... שלא להיקשר לציור שלו בצורה מוגזמת. אולם הדבר אינו קל. זאת הן בשל הזמן הרב שהושקע בציור והן בשל החשש שמא היצירה המיוחדת שלו תיהרס חלילה. בפועל, תרחיש שעלול לקרות הוא שהאמן יפחד לגעת בציור ולערוך בו שינויים משמעותיים, ... והדמיון שלו לא ימשיך להתפתח. הציור תמיד יישאר ברמה מסויימת ולא יגיע לפריצת גבולות היכולת, וכל זה משום שהאמן חושש כל כך לפרוץ את גבולות היכולת שלו שמא יקרה משהו נורא מעבר לגבול. כעת ננסה לפתור את הבעיה הזו ... מתחילים להיות שגרתיים להחריד. המחשבה מתנוונת, החיים גולשים על מסלולם האפרפר, המוח מחליד והאדם מוצא עצמו חפץ בשינוי אך חושש ביותר מפריצת גבולות. ההרגל עשה את שלו, קיים חשש להפסיד את מה שיש, והאדם קשור רגשית לכל הדברים שהוא כביכול בנה ומאידך אין בו את האומץ הדרוש כדי ...
... הפרשנות של האדם שמולך אותך נבעה אולי מגורם ההשתקפות. מאוד יתכן שבגלל ש X מנסה לרמות אותך לכן הוא חושש שאתה מרמה אותו. שים לב לכך שלמרות שאולי משהו בדבריך יכול היה להתפרש בצורה שלילית ואם כן על פניו ... שזה שמולך אולי זומם. וכמובן שיש גם את גורם הדמיון שאתה יכול ללמוד על האדם שמולך על הדברים שהוא חושש מהם או רוצה שהם יקרו. נניח לדוגמה שאמרת למישהו משהו שיכול להתפרש בצורה מאוד חיובית והוא פתאום מודה לך ...
... להם מושג מה לעשות. אם זאת הפעם הראשונה שבה תוקפת אותך חרדה, אז המצב עוד יותר גרוע. מאחר שאתה חושש כי אולי קרה לך משהו, אולי תקפה אותך איזו מחלה מסתורית, אולי יש לך איזה חיידק שהרופאים לא מכירים. החרדה גורמת לאדם חרדה נוספת מעצם החרדה, דהיינו האדם בחרדה נוספת ובחששות נוספים מעצם זה שהוא בפחד ובחרדה. כך שחרדה גוררת חרדה של אולי קרה משהו, אולי משהו לא בסדר פיזיולוגית וכולי. בחלק גדול מהמקרים ישנן חרדות שמלוות בפחד מוות, דהיינו חששות של האדם כאילו הוא הולך למות, כאילו משהו רע מאוד עומד לקרות לו וכיוב. כפי שכבר התבאר באפשרותו של ... אתמול היה בריא כמו שור, שסביבתו הקרובה אליו אומרת לו אתה בריא, הרופאים אומרים לו שהוא בריא, אבל הוא חושש שאולי הוא חולה. בתוך תוכך אתה יודע שאתה בריא, נכון, יש לך את החשש שאולי אינך בריא, אבל אתה יודע בתוך תוכך שעל פניו מצבך הבריאותי הוא תקין לחלוטין. חשוב על כך כי ...
... זה שמולנו, הוא הרצון הפנימי שלנו ומה שאנחנו רוצים (לעיתים בצורה בלתי מודעת) שיקרה. לדוגמה אתה מאוד רוצה / חושש שמישהו יאמר לך דבר כלשהו. גם אם הוא יאמר לך את אותו הדבר בציניות ובצחוק חלק בך יפרש אותו ברצינות, למה? כי אתה רוצה להאמין שזה נאמר ברצינות. אתה מנסה לפרש את המציאות שסביבך כפי שאתה רוצה / חושש שהיא תהיה גם אם בפועל, היא איננה כזאת. לגורם הזה נקרא גורם הדמיון. הגורם הזה גורם הדמיון נפוץ מאוד ... אז כל פעולה וכל דבר תמים שהוא יגיד אתה תפרש אותו בצורה שלילית. למה? כי אתה מלביש את הרצונות והחששות של התת מודע שלך על המציאות שלך גם אם היא אינה כזו בפועל,. דוגמה נוספת, אדם שמאמין באמונות טפלות ... גורם ההשתקפות המבוסס על ההשתקפות שלנו שאנחנו רואים בדברים שקורים סביבנו, 3 - גורם הדמיון המבוסס על הרצונות / חששות שיש לנו גם בצורה בלתי מודעת ושאנחנו מלבישים אותם על המציאות שקורת לנו. עכשיו נעצור לרגע ונחשוב עד כמה ... הוא אומנם נחמד מאוד כדי לגרום לנו לתחושה טובה / רעה שנוצרת מכך שאנחנו מפרשים את המציאות בהתאם לרצונות והחששות האישיים שלנו, אך מצד שני הגורם הזה הוא מסוכן ביותר, כי אין לו שום קשר למציאות. הגורם הזה גורם ...
... יש לאדם בחיים מצבים שבהם השכל של האדם אומר לו לעשות משהו אחד, אך לא נעים לו, כי האדם חושש שיחשבו שהוא משוגע. זא האדם חושש להקשיב לשכל ולהיגיון שלו, בגלל שאנשים אחרים שאין להם את השכל שלו, הם ישפטו אותו בצורה מוטעית ויחשבו שהוא ...
חרדת החמצה - מבוא חרדת החמצה (באנגלית: Fear of Missing Out ובקיצור FOMO) היא חרדה חברתית שבה מישהו חושש להחמיץ חוויות מהנות שאחרים חווים. חרדה זו מאופיינת ברצון לשמור על קשר רציף עם אחרים, ודאגה כפייתית מהחשש להחמיץ הזדמנות לאינטראקציה חברתית, רומנטית, עסקית או אירוע מספק אחר. מנקודת המבט של הצרכים הפסיכולוגיים, חרדת החמצה נובעת מרמות ... גורמים ותופעות לוואי 3 חרדת ההחמצה בפרסום תיאור חרדת ההחמצה: חרדת החמצה היא הפחד לא לדעת שמשהו קורה, או החשש מחוסר קשר עם אירועים, חוויות ואינטראקציות חברתיות. אנשים הלוקים בחרדת החמצה לא יודעים בדיוק מה הם מחמיצים, ובכל זאת ... ה - Y (ילידי שנות ה - 80 עד שנות ה - 90) נענים בחיוב לכל הצעה כי הם חוששים להחמיץ דבר - מה. כמחצית מהנשאלים אמרו כי התנהגות זו גרמה להם לאבד עניין בנושאים ותחומי עניין חדשים. יתרה ...
... מן הפרקטיקה הרפואית, כלומר אני מבקש להסיח את הדעת מן הנושא בכלל). אך מאמץ זה נכשל. אמו של הנער חוששת מפני דבר נורא וממאנת להקשיב לי. התחפושות גם הן קלושות ודקיקות מדי. בכל מקום מבצבץ דרכן הקשר אל הטעון ... כמי שמטפס. ואומנם הוא היה גם מטפס הרים נועז. הוא איננו במדים אלא בתלבושת ספורט, כלומר, במקום התאונה שאני חושש ממנה בהווה, באה אחת קודמת, שאירעה לו בשעת ספורט, כאשר נפל בעת סיור סקי ושבר את עצם הירך. אך ...
... לאדם משהו טוב, זה בו בזמן הופך אותו גם למשהו רע. וזאת למה? אוטומטית כשיש לאדם משהו טוב, הוא חושש לאבד אותו, יכול להיות שהוא לא יפחד לאבד את הדבר, אבל אז זה אומר שהוא לא באמת מיחס לאותו ... לא טובים, כיוון שהוא יפחד לאבד את ההישגים שלו, למרות שהוא יכול ליהנות זמנית ולהרגיש טוב רק לרגע, כיוון שהחשש מייד יכנס, ויתכן מאד שהוא אף לא ישן בשל כך טוב בלילה. אדם המצליח בחיים, כאילו יש לו אזיקים ...
... של אמת, של התמודדות עם המציאות כפי שהיא. אבל, בכל זאת קיים מקום לשאול שאלות, והוא לדוגמה: כאשר אדם חושש שלא יצליח במשהו הוא יכול לשאול, אולי ההיפך הוא הנכון? ולפעמים זה טוב שיש חוסר וודאות, כי עי חוסר ...
... בו! כי מצד אחד וכתוצאה מהפנמתי זו אני שם את מלוא מבטחי בטבע כי יודע אני שאגיע... ומצד שני החשש הטבעי מהבלתי ידוע הטמוע באדם באשר הוא יתעורר אצלי ויעבוד שעות נוספות - כל עוד ואני בעמדת ציפייה מהטבע... יודע אני שאגיע אבל דווקא בגלל ידיעתי זו אני מעיר את החשש הטבעי שבי מהלא נודע... תהליך מנוגד כזה יקשור לי את הידיים: אלך או לא? אצפה או לא? אעשה או לא? (אחשוש? אבל אני יודע!) / (אבטח? אבל אני חושש)... - ידי קשורות, לשוני קשורה, מבטי קשור, עקוד אני! זו ההרגשה שמתפתחת מאליה כתוצאה ישירה מעצם הכשרת המודעות לחוק ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חושש, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חושש, איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי ועסקי, אימון אישי קשב וריכוז, מאמן אישי בתל אביב בתחום חושש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331