... איפשר מעבר מניתוח התנהגות ניסויי (מעבדתי) לניתוח התנהגות יישומי. בהדרגה ניתן היה לראות את כוחו של מדע זה ביישומים הנרחבים שהתפתחו בתחום ההוראה והחינוך. עניין זה התבטא במיוחד בטיפול באתגרים הקשים של שינוי התנהגות . הגישה ההתנהגותית נתנה בסיס להתערבויות ...
... עם משפחת המוצא. חוסר יידע והבנה מעמיקה בתחום זה, גורמת כי בטווח הארוך תהיה רגרסיה בשינוי ודפוסי העבר יחזרו, וזאת כשעסוקים בשינוי ההתנהגות המוחצנת ומתעלמים מהמרכיב הפנימי אשר יצר אותה (למשל, אדם המתקשה להתמיד במקום עבודה, מאחר ובשנים המוקדמות הוריו לא תמכו וביקרו כל עשייה שלו - מה שהובילה ... בני זוג בהווה. היא הבינה כי מיהרה להיכנס לקשר וויתרה על עצמה - צרכיה ורצונותיה (כפי שנהגה לוותר על רצונותיה מול הוריה ואחיה). שינוי התנהגותי של כניסה איטית יותר לקשר, תוך נתינת מקום משמעותי לצרכיה הובילו לשינוי פנימי ויצירת מערכת זוגית מותאמת יותר עבורה. כל אדם מתמודד בדרך ספציפית אותה למד במשך ...
... אך לא להתמקד במנגנוני ההגנה התוך - נפשיים ובקונפליקטים פנימיים. ואכן, מטרתה של הפסיכותרפיה הבין - אישית היא לזהות ולשנות את הגישות השליליות הפנימיות (קוגניטיביות) שבעקבותיהם התפתחו הבעיות של המטופל. ארבעת התחומים החברתיים: לפי הפסיכותרפיה הבין - אישית, בעיות פסיכולוגיות יהיו קשורות ...
... הגורמים לו לעיתים לחרדות או פחדים ובמיוחד לתחושה של אובדן שליטה במתרחש סביבו ובגופו, ילמד כיצד לשנות את דפוסי החשיבה לכיוון שלילי ומכשיל (מה קורה לי? אני מאבד שליטה... ...
... אני יכול לשנות בתפיסת החיים שלי כדי שהכל היה חדש. למה להתפשר? למה ש99% מהיום שלך תחיה כמו אבן, למה לא לחוות מאה אחוז התחדשות? לא רוצה לעשות שום דבר פעמיים, תמיד רוצה לעלות מדרגה לדרגה, וכל זה על ידי שינוי תפיסת המציאות. ולא משנה אם זה לטוב או לרע. אם תשנה משהו בתוכך, ממילא כל החוויות שלך במציאות ישתנו. ...
... התנהגותו האישית של כל חולה בהתאם לגיל, תרבות, הכנסה, השכלה וכו. המטפל פועל בדרכים שונות על מנת ליצור שינוי בחשיבתו של המטופל וכך לשינוי התנהגותי תמידי. ישנם מספר עקרונות המשותפים לכלל הטיפולים והם: בניית הטיפול בו יפעלו המטפל והמטופל, ברית בין המטפל והמטופל, שיתוף פעולה, מטרה אליה צריכים להגיע בסוף התהליך, מתמקד ...
... בלי שתשים לב. מה זה אומר? שהאדם מקטנותו חי בחוויה לוגית שאומרת, זה ישנו וזה איננו. לא יתכן שגם וגם. אבל בספר הזה יש רעיונות מסוימים, שהאור המקיף שלהם גורם לך לשנות את עצמך . למשל, שנאמר שאתה גם אלוהים וגם בן אדם. מי שמבין ...
... ההפתעות, המסתורין. עד שפגשתי את העבודה של ביירון קייטי הייתי שבויה ברעיון שעלי לשנות את עצמי . בכל פעם שנפלתי לתוך מצבים ... כזה יש השתקפות בחוץ. היום אני יודעת שכל הסיפור הוא לקבל את עצמי, על כל חלקיי - לא לשנות את עצמי. ברגע שהדבר הזה מתחיל לקרות, ...
... ובפשיטות - למה אנשים מחפשים את הקושי? הפעם אני רוצה לדבר על הנושא, למה אנשים מחפשים פתרונות קשים, למרות שיש להם פתרונות פשוטים. וכמו שאמרתי הרבה פעמים, הפתרון הוא תמיד פשוט והדבר הוא להיות אמיתי, פשוט ביותר, לא לשנות את עצמך , לא לעשות מעשים מיוחדים אלא פשוט מאד, תהיה אמיתי עם עצמך עד הסוף, ואז ...
שינוי תפיסה חשיבה רעה לתפיסה טובה - מילים ומונחים למילים יש השפעה רבה על רגשות שלנו. ביטויים ומילים שאנחנו שומעים במהלך היום יכולים לפעמים לשנות את מצב הרוח שלנו מקצה לקצה. מילים ... ועמוקות, לטהר אותן ולהפוך אותן למחשבות טובות וחיוביות. שינוי תפיסתי כללי נעשה בהדרגה ודורש המון השקעה והתבוננות פנימית. עלינו להיות ערים לתחושות הפנימיות שלנו, למחשבות ולרצונות שלנו ולפתח מיומנות שכלית שתאפשר לנו להפוך כל מחשבה רעה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: שינוי הרגלים, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: שינוי הרגלים, איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, מאמן מנטלי, מגשר בנושא שינוי הרגלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331