ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 2 3 4
לאכול בחגים
... בסמוך לשינה היא מתכון בטוח להשמנה. בערב החג רובנו נסב סביב השולחן והאוכל עד מאוחר ולכן, מומלץ לצאת להליכה לפני השינה כדי להגביר את קצב חילוף החומרים ושריפת הקלוריות. כלל 10 - היו רגועים כי מתח הוא משמין. מחקרים שנעשו ...
שינוי אוייב פירוק שומן להחליט הוכחה אשמה מקצוע לשמור על המשקל
הקרב האבוד על הבית - יעל אבגי
... עבודה שגם בה היא מטפלת במישהו)... משמרת שנייה (ארוחת צהריים, שיעורים, חוגים, חברים, ארוחת ערב, קילוח - צחצוח, סיפור לפני השינה (בהנחה שתהיה שינה). ערב - זמן איכות עם הבעל, (בהנחה שיש בהישג יד), בהייה בקירות הבית, מחשבות נוגות על ...
בדידות קשה תינוק לבד בנק לחץ מטפלים לפני השינה תקווה
הקניית ביטחון עצמי על ידי כוחו של תת המודע
... הכוח הדורש לשינוי עוד לפני שעשה חצי צעד לעבר המטרה. ראשית הוא מתחיל להאמין בעצמו על ידי קריאת משפטים לפני השינה כך שמה שמקבל תת המודע מהמודע יהיו מסרים של ביטחון עצמי גבוה בניגוד למצב הקיים ואז האדם מצליח להתקדם ...
מחשבה חיובית פתרון חלום תקוע בחיים להוריד ביטחון עצמי ביטחון עצמי מופרז איך לראיין הרזיה ראיונות
פתרון בעיות - 6 שלבים לפתרון בעיות
... לביצוע המשימה 1. יום ג בערב (אבצע את מה שהתחייבתי בסעיף ג) 2 אחת לשבועיים 3. כל בוקר 4 לפני השינה 5 פעמיים ביום ה. סיכום תוכנית עבודה למספר משפטים ו. להקריא בקול את הסיכום פעם ביום, לשמוע את עצמי. ...
אכילה כפייתית לשפר את הביטחון העצמי חיוביות הפרעות אכילה לקיחת אחריות לקחת סיכון ביטחון עצמי חזק סליחה
טכניקת הרפיה - מבוא
... בלעדיה. מבחינת הזמן המתאים לתרגול הרפיה - מומלץ לבצע הרפיה לא מיד אחרי הארוחה, לא כשרמת העייפות גבוהה, ולא לפני השינה (המטרה בהרפיה אינה להירדם אלא להפחית לחץ וחרדה). ניתן להסיר משקפיים, לחלוץ נעליים ולשחרר מעט חגורות ובגדים הדוקים מדי. ...
מטופל תחושת השליטה מרכיב התנהגותי להוציא מפרופורציה ליצור אמון איך להתאמן תכנון תיעדוף
מלטונין, ההורמון שעוזר לישון
... הדם, רמות הסוכר ובמצב הרוח. מלטונין יכול לתת תשובה בוויסות השעון הביולוגי ובמניעת כל אותן תופעות. מומלץ לקחת אותו לפני השינה ביום ולישון בחשיכה מוחלטת. הורמון הגדילה המלטונין מגרה את בלוטת יותרת המוח להפריש כמויות גדולות יותר של הורמון הגדילה, ...
מטופל לא מצליח להירדם רפואה אופטימיות חיסונים הוויה תגובות איך להתגבר
חלומות - מה בעצם מטרת השינה והחלומות? חלק 2
... את הגוף והראש ממחשבות ודאגות היום שעבר. 3. תזונה: חשובה תזונה קלה, אבל מאוזנת ועשירה בוויטמנים. לעיתים ארוחה כבדה לפני השינה עלולה לגרום לסיוטים וחלומות לא בהירים ובעלי תחושה רעה. 4. התמקדות: לאחר ההרפייה יש לחשוב על הנושאים שמענינים אותך ...
עבודה בעיות בריאות חרדות חלום בלילה להתגבר על בגידה בגידה טיפול זוגי מה זו אהבה שעות שינה
דיאטה - "ביום ראשון אתחיל דיאטה! "
דיאטה - ביום ראשון אתחיל דיאטה! ביום ראשון ניסיתי להתחיל שוב... עד הערב היה מצוין, ואז ממש לפני השינה, הרגשתי בפה תחושה של בא לי משהו מתוק... . מוכר לכם? זהו גם סיפורה זיוית (שם בדוי), שבכל יום ...
תהליך חברים התמכרות למתוק טעם מתוק לכעוס על עצמי סדנא להלקות את עצמך מכשפים
מיסטיקה להמונים - הביזיון
... לשלם חובות ואני גרה לבד אני - אני יכול להרגיע אותך. אגיע עד אלייך ואתן לך ברכה ומשפטים לקרוא לפני השינה כדי שתת המודע אצלך יירגע קצת ותתחילי לנשום אוויר. אנא רק ספרי לי מה קרה... אני חוסך את שאר ...
לגרום לגבר מיהו יהודי המתקשר הרוחני רוחני שבעת תקווה אסור רגוע
חיפוש עצמי - שאלות גורמות להרגיש רע - מה לעשות?
... ואדם הוא כמו אדם מורעב, תמיד בתוכו יהיה לו חסר פנימי של התשובה האמיתית כמו אדם רעב שלא אכל לפני השינה, גם כשילך לישון יציק לו עדיין הרעב. וכך לאדם שלא ינוח עד שידע את האמת, את התשובות לשאלות שמטרידות ...
להתראיין מחפשים זוגיות לישון חושים שתיקה טרוד ספקות עשייה
1 2 3 4
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לפני השינה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לפני השינה, איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לפני השינה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חברה חיובית טוב כלום מכמעט האם יש יותר ממהות אחת? איכות הסביבה אופוזיציה מצב של אושר האם כדאי ללכת לקבוצת תמיכה לדיכאון? לטפל בחרדה חברתית המדריך לאהבה עצמית חרדה חברתית זה משהו טבעי התאהבות באינטרנט לאהוב אותך איך לדעת שמישהו מאושר? חיפוש אושר מיומנויות תקשורת זוגית האם להתוודות על בגידה? קבלת החלטות רגשיות להחליט לפי ההווה איך להתמודד עם קונפליקט? איך מדינות אחרות מתמודדות עם הקורונה? אני לא מצליחה סיבתיות והצלחה למכור בזול והרבה איך להיות מומחה לשכנוע? הילד עצבני כל הזמן למה לא להביא ילדים לעולם? המבחן של המורה הרוחני חרדות בתת מודע קורבנות של אנשים בעל הפרעת אישיות טיפול בדה פרסונליזציה להחזיר אהבה לאחר פרידה איך לא להתגעגע לאקס? להתאמן בלי משקלי עבודה פריצת דיסק אלוהים של הדתיים לקבל כבוד כמו אלוהים חוויה של הארה מה זה הארה רוחנית? השכל של הספר להיות אלוהים למה לרצות להיות אלוהים? רכישת דירה להשקעה בפרויקט דירה בהנחה דירה בהנחה ייעוד ומטרת החיים הסוד של תכלית החיים איך להטיל ספק במחשבות שליליות? מוניטין חיובי באינטרנט למה אתה בוחר כך ולא אחרת? לסבול כשאין בחירה חופשית מה היה קיים לפני שהעולם היה קיים? סוף העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מאמן אישי לביטחון עצמי, אימון אישי למתבגרים בתחום לפני השינה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2988 שניות - עכשיו 06_10_2025 השעה 07:46:16 - wesi4