... לשנות את הסלעים החזקים ביותר. והכל בזכות
ההתמדה של פעולות חיוביות קטנות לאורך זמן. הדבר דומה ללימוד שפה. לימוד שפה חדשה הוא פלא מאוד גדול. כאשר אדם מתחיל ללמוד שפה חדשה, בפעם הראשונה שהוא קורא את הטקסט הראשון, ... ולמרות זאת אנחנו בחוש רואים כי לבסוף
ההתמדה גורמת לאדם ללמוד דברים חדשים ושפות חדשות, דברים שבכל הפעמים הראשונות שהאדם מנסה ללמוד אותם הם פשוט לא נקלטים אלא רק מעט בכל פעם. והדבר הקטן הזה מאפשר לאדם לבסוף ... רוצה להיות חיובי יותר מהר יותר, כך עליך
להתמיד יותר ולקבוע לעצמך זמנים קבועים בכל יום להתבוננות אישית ולקריאה של דברים חיוביים. עליך להקיף את עצמך באנשים חיוביים ולדבר איתם בצורה חיובית על דברים חיובים (וכמובן ... עם קשיים שנראים כגדולים, היא באמצעות
התמדה לאורך זמן בביצוע פעולות חיוביות הכי קטנות בדברים שלא קשורים לקושי הגדול, דהיינו ליצור סביבה תומכת וחיובית שבאמצעותה ובאמצעות
התמדה יוכל האדם להעלים גם את הקושי הגדול ביותר. בהצלחה. ...