... כל דבר. ואז אתה אומר זה משנה. רגע, למה זה משנה כי אמרו לי או באמת זה משנה? ולמה זה משנה? כי אני רוצה ככה וזה משנה לי, למה אני רוצה את זה? למה זה משנה? למה אני לא רוצה להיות עייף, מה הסיבה אל תקבל את הדבר הזה כמובן מאליו , ואם תשאל את עצמך האם זה באמת משנה, למה זה משנה בסוף ...

... את האמת טעיתי. כך תשים קץ לסיפור הבדיוני שבנית... ורק אז תחזור להיות נוכח בהווה, שהוא כל מה שיש. i am a lover of what is ביירון קייטי המובן מאליו שישה ימים של שתיקה ואוכל אורגני, גררו אדם כמוני חולה בשר, מחוספס חיים - הכל מובן מאליו... לעבור טרנספורמציה, להיזכר בתמימות הדמעה, לחוש שוב את אנרגית החיים.. לא להיסחף בזרם החיים כדג מת.. אלא לחוש בו, לחוות אותו. לפעמים נדמה שאתה חי בין אנשים מתים הלב אצלם פועם אך לא מרגיש. ו.. אם אתה לא נשמר ודואג שהמובן מאליו ישמור על צלם, אתה פשוט תאבד את כל היקר לך, וזו תחושת החיים בעודך בחיים. כך ביום שישי אחד, נסעתי לבקר חבר ערבי במזרח ירושלים. עברנו יחד במחסום, ... שהוא ערבי, אבל הוא חבר שלי עניתי. החייל חייך, והחבר הערבי זלגה לו דמעה, משהו מהסוג של תחושת החיים. החייל מרוב שהות במחסום נראה לו מובן מאליו לשאול כזו שאלה, בנוכחות הערבי. הוא פשוט נעלם. לאחר מכן, החבר הזמין אותי לארוחה ואמר: רק נעצור בדרך, אני צריך לקחת בשר הביתה. שם אין אריזות, ... כמו דביל שאלתי את המוכר, אם הוא נותן להם לשתות מים, כי הם כל היום בשמש. הקצב שאל למי? לתרנגולות אמרתי. לא אלא הולכות לשחיטה צחק... זה מובן מאליו בשבילו. אפילו שאל למי? הוא לא רואה אותם הם נעלמו. הפעם לי ירדו דמעות. משהו כמו ילד קטן מהסוג של תחושת החיים... יום לאחר מכן דיברתי עם חבר. ... לו מעט את הפנים בהם. אולי הראיה הייתה חוזרת אליו. נכון אי אפשר לאהוב בכוח ואסור לוותר לעצמך! כי מי שנעלם, זה אתה. הארעי הופך חשוב יותר, המובן מאליו נעלם, ויחד אתו חלק ממך. אתה מחפש את עצמך כל הזמן, בוגד בעצמך, ומחפש את עצמך שוב. סוג של גזירה, שקוראים לה המובן מאליו. אולי סוג של צום הימנעות מ... היש|, לחוות את האין כדי להעריך את היש. רק תבחר, יחזור את המובן מאליו לחיים. כאשר אתה מביט סביבך, תבחר את הדבר העלוב ביותר, ותגלה שהוא חלק מהתמונה. חלק מהשלם. ובלעדיהם השלם היה חסר והתמונה פשוט תתפרק. ולכן, זה ...

... ובכך לראות את הסיבות והתוצאות למעשינו, הן בחיים האלו והן בחיים הקודמים. אנשים מתקשרים באופן יומיומי מבלי לדעת שהם מתקשרים - ומקבלים זאת כמובן מאליו , הדבר מתרחש ברגעי השראה, ביצירה, באומנות, בכתיבה, במוסיקה, בריקוד, בציור, משחק ובהמצאות יצירתיות כאלה ואחרות. פתוח יכולת התיקשור הינה ...

... דרך העיניים, למעשה אין הדבר כך. אפילו המדע היום יודע שהחוויה כולה של העולם החיצוני אותו אנו חווים היא חוויה נוירולוגית, לחלקנו זה ישמע מובן מאליו , אך לאלו שעוד לא קלטו את הקאטץ - בואו ננסה ונרחיב עוד קצת בנושא. כאשר אנו ...

... למה? כי הוא חושש מכל מיני דברים שונים - הבנתי יש לי חוסר שקט נפשי כי אני מפחד מX אדם לא צריך לקחת את חוסר השקט הנפשי כמובן מאליו. האדם אומר מה אני יכול לעשות כדי להתמודד עם חוסר השקט הנפשי. אדם מודע לכך שהוא מת, בסופו של דבר יהיו דברים שאדם לא ... הרעיון הוא שברגע שאדם מסתכל על דברים בצורה רציונלית הוא לא נלחץ. מה שהוא צריך לעשות זה לא לקבל את חוסר השקט הנפשי כמובן מאליו . האם מה שקרה לך זה מחייב את חוסר השקט הנפשי? האם זה מחויב המציאות? או שתיאורטית למרות מה שקרה לי אני עדיין יכול ...

... בלהמציא לעצמנו תירוצים. אנו מסרבים להודות באמת. אנחנו זורקים את האשמה על מישהו או משהו אחר. אנחנו מכחישים את המובן מאליו . אנחנו מצטיינים במתן הסברים הגיוניים. אך אדם שמצליח במאמץ רב להוציא מעצמו את האמת המכאיבה: טעיתי, חטאתי, מבצע בכך מעשה גדול ומשמעותי. השיעור הזה חשוב במיוחד כשמתקרבים לימים ...

... שבחייו. אנחנו מכירים את האמרות האלה: ברוך השם בעזרת השם, טוב שם משמן טוב וגם המילה נשמה כוללת את המושג שם אומרת אסתי, זה לא מקרי ולא מובן מאליו . פעמים רבות אני נתקלת במקרים בהם לכאורה אין סיבה שחייו של ...

... תשובה לשאלת האמונה בסימנים חיצוניים. היא נולדה ב באוגוסט 1945. פטריות רעילות היתמרו ובישרו את הולדתה. בנה נולד מעט לפני 1984. השנה אותה קבע אורוול למקור של דאגה. אווה לא ראתה מן ההתחלה הולדת בן כדבר מובן מאליו. היא יכולה לכתוב רשימה ארוכה של פחדים מוקדמים שליוו אותה. האם כל אישה חרדה כל כך? ...

... הרי בכל רגע יכולות להיות מניעות שונות, ביניהן העצלות... לכן, ידוע שהרגל נעשה טבע... ואל תאמר כשאפנה אשנה שמא לא תיפנה... לכן, הרגלים טובים זה לא דבר מובן מאליו. וגם אותן אנרגיות של אותו הרגע, הן לא אותן אנרגיות של אחכ. ותמיד יכולות לצוץ מניעות. ...

... ומקבל את עצמו ללא תנאים. האדם מכיר את יתרונותיו ולא רואה את הדברים כמובן מאליו . כל פעם שהאדם עולה לרמת הבנה חדשה התדמית העצמית שלו עולה, וזאת כדי להתעודד עמ להגיע לתובנות חדשות ורמות הבנה חדשות נוספות. ...