... ואדם כאשר הוא מלא בחובות, אני חייב לעשות כך וכך אני חייב כך וכך אינו מוצא לעצמו נחת, כי כל הזמן הכל בעיניו כמשא כבד. והפתרון הוא שאדם יעשה דברים חיוביים וישמח בכל הטוב שיש, ויראה את הטוב שיש בכל דבר. וכך האדם ... ואני אמרתי לעצמי אעשה מעשה בעניין זה ואשפר אף עניין זה. כמו שבמשוואה ריבועית לא לוקחים את השלילי כאפשרות לצורך מציאות אורך, ולוקחים את האפשרות החיובית, כך בחיים. בחיים יש לקחת את החיובי ולעשות כמה שיותר חיובי, ולבחור במחשבה החיובית וממילא המחשבה השלילית נעלמת. כמו שאמר רבי נחמן מברסלב: ... הרבה מן החושך, פתחו לי פתחו של מחט ואפתח לכם פתחו של אולם, חושך לא מגרשים עם מקלות חושך מגרשים עם אור ועי אור ממילא החושך מסתלק דהיינו עי מעשיים חיובים ומחשבות חיוביות הרע והשלילי מסתלקים. המטרה היא לא להילחם ברע, המטרה ...

... הוחלטה חוקיות, ושם יכול היה להיווצר מצב שבו יהיה טוב ללא רע כלל ועדיין שתהיה משמעות לטוב, ומשום שגם האפשרות הזו קיימת, האדם לעולם לא שקט... חשיבה חיובית היא בכלל חשיבה שלילית, כי היא יוצאת נגד צורת המציאות ...

חשיבה חיובית - באנו חושך לגרש! העולם שלנו, עם כל הטוב שיש בו, עדיין מכיל לא מעט אזורים חשוכים. מכיוון שהעולם הוא חלק מהאדם ולא ההיפך, לכל אחד ואחד ... פחות. מה הכוונה אזור חשוך? אתם ודאי שואלים את עצמכם. ובכן, אזור חשוך הוא אזור אליו האור של המודעות, האופטימיות, התקווה, האמונה והחשיבה החיובית אינם מגיעים. חשוב לזכור שהחושך לא יכול לחיות בנוכחות האור ולכן משימתנו ברוח חג החנוכה, היא לגרש את החושך! איך אנחנו עושים זאת? כבר ... לכל מקום עם אלומת אור ענקית שלא רק שמאירה לכם את הדרך, אלא גם מאירה את כל מי או מה שאתם פוגשים בדרך. אלומת האור הזו מכילה אנרגיות חיוביות, מודעות, חוכמה, אופטימיות, תקווה, אמונה וחשיבה חיובית. אתם מחליטים לחיות בתוכה כל הזמן והיא באה אתכם לכל מקום. בעזרתה אתם מפיצים אור ושמחה לעצמכם ולאחרים. האם זה אפשרי? ודאי שכן! מה נדרש ... לעיל. שנית, עלינו לאמץ הוויה מתאימה, כלומר להכיל את עצמנו כל הזמן ברגשות של תקווה, שמחה, אמונה ואופטימיות. בנוסף, עלינו לשמור על חשיבה חיובית. איך עושים זאת? בודקים מה נכנס למוח שלנו ומוודאים שהמחשבות השולטות בו הן מחשבות חיוביות. מה שנכנס למוח שלנו זה כל מה שאנחנו נחשפים אליו. במילים אחרות, לאדם שמאזין לדברי חוכמה, רואה סרטים מעוררי השראה וקורא ספרים שמפתחים אצלו ביטחון עצמי ומרחיבים את התודעה שלו, יהיה הרבה יותר קל לשמור על חשיבה חיובית מאשר אחד שמבלה את מרבית זמנו בצפייה באח הגדול. אבל זה לא נגמר כאן מפני שאנחנו חייבים להיות מודעים לעצמנו, לאחרים ולסביבה ולהאיר באור ...

... לפיתוח האינטואיציה וקליטת מידע יש יתרונות נלווים כמו: פתוח כישרונות, יכולת העלאת המודעות העצמית, תכונות, חשיבה חיובית בהירה, ראייה הוליסטית ואף חיזוק בריאות המערכת הפיסית והנפשית. האינטואיציה אינן נחלתם של בודדים ומוכשרים והיא מוכרת כיום כיכולת אנושית טבעית ...

... ההשפעה האנרגטית תהיה גבוהה, (לעומת השפעה נמוכה באמירת המנטרה ללא כוונה או ללא הבנה), ובכך המנטרה מטהרת ומאזנת את התודעה. התודעה יוצרת מחשבות חיוביות וגורמת לומר המנטרה להיות ממוקד, ובכך הוא ...

... אדישות וחוסר אכפתיות מרגיעים את הבן אדם אך לא מדרבנים אותו להצלחה. חשיבה חיובית חשיבה חיובית יכולה לעזור לאדם לגלות יכולות שהיו חבויות בו, ...

... טוב לרע, יהיו חרדות. ואם אין את ההבנה הזו אין שום דבר שיעזור לאדם להבריא מהפחד, לא כדורים, לא חשיבה חיובית, לא הסתכלות על חצי הכוס המלאה, לא יעזור, זה ...

... זה משחרר מראש את תחושת ההתנגדות הפנימית - יש בחירה! 4) התמקדות ביכולת ובפתרון - במקום להתמקד במה שאין באפשרותך להבין לפעול לפתור, התמקד במה שאתה כן יכול ליעשות לייעול המצב. 5) חשוב חיובי בגוף ראשון ושלילי בגוף שלישי - כשאר אתה משדר למוח מסר חיובי ראוי להשליך זאת על עצמך כי זה יפעל על התת ...

... אושר יותר גדול, עם חקירה אמיתית והתבוננות מעמיקה וכנה, יגיע האדם לאושר המושלם! ראה גם: רגשות חיוביים שמחת חיים - איך ליצור רגשות טובים של ... באמת אנשים מבוגרים מאושרים יותר?. הרצאה על פחד להיות מאושר - איך לא לפחד מהאושר?. להיות מאושר חשיבה חיובית - כמה חשיבה חיובית צריך כדי להיות מאושר באמת?. ...

... מעודדות יכולה להביא את האדם להתגברות על רגשות לחץ ולשכנוע עצמי להצלחה. דמיון מודרך - במצב של חרדה בעת הבחינה או בעיסוק כלשהו, עצימת העיניים, שמיעת מוזיקה מרגיעה, חשיבה על דברים נעימים, חיוביים ומהנים, גורמת לתגובות פיזיות המפיגות את המתח, שבעזרתן האדם יכול לחזור לעיסוקו בצורה יעילה יותר. הרפיה - שחרור המתח ... לבחינה, יום הבחינה וכדומה. בעזרת יחסים טובים בין ההורים לבין הילד, הבנויים מחיזוקים, דיבוב הילד ודיבור על תחושותיו, טיפוח הרגלי למידה ופיקוח עליהם, הילד מרגיש יותר בטוח בעצמו והוא יוצר מחשבות חיוביות של הצלחה ולא של כישלון שיביאו אותו לפיתוח עצמאות, יכולת התמודדות ואחריות. תרומת המורה בהפחתת חרדת הבחינות: ...