... שהינו המקור לכל ההצלחות ואי ההצלחות שלנו במהלך חיינו. אחד הכלים הוא הגדרת מטרות כהלכה. לא פעם אנו מגדירים מטרה (יעד שיש לו תאריך), אולם אנו לא מבצעים בדיקה מעמיקה עם עצמנו עד כמה אנו חושקים במטרה זו, עד כמה המטרה הזאת מתאימה לנו, לסביבה שלנו (לעיתים השגת מטרה תפגע בסובבים אותנו, האם אנחנו מוכנים לשלם את המחיר?). תוך שימוש בכלים מעולם ה - NLP (תכנות מבני לשוני) אנו מבצעים יחד עם אתכם הגדרת מטרה כהלכה. באחת הסדנאות האחרונות (בחודש מרץ), משתתף, שהיה מובטל כבר תשעה חודשים, הגדיר מטרה של מציאת עבודה עד סוף חופשת הפסח, מכתב התודה שלו על הצלחת מטרתו כבר פורסם בעבר. מטרה המעוצבת כהלכה, יכולה להציף אמונות, התנהגויות וערכים אשר לא יאפשרו לנו להשיג את המטרה. גם כאן באמצעות כלים פשוטים וחזקים אנו מציעים לבצע שינוי אשר ישים אותנו על בנתיב חדש. התחברות מחדש היא ... כאילו שאנו מתיישבים על טיל בליסטי אשר מוכוון ליזר אל מטרת מימוש הפוטנציאל שלנו, והטיל לוקח אותנו ישר אל המטרה. אין זה אומר שמיד לאחר התחברות מחדש אנו נממש את עצמו ונגשים את כל מטרתינו. הכוונה היא שנעלה על ...

... כאשר מתחוור לנו כי אני נוצר, יכולה להגרם אנחה גדולה של הקלה וגם של שמחה כי עם היצירה מגיעה מטרה ומשמעות, ועם המטרה מגיעה ההבנה כי עבור מי שאנחנו, מה שאנחנו, יש תפקיד חשוב במארג החיים האוניברסלי. לתחושת משמעות שקשורה למטרה אין שום קשר עם האגו. אדרבה, זה נולד מתוך תחושה של פליאה, הכרת תודה, ומסירות - פליאה על כך שהמטרה הגבוהה קיימת עבורנו באמת, ומסירות כפי שבאה לידי ביטוי בצורך למצוא ולהגשים את המטרה. התחושה של האגו למען מטרה שונה לגמרי. זה נבנה מתוך מיזוג של חשיבה והרגשה היוצרות תחושה של שאפתנות וצורך, לעתים קרובות על מנת לטפל או להסתיר חלקים לא מהודקים של העצמי. בניגוד לכך, להיות בעל מטרה ביצירת האל - זה פתוח כמו השמים. המודעות הזו השייכת לנשמה יכולה ליצור יראה וענווה. זה יכול ליצור תחושת ... אז אנחנו מתחילים לבחון את החיים בדרך חדשה. בדרך פתוחה, מצפים לניסים, מרגישים פליאה. ואז, יש אפשרות של תחושת מטרה שיכולה להעביר הלאה את כל מה שאנו עושים, מן הקטן ביותר ועד הפעולה הגדולה ביותר, ובכלל זה גם דברים ... אלוהים. יש, כמובן, את האפשרות של דחיית ההסדר הזה, של בחירה ללכת בדרך נפרדת שלנו בלי אלוהים ובלי הכרה מטרה נעלה. רבים עברו תקופות חיים של הליכה בדרך זו לכיוון פעילות מעורבת אגו, כוח, זוהר, ושבחים על ידי אחרים. ...

... שאתה בדיכאון? (זה לא יעזור!)... מה שצריך לעשות זה לא לנסות להציב אותו מהדיכאון אלא קודם כל להציב לו מטרה כלשהי, לדוגמה, להוציא את הכלב, לצאת מהבית, וצריכים להתאמץ לשכנע אותו חעשות את המטרה הזו וזה מה שיוציא אותו מהדיכאון. מה הלוגיקה של זה? היו היה איש שהחיים שלו היו מאוד מאוד טובים, ... שהוא בדיכאון? הוא אמר, אני כבר כמה שנים בדיכאון. אנחנו צריכים להפוך את הדיכאון לחסר משמעות עבורו. צריך להציב מטרה ספציפית, להגיד לו, אם לא היה לך דיכאון והיינו אומרים לך שנוציא אותך מהדיכאון בקלי קלות, הוקוס פוקוס ותהפוך ... דיכאון, לא נצא מזה, רק נכנס יותר לעומק, כי זה עצמו יהיה לופ בפני עצמו, אבל אם נציב לו מטרה והוא יתקלח נגיד, אז המוח יגיד לו, ואללה, מה איכפת חי שאני בדיכאון? אז הדיכאון יאבד את העוקץ, אין ... זה דיכאון מדיכאון, צריך ללכת למקום אחר ולשאול, אז מה אם אתה בדיכאון, ונעשה את זה על ידי הצבת מטרה לבן אדם הזה, כל מטרה... עצם זה שהוא יבצע מטלות, המוח יגיד לעצמו אוטומטית, אז מה אם אני בדיכאון? וזה עצמו הטלת ספק בדיכאון...

... ובהסתמך עליהם פותחו טכניקות עבודה מוכחות ויעילות המסייעות לכל אחד ואחת מאיתנו לכבוש את האוורסט הפרטי שלהם. עוד מצאו שכשמטרה מוצבת בצורה נכונה ויעילה היא מספקת מוטיבציה ונחישות, כך שהסיכוי להצלחה גדל בצורה ניכרת לעומת מי שלא הציבו לעצמם מטרה. מטרות הביניים המוצבות בדרך להשגת המטרה על בסיס יומי, שבועי ואו חודשי, מאפשרות תחושת הישג והצלחה לאורך הדרך, הגורמות לנו לחוש טוב ביחס לעצמנו. כשאנחנו ... את עצמנו, גם, ביחס להצלחות וכישלונות משתנה לטובה. כך נבנה רצף של חוויות מעודדות ומעצימות. בראש ובראשונה נציב לעצמנו מטרה. המטרה צריכה להיות: כתובה, צריכה להוות אתגר, צריכה להיות ישימה ואפשרית, צריכה להיות ברורה, ספציפית ומדידה. צריך להיות לה מועד לסיום או תאריך יעד. ולסיכום מטרה צריכה להיות כזאת שהאדם שהציב אותה ידבק בה בכל מאודו. השאלה שצריכה להישאל מהי תוכנית הפעולה הטובה ביותר להשגת מטרה זו. יחד עם זאת חשוב לחלוק את המטרה עם מלווה אשר יעניק את המסגרת והתמיכה. לעתים עולה וצפה התחושה שהמטרה היא בלתי אפשרית ולכן חשוב לגייס מקור שיעניק תמיכה רגשית וילווה בתהליך. בואו ניקח לדוגמה את המטרה אני רוצה להיות רזה - כתבו את המטרה הזו ופרטו איך יראו חייכם כשאתם רזים? יהיה לי כיף, ארגיש נפלא עם המראה החדש, ירגיש יפה, יתחיל ליהנות ... יותר של דרך התנהלותכם מול המזון במהלך היום. רוצים מסגרת שתסייע לכם להיכנס לתהליך כזה? להיות רזה זו לא מטרה זו דרך חיים! זהו תהליך שאני מלווה הכולל 10 מפגשים פרטניים ובו אנו בונים ביחד תוכנית עבודה המבוססת על ...

... עליך לדעת בכל זמן נתון מה חשוב יותר ממה, מה לעשות קודם, במה להשקיע יותר וכיוב. כשאתה רוצה להשיג מטרה כל שהיא, בדרך כלל יש יותר מדרך אחת לעשות זאת, ובכל דרך יש יותר מצורה אחת לעשות את אותה הדרך וכן הלאה. יתכן וכל הדרכים טובות וכולן יביאו אותך למטרה, אבל יתכן מאוד שעליך לבחור רק בדרך אחת שהיא טובה יותר מאחרות וגם באותה הדרך לבחור את תת הדרך ... הטובה ביותר. אז כיצד תדע להחליט מה טוב יותר? מה חשוב יותר? מה מביא יותר תועלת? מה יקדם אותך למטרה מהר יותר וטוב יותר? הרי הכל על פניו חשוב וטוב, אז איך להחליט? כיצד תדע שהבחירות שלך הן לא ... להתמקד ולבדוק תמיד את האפשרויות העומדות בפניך ביחס למטרות הבסיסיות והראשוניות ביותר שלך. כאשר עומדות בפניך מספר אפשרויות להשיג מטרה כל שהיא, עליך לזכור שהמטרה שאותה הן אולי ישיגו היא אינה המטרה הבסיסית שלך, לאותה מטרה יש מטרה אחרת שקודמת לה וכן הלאה עד למטרה בסיסית ביותר. אם וכאשר תצליח להבין ולראות את הקשר המיידי וההשלכה של כל אפשרות על המטרה הבסיסית והראשונה שלך, אז תדע לקבל החלטה נכונה יותר. ברגע שאתה מתלבט האם לנהוג כך או אחרת במצב מסוים, שאל את עצמך, מהי המטרה הפשוטה והראשונה שעבורה ושבגללה נוצרה ההתלבטות, מהי המטרה שקדמה לה, ואיזו מטרה קדמה גם לה. תתמקד ותנסה לראות כיצד ועד כמה כל אפשרות שעומדת בפניך כרגע כדי להשיג את מטרת הקצה, עד כמה היא קשורה ומסייעת למטרות בסיסיות יותר. ככל שאפשרות קצה קרובה יותר למטרה עמוקה יותר שקשורה לבסיס של כל הפעולות והמטרות שלך, כך היא חשובה יותר ואתה צריך לתעדף אותה יותר. הדירוג הוא די פשוט, ככל שפעולה שאתה עושה מסייעת יותר למטרה בסיסית יותר וראשונה יותר כך היא חשובה יותר. מה שאומר גכ כי ככל שפעולה משפיעה ומסייעת ליותר מטרות כך ... שהן מביאות לתכלית הראשונה ועל ידי זה גם הפעולות הבודדות שלך יהיו רלוונטיות יותר ובתיעדוף נכון וטוב יותר להשגת המטרה הראשונה והתכלית של כל הפעולות. ביצוע של הנל בצורה נכונה יסייע לך בתיעדוף של משימות, ביכולת להחליט ביעילות אלו ... זוגיות / חברים / פנאי וכיוב. ככל שתאמץ יותר את השיטה הזאת של להתמקד ולבדוק כיצד פעולה בודדת קשורה למטרה בסיסית יותר של החיים שלך, כך ההחלטות שתקבל יהיו טובות יותר מה שכמובן יגרום גם לחיים שלך להיות טובים ...

... כוחות להתקדם קדימה ולא משנה מה קרה ברגע הקודם? והתשובה לשאלה הזאת היא, כי על ידי הסתכלות אל התכלית והמטרה של האדם, על ידי זה הוא יכול לייצר לעצמו אנרגיה, הרבה אנרגיה, אין סוף אנרגיה (ללא עלויות כספיות או ... שהוא רוצה על ידי דבר אחד פשוט, על ידי זה שהוא מוציא את הראש מהחול ופשוט מסתכל קדימה אל המטרה שלו. כאשר אדם נמצא בשדה הקרב, מנין הוא מוצא אנרגיה? מאיפה יש לו לאדם אנרגיה להמשיך להלחם ללא אכילה ... דברים שמעולם הוא לא האמין על עצמו שהוא מסוגל לעשות אותם? תשובה: על ידי זה שהוא מסתכל על התכלית והמטרה שלו. להסתכל על התכלית, פירושו של דבר לא להסתכל על שום דבר אחר חוץ מאשר על התכלית והמטרה שלך. מי שבאמת רוצה משהו, לא מסתכל על שום דבר חוץ מאשר על המשהו שהוא רוצה בלבד. כאשר האדם נמצא בעיצומו של הקרב, הוא לא מתעניין בשום דבר חוץ מאשר באיך לנצח את הקרב. כאשר האדם ממוקד במטרה שלו, הוא לא בודק האם הוא נפל או קם, הוא לא בודק האם הוא מצליח, הוא לא בודק האם הוא נכשל, הוא בודק כל הזמן רק דבר אחד, כיצד להגיע אל המטרה. כל השאר איננו. כאשר האדם ממוקד במטרה כלשהי, הוא כל הזמן אך ורק מתקדם אליה בלבד בלי להסתכל לצדדים. כאשר האדם ממש רוצה משהו, שום דבר ... משנה מה קרה אתמול, לא מעניין מה קרה לפני שעה, ולא מעניין מה קרה לפני דקה או שניה. יש מטרה ומסתכלים קדימה. כל השאר הם רעשי רקע בלבד. לא משנה כמה פעמים אתה נופל, אלו רק רעשי רקע בדרך ... אנרגיה, זה בעצם אומר ש? אתה לא מסתכל לכיוון הנכון. זא אתה בתוך תוכך יודע מבפנים שגם כאשר תגיע למטרה שכרגע אתה מתקשה להשיג אותה, גם אז לא תשיג בזה שלמות נפשית / אושר וכולי. ולכן ממילא אין לך את הכוחות הנפשיים גם כאשר אתה מסתכל קדימה. וזה בעצם אומר ש? אתה לא ממוקד במטרה הנכונה! ומה עושים אז? במקרה כזה (כמו בכל מקרה אחר) שלב ראשון נרגעים. לא משנה מה המצב, שלב ראשון ... בצורה רגועה לשאול אותו מה הוא חושב על המצב. נסה לשבת עם עצמך ולשאול את עצמך את השאלה הבאה. המטרה שעומדת כרגע אל מול עיני, מה המטרה שלה עצמה? זא מה המטרה של המטרה שלי? מה אני אשיג בגדול כאשר אני אשיג את המטרה שלי? השאלות האלו יובילו אותך אל המטרה החשובה יותר מאשר המטרה שכרגע עומדת אל מול עיניך. שבה (במטרה החשובה יותר) כמובן כדאי לך להתמקד והיא המטרה החשובה יותר, כמובן תייצר לך מחדש את שמחת החיים והאנרגיה החיובית. בא ננתח את המצב. המצב הוא כזה: יש לך מטרה, אתה מנסה להשיג אותה ולא מצליח. אתה מנסה שוב ולא מצליח. אתה מרגיש חסר אנרגיה. ואז אתה מסתכל על המטרה שלך ועדיין לא מצליח לייצר אנרגיה. מה המסקנה? כנראה המטרה לא מספיק רצינית / חשובה. מטרה באמת חשובה היתה מייצרת לך אין סוף אנרגיה. מה הצעד הבא? לחפש מטרה גדולה יותר, מטרה חשובה יותר. ואיך מוצאים את המטרה החשובה יותר. תשובה: על ידי התבוננות וישוב הדעת. ומה הצורה הפשוטה ביותר לגלות את המטרה החשובה יותר מאשר המטרה שכרגע יושבת לך בראש? על ידי זה שתשאל את עצמך, מה המטרה של המטרה שלי. מה בעצם נותנת לנפש שלי המטרה שיש לי כרגע? לו הייתי משיג את X, מה זה היה נותן לנפש שלי? השאלות האלו יעזרו לך למצוא את הרצונות הפנימיים שלך. השאלות האלו יאפשרו לך להבין מהי המטרה האמיתית שלך החשובה יותר ולהתמקד רק בה. כי למה להתמקד בטפל אם אפשר להתמקד בעיקר? למה לא ללכת מהתחלה על המטרה הסופית? ככל שתתקרב יותר למטרות הסופיות הפנימיות שלך, כך תוכל לייצר לעצמך יותר אנרגיה כדי להתגבר על כל דבר. ...

... אחריות על החיים שלהם והם יודעים שהם היוצרים של החיים שלהם. יש שם שלוש פעולות שחוזרות על עצמם. הצבת מטרה, תוכנית פעולה, פעולה. הצבת מטרה, תוכנית פעולה, פעולה. הצבת מטרה, תוכנית פעולה, פעולה. וככה כל הזמן. ייצור אחראי הוא ייצור משעמם לחלוטין, שוב ושוב ושוב. להציב מטרה ליצור תוכנית פעולה ולפעול. לא מעניין אותו שום דבר, חוץ להסתכל עוד הפעם לעבר המטרה הבאה שלו ולפעול. אין שם זמן, לא לתירוצים, לא לבילבולים, לא ללמה לא, אחריות מאה אחוז. המסע שלך קורה ...

... אבל עושה - למה כולם עושים תמיד נגד רצונם?. כל פעולה שאדם עושה בעולם הוא עושה אותה כדי להשיג מטרה כלשהי, גם אדם שמשחק לכייף, אתה עושה לכייף אתה רוצה לכייף ולא לעשייה, הולך לחדר כושר אבל לא נהנה ... לך הנאה. אם הייתי יכול להפיק את אותה ההנאה בלי לעשות? למה שאעשה את זה? כי אתה רוצה להשיג מטרה. כל מה שאנשים עושים כדי להשיג מטרה כלשהי ואף אחד אחד לא עושה את מה שהוא רוצה או יותר מדוייק לא רוצה את מה שהוא עושה. ... עושה זה להינות מעצם העשייה חווה את שיא השלמות מעצם מה שהוא עושה מעצם העשייה עצמה, אם העשייה משיגה מטרה עדיין אתה לא עושה את מה שאתה רוצה, לעשות את מה שאתה רוצה אתה בוחר לעשות את הדבר, אם ... מדלג על מתמטיקה לטובת המחשבים? לא. הייתי נותן תירוץ שזה טוב למחשבים. למרות שבפועל יש דרישה כזאת במחשבים. אז המטרה אם כן, ללא תירוצים היא ללמוד מתמטיקה ברמה מסויימת. אבל למה אני רוצה ללמוד מתמטיקה ברמה מסויימת? כדי להבין ...

... כאן את הדעה שאומרת שהאדם לא מסוגל לעשות משהו, אבל אפשר לשים אותה בפרופורציה נכונה למציאות, כלומר בשביל לקיים מטרה מסויימת אפשר להתפשר על הרצון להיות מסוגל למשהו חיצוני מנוגד למטרה שעלול להכשיל אותה. ואז הדעה הזו לא מסוגל הגיע לעמדת הפרופורציה שלה. כלומר, האדם מתפשר בדברים חיצוניים שישרתו מטרה חיצונית שלו כי הוא אוהב ללמוד ולעבוד בתחומים מסויימים ובכך הוא מתפשר. אבל, לעומת זאת על האושר אינו מתפשר ... לנהוג לפי האילוצים הקיימים להשיג את המטרות הללו ללא שום בעיות. והוא יכול לראות שלמרות האילוצים הוא משיג את המטרה. ומדוע זה כך ולא אחרת? כי כאשר האדם לא מתפשר על הרצון הפנימי שלו אז ממילא הוא ממוקד ברצון הפנימי ולא עושה עניין מדברים חיצוניים הוא הולך ישר ולעניין לאיזו מטרה מסויימת ומבחינתו לא איכפת לו להתפשר על המטרה הזו. לעומת זאת, אדם שמתביית על מטרות מסויימות אבל הוא תלוי בחיצוניות של הדברים המטרה שלו נודדת כי בין ברגע הוא יכול לרצות אחרת ואצלו אין פשרות על שום דבר חיצוני ולכן, הוא גם לא מנסה שום דבר עד הסוף, כי הוא מפחד שהוא יפספס את הדבר ההפוך. ולכן, הוא נודד ממטרה למטרה ולא משיג דברים משמעותיים. וגם אם השיג מטרה, הוא לא מרגיש שהיא הושגה כראוי כלומר, הוא לא מרגיש שהוא נתן את הכי טוב שלו בעניין. ואין מה לתמוה על כך, כי האדם נדד ממטרה למטרה. ואדם כזה, נתלה בדברים חיצוניים ושום דבר לא יספק אותו. ולכן, כאשר האדם הולך בדרך שונה ממה שהוא הכיר ... והולך עם זה עד הסוף. אז יש דברים בדרך שהוא גם מוותר עליהם שהם סתם מאריכים לו את הדרך למטרה הזו. וכך הרצונות משיגים כל אחד את סיפוקו. וכאשר האדם חי חיים נוחים יותר, הוא למעשה יודע להביא בין ...

... שלנו? אם נעצור לרגע ונתבונן, נגלה שמוטיבציה היא מושג המתאר את מידת עוצמת הרצון שלנו לביצוע פעולה או להשגת מטרה כלשהי. וביחס למה נקבעת מידת העצמה של הרצון שלנו לפעולה או השגת מטרה? הרצון לביצוע פעולה נקבע ביחס לשיעור ההרגשה הטובה הצפויה שנקבל, ככל שאנחנו חושבים שהשגת מטרה מסוימת תגרום לנו להרגיש טוב יותר, כך מידת הנמרצות שלנו להשיג את המטרה הזו גדלה. ומהי הדרך לשכנע את עצמנו שהשגת מטרה מסוימת תעשה לנו טוב? כדי להבין זאת ניקח לדוגמה סיטואציה המוכרת לרובנו: אנחנו רוצים לעורר את רצון חברנו ולשכנע ...