... נמדד מאמן אישי טוב? כיצד תהיה מאמן אישי טוב? אימון אישי. מהן התכונות הנדרשות ממאמן אישי טוב? מה הופך מאמן אישי להיות טוב יותר מאחרים? במה נבחן מאמן אישי? כיצד תוכל לאמן אפילו אנשים שמצבם ממש קשה ושממש רחוקים מיישום הרעיונות החיוביים? כיצד תהיה מאמן אישי טוב? מאמן טוב נבחן ביכולת שלו לחזק ולעודד גם את האדם הכי רחוק, גם אדם שכבר התייאש ושהוא לא מאמין שיש לו בכלל סיכוי או תקווה. מאמן טוב יודע להגיע גם אליו ולעודד אותו, לנטוע בו תקווה כי גם לו יש עתיד וכי גם הוא יכול להצליח. מאמן טוב לוקח את האדם הכי חסר אמונה בעצמו, אדם שרגיל לעשות טעויות מזה שנים על גבי שנים, אדם שנמצא בתכלית ... ומעלה אותו על דרך המלך. כידוע ככל שהמחלה של החולה גדולה יותר כך התרופות יקרות יותר, קשה יותר להשיג אותן וגם הרופא צריך להיות גדול יותר כדי לטפל בחולה הנואש. כמו כן אימון, ככל שהחולה והאדם רחוק יותר ומיואש יותר ככה צריך לעודד אותו בדברי תנחומים גדולים יותר וחזקים יותר, דברים לשורש של הטוב והאמת שקרובים כמה שיותר ולחזק בהם את האדם שנמצא כל כך רחוק. דבר כזה יכול לעשות רק רופא גדול ורק מאמן אישי שנמצא במדרגה כל כך גדולה, שהוא יודע כיצד לקחת את התרופות הטובות ביותר ולפשט אותן בכלים כאלו ... לא יכול לקחת תרופות ואז צריך לדעת כיצד בחכמה לטפל בו וכיצד להחדיר לגופו בצורה מאוד זהירה את המינון הנכון של התרופה. כך גם לפעמים האדם נמצא במשבר ובמצב מאוד קשה שרק מאמן אישי ממש טוב יודע כיצד לעזור ולסייע לאותו אדם בצורה מדויקת שתצליח להועיל גם לו. מאמן אישי טוב יודע לקחת את המידע והעצות הטובות ביותר והעמוקות ביותר ולפשט אותן בצורה הפשוטה והמעשית ביותר עבור כל אדם, כך שגם האדם הרחוק ביותר יאמין שיש לו את היכולת להצליח ושגם הוא יתחיל לפעול בצורה חיובית. המאמן הטוב יודע לקחת את הרעיונות העמוקים ביותר שנוגעים בנפשו של האדם ולהפיק מהן מסקנות מעשיות יישומיות בצורה ... נובעת אך ורק מהבנה עמוקה ביותר של המידע עד לרמת הבנת המכנה המשותף של הכל והבנה עמוקה ביותר של המידע נובעת אך ורק מיישום בפועל של המידע עצמו הלכה למעשה על ידי המאמן עצמו. נמצא אם כן שאם ברצונך לעסוק בקאוצינג ובאימון אישי וברצונך להיות מאמן טוב, דבר זה יקרה ככל שתצליח יותר ויותר ליישם את הדברים שאותם אתה מאמן. ישום לפרטי פרטים של כל מה שאתה מאמן בצורה מושלמת, יגרום לך להבין את הדברים לעומקם בצורה ברורה, בצורה שמגיעה עד לתכלית למכנה המשותף ולשורש ...

... המאפשרת לנו לקחת נשימה עמוקה, לעבור את הגשר. לומר, לעשות ואפילו צעד קטן להתקדמות בחיים. למאמרים של רבקה הירש הכותבת: רבקה הירש - אימון הוליסטי ייחודי לנשים בגישה יהודית (אימון אישי, עסקי וקבוצתי - הנחייה - סופרוויזן www.newac.co.il articles1 652-פחד-מאמר-רבקה-הירש ...

... ליהנות מהלימודים? איך לגרום לילד לאהוב את הלימודים? ועוד. הראיון עי ארז סנדובסקי, מנהל התוכנית הצעד הבא לפיתוח מצוינות אישית ולימודית של תלמידים בבתי ספר. ראה גם: אימון אישי חינוך ילדים יכולת הכלה - מהו אימון אישי וחינוך ילדים עם יכולת הכלה?. הורות חינוך ילדים - איך לדבר עם ...

... את התועלת הזו של עירנות, אני אומר שנזיר כזה צריך לפעול בעירנות. נזירים, אני לא מדבר על הגשמת פרי הארהנטיות מייד בתחילה. אכן, נזירים, ההגשמה של פרי הארהנטיות מושגת באמצעות אימון הדרגתי , באמצעות עשייה הדרגתית, באמצעות התקדמות הדרגתית. נזירים, כיצד ההגשמה של פרי הארהנטיות מושגת באמצעות אימון הדרגתי, באמצעות עשייה הדרגתית, באמצעות התקדמות הדרגתית? נזירים, עם הופעת האמון (במורה), ...

... קוגניטיבי 1.3 עקרונות משותפים לשתי השיטות 2 שיטות טיפול 2.1 הקהיה שיטתית 2.2 אימון בחיסון נגד לחץ טיפול התנהגותי ... הרגיעה. בשלב האחרון, חושפים בהדרגה את המטופל להתמודדות עם מצבי הפחד במציאות. אימון בחיסון נגד לחץ: שיטת טיפול זו ...

... אחרת הוא היה כבר מת מזמן. יש להתאמן על השיטה ולהפנים אותה עד למצב שברגע שעולה חרדה באופן אוטומטי עולה השיטה ומעלימה במקום את החרדה. השיטה מבוססת על ארבע שאלות והיפוך כאשר ... למחשבה הרעה שחולפת בראש ויש להתאמן עליה כי היא חשובה מאוד לאדם החרד אותי היא הצילה. 3.השאלה השלישית היא איך אתה מגיב למחשבה למשפט המקורי ואיפה אתה מרגיש אותו בגוף? שוב ... אותך. תתחיל לחקור אותה. לאחר אימון רצוי בזוגות אך אפשר גם לבד אתה תגלה שאתה חי בסרט סרט של מחשבות שאתה יכול להתנתק מימנו בעזרת החקירה בכל רגע ורגע. לאחר אימון מתמשך הדיסקרימינציה הראשונית תשחרר אותך מיידית מהחרדה או הפחד. דסקרימינציה זה הבדלה בין דמיון למציאות אם תמשיך להתאמן, תגלה שהספר הזה הוא החבר שלך. ואם היה לי אותו בזמנו אולי היה נחסך לי הרבה סבל למד לאהוב את מה שיש חקירה לתוך העצמי הנני חקירה לתוך העצמי ...

... בפועל? אז בקצרה אומר כי כאן נדרשת עבודה של שיפורי דפוסי החשיבה של האדם, כי בעצם האדם צריך לשפר את הצורה שבה הוא תופס את המציאות שלו את מה שהוא עושה. אימון אישי מוצלח בצורה הנכונה, עוזר לך להגיע למודעות טובה יותר עם עצמך, לעשות לעצמך דמיון מודרך, לעבוד על התת מודע והמודע של עצמך, אימון אישי חיובי מסייע לך לשנות את דפוסי החשיבה שלך לטובים יותר ולהפוך את החיים שלך לטובים יותר. ...

... ומהי משמעות טובה?. מה לעשות כשהולכים לאיבוד? את מה לחפש? לאיפה לפנות?. אימון אישי קואצינג - איך לבחור מאמן אישי? איזה מאמן אישי לחפש?. האמת אמת מוחלטת לדעת את האמת חיפוש האמת האחת מהי האמת? חלק 1. האמת אמת מוחלטת לדעת את האמת חיפוש האמת האחת מהי האמת? חלק 2. אושר חיפוש האושר - האם אושר ... חיפוש עצמי - מהו חיפוש עצמי? מי הלך לאיבוד? מאיפה? איך למצוא את עצמך?. אימון אישי קאוצינג - למה לחפש את המאמן האישי החכם ביותר? מיהו מאמן אישי טוב?. ...

... גוף - איך להתאמן כשאתה עייף ואין לך כוח להתאמן? אז ראשית באפשרותך ללכת לעשות אימון מנוחה אימון שינה, דהיינו לא להתאמן פיזית, אלא לנוח. זה לא פחות חשוב. אבל אם בכל זאת בא לך להתאמן. אז איך להתאמן כשאתה עייף? 1 - נסה לאמן שרירים קטנים במקום שרירים גדולים. לדוגמה: שרירי ידיים, כתפיים, תאומים, ולא שרירים גדולים, לדוגמה: חזה גב רגליים 2 - נסה לעשות תרגילים מבודדים ולא מורכבים. דהיינו, תרגילים שמאמצים כל שריר בנפרד ולא כמה שרירים בבת אחת. 3 - נסה להתאמן בצורה אסימטרית. דהיינו כל יד בנפרד, כל רגל בנפרד, כל צד בנפרד. ככה יש פחות עומס על הגוף בבת אחת. ...

... לעמוד בו. הפרמטרים שכרגע ציינתי לחשיבה נכונה ושבירת המעגל לא דורשים אימון מיוחד, לא דורשים קורס אימון אישי שעולה המון כסף, לא דורשים מאמץ מיוחד - הם דורשים רק דבר אחד - חשיבה נכונה אפילו מבלי לקום מהכיסא. תחשוב נכון - החיים שלך יירואו אחרת גם ...