... למת), אדם כזה כל הזמן נאנח על דברים שקורים לו, ואנחה היא בעצם הוצאת אויר של אדם מת. וכן אדם כזה הוא סובל מחוסר סבלנות
וקוצר רוח (=חוסר רוח), דהיינו שאין לו אויר ואין לו סבלנות לשום דבר מאחר שלא טוב לו. אך לעומת זאת, אדם ששם לב לכך שהוא בעצם נולד בכל רגע מחדש, ומתחיל התחלה חדשה בכל רגע מחדש וחי ... מבין טוב יותר שהוא נולד כרגע מחדש, כך הוא זוכה שיהיה לו טוב יותר, שיהיו לו יותר רוגע, סבלנות וארך רוח (הפך הכעס, עצבים
והקוצר רוח) . בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב על ידי אנחה שנאנח, נעשה בריה חדשה. אמר, לא מבעיא דבור שאינו יוצא מפי בלי התחדשות, אלא אפלו הבל אינו יוצא מפי בלא התחדשות: בודאי צריך ...