח כתופעה ייחודית...

פיתוח מודעות עצמית - מהי מודעות עצמית? מודעות עצמית לבעיה רפואית / מודעות עצמית למערכת האמונות מודעות עצמית מתחילה מהתייחסות לאמונות מחשבות תחושות מועקות, לכל מה שמתרחש בתוך הנפש וההכרה. דרושה מודעות מספקת כלפי כל אותם דברים שמבוטאים בהתנהגות, שרואים...על עצמו ביומיום. רוב הגורמים המעכבים את ההתפתחות האישית שלנו, את אושרנו את ההגשמה העצמית שלנו, אינם חד פעמיים וחולפים, אלא דפוסים מתמשכים שבדכ גם מייצרים כאב נפשי מתמשך. בין אם מדובר בכאב פיזי כמו במקרה של מיגרנה, תגובה אלרגית, דלקת גרון / פרקים חוזרת ונשנית, ובין אם בכאב נפשי המתורגם לתחושת דיכאון, עצב מתמשך, או חרדה מנטרלת. על מנת להפחית את דרגת החרדה / הכאב, או להעלימו מחייך, נדרש תהליך. תהליך הרחבת מודעות שהוא למעשה התפתחות אישית. בכל אחד מהדפים בקטגוריה זו, יידון כאב נפשי מסוג אחר, התחל / י...

גילוי סוד זה הסוד שלי! כשאנו מסתירים סוד מפני סביבתנו הקרובה, הדבר בוודאות משפיע משמעותית על התנהלותנו, על מידת האוטנטיות, האינטימיות והקירבה בה נוכל להיות. יש עובדות שאסור שידעו? בזמנים עברו, אנשי שררה שמרו מידע חיוני הרחק במסתורים ותרמו בכך להאטה בהתפתחות...שחרור הסודות הוא צעד מהותי בדרך לחופש שלך! יש המגיעים לתהליך טיפולי בשל סוד שמעיק עליהם. כמו ש, שהסתירה תקופה ארוכה רומן עם בחור שאהבה, שהוריה לא יכלו לקבל. בתהליך נרכשים כלים מתאימים המאפשרים להתמודד באופן כזה, המאפשר בסופו של דבר גם לשחרר את הסוד ולהמשיך הלאה. כדאי גם בלי להכנס לתהליך של טיפול, לעשות מאמץ לשחרר סוד, אפילו אם למספר אנשים מועט.

פסיכותרפיה - מהי פסיכותרפיה? מה קורה בפגישת פסיכותרפיה? כמה פגישות צריך לפסיכותרפיה אפקטיבית? מהי פסיכותרפיה? פסיכותרפיה הוא תהליך חקירה של עולמך הפנימי. פסיכו היא הנפש, ותרפיה הוא הריפוי. מדובר ברצף שיחות, המעוררות מחשבה, הרגשה, התמודדות ומודעות. בכוחה...להעז ולהפגש. לפעמים.. לצאת מהכורסא הנוחה.. זו כבר התחלה. כמה פגישות צריך לפסיכותרפיה אפקטיבית? יש שבתוך חודשים ספורים משיגים את השינוי שבו רצו (למשל להתגבר על פרידה כואבת), ויש שמציבים מטרות כמו לבנות ביטחון עצמי, טיפול בתחושת דיכאון או בחרדות מגיל צעיר. אנשים שונים מצריכים תהליכי פסיכותרפיה שונים. לרוב, אנשים המגיעים לתהליך טיפולי, מחוללים תהליך משמעותי וחשים סיפוק רב עם תוצאות השינוי שהשיגו. כדי לאפשר התרשמות אמיתית ממה שתהליך הפסיכותרפיה שאני מנחה יכול להציע, מומלצים 5 מפגשים. 5 פגישות יאפשרו...

הפרעות אכילה - בולמיה - הפרעות אכילה וערך עצמי הפרעות אכילה וערך עצמי למצער, 95% מהסובלות מהפרעות אכילה הן נשים. נשים כיום בכל גיל ובכל משקל מוטרדות ממראה גופן ומשקיעות מאמצים רבים במראה החיצוני שלהן. כשהערך העצמי נמוך, כשאישה מחזיקה ב דימוי גוף שלילי...העומד לרשותה כך נדמה, היא ההקאה הגואלת. הידיעה כי את הנעשה יש להשיב, כי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור, משחררת ומחזירה את הבולמית לתחושה מיידית של שליטה בחייה ובגופה. לכן העניין שהחולה מוצאת בבולמיה גדול. אך הבולמיה היא התמכרות חזקה מסוכנת וקשה. לחיות כך אפילו למשך שבוע יחיד, זה לא פיקניק.

עמק האלה - מלחמת דויד בגוליית שם הסרט עמק האלה קושר את העלילה עם רעיון מלחמת דויד בגוליית, המסמלת אומץ ועוצמה פנימית / רוחנית, מול כוח פיזי מרשים. מעשה קטן שבכוחו לנצח את הגדול החזק, אם תרצו, את המנגנון הצבאי, על שריון קשקשיו. גיבור הסרט, פטריוט, לחם...בנפשו של הילד / הבן, שואל האב, מה מאפשר לו לבצע מעשים אכזריים וחסרי מצפון? האם מדובר בשינוי תרבותי? צבאי? טכנולוגי? מוסרי? בשינוי מהותי זה עוסק המאמר. מנגנונים צבאיים של היום חושבים להתקיים מתוקף ויתור של החיילים המשרתים בהם על חיוניותם הפנימית, ומסירתה למנגנון בדמות אמון מלא ועיוור בו, דרך במפקדיו והפקודות שהם משמיעים. חיילים נדרשים להעביר את עוצמתם הפנימית המבוטאת בעיקר ביכולתם לקבל החלטות ולהפעיל שיפוט ערכי, לידי המנגנון (צבא כמשטרה). אם נשים לב, קיימת קירבה בין המילים עוצמה, ועצמי. העוצמה היא...

שחרור אחיזה - מה זה אומר? הסבר ראשוני למיומנות מספר אחת לחיים מהי אחיזה? כל רעיון בו אנו מחזיקים שתפקידו לתת תוקף לקיומנו הפיזי יהיה אחיזה. האחזות בחומר עשויה לבוא על חשבון הכרה ברוח. כשאאמונה בנחיצות החומר מחליפה הבנה רוחנית של מקור הטוב והשפע בחיינו...תתאפשר ככל שנקפיד לשחרר רעיונות אשלייתיים מהכרתנו. וכלל שנכיר טוב יותר את מהותנו. מתן משמעות לחומרי, מבטלת את (או מתעלמת מ) העוצמה הפנימית שאיפשרה את השגתו. ארוע כמו נפילת הבורסה יארגן למאמינים באלוהי הממון שיעור חשוב. שחרור רצוף ואפילו סמלי, של כסף / חפצים מרשותנו, עשוי לעזור (מצוות צדקה מטפלת בדיוק בחיזוק רעיון זה בתודעה) כמו גם מסירת בגדים ישנים. התאמה גמישה למצבים חדשים גם כן. בדכ אנו חוסמים כל אפשרות לשינוי בחיים מתוך פחד ששינוי ייצר אי נוחות עבורנו. חסימות אלו מונעות מאיתנו התפתחות. כשאין...

טיפול זוגי ב EFT - במה שונה טיפול EFT? טיפול זוגי ב EFT מתמקד בגרעין העמוק ביותר של הקשר הזוגי. הוא מפתח בשני בני הזוג את היכולת להבין לעומק אחד את השני ולהגיב מהותית טוב יותר: קרוב, כנה יותר ואמיתי. במה שונה טיפול EFT? טיפול EFT זוגי שונה מטיפול זוגי...שמראה המחקר, הוא שינוי במערכת הפיזיולוגית האוטומטית בגוף, המערכת האחראית לאותת לנו בשעת סכנה, שמשמעותו הפיכת התקשרות לא בטוחה להתקשרות בטוחה. במקום תגובה לא מודעת של רתיעה, מרחק וניתוק רגשי, מושג ביטחון רגשי. השינוי שנמצא מסביר מדוע תוצאות המושגות בתהליך נשארות יציבות לאורך שנים (נמדד לפני התהליך, מיד בסיומו וכעבור 3 שנים). למי מתאים טיפול זוגי ב EFT מוזמנים לא רק זוגות ש רבים כל הזמן... אלא גם זוגות המתקשים להגיע להבנות, לתקשורת בטוחה ורגועה, זוגות החשים שעמום בקשר, או שהקשר איבד מחיותו, זוגות...