... האדום - חשיבה רגשית (חיבור לרגשות ולאינטואיציה). הכובע האדום עונה על השאלות: מה אני מרגיש בקשר לעניין כרגע? מהי תחושת הבטן שלי? האינטואיציות שלי? חבישת הכובע האדום ממקדת אותנו ברגשות, בתחושות ובאינטואיציה שלנו. היא נותנת לנו לגיטימציה לבטא את רגשותינו ... בכובע זה? כאשר יש לנו ניסיון אישי בנושא. בתהליכי קבלת החלטות בין אנשי עסקים תוכלו לעתים לשמוע משפטים כגון: תחושת הבטן שלי היא שזה לא יצליח, אינני אוהב את הדרך שבה זה נעשה. הכובע האדום נותן לגיטימציה לשלב בשיחה רצינית ...

... לך בחירה. שאלה: אני מבקשת שתחדד את הנושא על אינטואיציה, להקשיב לה או לא להקשיב לה. אליעד: האם להקשיב לתחושות בטן כן אן לא? שאלה: שחוזרות על עצמם שוב ושוב, ואחר האדם אומר לעצמו איזה טיפש הייתי שלא הקשבתי להם. ... סתם אקראי, אז אנו עונים לשאלה? מה הייתה השאלה, האם להקשיב לתחושה או לא? נגיד שקרה משהו ויש לך תחושת בטן חזקה לבדוק אותו, האפשרות שאומרת שהכל אקראי אז אין כל משמעות לתחושת בטן. האפשרות שאומרת שהכל סיבתי, פירושו של דבר שהכל זה אותה חוכמה, אין משהו אחד יותר חכם מהשני, אם הכל ... מה יכול להיות שיש דבר אקראי ויש דבר שיש לו שכל, עכשיו איך נדע? מאוד יכול להיות שיש לך תחושת בטן לבדוק דווקא את האירוע שהוא אקראי, לכן איך נדע האם לבדוק או לא לבדוק? ויכול להיות שמהצד השני הוא ... שהוא לא צריך לבדוק וזה הדבר שהוא הכי צריך לבדוק. אז איך נדע? למעשה אנו מבינים שהשאלה היא לא תחושת הבטן, כי היא לא מעניינת אף אחד. אדם שיש לו אירוע, צריך לשאול את עצמו האם האירוע הזה הוא אירוע ... על דרך החשיבה, לכן כל דבר שקורה לאדם, האדם צריך לשאול על הכל, לא רק על הדברים שיש לו תחושת בטן, סתם עבר לידו פרפר, הוא צריך לשאול את עצמו, האם זה סיבתי או לא סיבתי? אם זה סיבתי צריך ... שיש חלק כן וחלק לא, השאלה היא כאשר יש לי תחושה בטן האם היא מכווננת לדברים שצריך לבדוק? אולי תחושת הבטן מקולקלת ולא צריך לבדוק את זה. שאלה: אז זה אקראי? אליעד: נכון. ולכן במקום לבדוק מה זה אומר לי, צריך לבדוק האם זה אומר לי, נכון? כשיש לך תחושת בטן חזקה תשאל האם זה אומר לי? אולי זה סיבתי, אם תגיע למסקנה שזה סיבתי אז תשאל מה זה אומר ...

... שמח לקיומו של חבר כזה או מזל משופע שמגיע?! האמת חברים היא שיש לכל אחד מאיתנו לא רק אינטואיציה ותחושת בטן פנימית, יש לנו ידע והכוונה שמלווים אותנו בכל מצב, החלטה ומעשה בחיינו. וכשאנו מקשיבים להדרכה, עצה, אינטואיציה - חיינו ...

... מצפן פנימי שמכוון אותנו בחיים ומאותת לנו על דברים שהולכים לקרות. למצפן הזה יש שמות שונים - אינטואיציה, מצפון, תחושת בטן ועוד. האינטואיציה שלנו היא סוג של תקשורת שיש לנו עם הנשמה שלנו או עם היקום. לפי תפיסתי, עוד לפני ...

... הנחת יסוד שגויה / התניה שגויה אבל לא להיתקע על כך זמן מיותר, ובין היתר לעשות מיזוג יחד עם תחושת הבטן וליצור שילוב מנצח. הניסוי לא בהכרח מעיד על כך שתחושת הבטן תמיד עוזרת אולי מדובר על אנשים שחושבים יותר מדי על דברים שכבר ידועים להם ורק בגלל שהם בחנו את ... הכרעה מה להחליט, אם זה דבר רציני וכבד משקל יש לחקור את הדברים ולברר באופן רציונלי ולשתף גם את רגשות הבטן גם להן יש משקל ולקבוע לפי אמות מידה אמיתיות את דרך הפעולה. אם מדובר בדברים שאינם חשובים, פשוט לזרום ...

... שוברה ונופצה לרסיסים, נשאר הצחוק המזויף בדמעות ובריסים. צפצפה - Aspen בלילות אני אחוז בעתה. מתעורר מסיוט ונדחק למיטה. תחושות בטן קשות מכרסמות בקרבי מנקרות ללא הרף מקפיצות את לבי. פוחד מן החושך, מצלילים ומשקט. פחד משתק וחוסר אונים מבשר ...

רפלקסולוגיה - ימין ושמאל משני צדי המדרס לפי הגישה ההוליסטית של הגוף והנפש לכל צד בגופינו ישנה משמעות כפי שכל איבר מסמל תפקיד כלשהו עבורנו. ונתחיל ברגל ימין - תרתי משמע: הימין מסמל את האונה (ההמיספרה) השמאלית במוח והוא מייצג את הצד הלוגי שבנו, הגברי,...כמו אובדן, או גירושין שזהו גם כן סוג של אובדן, יחושו את צד שמאל שלהם בצורות וצרות שונות ומשונות. ברגל ניתן יהיה לראות זאת עפי רוב באזור המייצג את הבטן (הקשת והחלק הפנימי שבה), כאשר צד שמאל יראה בדכ מחורץ יותר, שקוע יותר, אולי אף מזיע יותר מזה של צד ימין. הצד הלבבי יכול להראות גם כן סדוק או כואב בצורה זו או אחרת וכאמור הלב זהו איבר אמצעי עם נטייה שמאלית ואנו מייחסים לו תכונות של רגשות ומאוויים כמוסים וגם גלויים. לא תמיד ניתן לאבחן רק עפי תסמינים אלו, ישנם עוד גורמים רבים אותם יש לבדוק לפני שניתן...

... מפלסים את דרכנו בחיים, אנו מתאמצים להתקרב אל אותה חוכמה פנימית עמוקה ולנהוג בהתאם. זוהי ההרגשה של קול המצפון, תחושת הבטן של נכון ולא נכון. ככל שאנחנו לומדים יותר, אנו יכולים להתאים את עצמנו טוב יותר לאותה חכמה ראשונית שלמדנו ...

... המצבים המתבטאים בקושי רגשי - החוכמה לאהוב ולהשלים עם המצב נמצאת עמוק בתוכנו. כתום: אושר, שמחה שמימית, תובנה, רגשות, תחושת בטן, התלהבות, חברתיות ואוהב חברה, השראה, ויתור, יוזמה, הוצאה מן הכוח אל הפועל. הצל של הצבע - תלות, תלות יתר, ...

... וכתבות בנושא, רובם נכתבו על ידי מטפלים, כך שכבר דרך קריאת המאמר מתאפשר למטופל להתחבר לטקסט כזה או אחר, תחושת בטן היא גם מדד ראשוני לחיבור למטפל. כמו כן המלצות של חברים, בני משפחה שכבר חוו טיפול אצל מטפל זה ...