... שיצמחו לך מהדבר בדיוק כמו שמשווקים כל מוצר לכל אחד. שב עם עצמך ותחשוב על למה אם תשתפר ב X למה זה ישפר את חייך? כיצד השתפרות ב X תגרום לחיים שלך להיות טובים יותר? כיצד אם תהיה טוב יותר ב X כיצד ומה יהיו ההשפעות החיוביות של כך על חייך? צור לעצמך דרייב חיובי לרצונות שלך. צור לעצמך משימה שכל שבוע אתה צריך למצוא סיבות חדשות ללמה ואיך X יעשה את חייך לטובים יותר. זכור! זה חייב להגיע ממקום חיובי בלבד! כל הדוגמאות הקטנות האלו היו כמובן רק ברמה הרחבה של אילו תועלות ... ותכין רשימה של דברים שאתה חושב שאם תשתפר בהווה ב X כיצד זה ישפר את חייך בהווה ובעתיד. על ידי זה שאתה עושה את הפעולות הפשוטות והחזקות האלו, על ידי זה אתה משריש בתוך הראש של עצמך את הרצון של עצמך להשתפר ממקום חיובי, על ידי זה אתה גורם לעצמך להנעה חיובית. נקודה נוספת, תעשה לעצמך דמיון מודרך, דמיין את עצמך מתמודד עם קשיים, ... לכך שכל שאר היום המחשבה הזאת רצה בראש על אותה השעה... נקודה נוספת לביצוע היא, דיבור. דבר עם אחרים על הרצונות שלך. גם דיבור הוא סוג של עשייה. שב עם הילדים שלך ודבר איתם על למה כדאי לאדם להיות X ולחשוב בצורה חיובית, דבר עם בן הזוג שלך על כך, דבר עם חבריך על כך, על הנושא הזה, על הרצונות ... טוב, זה יהפוך את המחשבות שלך למעשים בפועל,. כאשר אתה מדבר עם מישהו על משהו אתה בעצם עושה לעצמך דמיון מודרך תוך כדי, אתה בעצם חווה טוב יותר את הרצונות שלך. בכל מקרה דיבור על הרצונות שלך, גם עם עצמך זאת פעולה חיובית ונחוצה לאין שיעור! דבר עם עצמך על זה שאתה אוהב את עצמך ועל זה שאתה רוצה ... כל זאת ישנם עדיין מקרים שאדם אומר, כן, אבל כבר ניסיתי לעשות את זה וזה לא הצליח, כבר ניסיתי לעשות את כל השיטות האלו וזה לא עבד. אך כפי שכבר התבאר שיטה שלא עובדת בכל מצב, זה גם בגלל שהיא מגיעה ממקום שהוא לא מספיק חיובי. מה זא? זה אומר שנניח לדוגמה שאתה חוזר הביתה רעב מהעבודה ואוכל ארוחת ... האם יעלה בדעתך להפסיק לנסות לשתות? כמובן שלא, למה? כי אתה רוצה לשתות בשביל מי ובגלל מה? אתה רוצה לשתות בשביל עצמך וכדי לעשות לעצמך טוב יותר. מה זה אומר? זה אומר שאילו הפעולות שעשית עד היום היו נובעות ממקום חיובי בלבד ואך ורק בשביל עצמך בלבד ומתוך אהבה עצמית, בדיוק מאותן סיבות שאתה ... ובגלל שאתה רוצה שהחיים שלך יהיו טובים יותר. בגלל ובשביל זה בלבד אתה מקדיש זמן לעצמך לקידום הרצונות שלך. אתה מקדיש את הזמן הזה לעצמך מתוך אהבה עצמית ולא מתוך חובה או הכרח, בשום פנים ואופן לא! הכל חייב לבוא ממקום חיובי. כל כולל כל מה שניסית לעשות עד היום והתייאשת, נבע אך ורק בגלל דבר אחד, כי זה לא היה ממקום מספיק חיובי. אילו זה היה ממקום מספיק חיובי, לא היית מתייאש וכנראה שלבסוף גם היית מגשים את הרצון שלך. מה המסקנה? ... לא? ולמה אני חוזר ומדגיש כי זה צריך לבוא אך ורק מתוך אהבה עצמית לעצמך בלבד ולא לאחרים? כי אם אתה עושה משהו בשביל אחרים זה אומר שאתה לא עושה את זה מספיק בשביל עצמך. אם אתה עושה משהו בשביל עצמך בלבד, מתוך אגו חיובי, מתוך רצון לדאוג לעצמך, במקרה כזה אחרים כבר לא מהווים שיקול עבורך. מה ... היא לא מספיקה לך כדרייב להשתפר, מה שאומר כי אתה לא תצליח להשתנות למרות שאולי נראה לך אחרת. רק אם האהבה העצמית שלך לעצמך תביא אותך למצב שהיא בלבד בכוחות עצמה בלי תוספות מצליחה להניע אותך ממקום של אהבה עצמית חיובית, רק אז תדע שהאהבה העצמית שלך היא חזקה מספיק כדי לגרום לך להצליח. לסיכום, לאנשים נדמה בטעות בגלל חוסר ההצלחה שלהם, כאילו זה משהו מאוד קשה עד בלתי אפשרי להצליח לשנות דפוס חשיבה והרגלים. אך לא כן! זה קשה אך ורק בגלל שזה לא הגיע ממקום מספיק חיובי ולא היתה שם אהבה עצמית אלא ביקורת עצמית שלילית שלבסוף הוכיחה את חוסר ... ובכל זמן, ואין שום גורם בעולם שיכול למנוע מהאדם ליישם אותן חוץ כמובן מהטיפשות של עצמו שגורמת לו לאדם לחוסר הנאה מהחיים כפי שהוא היה יכול ליהנות די בקלות כנל. לכן עלינו לדעת לאהוב את עצמנו עוד יותר ולהגיע ממקום חיובי שבו אנחנו אוהבים את עצמנו ובמסגרת האהבה העצמית שלנו לעצמנו, אז רק בשביל ... בלבד אנחנו רוצים לעשות את החיים שלנו לטובים יותר וזאת על ידי שיפור דפוסי החשיבה וההרגלים שלנו לטובים יותר. זה אפשרי בכל גיל וזמן ובקלות, קצת רצון רציני והכוונה טובה ואפשר להצליח בכוח המחשבה כי הכל אפשרי באמצעות חשיבה חיובית. בהצלחה. ...

... יכול לעשות זאת, כי כל התכונות האלו נובעות וקשורות אחת לשניה בדבק של חשיבה חיובית, שרק היא זו שמאפשרת לאדם ליישם את כל הנל ולראות תמיד מה הוא כן יכול לעשות, ותמיד לעשות כל דבר קטן שהוא כן יכול לעשות. אנו רואים כי חשיבה חיובית היא זו שמייצרת את הפתרונות, חשיבה חיובית היא זו שמסייעת לאדם להתמודד עם בעיות ממש גדולות בצורה טובה, רק חשיבה חיובית היא המפתח לפתרונות ולהצלחה. ...

... ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? חלק 1 איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? ביקורת וחשיבה חיובית האם וכיצד הן הולכות ביחד? האם הן לא סותרות אחת את השניה? דע, כי לחלוטין אין שום סתירה בין ביקורת לבין חשיבה חיובית. כי באמת ישנם שני סוגים של ביקורת, ישנה ביקורת בונה שבאה מחשיבה חיובית וישנה ביקורת הרסנית שבאה מחשיבה שלילית. ואיך תדע האם הביקורת היא ... אינה נשמעת. ולמה? זה כמובן בגלל שהביקורת אינה חיובית. כי משהו טוב כולם רוצים ולא משנה מה המצב של זה ששומע את הביקורת, אם יראו ... נשמעה, זה כנראה מאחר שהיא לא נאמרה בצורה מספיק חיובית. תחשוב לרגע אחד על הנושא הבא. כיצד זה יתכן שרוב ככל הביקורת שהאדם מעביר ... ותוכחה שהאדם מוכיח את חברו, חייבת להיעשות בצורה חיובית בלבד. ולמה? כי כאשר הביקורת היא בונה, הדבר דומה לאדם שלוקח בושם ומנער ... להתפשט לצדדים. אבל כאשר הביקורת נאמרת בצורה לא חיובית, הדבר הזה דומה למי שלוקח נבלה מסריחה ומנער אותה באוויר שאז זה רק גורם ... זה הוא עושה טעויות. המשך: איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית ? ואיזו ביקורת הרסנית ? חלק 2. ...

... התשובה לכך היא, כי ביקורת תמיד חייבת להיות בונה בלבד ומתוך אהבה בלבד. כל התקדמות ושיפור בחיים אמורים לבוא ממקום חיובי עם אנרגיה חיובית. כל הצלחה בחיים וכל שינוי אמור לבוא ... לטובים יותר. בשום פנים ואופן ביקורת לא אמורה לבוא ממקום תוקפני, שלילי, ממקום של רוע, ממקום של חסרונות או ממקום שאינו חיובי. (וחוסר הבנה של הנושא הזה גורמת לאדם ... ולהשתפר, בגלל שכל כך קשה לאדם להיות אובייקטיבי עם עצמו, דווקא בגלל שזה כל כך קשה, לכן כדי שזה יצליח זה חייב לבוא ממקום חיובי בלבד, דהיינו ממקום שאומר אני מקבל את ... שאני ואמשיך קדימה לטוב יותר. ככל שתדע יותר לקבל את עצמך איך שאתה ולאהוב את עצמך בכל מחיר ומצב, כך גם תוכל לבוא ממקום חיובי ולהעביר ביקורת בונה על עצמך, כך גם ... אדם אוהב שמפרגנים לו, אנשים רוצים אהבה. לכן ככל שתוכל לאהוב את עצמך בכל מקרה, כך תוכל גם לדעת לקבל ביקורת בצורה חיובית, כך גם תוכל בעצם לדעת לבקר את עצמך טוב יותר ולהתקדם מהר יותר למקומות טובים יותר. לקריאה נוספת: איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? קבלה עצמית. אם אני אקבל את עצמי למה בעצם שאני אשתפר? בחן את עצמך: מהם ההבדלים שבין ביקורת חיובית לביקורת שלילית? כיצד תצליח להעביר על ...

... חייב לשים לב לנקודה הבאה. בו ברגע שהחלטת שאתה רוצה להשתפר בתכונה מסוימת, בו ברגע אסור לך לכעוס על עצמך על כך שאתה עדיין לא כזה. עיקר הקושי של האדם להשתנות ולהשתפר נובע מהביקורת העצמית שלו על עצמו למה הוא לא חיובי יותר. וכן להפך, עיקר היכולת של האדם להשתפר בכל תחום, נובעת מכך שהוא לא כועס על עצמו אלא מקבל את עצמו כפי שהוא ואוהב את עצמו. רק הגישה הזאת יוצרת בעצם ביקורת בונה של האדם על עצמו ומאפשרת לו להיות חיובי יותר. בנוסף, ככל שהדבר שאותו אתה רוצה לשפר בחייך גדול יותר, ככל שהמטרה שלך וגודל השיפור שאתה רוצה לעשות גדול יותר, כך עליך להיות חיובי יותר ביחס לעצמך. למה? כי רק ככה יהיה לך את הכוח הנדרש לעמוד בהצלחה במשימה שהצבת לעצמך. מחקרים שנעשו הראו כי ככל שאדם מריץ בראש שלו דברים שאינם חיוביים מכל תחום, כך רמת האפקטיביות שלו יורדת בכל התחומים, כגון ריכוז, יצירתיות, מיקוד, זיכרון ועוד. כמה שקשה לטפס על הר האברסט, כך נדמה שקשה יותר לשנות תכונה של כעס חרדה ביקורתיות וכולי. אי לכך ובהתאם לזאת, ברגע שאתה מבין מה גודל הדבר החיובי שאתה רוצה להשיג, כך עליך להיות מרוכז יותר, יצירתי יותר, ממוקד יותר וכולי. ואת כל התכונות האלו ניתן להעצים על ידי זה שמתמקדים בחיובי יותר בדברים הקטנים. ולכן ככל שאתה רוצה להשתנות יותר, כך ... אחד השלבים הראשונים הוא, שבמקום לומר אני צריך להשתנות תתחיל לומר אני רוצה אשמח להשתפר או לדוגמה אני אוהב את עצמי ורוצה לשפר את איכות חיי ולכן אני מעוניין להשתפר. ולמה? כי שימוש במילים צריך ולהשתנות הוא אינו חיובי מספיק ולא מייצר את האנרגיה הנדרשת לצורך השיפור. ונתחיל ... המשימה. לעומת זאת להשתפר משדר לתת מודע משהו קליל יותר. נקודה נוספת, אחד מהדברים שהכי עוצרים את האדם מלהשתפר, זה בגלל שהוא רוצה להשתנות. מה זא? ברגע שאדם רוצה להשתנות, אז הוא לפעמים לא יעשה את הפעולות החיוביות הקטנות ביותר, בגלל שהם לא יביאו אותו אל השינוי הנכסף. ... להתחיל בקטן, כפי שזה נכון בכל תחום בחיים. אין שום דרך להיות מסוגל לרוץ מרתון, בלי שאתה מתחיל להתאמן בקטן ועוד אין סוף דוגמאות מכל החיים. מי שרוצה להשתפר, אדם כזה יעשה כל פעולה אפילו את הקטנה ביותר בכיוון החיובי. לעומת זאת מי שרוצה להשתנות, אז הוא הרבה פעמים לא יעשה ... אנחנו לא באמת משתנים אלא משתפרים. מה זא? לדוגמה: מהו המספר הגדול ביותר? אין מספר כזה. ומהו המספר הקטן ביותר? גם מספר כזה אין. כי לכל מספר יש גדול ממנו וקטן ממנו. כנל בעניין ההתפתחות האישית האושר השמחה החשיבה החיובית הטוב וכולי. אין שום דבר מושלם אבסולוטי בעולמנו. מה ... ש מעוניין ש רוצה ש הייתי שמח ש היה טוב יותר ש יהיה טוב יותר כאשר אשתפר תשתפר תהיה טוב יותר וכולי, עם דגש על השיפור יותר ולא השינוי. שיפור יותר משמעו קבלה של ההווה. רק מתוך זה ניתן לשפר יותר, דהיינו להיות חיובי אפילו טיפה אחת יותר. השימוש במילים הנכונות יותר, הוא זה שיוצר את ההבדל הגדול בין ביקורת בונה לביקורת הורסת, כי לא משנה מה אומרים משנה איך אומרים... ולכן מהנל הבנו שברגע שאתה רוצה להשתפר, עליך להיות חיובי יותר כמה שיותר ולקבל את עצמך כמה שיותר. נקודה נוספת. ... לא יודע כיצד ליישם זאת. אהוב את עצמך ופרגן לעצמך על עצם זה שאתה אוהב את עצמך מספיק ורוצה לשפר את החיים שלך. על עצם זה שאתה רוצה להשתפר, על עצם זה מגיעים לך אהבה ופירגון שאתה כמובן אמור לתת לעצמך. תסתכל על החיובי שבך, רק זה יתן לך את הכוח למצוא את הדרך הטובה ביותר ... לסיכום שים לב לכך שגם כאשר אתה עולה על דרך המלך וגם כאשר אתה מתחיל להיות יותר מודע לעצמך ולעשות את הדברים הנכונים, שים לב לכך שלא ליפול בדעתך עם ביקורת שלילית על עצמך מכך שאתה לא מצליח לעשות את כל הדברים החיוביים שאתה רוצה לעשות. גם כאשר הרצון שלך חיובי, שים לב שאתה לא שובר את עצמך בשום צורה מכך שאתה לא מצליח לעמוד ביעדים שלך תוך כדי התהליך של ההשתפרות שלך. זכור כי ההצלחה תבוא רק ממקום חיובי ולא ממקום שלילי. אתה חייב לדעת לאהוב את עצמך איך שאתה כי בעצם רק כך תוכל ליצור לעצמך מציאות טובה יותר. תשמח מכך שאתה לפחות רוצה, כי זו פעולה בפניה עצמה וחלק בלתי נפרד מכל תהליך. אך בשום פנים ואופן אל תייאש את עצמך מכך שאתה לא מצליח להשיג הכל בבת אחת. חיובי גורר חיובי וממילא ככל שאתה רוצה להשתפר יותר, כך עליך למצוא אנרגיה ...

... מסוגל להתקדם מהר יותר? מהו קצב התקדמות טוב? קצב התקדמות בהתפתחות אישית. ככל שתתקדם ותתמיד יותר בחשיבה חיובית ובכל ההנהגות החיוביות והנכונות בדרך לשלמות הנפשית שלך, כך קצב ההתקדמות שלך ... שגם הקצב של ההתקדמות שלך יעלה. ולמה? כי עצם ההתקדמות שלך ושיפור דפוסי ההתנהגות שלך, לא רק שהם חיוביים בפני עצמם ומשפרים את איכות חייך בהווה, הם משמשים גם ... יהיה לך קשה יותר, זה רק בגלל שאתה כנראה כבר תתמודד עם אתגרים גדולים יותר. אבל לשמחתך, כל פעולה חיובית שאתה עושה בכיוון הנכון מקדמת אותך אל היעד ומגבירה גם את מהירות ההגעה שלך לשם. לכן תתמיד בביצוע של כל דבר חיובי אפילו הקטן ביותר, כי לא רק שהוא בפני עצמו טוב, אלא הוא ... לעשות את אותה הפעולה טוב יותר (גם אם אינך יודע איך), בצורה כזו שבה יצא ממנה רק טוב. כך גם החלק החיובי של ההתקדמות שלך לעולם לא יוכל לפגוע בך ולעולם לא יקרה לך ...

... להפוך שלילי לחיובי? כיצד להפוך חיסרון ליתרון? המצאות נוצרות מחשיבה ... חכמה גדולה היא לדעת כיצד להתמקד רק בחיובי, אך חכמה גדולה יותר היא להפוך את השלילי לחיובי. אדם כמובן צריך להתמקד רק בחיובי , אבל החכם יותר מצליח לראות את החיובי שבשלילי, הוא מצליח למצוא נקודות טובות גם בדברים ... ועל ידי זה כמובן הוא הופך אותם לחיוביים. לדוגמה נניח שאתה נתקל באיזו בעיה. הטיפש כמובן ... נתקל בה ליתרון ולפתרון. החכם בגלל החשיבה החיובית והיצירתיות שיש לו, הוא יצליח לגרום לחיסרון ... את חוסר הזיכרון והשכחה שלך לדברים חיוביים ולעשות התחלה חדשה בכל פעם על ידי זה שתשכח את העבר ... גם את היכולת הזו ניתן להשיג רק על ידי חשיבה חיובית. רק חשיבה חיובית ממש חזקה יכולה לגרום לך לדעת כיצד להפוך חיסרון ליתרון. רק חשיבה חיובית גוררת אחריה חשיבה המצאתית שמסוגלת לפתוח לך את ... להישאר רגוע ולחשוב בישוב הדעת ובצורה חיובית כיצד להפוך את הבעיה שנתקלת בה ליתרון. בהצלחה. ...

... אתה משתמש בשכל שלך בצורה נכונה? שכל. בשביל מה יש לאדם שכל? האם השכל של האדם יכול לגרום לו לנזק? מהו שימוש לרעה בשכל? כיצד תוודא שהשכל שלך הוא לא לרעתך? כיצד תתעל את השכל שלך לדברים חיוביים? כיצד חכם וטיפש משתמשים בשכל ... אותך בתקווה ואופטימיות, אז אתה עושה שימוש טוב נכון וראוי בשכל שלך. אבל אם השכל שלך גורם לך לייאוש ולעצבות, על ידי זה שהוא מדגיש בפניך את החסרונות שבך, את הבעיות שיש לך, על ידי זה שהוא מתמקד בדברים שאינם חיוביים, אם זה המצב דע לך כי השכל שלך ... הוא לא מאושר ושמח? השכל לא באמת שווה אם הוא לא מסייע לאדם להשיג את התכלית שלו להיות מאושר במעט הזמן שאנחנו כאן בעולם. עליך לשים לב לכך שהשכל שלך הוא לא לרעתך, עליך להשתמש בשכל שלך אך ורק כדי לחשוב על דברים חיוביים. השכל שלך אמור לחשוב כל הזמן על זה שאתה מאושר, השכל שלך אמור לגרום לך לשמחה על ידי חשיבה חיובית, כי זה השימוש הטוב ביותר ... שחושב שהוא חכם משתמש בשכל שלו כדי למצוא בעיות. הטיפש כדי להוכיח שהוא חכם, מוצא כל הזמן צרות ובעיות בלי פתרונות, הוא משתמש בשכל שלו בצורה שגויה. החכם לעומתו גם הוא כל הזמן משתפר, אבל הוא עושה את זה בצורה חיובית. החכם כל הזמן מוצא מה אפשר לעשות יותר טוב, החכם לעולם לא ישבור אותך, כי זו אינה התכלית. ככה שעליך לוודא שהשכל שלך לא שובר אותך, שהשכל שלך לא מייאש אותך. עליך להשתמש בשכל שלך אך ורק כדי להיות חיובי יותר ומאושר יותר. ...

... לזכור כל הזמן מה הכי טוב לעשות? כידוע קיימים המון רעיונות חיוביים לאיך להצליח בחיים ועוד. לפעמים האדם שואל ... אותם לשגרת חיי? כיצד אפשר לזכור ככ הרבה דברים? התשובה לכך היא, כי באמת כל הרעיונות כולם בשורש שלהם הם בכלל רעיון אחד, ומהרעיון האחד הזה יוצאים כל אותם המון רעיונות חיוביים. ולכן ככל שתבין טוב יותר את אותו השורש של כל הרעיונות, אז בעצם לא תצטרך לזכור המון דברים אלא רק דבר אחד בודד והוא זה שינחה אותך במשך היום וכולי. כפי שכבר התבאר, כל הרעיונות החיוביים קשורים אחד לשני ונובעים אחד מהשני. לדוגמה: חשוב על כך, האם קיימת דרך שתהיה לאדם סבלנות בצורה מושלמת בלי שתהיה לו גם חשיבה חיובית , או בלי שלדוגמה הוא גם יהיה מרוכז? האם קיימת דרך שמישהו ישלוט בריכוז שלו בצורה מושלמת בלי שתהיה לו סבלנות וחשיבה חיובית? האם מי שיש לו סבלנות וחשיבה חיובית קל לו יותר להתרכז? האם מי שאין לו חשיבה חיובית וסבלנות קשה לו יותר להתרכז? המסקנה ... להתרכז, להתמקד ולזכור תמיד מה בדיוק לעשות. כי מאחר שהאדם זוכר תמיד את התכלית הסופית, על ידי זה קל לו יותר לקבל החלטות ולדעת טוב יותר מה לעשות בכל רגע. וכל הרעיונות החיוביים כולם, מטרתם היא לקרב את האדם לתכלית הזאת ...

... לאדם מבוגר, על ידי זה החינוך נהיה לחלק מהמהות של הילד ואז על ידי זה הוא יכול להתגבר גם על כל השפעות הסביבה ולצאת מכל מעגל שלילי ולעבור לצורת חיים חיובית. לסיכום: תתייחס לילד שלך כמו שמתייחסים לאדם מבוגר, ואז הוא יתייחס גם אליך ואל הדברים שלך כמו אדם מבוגר. במקום להסביר לו כל היום מה לעשות, תסביר לו כמה ... מלמד את ילדך לעשות, האם הם באמת נכונים, או אולי אתה אומר לו לעשות אותם, כי גם אותך חינכו כך בטעות. בהצלחה. לקריאה נוספת: מאיזה גיל כדאי ללמד ילדים חשיבה חיובית? ציטוטים: רבי נחמן מברסלב חנך לנער על פי דרכו (אם תחנך את הילד לפי הבנתו), גם כי יזקין (גם כאשר הוא יתבגר, הוא) לא יסור ממנה (ממה שלימדת אותו) רבנו ... נברא יש שכל. שאפילו נקודה אחת ממנו הקטנה ביותר, יכולה לעמוד כנגד כל השפעות הסביבה והעולם כולו השכל של האדם יכול לעמד כנגד כל התאוות (הרצונות הלא חיוביים) ... כי יש לכל אחד חכמה בכח, רק שצריכין להוציאם מכח אל הפעל. ובזה השכל לבד שיש לכל אחד בכח חכמתו דהינו מה שיש לו מעצם בריאתו... בכח חכמתו לבד יכול גם כן לעמד... ואפלו נקדה אחת מן השכל יכולה לעמד כנגד כל העולם עם התאוות (הרצונות הלא חיוביים)