... על הורים וילדים - חרדה של הורים שלא יקרה דבר רע לילדים. כיצד להגיע למצב תודעתי טוב כשאר יש דאגה לשלומם של הילדים? האדם מוכן להיות רגוע עם עצמו אך כיצד יכול להגיע למצב שבו הוא יכיל מצב שאינו ... מוכן שלילדים שלו יהיה סבל, הרי שאינו באמת יודע שאין מה לפחוד. אם להורה נדמה שהוא פוחד כי הוא דואג לילד, הרי זה שקר. כי באמת ההורה דואג לעצמו. כי הרי לא יטריד אותו מה שיקרה לילד שאינו שלו. דהיינו שהאדם אינו מסוגל לראות שמכאיבים לו. ההורה ... את הילד, אך זהו דבר עצמי. אהבה עצמית. הרחבת הזהות העצמית. זהו שקר מוחלט. כלפי חוץ נראה שהוא באמת דואג לילדים שלו משאר לילדיםא חרים, אך זה פשוט כי הם מייצגים את האגו שלך. ופגיעה בהם זו פגיעה באגו שלך. מי שיתבונן בתוכו יגלה שהדאגה שלו לילדים היא בעצם דאגה של האדם לעצמו. מדובר בתפיסת חיים. או שהאדם מיישבת קו עם המציאות. או שבאמת הכל אחד, ואחדות מוחלטת, ואז ...

... המתמכרת. הורים - אם זיהיתם חלק מהסימנים האלו בהקשר להתנהגותו של הבן או הבת שלכם, יש לכם סיבה להיות מודאגים ולצאת לפעולה של הצלת חיים. אתם נלחמים לא רק על חייו של ילדכם אלא גם על איכות חייכם שלכם. ... ואולי אף יותר מהמכור עצמו. הורים יכולים לסייע במניעת התמכרות של ילדיהם כשהורים מגלים שילדם האהוב מפתח התמכרות הם מודאגים ונסערים ונחושים בדעתם להציל אותו מלהזיק לעצמו ולהרוס את בריאותו ועתידו. תגובה טבעית למצב המפחיד והמסוכן היא לקחת את ... ההתנהגות המענגת שהפכה למרכזית ומשמעותית בחייו. חשוב לא לנסות בשלב זה להגיע להסכמות איתו ולהסתפק בהבהרת נקודת מבטכם והבעת דאגה כנה. בשלב שני - עליכם לקבוע כללים חדשים שיגנו עליכם ועל בני ביתכם מפני תוצאותיה של ההתנהגות המתמכרת. המסר ... אלימות או גניבה או סכנה של פשיטת משטרה על ביתנו וכדומה. הגנה נפשית - התרחקות ממצבים שעלולים לגרום לאכזבה ודאגה, הרחקת אחים קטנים מהשפעה שלילית. הגנה כספית - התמכרות עולה כסף שבדרך כלל מגיע מההורים. אין לממן דבר שאתם ... שהילד שלכם נמצא במצב מסוכן שעלול לסחוף אותו למסע של הרס עצמי, יוצרת אצל כל הורה תחושות קשות של דאגה, אשמה, כעס וחוסר אונים. השאלה: איפה טעינו? מרחפת באוויר ואינה מניחה. הורים רבים חוטאים בתגובה ראשונית של הכחשה ובריחה ...

... המורים המטופלים על ידי תלמידיהם כדרום, מראים להם את חיבתם וחמלתם: הם מאמנים אותם בדרך ההתנהגות הטובה ביותר, הם דואגים להבנת הנלמד, הם מלמדים אותם היטב את כל האומנויות, הם מכירים אותם לחבריהם וידידיהם, הם דואגים לשלומם בכל דבר. בן בעל - בית, אלו הם חמש הדרכים בהן תלמידים משרתים את מוריהם כדרום והמורים מראים ... על ידי בעלה כמערב, מראה לבן הזוג את חיבתה וחמלתה: היא ממלאת את חובתה היטב, מכניסה אורחים, תמיד נאמנה, דואגת לתיאום בין הכנסות להוצאות, ועושה את עבודתה בחריצות וברצון. בן בעל - בית, אלו הם חמש הדרכים בהן בעל ... בחמש דרכים אלו החברים המטופלים על ידי חברם כצפון, מראים לו את חיבתם וחמלתם: הם מגנים עליו בשעת צורך, דואגים לרכושו אם הוא אינו יכול לעשות זאת, מהווים מקלט בעת סכנה, אינם נוטשים אותו כשהוא בצרות ומכבדים את כל ...

... היה כאילו הוא מצוי כבר עמוק בתוכה, כאילו הוא במרכז גופה. דפנה נבהלה. בפנים הכל נראה אפל ומפחיד והיא דאגה שמא נפגעו איבריה הפנימיים. היא החליטה שמחר בבוקר תלך לרופא. הרופא ביקש ממנה להפשיל את חולצתה ובדק את מקום ... העיניים ואפילו קצות האצבעות לא יהיו לה יותר. רק עוד כמה ימים גלי חברתה התקשרה מספר פעמים והשאירה הודעות מודאגות במזכירה האלקטרונית, אולם לדפנה לא היה אכפת. כלום לא היה חשוב יותר פרט לריקנות הזאת שמציפה אותה, הריקנות שלה, ... בה. אבל איפה היא לעזאזל? איציק, שמאז פרידתם לא שוחח עם דפנה, לא ידע מה לומר לה. גלי נראתה מודאגת. היא התנהגה בצורה מוזרה מאוד בזמן האחרון, מאז שנפרדתם, ובימים האחרונים בכלל לא שמעתי ממנה, למרות שהשארתי לה אינספור ...

... שזה כתוב בתנך, אלא שככה זה בטבע. הוא כתב שאם מתבוננים על החיות, ובמיוחד על הטורפים אפשר לראות שהנקבה דואגת לגורים והגבר הוא היוצא לצוד ודואג לכל השאר. כך זה גם צריך להיות עם בני האדם, הוא סיכם. ובכן תרשו לי לתקן אתכם: ראשית בטבע ... ביחד: הם הולכים ביחד, אוכלים ביחד וכשמגיע לשלב הקינון הם דוגרים במשמרות על הביצים כאשר בכל פעם הצד השני דואג לאוכל. אצל העכבישים (למעלה מ - 200,000 מינים) הנקבה עושה הכל והזכר תפקידו הוא לנדוד, למצוא את הנקבה, להזדווג ... אין תפקיד דומיננטי וגם אצל חיות טורפות נמצא שיתוף יותר ממה שנדמה והנקבה בהחלט פעילה מאד בכל הקשור לצייד ודאגה לביטחון הלהקה. בפועל, אם מתבוננים על הטבע, נגלה שהנקבה מקבלת תפקיד הרבה יותר חשוב ומשמעותי מאשר אצל האדם. אז ...

... לפי אבחנת אביו מנוירוזה, מחזק תמונה זו. פרויד הפנה אותו לאנליזה אצל ארנסט זימל בברלין, ובמכתביו לתלמידיו הזכיר אותו בדאגה אין - קץ. גם ארנסט עבר אנליזה אצל פרנץ אלכסנדר. אדם השולח שניים מבניו לטיפול, שבו אמורים הבנים לספר ... לחפשו בבניין גדול. מכאן הולך החלום ומסתבך עד שהוא מוצא את הבן, פניו חיוורות, ומרגיעו. האסוציאציות לחלום זה מובילות לדאגותיו של פרויד בנוגע למחושי הלב של ארנסט ואחר כך לגבי גילו ובריאותו שלו, לקשיים שהיו לארנסט בבית - הספר ... כי הוא מקנא בבניו עודה חסרה כאן. נראה, אם כן, שבתקופה בה שירתו הבנים בחזית מלחמת העולם היה פרויד מודאג לא - אחת מההפסקות במכתביהם, וחלם כמה חלומות על מותם, חלומות ששבו והחרידוהו עד יקיצה. על הדעת עולה כאן ... זה נכתב בשנה הראשונה למות אבי, איש מלומד ותאב - דעת אבל שבע תלאות ורוגז, שלא ידע לבטא אהבה ודאגה לילדיו. בוודאי בהתחקותי זאת אחר דמויות - אב אחרות יש גם משום השלמה עם אבא זל - ושמא גם ...

... שורש הבעיה השגיאה השלישית היא שקיעה לתוך החרדה - במצב זה אנו נכנסים לתוך החרדה, מבטאים אותה ללא הרף, דואגים מבוקר עד ליל (ולפעמים גם תוך כדי שינה) וחיים במתח מתמיד שגורם לא פעם לסימפטומים גופניים כגון כאבי ראש, כיב קיבה, כאבי גב וצוואר, קשיי נשימה, סחרחורות ועוד. גם כאן, הדאגה המתמדת מעניקה לעתים תחושת שליטה מדומה, כי אם אנחנו דואגים זה סימן שאנחנו עושים משהו בנדון כדי לעזור לעצמנו, אבל זוהי רק אשליה. הדאגה המתמדת רק מזינה את החרדה ואינה פותרת באמת את הבעיה. שכנוע עצמי. פעמים רבות אנחנו מנסים לשכנע את עצמנו ...

... תמורתה ישלמו לי גמול גבוה והולם את מאמצי, עשייתי והיצירתיות שלי. 2. רק היום אבטח ואאמין ביקום וארפה מן הדאגה לדאוג זה לשכוח שיש כוח אלוהי מכוון ומטרה אוניברסאלית בכל דבר! דאגה הינה תבנית מחשבתית הנוצרת מתחושת פירוד מהשלמות האוניברסאלית, משכחה שהיקום מספק לנו כל מה שאנו צרכים בכל רגע. עלינו ... הטוב ביותר עבורך במצבך הנוכחי, ושגם אם זה לא נעים זהו רק שיעור שזימנת לעצמך כדי ללמוד וליצור שינוי. דאגה, פחד וחרדה רק מפריעות ויוצרות חשיבה נטולת היגיון, ומפריעות לנו להקשיב לאני העליון ולבריאה ומפריעות לתזמון הקוסמי. 3. רק ... לנו שכדי לשרוד כאן כגזע, עלינו לעזוב את הנטיות והרצון לשלוט בטבע ובשאר היצורים החיים וללמוד להראות כבוד אכפתיות דאגה ואהבה לכל צורות החיים! כל אדם, חיה, צמח ומינרל הינו חלק מן השלם! לאהוב ולכבד את כולם זה לאהוב ...

... חושים ביפדה (bypda) - עוינות או איבה טהינה מידהה (thna-middha) - עייפות ועצלות אודהצה קוקוצה (uddhacca-kukkucca) - חוסר מנוחה ודאגה וויציקיצהה (vicikiccha) - ספק הפרעות אלו פוגעות בהתפתחות התרגול. במקרה של תרגול סמתהה (ריכוז) יש להתגבר עליהן לפחות באופן ... של ארהנט, אולם ההפרעה ספק נפסקת כבר בשלב ההארה הראשון, סוטאפתי - מאגה (sotpatti-magga), ותאוות חושים, עוינות ו - דאגה נפסקות בשלב ההארה השלישי - אנאגאמי - מאגה (angmi-magga). עייפות ועצלות וחוסר מנוחה נפסקות רק בשלב הארהנטיות (arahatta-magga). בסוטרת ... שזנח עייפות ועצלות, הוא חי עירני ובעל תודעה בהירה, הוא מטהר את תודעתו מעייפות ועצלות. לאחר שזנח חוסר מנוחה ודאגה, הוא חי בשלום עם עצמו, כשתודעתו שלווה, הוא מטהר את תודעתו מחוסר מנוחה ודאגה. לאחר שזנח ספק, הוא חי כאחד שהתעלה מעבר לספק, לא מבולבל לגבי מצבים טובים ומועילים, הוא מטהר את תודעתו ...

... שיש לי מספיק במה שהחיים מציעים לי ברגע זה. גם לו היה מישהו נותן לי מיליון דולר עדיין הייתי דואג לעתיד, דואג מאינפלציה, דואג מגנבים לעולם לא יהיה לי מספיק. כמה ילדותי! עלי לזכור מדוע אני פה: תרגול למבוגרים. אני החלטתי להיות נזיר ...