... לדיכאון, בעיות פיזיות הן התלונות הנפוצות ביותר במדינות מתפתחות. לעתים קרובות יש תיאבון מופחת וכתוצאה מכך
ירידה במשקל, עם זאת יש גם מקרים של תיאבון מוגבר ולכן עלייה
במשקל. משפחה וחברים יכולים לשים לב לשינוי ... הדיכאון נקבע על ידי הופעת חלק או רוב התסמינים הבאים, לאורך תקופת זמן של יותר משבועיים: במישור הפיזיולוגי:
הפרעות אכילה: ירידה או עלייה משמעותית בתיאבון הפרעות שינה: נדודי שינה, התעוררות מוקדמת, ולחלופין, ריבוי בשינה וקשיי התעוררות בבוקר שינוי
במשקל הגוף - עלייה או ירידה תחושת עייפות ... מאכל המכיל טירמין עלול לחוות עליה קיצונית בלחץ הדם (hypertension crisis). מכיוון שבקבוצה זו ישנן הגבלות
דיאטתיות חמורות, תרופות מקבוצה זו ניתנות ... יותר לאור השמש), או שימוש במכשיר המדמה זריחה ומפיץ אור רב במקום שעון מעורר, וגם על שיפור בעקבות שינוי בהרגלי
התזונה, ובמיוחד הוספת
שמן המכיל אומגה 3. פעילות ספורטיבית - ...