התמודדות עם חרדות ודיכאון בדרך הוליסטיתהתמודדות עם חרדות ודיכאון בדרך הוליסטית אביבית משה לפני שנים רבות מאד, בעודי סובלת מחרדות קשות, ישבתי בכתה בלימודי סיעוד ולמולי נכתבה במרכז הלוח באותיות ענק - הגישה ההוליסטית. משהו בתוכי סיפר לי על השיבה הביתה, על החלמה ועל ייעוד... ימים קשים הוסיפו ובאו לאחר מכן אך התמונה ... שזו הדרך שאבחר להתבונן בה על החיים, זו הדרך שתביא להחלמתי ובדרך זו אממש את היכולת הטיפולית שבי. הגישה ההוליסטית מדברת על האדם כמכלול, לכן נבחר להתבונן ולחבר בין הרגש והשפעתו על הגוף, לבין תפקוד הגוף וסך כל איבריו. נבין שמתקיים קשר הדוק בין קושי רגשי לקושי פיזי. כמטפלת הוליסטית שמאמינה, מכירה ומטפלת בשיטה, ההתבוננות שלי הינה תמיד על משוואה שאומרת: קושי רגשי = קושי פיזי. קושי פיזי מצביע ... כיוון שבאה ללמד משהו על בחירות, על הסתכלות ועל מקום שמבקש ללמוד חיבור לשמחה, לחיים, למימוש, לעשייה ולאהבה! ההתבוננות ההוליסטית גם מאפשרת לי לראות לאילו איברים בגוף בוחר האדם לקחת את החרדה. כמובן שכל אחד מאמץ אותה לאיבר שונה ... חרדה עוצמתית מימיו, לא יוכל להבין את גודל הסבל, עוצמת התחושות והתהום המאיימת לבלוע את הקיום ברגע נתון. הגישה ההוליסטית גם הביאה אותי להבנה שדיכאון מלווה חרדה, אך זהו אינו דיכאון קליני שדורש תרופות. זהו דיכאון שמבקש תקווה ותמיכה, ... מתגלה מעגל אנרגטי שאין לו פתח יציאה, מעגל סגור וחשוך שמזין את עצמו ומתגבר את האין. מה לעשות? הגישה ההוליסטית יש בה אור ויש בה דרך! היא סומכת על כוח החיים. היא סומכת על המכלול שבחיבור בין הנפש לגוף!! ... אחר זכות לשפוט ולבקר את האומנות. 6.תמיד לעבוד ברוח החופשית, מתוך כבוד והערכה לדברים שעולים מבפנים! עליי לציין שהגישה ההוליסטית והשלוחה הרגשית מתאימים לכל אדם בכל משבר, מחלה, אובדן ואיבוד כוח. הן נותנות את התקווה והאור להמשיך בדרך! מוזמנים באהבה לבקר בפורום להתמודדות עם חרדות ודיכאון בגישה ההוליסטית www.asimon.co.il/forumpage.aspx?fid=76&pageID=682 המאמר נכתב עי אביבית משה, מדריכה הוליסטית כירולוגית ורפלקסולוגית בכירה, מטפלת ומנחה מטופלים להתחבר למרכז הכוח הפנימי ולצאת לתהליך של שינוי והבראה עי טיפול במגע - רפלקסולוגיה, שיחות מודעות ושינוי דפוסי חשיבה, תזונה הוליסטית והילינג. התמחות מיוחדת בהפרעות חרדה ודיכאון. אתר: www.metaplim.co.il/avivit א - מייל: : avivit-moshe@013.net.il www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=90950