... את דרכם. כאשר אנחנו ישנים אנחנו חולמים. והחלומות הם עולם שלם בפני עצמום, שומרים עלינו שנוכל להקיץ בבוקר כשיאיר היום, ודעתנו תהייה צלולה ומוחנו מוכן לקלוט את היום החדש. אדם שאינו מודאג, שאינו חושש פן יבולע לו רע ישן טוב ואילו אדם שמפחד שחושש שמודאג או שכואב לו, לילו חשך עליו פעמיים הוא נמצא בחושך ששורר סביבו ובחושך שנמצא בתוכו פנימה. בחודש דצמבר השנה, חולק פרס ...

... ולכן הוא עושה יותר. לפעמים אנשים מפחדים לטעות בגלל שאין להם ביטחון עצמי, בגלל שהם חוששים שהם לא יצליחו להתמודד עם הטעות שאולי תקרה כי היא תפגע בדימוי העצמי ובהערכה העצמית שלהם ושל סביבתם את עצמם. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי, מעריך את עצמו בכל מקרה ... לו ביטחון עצמי יפחד לשאול אנשים אחרים שאלות שנראות לו פשוטות מידי, או דברים שהוא חושש שיוציאו אותו לא חכם אם הוא ישאל אותם, כי הוא מפחד שההערכה העצמית שלו תפגע בעיני הסביבה. כל כך אין לו ביטחון עצמי שאכפת לו מה חושבים עליו אחרים ולכן הוא נמנע ...

... על ידי זה בעצמו הוא עובר על הגשר והגשר נעלם. כי עצמם קיומו של הגשר הצר מאוד הזה, נובע מהפחדים והחששות של האדם, של מה יהיה אם הוא לא יצליח ומה ... ומה יהיה אם הוא עוד פעם יכשל וכולי. והפחדים האלו בעצמם יוצרים אצל האדם גשר צר מאוד. וככל שיש לאדם חששות גדולים יותר, זה בעצמו יוצר אצל האדם את ... שליבו אמיץ ומאמין בעצמו באמונה שלמה, שלא משנה מה יקרה לו, הוא יצליח להתגבר על הכל, על ידי זה הוא אינו חושש מכלום ופשוט עושה את שלו בלבד, דהיינו הוא ...

... ופחדים. רוב ככל הפחדים והחששות של האדם אינם הגיוניים. האדם חושש ומפחד מכל מיני שטויות שמלחיצות אותו. לגבי חרדות שאתה מבין שנובעות משטויות הרי שלגבי חרדות כאלו הפתרון הטוב ביותר הוא להתקדם קדימה ... איזו פרנויה שטותית אלא בגלל חשש אמיתי ועמוק שיש בתוכו. וכאן יש לתת את הדעת מה יש לעשות במצבים כאלו. אז ראשית ננסה להבין ממה נובעות חרדות אמיתיות ומה גורם להן להופיע. אז ... של רצונות מחשבות פחדים וחששות. כאשר כמות גדולה של חששות ופחדים שהצטברו ברמות הפנימיות של תת המודע עולות מעל פני השטח, הדבר הזה הוא כמו הר געש שיוצר פרץ אדיר של חרדה שמשגעת את האדם בצורה ... ביותר. דהיינו, הצטברות של חששות ופחדים ברמת התת מודע, שהודחקו המון זמן, הם אלו שיוצרים את החרדות. וככל שהחששות רציניים יותר, וככל שהם הצטברו יותר זמן... כך החרדה קשה יותר. כפי שכבר התבאר לכל הקשיים שקורים לאדם בחיים יש מטרה חיובית בלבד. כפי שכבר ... כי החרדה מציפה החוצה את החששות האמיתיים שיש לאדם ברמות העמוקות יותר שלו. ועל ידי זה שהאדם מטפל ברמות העמוקות שלו, על ידי זה החיים שלו נהיים טובים יותר. ואם האדם בכל ... ברמה פנימית יותר איזה שהם חששות שמפריעים לו ליהנות מהחיים באמת. ולמרות שהוא בטוח שהוא כן נהנה מהחיים, הרי כי כל זמן שלא מטפלים בחרדות הפנימיות, הרי שלמרות שנהנים, הרי ... מההווה כפי שהוא בלי כל מיני חששות מהעתיד. לסיכום: דבר ראשון על האדם לא לפחד מהפחד. דבר שני על האדם להפעיל את השכל ואת ההיגיון שלו ולנסות להתבונן מה באמת מציק לו מבפנים ...

... האופי ובדרכי החשיבה ובדפוסי ההתנהגות של האדם. אלו דברים שאכן ראוי להתעקש עליהם אף אם יעבור על האדם מה שיעבור. לסיכום: רק מי שאינו מפחד מהפחד, רק הוא יכול להתגבר עליו. וככל שאדם לא חושש משום דבר ולא אכפת לו מה יקרה וכמה פעמים הוא יפול, הוא נחוש שבכל מקרה הוא ימשיך ...

... הוא בזה שכוכב הריאלטי חרד ממה שאנשים יחשבו עליו במידה ויפשל, בדומה לחרדת האדם מקבלת החלטה שגויה אשר תוביל אותו לכישלון והחשש מפני מה שאנשים יחשבו ויגידו עליו. לאדם יש נטייה לקשר כל דבר שהוא שומע ורואה לעצמו. יכול להיות שכבר תוך כדי השיחה אותו אדם יבין את האנלוגיה שבין השיחה הזו ...

... בחוסר עניין ובלי נושאים משותפים לדבר עליהם, בלי לחוות את החיים ביחד כמו שני שותפים לאותה דירה? דברים שמובילים או לגרושין או להמשך חיים ללא תכלית מהחשש של מה יגידו או בשביל הילדים. למצוא זוגיות אמיתית וטובה שתמשך כל חיינו אנו צריכים להבין ולהגיע להכרה של ...

... עצמית והם פשוט מחפשים איך להגיע לזה ולא יודעים איך. מסקנה: הבעיה האמתית היא לא באנשים צבועים, אלה בזה שאני עלול להיפגע מכך שאנשים אחרים הם צבועים. והחשש האמיתי שלי מאנשים צבועים טמון בכך, שאני נפגע בעצמי מכך שאני ... את השני יותר אז אין שום סיכוי בעולם שהם ישנאו אחד את השני. זה פשוט בלתי אפשרי. אם אני אהיה פתוח לגמרי עם אנשים לגבי הכל כולל הכל כולל הפחדים כולל החששות שלי כולל כל דבר אז אני בעצם בולם בפניהם את האפשרות לבקר ...

... אצל ילדים, הסבירו במה מדובר, וכך העניין עלה וצף. בסופו של דבר, כאשר התקשורת מתעסקת בזה, אז זה משפיע, והורים שחוששים שילדיהם סובלים מהפרעות קשב וריכוז, שולחים אותם ...

... אדם רוכש מכשיר חשמלי כזה או אחר הוא ממהר לקרוא וללמוד את כל הפונקציות המוצעות בו מחשש שיפספס חלילה אחת מהן לאחר שהשקיע את כספו בדבר. ואילו כאשר מדובר באדם עצמו שהינו מכונה גדולה בפני עצמה מלאת פונקציות, האדם לא ממהר ללמוד את התכונות במכונת החיים ...