... מהחיים. את ההנאה הצרופה שלכם מעצם הוויתכם. יהיה לכם חשק לקום בבוקר עם רצון לעשות משהו למען עצמכם היום. ליהנות מהרגע ומהעשיה עצמה. אם זה בנגי, או קפה עם חבר/ה או לבד, אם זאת הליכה, או ריקוד, או סדנא ... הרפתקאות, יופי. כשיש לנו זמן אנו צריכים לאהוב את הזמן שיש לנו. להוקיר לו תודה גדולה. לכבד אותו. ולהשתדל ליהנות ממנו בצורה הכי טובה עבורינו. כל יום שעובר לא חוזר. (ככה אמא שלי תמיד אמרה). זמן מאפשר לנו ליהנות מכל ההנאות הקטנות של החיים ומכל ההנאות הגדולות של החיים. מאפשר לנו להגשים חלומות. לחיות את החלום שלנו. כשאין ... את זה? האם זה גורם לכם לסיפוק? האם לא הגיע הזמן לבחון את סדר העדיפויות מחדש ולאפשר לעצמכם גם ליהנות מהחיים? להיות מסופקים יותר? זמן חולף, כסף בא והולך, זמן לא חוזר כסף כן. משפט חכם מאד של קונספציוס ... כמה כסף אתם צריכים כדי לחיות? מה חשיבות הכסף בעינייכם לעומת זמן איכות, או זמן שבו אתם מאפשרים לעצמכם ליהנות ולחיות את החלום שלכם? מהם הדברים שאתם הכי אוהבים לעשות ואתם לא עושים? התחילו לעשות זאת ללא דחיות. (כצעד ... נחייה. בלעדי הכסף נוכל לחיות בצמצום אומנם ובלי כל מיני מותרות אבל נוכל לחיות. להסתפק במה שיש להיות צנועים. ליהנות מהחיים בקטן. מהיש ולא מהאין. קבלה של היש היא גם מצרך נדיר לא פחות מזמן.

... חלק 1 ב מידע אנושי - חלק 1 א. ישנם אם כן שלוש מעלות למהות ה הנאה: 1. ניתן ליהנות מבלי לעבוד. 2. ניתן ליהנות וגם לעבוד. 3. ניתן לעבוד בשביל ליהנות. וכך גם מנות ההנאה מתחלקות: המאה דולר נהנה ממנה מס 1 הרבה, מס 2 הרבה מאוד, והשלישי נהנה מהמאה ... המתקבלת השניה, היוצרת את יחידת הזמן השניה. זהו בכל אופן שטח המחיה של מי שחי על המדרגה הראשונה שלנו: ליהנות בלי לעבוד. על המדרגה הזאת חיה החיה, ואף האדם (אינטלגנטי) נטול הנשמה. על שטח המדרגה השניה, חי יצור שנהנה ... האדם מתרץ את התבטלותו - והחיה לא. ובשעה טובה ומוצלחת, אנו מגיעים אל המדרגה השלישית והאחרונה: ניתן לעבוד בשביל ליהנות. המדרגה הזו חולפת מהר ממבטי מי שמגיע אליה, הוא רואה אותה פעם אחת בלבד, כי הוא עוזב אותה מיד ... ולתת. יש לשים לב לסדר הבריאה: קודם יצר אדם נטול נשמה, אדם שנמצא בדרגה הראשונה בסולם שלנו, זה שיכול ליהנות בלי לעבוד, זה שיכול רק לקבל על מנת להשרד, דבר המעיד על קיום מושג כזה של אדם אינטלגנטי נטול ...

... היא רגישה מאוד לצורכי הזולת ותמיד תהיה שם לתמיכה ועידוד. היא תימשך לאנשים ממעמד גבוה משלה, כך תוכל להתברג וליהנות משיתוף פעולה עם אנשים שיוכלו לעזור ולתרום ליזמות שלה. בתוך תוכה היא מינית וכמהה לאהבה, אך ברוב המקרים המחויבויות שהיא לוקחת על עצמה מגיל צעיר והדאגות המטרידות אותה מונעים ממנה ליהנות ולהתמסר. בנות מזל גדי מחושבות מידי ולכן קשה להן ליהנות מההווה. הן כל הזמן חושבות על העתיד ולכן גם מבחינה מינית יהיה להן קשה להיות שם. יחד עם זאת ... מאוד במשחק האהבה, אולי קצת אלכוהול יכול לשחרר עכבות ולגרום לה לארוטיות. איזו תנוחה מומלץ לה לנסות? היא יכולה ליהנות מפעילות דו צדדית, זאת אומרת שהיא יכולה ליהנות מאוד מתנוחת 69 וגם מהתנוחה המיסיונרית כך היא תרגיש את החיבור עם בן זוגה. בפועל זה לא שהתנוחה חשובה ... צורות המין והאהבה. הוא זקוק מאוד לחיבה ולמגע. איזו תנוחה מומלץ לו לנסות? כמו בת המזל גם הוא יכול ליהנות מתנוחת 69 ההפוכה זאת אומרת שהאישה מעליו. הוא יאהב כל מגע גופני הדדי באותו הזמן. הוא גם יכול ליהנות מתנוחת הדוגי סטייל, כשהיא על ארבע והגבר מאחוריה, כיוון שכך הוא מרגיש שולט. מה מדליק אותו במיטה? הוא אוהב ...

... כיוון שמשהו נדפק לו במוח, משהו השתבש, ואינו מבין שהוא בגן עדן ממש, שהוא במקום שכולו טוב, ויכול באמת ליהנות ולהרגיש טוב גם אם הוא חולה, או רעב וכדומה. אחת הרחמנויות הכי גדולות, הן בגלל שאדם לא יודע בכלל ... הכסף? ומה שצריך לרחם על האדם זה לא על הסבל שרע לו בחיצוניות, אלא על כך שהוא לא מסוגל ליהנות מזה שרע לו, כמו ליהנות מכל שטוב לו, או שחושב שזה טוב וזה רע. למה האושר של האדם צריך להיות תלוי בדבר החיצוני שממשיך לאמלל אותו, כיוון שאינו יודע ליהנות ממנו, או מכל דבר אחר שיש לו או אין לו, ברמה הפנימית שלו. זו הרחמנות האמיתית. על האדם לשאול את עצמו פנימה ולחקור, למה אני לא נהנה מהחיים למה אני כל כך אומלל? האם אין אפשרות ליהנות באמת? אולי יש דרך אמיתית ליהנות וכדי שהאדם יקבל את התשובה, עליו לשתוק, להיות בהתבוננות. לבדוק למה יש כל כך מעט רגעי אושר, זו ההתבוננות ...

... זמן פנוי. כמה פעמים אנחנו לא אוכלים כי אין לנו זמן, אין לנו זמן לילדים ולמשפחה, אין לנו זמן ליהנות מהשמש שבחוץ ומהטבע, בקיצור אין לנו זמן. בנוסף, מהו המשאב היקר ביותר של האדם, המשאב הוא כמובן הזמן, זמן ... ואושר. אף אחד לא מחפש זמן נוסף כדי לעבוד (לפחות לא אצל רוב האנשים). אנשים מחפשים זמן נוסף כדי ליהנות... אאכ העבודה זאת ההנאה שלהם... בכל מקרה מה אנחנו רואים מכאן, כי עיקר מהות הזמן שאנחנו מחפשים, זה זמן שבו נוכל ליהנות, זמן שבו נוכל לעשות דברים חיוביים. אנחנו רוצים בעצם להגדיל את כמות הזמן החיובי שלנו, להגדיל את כמות הזמן ... ידי שינוי סדר היום שלנו, אלא על ידי שינוי הגישה שלנו לחיובית יותר, דהיינו על ידי זה שנלמד כיצד ליהנות ממה שאנחנו עושים תוך כדי עשייה. רק חשוב לי כאן להדגיש כי יש כאן 2 נקודות שעל שתיהן נדבר ... הנקודה שחשיבה חיובית הופכת את הזמן שלנו לאיכותי יותר. אם הסיבה שבגללה אנחנו רוצים יותר זמן פנוי היא כדי ליהנות יותר, זה אומר בעצם שאם נלמד ליהנות יותר ממה שאנחנו עושים אז בעצם הרי שיצרנו לעצמנו עוד זמן פנוי. מה שאומר בעצם שחשיבה חיובית שגורמת לנו ...

... מודע שלו. ולמרות שהאדם מדחיק אותם כל הזמן, הרי שבפועל הם עדיין שם. וזה אומר בעצם שהאדם לא מסוגל ליהנות מספיק בחיים, בגלל שעדיין יש לו פחדים ברמת התת מודע. זא שהחרדות שיש לאדם ברמת התת מודע גם כאשר הוא מדחיק אותן, הרי שהן מונעות מהאדם ליהנות בחיים. ובדיוק לשם כך באה החרדה. כי החרדה מציפה החוצה את החששות האמיתיים שיש לאדם ברמות העמוקות יותר שלו. ... תודה על זה שהחרדה הגיעה? כי החרדה מזכירה לאדם שיש לו ברמה פנימית יותר איזה שהם חששות שמפריעים לו ליהנות מהחיים באמת. ולמרות שהוא בטוח שהוא כן נהנה מהחיים, הרי כי כל זמן שלא מטפלים בחרדות הפנימיות, הרי שלמרות שנהנים, הרי שלא באמת נהנים מספיק כפי שיכולים ליהנות אילו לא היו פחדים גם לא בפנים. ולמרות שחיים, הרי שאלו לא באמת חיים אלא זהו מצב של שינה ... בצורה כללית, אך כל אדם יכול להתבונן פנימה ולראות כיצד בנייה אמיתית של עצמו מבפנים תעזור לו לצאת מהחרדה וליהנות יותר בחיים. ונוסיף נקודה למחשבה: הפחדים האמיתיים של האדם נובעים מהפחד לאבד דברים מאוד חשובים. הפחדים האלו לפעמים גורמים ... שכבר התבאר במאמר כיצד לחיות טוב יותר על ידי זה שתזכור שבסוף אתה מת? המסקנה האופרטיבית מכך היא, שעליך ליהנות מכל רגע שאתה חי ולהעריך את החיים ואת הדברים שלך יותר, לצד זה שלא תפתח בהם תלות! דהיינו מצד אחד ליהנות ממה שיש לך ולומר תודה על הקיים, בדיוק כמו אדם שניצל ממוות שמעריך כל דבר ואפילו את זה שהוא ... גם אם ממש תתעקש, הרי שבסופו של דבר תאלץ להיפרד מהם כדרך כל העולם. ולכן עליך להעריך את הקיים וליהנות מההווה כפי שהוא בלי כל מיני חששות מהעתיד. לסיכום: דבר ראשון על האדם לא לפחד מהפחד. דבר שני על ...

... של דברים אחרים. כול זמן שיש בתוכך משמעות למשהו, את לא יכולה להגיע למשמעות של הכל. למשל האדם רוצה ליהנות, אבל כאשר הוא מחפש את אלוהים, הוא מתחיל להרחיק את עצמו משאר הרצונות. כי אם אני כל כולי מתמקד בחיפוש אחר אלוהים, אז אני כבר לא מחפש דברים אחרים, ואז לא יכול ליהנות מדברים אחרים. ישם שני סוגים של אחדות, אחדות אמיתית ואחדות שקרית. האחדות האמיתית - טובה, והאחדות השקרית - רעה. ... שהבנו מה זה לא המהות. לכן נוצר שיא הסבל, למה? כי אתה מרגיש הכי מנותק מהכל. אתה לא מצליח ליהנות משום דבר כי אתה יוצא החוצה מהכל. אבל את החוויה שאתה יוצא החוצה מהכל, אתה חווה שאתה בכל מקום ... הסיבה שאתה לא סובל כרגע, זה בגלל שאתה לא מחפש את האמת מספיק. אם אני אומר לך שאתה צריך ליהנות מכל דבר בשלמות, ואתה לא מחפש את האמת, זה אומר, שאתה באופן חלקי נהנה מהשלמות של הדבר. ההנאה בשלמות ... השלמות, אתה חייב להגדיר אותה בשכל, ובסוף התהליך אתה מצליח להגדיר את הבלתי מוגדר. אני אומר לך שאת צריכה ליהנות הנאה מושלמת מזה שאת רעבה, מה זה הנאה מושלמת? שלא אכפת לך שאת רעבה, שאת חווה שחרור מוחלט שלא ...

... משמעות החיים בשביל האדם? כלומר מה האדם מחפש בחיים? מה הוא רוצה להשיג בחיים? התשובה פשוטה: הנאה, האדם רוצה ליהנות מהחיים, רוצה להיות מאושר. רוצה לחיות... אני רוצה לנצל את החיים - משמע אני רוצה ליהנות עד כמה שאפשר מהחיים. נותר להגדיר את המושג הנאה, איך מגדירים את המושג הזה? יש כאלה שנהנים מהטבע, יש ... ימשיכו בהנאה... מדוע שלא יתרפקו עליה? והרי היא מונחת לפניהם - מדוע שלא ילעסו אותה... ואלה הם רישומיי... הפועל ליהנות אינו מייצג את אקט ההנאה - עד שיהיה לההנאה הזאת המשך. עצם ההנאה טמון בהמשכיותה, טמועה בתודעתינו התכונה הזאת. ... חתך וחתך וחתך פרוסות שלמות ממנה עד שלא נותר ממנה כבר שלד... יש לציין שלזאת לא התכוון, כוונתו היתה ליהנות דווקא. ובכל זאת משהו בתוכו כיוון אותו מידי פעם להנאה האינסטנקטיבית המקורית, נשמתו כיוונה אותו לזאת, היינו למתיחת שרשרת ... משמעות החיים בשביל האדם? מה הוא רוצה להשיג בחיים? והתשובה על השאלה הזאת, גם, בעינה עומדת: ההנאה. האדם רוצה ליהנות מהחיים, רוצה להיות מאושר, רוצה לחיות... רוצה להשיג את ההנאה ולנגוס נתח גדול ככל הניתן ממנה. הבעיה היא שהאדם ...

... כמעט ולא קראתי ספרים לשם הסיפורת. ואז, קרה משהו. בעזרתם האדיבה של כמה אנשים יקרים גיליתי שאני לא יודעת ליהנות. גיליתי שאני בעצם מאמינה באיזשהו מקום עמוק בפנים שאסור לי ליהנות, שהנאה היא סוג של פשע מבחינתי. הזוי? אולי. אבל זו האמת. ובאמת אני הרבה פעמים כבדה, ורצינית, ולא עושה ... לא הצחיקו אותי בכלל וסתם נראו לי מטומטמות. היום אני מבינה מאיפה זה נבע. מהמקום הזה שלא הרשיתי לעצמי ליהנות. שגרמתי לעצמי להיות נורא יעילה ופרודוקטיבית אבל בעצם גם די כבדה ולא כייפית לעצמי, שלא לדבר על הסביבה. אז ... החלקים. וכשאני נוסעת באוטו או ברכבת או שיש לי זמן אז אני מקשיבה למוסיקה שאני אוהבת ופשוט מרשה לעצמי ליהנות. ומה איתכם? מה אתם קוראים? והאם אתם מרשים לעצמכם ליהנות? אשמח לשמוע מכם.

... פחות אז אם אני תמיד שאני רוצה את הרגעים שאני נהנה יותר זה תהליך אינסופי כי אין אפשרות רק ליהנות כל הזמן בTOP. זה בעצם אומר שתמיד תהיה גם עבודה. יהיו חלקים שאני לא תמיד נהנה מהם כי עבודה ... שזה בעצם אותו הדבר. ולכן הפתרון לאיך לא לעבוד יותר בחיים ולעשות אך ורק את מה שאני רוצה ורק ליהנות מכל מה שאני עושה ב100% בלי שום עבודה בכלל ולהרוויח כסף בלי טיפה אחת של עבודה זה לא באמצעות ... צריך ללמוד לאהוב את מה שאני עושה כלומר, ללמוד לאהוב למכור, ללמוד לאהוב לשווק, ללמוד לאהוב לריב עם לקוחות, ליהנות מהמשחק של המרדף אחרי הכסף שזה יהיה לי כיף לעשות דברים בשביל הכסף. מה אני עושה בשביל הכסף? נגיד, מתווכח עם לקוח, אני צריך ללמוד ליהנות מזה. הדרך הנכונה ביותר להפסיק לעבוד היא באמת האמיתית זה ללמוד לאהוב את מה שאני עושה. אחת הפרספקטיביות איך ... וככל שאני יודע יותר טוב להרגיש טוב בלי תנאי למה שקורה, ככה אני פחות צריך כסף ואני יותר יכול ליהנות מלרדוף אחרי כסף כי בסופו של דבר אין באמת אפשרות לא לבוד בכלל. כסף זה מקרה פרטי שאני אומר ...