קשר השתיקה: הפחד שלא מדברים עליו כולנו מפחדים להיכשל. אני יודעת על עצמי לפחות, שאני לא פעם עסוקה בפחד מכישלון. מה יקרה אם זה לא יצליח, אם לא יקבלו אותי, אם לא יבואו אליי, אם לא ייצא לי וכו. אבל היום פגשתי בפחד אחר, שהתגלה כמשמעותי יותר, עבורי לפחות, מאשר הפחד מכישלון. אולי כבר ניחשתם - הפחד מהצלחה. זה קרה כשעמדתי לשלוח מייל לשלושה אנשים ולהציע להם את הסדנה שלי - סדנת העצמה נשית בנושא של לאהוב את הגוף. והנה, בתחילה צץ ועלה לו הפחד מכישלון - מה אם הם לא יענו, הם לא יתייחסו בכלל, הם יגידו שזה לא מספיק טוב, שאין לי מספיק ... יגידו לי כן?! הממ... כל עוד אני מספרת לעצמי שאני רוצה להצליח וזה פשוט לא מסתדר ואז אני פוחדת מכישלון אז אפשר להבין. אבל ברגע שאני רואה שאני בעצם לא פוחדת מכישלון אלא מעדיפה אותו על פני הצלחה... זה כבר סיפור אחר לגמרי. דמיינתי שהם אומרים לי כן. ואז הרגשתי כמו ... שאני ממש פוחדת להצליח. שאם יגידו לי לא, אז זה יהיה מבאס, אבל לפחות זה יהיה מוכר ונוח, כי להיכשל אני כבר יודעת ממש טוב, ואז אני יכולה לרחם על עצמי ולהרגיש מסכנה, שלא הולך לי ואיזה באסה ולהרגיש ... הוא דבר ממש נפוץ): כשאנחנו מצליחים - אז מקנאים בנו. כשאנחנו מצליחים - מצפים מאיתנו ליותר (ואז אנחנו עלולים להיכשל ולא לעמוד בציפיות)... כשאנחנו מצליחים - מנסים לפגוע בנו ולהוריד אותנו. כשאנחנו מצליחים - עושים לנו עין רעה. כשאנחנו ... שווה ופחות טובה. או אם יש לי זוגיות טובה כשאמא שלי סובלת בנישואיה, אז ההצלחה שלי רק מדגישה את הכישלון והסבל שלה. כשאנחנו מצליחים - כועסים עלינו. מי אתה חושב שאתה?, איך אתה מעז? המסכנות, הקורבנות והכישלון הפכו לדרך חברתית ותרבותית לקבל הערכה ואישור מאחרים. אז אתם מבינים שהפחד מהצלחה הופך להיות סוג של מנגנון הגנה. ... עלינו ביקורת. לצפות מאיתנו - יש לנו תירוץ למה אנחנו לא עושים דברים (ניסינו וזה פשוט לא הלך)... ככה הכישלון הופך להיות קן חמים ובטוח שבו אנחנו מרגישים מוגנים. אז נכון שהוא לא הכי נעים והוא מעורר גם ביקורת עצמית וכאב, אבל זה מחיר פעוט לעומת הביטחון שבכישלון. ונכון שאנחנו מקנאים באלה שכן מצליחים בעינינו, אבל ככה לפחות אנחנו מספרים לעצמנו שאנחנו אהובים. כי זו הרי בסופו של דבר המטרה של כל הבלגן הזה... להרגיש אהובים. מתחת לכל השכבות של הפחד מכישלון והפחד מהצלחה, יש את הצורך הבסיסי שלנו להרגיש אהובים, מוערכים ורצויים. וכדי לספק את הצורך הזה, אנחנו מוכנים לעשות ...

... נרדפות או קשורות למילה נפילה. בקלות צפויה, שבה קל לנו הרבה יותר לראות את השלילי, עלו מילים והיגדים רבים: כישלון, לא שווה, לא כדאי, עוד הפעם, ידעתי שזה יקרה, נמאס לי כבר, מתי כבר אצליח? . בין שלל המילים ...

... בצירוף המחשבה שאני לא מסוגלת להחליט אותן לבד ובכוחות עצמי וזה יהיה נורא אם אכשל, יאשימו אותי. ישנו פחד להיכשל ושהאשמה תיפול עליי. הדבר מוביל לתחושת בדידות, לפחד לקבל החלטה בכוחות עצמי ולתלות בסביבה שלי. על כן, יש לבחון ...

... בהבנה מסויימת צריך למעוד לפעמים כמה וכמה פעמים. עד שמשיגים את הרמה הזו של ההבנה ומגיעים להבנה חדשה. ודרך הכישלונות והמעידות שהם המורים הטובים של האדם, הוא מגיע לאן שמגיע. כי בזכות פיתוח המיומנויות בחיים, האדם מתקדם ומבין את ...

... - התנהגות (הילד מסרב להכין שיעורים ולכן אצעק עליו) לדפוס המסר הסמוי (הילד מסרב להכין שיעורים כי מתוסכל? חושש מכישלון? מחפש תשומת לב מהוריו?). מה שמאפשר לתת מקום לצרכי הילד, לצד השמת גבולות ברורים ועקביים, ללא כרסום בסמכות ההורית.

... להחליף את הכעס בהתנהגות אחרת חדשה? התשובה היא כן!!! מהו הרווח של הכעס? במצבים של קושי בשליטה עצמית כשהתסכול והכישלון מהווים את ההרגשה הדומיננטית, השימוש בכעס מעביר את האחריות לאדם או לאירוע) במקום לקחת אחריות אישית לדרך בה מרגיש ... ולבטא כעסו. כעס על ילדים בבית כשהתנהגויותיהם מביעות אי הסכמה עם דעתם של ההורים, עישון בכלל ועישון סמים בפרט, כישלון בלימודים, חוסר התחשבות ומתן עזרה בעבודות הבית וכד... כעסים בעת נהיגה - לרוב הנהגים ישנה נטייה לצעוק על נהגים ...

... נרתע להתנסות במניפולציות מאחר שבשבילו הפעלת המניפולציה וחוסר מוסריות היא נטולת מחיר רגשי - הפסיכופת לא חש תחושת אמפתיה וכישלון וגם לא תחושת אשמה ובושה - חסר יכולת לקבל עונש רגשי על פגיעה באחר. על כן הפסיכופת מנוסה מאד ...

... מה שנועדנו להיות. הפחד מהצלחה הוא פחד עמוק שמושרש אצל כולנו ומחבל בטיפוס למעלה. רוב האנשים מודעים לפחד שלהם מכישלון, שהוא חשוף ולגיטימי, אולם עצם העובדה שאנחנו נכשלים פה ושם, מוכיחה שהפחד הזה לא עד כדי כך מאיים עלינו. הצלחה לעומת זאת, היא משוכה שרוב האנשים לא ...

... שהאדם רואה בעצמו או בקבוצתו תכונות שליליות שעמן אין הוא יכול להזדהות, או שהוא בז לעצמו או לקבוצתו כתוצאה מכישלון מתמשך. לעתים השנאה נובעת מהפנמת היחס של אחרים כלפיו. שנאה עצמית עלולה להוביל לתסביכי נחיתות, וכן לדיכאון, לבדידות, לייאוש, ...

... אכזבה. חשיבה שלילית יכולה למנוע מן האדם להצליח בדברים שהוא יכול להצליח בהם אך היא אולי תחסוך ממנו אכזבות וכישלונות צפויים. ויש אופציה נוספת והיא לנסות להיות אמיתי ולברר באופן אמיתי ונטול פרשנות האם המצב הוא טוב? האם אני ...